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檸檬龍利魚

檸檬龍利魚的做法步驟圖,檸檬龍利魚怎麼做好吃

今天是農曆小年兒,想做一套富貴吉祥寓意良好的菜。提到寓意好的食材,魚是必不可少的。
      這段時間由於爸爸感冒一直沒有做太過油膩的肉菜。而魚肉就剛好符合清淡少油,富含營養美味的條件。我最喜歡的魚莫過於是龍利魚了,買的龍利魚柳沒有魚刺好烹飪,低油脂又適合健身,味道不錯。而且市場上的龍利魚大多是巴沙魚成本低廉,批發的凍魚柳大概在8,9塊錢左右。價格親民,適合廣大人民羣衆。最重要的是媽媽最近背單詞越來越快了,估計是我做的菜營養豐富,提高了智力水平。😏
      祝願看到小馬這道菜並且喜歡收藏點讚的朋友,小年兒快樂。都能成功預訂到火車票,準時回家過個團圓祥和的年。

用料  

龍利魚 2條
魚豉油,鹽,黑胡椒粉,料 適量調味
蔥,姜,胡蘿蔔 少許
橄欖油 適量

檸檬龍利魚的做法  

  1. 將買到的龍利魚柳化好後,在上面均勻的抹上黑胡椒粉,鹽。放入料酒後醃製5~10分鐘。

    檸檬龍利魚的做法步驟圖,檸檬龍利魚怎麼做好吃 第2張
  2. 將切好的蔥和薑絲兒撲在盤底,在魚肉上擠上檸檬汁後將切好的檸檬片放在魚肉上面後放入蒸鍋。水燒開後蒸8分鐘左右。

    檸檬龍利魚的做法步驟圖,檸檬龍利魚怎麼做好吃 第3張
  3. 將魚蒸出的水到出後再加入切好的蔥絲兒和薑絲兒。

    檸檬龍利魚的做法步驟圖,檸檬龍利魚怎麼做好吃 第4張
  4. 當然像我這種顏色控還可以加些胡蘿蔔絲兒。顏色好看,營養均衡。

    檸檬龍利魚的做法步驟圖,檸檬龍利魚怎麼做好吃 第5張
  5. 將橄欖油入鍋後燒熱至冒煙。

    檸檬龍利魚的做法步驟圖,檸檬龍利魚怎麼做好吃 第6張
  6. 將燒熱冒煙的橄欖油均勻的澆在蔥絲和薑絲上。我開動咯!

    檸檬龍利魚的做法步驟圖,檸檬龍利魚怎麼做好吃 第7張

小貼士

龍魚蒸出的湯倒掉,不然會影響魚的口感跟形態。
放入蒸鍋前可在魚肉上擠上檸檬汁,爲魚肉提鮮,提香去腥。
生薑在冬日當中可以散寒,解魚蟹毒。