微波五彩茄子
用料紫色長茄2個豬裏脊肉100克香菜2棵紅色尖椒1/2個蒜4瓣蔥1/4老抽8ml生抽10ml水澱粉適量色拉油糖3克鹽微波五彩茄子的做法香菜、紅色尖椒、蒜、蔥切小粒，茄子去皮切條豬裏脊肉切細絲，用老抽、生抽、水澱粉醃製十幾分鍾...
五彩茄子
很好看的涼菜，調料可以按自己口味變換。用料長茄子2個豬肉餡少量香菜少量雞蛋1個蒜2-3粒紅椒少量生抽香油姜蔥五彩茄子的做法用手把茄子撕成小長條，蒸熟放涼待用。雞蛋攤成薄餅切絲，蒜切碎粒，香菜切碎，紅椒用水稍燙一下切...
芝士五彩番茄🍅--微波爐快捷版
看見大神用烤箱做的這款，可家裏沒烤箱怎麼辦，嘗試了蒸和微波爐，覺得微波爐也非常好用，方便快捷，合適早餐，營養也豐富，分享下做的體會，第一次寫菜譜，大家多包涵！用料雞蛋1只番茄1個蔬菜丁一小把香腸一小段橄欖油一小勺芝士一片鹽...
微波爐牛軋糖（簡易而五彩）
好心情必備用料油炸花生米若干奶茶粉若干棉花糖一袋蔓越莓幹若干微波爐牛軋糖（簡易而五彩）的做法超市買來炒熟的花生米，放置保鮮膜中包好，掄起擀麪杖一類的東西，檊碎，去除紅皮蔓越莓幹切碎，與碎花生米均勻混合噔噔蹬蹬～最重要...
烤茄子🍆（微波爐）
還是自己動手製作的東西好吃。簡單，方便。用料茄子🍆一個蒜頭粒適量菜哺粒適量蔥粒適量醬油適量麻油適量胡椒粉適量烤茄子🍆（微波爐）的做法洗完茄子🍆先放微波爐高火微5分鐘。出爐的茄子是軟的。把微好的茄子🍆橫刀豎刀...
微波爐～芝士五彩小飯糰
很多孩子不好好吃飯，讓媽媽們很是發愁，換個漂亮的造型，把春天的顏色包裹進去，一口咬到甜蜜的味道。帶到田間，郊野～用料米飯1碗胡蘿蔔半根火腿5片豌豆20克黑芝麻5克鹽1克芝士碎5克微波爐～芝士五彩小飯糰的做法特百惠小旋風拉...
微波爐 茄子雞肉番茄
陪紅酒的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸(大約15ml)需要數量雞腿肉（放鹽和胡椒粉）200g鹽，胡椒粉少許茄子（洗淨，切成1cm厚圓狀）350g橄欖油2勺A番茄醬6勺A蠔油2勺A雞精1.3勺A白砂糖1.3勺A大蒜粉（蒜泥也可以）少許芝士...
五分鐘微波爐版彩椒沙拉
只要五分鐘，一份鮮甜可口的彩椒沙拉就做好啦，非常好吃微博@咕嚕愛吃，微信咕嚕生活家，訂閱更多健康食譜用料杏鮑菇甜紅椒甜黃椒甜青椒五分鐘微波爐版彩椒沙拉的做法杏鮑菇手撕成條，手撕能保證食物纖維完整性加橄欖油加鹽加...
五彩水波蛋
用料香菇丁雞蛋3只彩椒丁豌豆蟹棒兩隻蔥姜鹽雞精香油水澱粉適量五彩水波蛋的做法原料切成丁，蟹棒切小塊，澱粉加少許水蔥姜切細末，雞蛋充分打散打散的雞蛋液中加入一倍量的涼開水，攪拌均勻用篩網過濾到兩隻小碗中，撇去上面...
（微波爐版）低卡的五彩糙米燜飯
這粉低脂低卡五彩糙米燜飯總熱量188大卡，代替一頓飯，對於一個女孩來說相當頂飽。操作起來一步到位，簡單快捷，既節約時間又美味可口。適合不想炒菜的朋友哦！用料糙米30克香菇、茶樹菇1個雜糧豆少許克全瘦臘腸半根鹽、料酒一...
微波烤茄子
我是用現有的材料做的，比較適合出國的朋友們用料茄子1個小蔥2個蒜瓣5~6瓣（如果沒有蒜蓉，多用些蒜瓣）蒜蓉醬一滿勺老乾媽一勺麻油兩勺（再多一勺也可以）孜然粉一勺半（個人喜歡多加一點）醬油適量鹽一點（也可以不放，因爲有醬油了）微...
微波爐棉花糖（五彩而簡易）
好心情必備用料棉花糖一袋油炒花生米若干蔓越莓幹若干香飄飄奶茶粉一小盒微波爐棉花糖（五彩而簡易）的做法花生米適量放置保鮮膜中，用擀麪杖滾碎，清去紅皮蔓越莓幹切碎，與花生米混合棉花糖君要出場了，下面是最關鍵步驟，務必保...
![【步驟圖】[微波爐版]烤茄子食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0260/0464/0260a7baaa03bd86c22badc73227ec9d143ca60ebacdd214f39c26a14b3356ce67a78e7a0e2c1575b2-s.jpg "【步驟圖】[微波爐版]烤茄子食譜大全和做法")
[微波爐版]烤茄子
整理冰箱發現3根小茄子，幹它用料茄子3個大蒜適量辣椒適量蠔油適量醬油適量孜然粉適量油適量生抽適量[微波爐版]烤茄子的做法第一步茄子洗乾淨，我這3根陳年老茄子，都焉了。第二步用刀給它戳幾個洞，容易炸微波爐第三步做蘸...
蒜醬茄子（微波版）
蒜醬茄子是夏天經常吃的一道菜，夏天吃大蒜好處多多，大蒜可以促進消化液的分泌，增強食慾，去腥味。並可預防感冒、細菌性痢疾、高血壓、動脈硬化，而且有抗菌、消炎、驅蟲、健胃、利尿、去痰止咳等功能。通常的做法是茄子過水...
烤茄子，蒜蓉茄子（微波爐）
喜歡吃地攤的燒烤，但是又太麻煩，自己做還要架油鍋更麻煩，研究了一個又方便味道還一模一樣的烤茄子。用料茄子1個孜然粉適量椒鹽適量蒜蓉適量孜然適量蔥適量辣椒粉適量烤茄子，蒜蓉茄子（微波爐）的做法1先做蒜蓉，或者去超市買，蒜...
微波爐烤茄子
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料茄子1條大蒜0.5頭生抽15g鹽1g糖3g孜然粉1g辣椒粉1g孜然粒根據個人口味添加蔥花根據口味添加微波爐烤茄子的做法茄子高火5-6分鐘。蒜泥加油、生抽、糖、鹽、孜然粉、辣椒麪，中...
微波烤茄子
抖音學的，已經試過了，簡單快手，好吃下飯，大家吃起來吧用料油適量茄子1只醬油20克老抽8克花椒粉10克辣椒粉10克蠔油20克白糖10克微波烤茄子的做法挑一隻有思想的茄子，微波高火6分鐘下面製作醬料，適量油，燒熱後加入蒜末，煸炒出...
五分鐘菜譜——烤茄子（微波爐版）
用料茄子1個個蒜蓉2醬油3勺油適量克五分鐘菜譜——烤茄子（微波爐版）的做法茄子對半切，中間劃一刀比較容易熟微波4分鐘微波期間做料，油燒熱，加入蒜蓉，倒進裝着醬油的碗裏。我這次油放多了點。（吃酸辣的放辣椒、醋、蔥花等，我都...
烤茄子（微波爐版）
用料茄子1個大蒜半個鹽適量油和大蒜一樣多生抽3勺糖適量烤茄子（微波爐版）的做法把茄子放進微波爐叮8分鐘八分鐘後拿出來切開就像圖上那樣鍋燒熱放油油熱（用手感受一下）把大蒜放下去記得小火不然會焦的生抽鹽糖放下去如果...
五分鐘微波爐茄子
用料茄子1個蒜1瓣生抽1勺蠔油1勺油3克五分鐘微波爐茄子的做法洗淨。茄子折斷放碗中加蓋，不放水，不放任何東西，微波爐高火3分鐘。茄子完全變軟後，用筷子🥢撕開茄子。沒變軟，需要追加時間1——3分鐘。加入蒜末(還再可以加入...
紅燒茄子（微波爐）
用料茄子個蒜瓣生抽勺白糖克鹽克醋香菜紅燒茄子（微波爐）的做法茄子切小條，微波爐高火10-15分鐘熱鍋冷油，下幾塊大料，略炒，下微波爐去水後的茄子。加調味料，醋：糖：醬油=1:2:3下蒜末，爆炒後加香菜末關火...
燒烤茄子（微波爐）
用料茄子個油克六婆辣椒麪燒烤茄子（微波爐）的做法參照抖音網紅燒烤配料茄子去頭放微波爐加熱6分鐘左右（根據茄子大小）用刀尖挑開，刷上醬料放微波爐再加熱2分鐘...
微波茄子
感覺這樣做挺簡單的，關鍵也很好吃。用料茄子1個雞蛋1個麪粉土豆澱粉10克微波茄子的做法茄子切條，打入一個雞蛋，加入適量麪粉和土豆澱粉，攪拌。熱油，我放的是椰子油加胡姬花花生油，炸出的茄子有了椰子油的香味。茄子放入油中...
烤茄子-微波爐版烤茄子
今天嘗試用微波爐烤茄子，很方便很好吃！用料茄子1個大蒜15瓣辣椒2個孜然粉0.5勺醬油1勺油2勺烤茄子-微波爐版烤茄子的做法茄子洗乾淨，由於茄子太長，我切成兩段，放入微波爐打七分鐘，取出。劃開鍋中倒油燒熱，下蒜末，蔥末，生抽，辣椒...
微波爐茄子
想吃燒烤攤的烤茄子，家裏沒有烤箱，微波爐來代替吧！用料茄子1個蒜半隻小蔥1-2根小米椒2個蠔油半小勺醋半勺生抽一勺味精少許孜然粉適量白胡椒粉適量鹽適量白糖少許食用油一勺多芝麻適量微波爐茄子的做法1⃣️茄子洗淨，兩頭去...