【不放油】黑椒烤鴨腿
用料鴨腿2只生抽3勺鹽適量黑胡椒2勺【不放油】黑椒烤鴨腿的做法鴨腿冷水下鍋加鹽煮熟撈出撒鹽和胡椒抹醬油再撒鹽和胡椒空氣炸鍋180度烤8-10分鐘做好啦...
黑胡椒鴨腿
用料鴨腿1只黃油10克黑胡椒少許紅酒少許鹽少許番茄沙司少許黑胡椒鴨腿的做法鴨腿洗淨準備剔骨剔完骨鴨腿醃製鴨腿（鹽、黑胡椒、紅酒）15分鐘以上！平鍋放黃油煎制鴨腿，鴨皮先煎制金黃色反面煎熟用筷子輕輕扎，扎透鴨腿熟！用吸...
番茄青椒燉雞腿-不用放油哦
由一道家常東北菜青椒西紅柿土豆片聯想到的雞腿做法😋用料雞腿4只番茄2個青椒半～一個蒜2瓣蔥段4～5段料酒1大勺生抽1大勺糖半小勺圓白菜（可選）2片胡蘿蔔（可選）1根小的番茄青椒燉雞腿-不用放油哦的做法雞腿全部或取其中兩隻去...
紅燒鴨腿（不焯水，只放八角、醬油、鹽、糖）
紅燒鴨腿（不焯水，只放八角、醬油、鹽、糖）這道菜是我家（回民）的家常菜。是按照回族正宗的紅燒牛肉的方法來做的。不焯水！不放蔥薑蒜！只放八角醬油鹽糖，不放其它調料。原汁原味。寫個菜譜備忘。用料鴨腿4個八角2個醬油（海天生抽...
黑胡椒烤鴨腿
用料鴨腿一隻黑胡椒碎2小匙醬油4大匙蔥薑蒜片五香粉1小匙香葉花椒大料少許黑胡椒烤鴨腿的做法鴨腿洗淨，加入醬油等調味料醃製24小時醃製好的鴨腿風乾2個小時（風乾的步驟很重要這樣可以讓鴨腿的外皮更加鬆脆）風乾的鴨腿表...
不放油的空氣炸鍋做椒鹽鴨架
不用開火，不用翻炒，不用盯着！味道還超級棒不油膩！連香菜都是酥脆的，太好吃啦！用料鴨架花椒粉鹽蔥絲香菜不放油的空氣炸鍋做椒鹽鴨架的做法鴨架切塊放空氣炸鍋，190度8分鐘。香菜洗淨切碎，蔥切絲，備用。190度8分鐘後，加入蔥絲，香菜...
不放辣椒粉不刷蜂蜜的烤鴨
家裏有人體檢後被告知不吃辣椒少吃糖，所以我今天烤鴨用六月香韓式辣椒醬代替辣椒粉，用甜麪醬代替蜂蜜烤鴨子用料鴨1/4只洋蔥半個姜15克料酒1大勺蔥伴侶6月香甜麪醬1大勺蔥伴侶韓式辣椒醬1大勺五香粉1小勺黑胡椒粉1小勺...
超美味的蜜汁黑椒烤鴨腿（雞腿適用）
做完發現很好吃，喜歡的可以拿走~要不是胃口小，我能吃一個~(*/ω＼*)用料全鴨腿1大個小蔥2根薑片15g花椒油5g冰糖粉（可換成白砂糖）5g八角（大料）1個鹽1g生抽10g耗油15g研磨黑胡椒（我擰了10下）隨喜研磨白胡椒（我擰了5下）隨喜蜂蜜隨喜...
不放油的濃湯鴨腿咖喱面
路過菜市場，打算買了倆個鴨腿，買完腿看到個手工麪攤，索性再買半斤面，做一頓鴨腿面用料鴨腿1隻手工面250克雞蛋1個青瓜一小節娃娃菜一小顆番茄半個咖喱塊1塊蒜米2瓣老薑4片不放油的濃湯鴨腿咖喱面的做法配菜切好備用，黃瓜切...
不用放油的香滷鴨腿
超級適合帶飯的小夥伴們不用放一滴油就可以輕鬆做出好吃的家常滷鴨腿比外面做的乾淨還實在食材簡單易操作、新手也不怕用料鴨腿4只蔥薑蒜適量花椒八角香葉桂皮適量冰糖適量鹽適量生抽2勺老抽1勺料酒1勺不用放油的香滷...
好吃到發出牛叫聲！蔥油可樂黑椒雞腿！不放一滴水！
悠悠跟你們說這一個月來，這道菜絕對是最讓我幸福感爆棚！[害羞R]保準你釋放所有壓力，瞬間覺得活着真是太幸福啦！悠悠吃第一口的時候，整個人就融化啦！雞腿肉超級入味！用料洋蔥1/2個小蔥2根雞腿3個麪條200克青菜2棵雞蛋1個好吃...
不放油不焯水的黑椒牛仔骨
盒馬鮮生最近打折，俺就去囤了兩盒！用料牛仔骨1千克黑椒醬1瓶洋蔥半個蒜1頭胡椒粉1勺料酒1勺鹽0.5勺白糖1勺蠔油1勺老抽1勺彩椒2個不放油不焯水的黑椒牛仔骨的做法準備牛仔骨一千克，浸泡清洗後丟進電飯煲，調料扔進碗裏霍楞...
超級快手無油低脂黑胡椒麻辣烤鴨腿
懶人，但是喜歡吃表皮酥脆的鴨腿。用料鴨腿1只醬油3勺鹽3克料酒3勺花椒5粒黑胡椒粉3勺辣椒粉3勺生薑粉2勺嫩肉粉1勺超級快手無油低脂黑胡椒麻辣烤鴨腿的做法新鮮鴨腿清水浸泡1小時或者冷凍鴨腿解凍後浸泡1小時以上，反覆...
不放油不放鹽的懶人鴨
被吃過的小夥伴問了N次的做法同方法還可以做懶人牛蛙、懶人雞翅……過程方便簡單，每次待客必點關鍵是不用放油放鹽吃完主菜還能加湯做火鍋底～我有時候還放了藕片土豆一起燜總之，隨便發揮都好吃的一道菜～用料鴨半隻姜適量...
不放油的照燒鴨腿飯
這款鴨肉口感入味緊實，不柴不膩，下飯極佳。不用油更健康。熱吃，冷盤都適合。做法也簡單。用料鴨腿2只老抽半勺生抽2勺料酒2勺花椒20粒大料1粒綠茶一小撮（去腥）白胡椒適量蔥絲適量薑絲適量冰糖5粒味好美照燒醬1勺耗油1勺配...
不放油的下酒乾煸椒鹽鴨架
昨天去吃了只烤鴨，就把鴨架打包回來了，店裏一鴨三吃，會除了捲餅吃的鴨肉外，會有乾煸椒鹽鴨架跟鴨湯，如果打包鴨架就只有卷着吃的鴨肉了，自己回來做的的乾煸鴨架跟鴨架湯會比店裏濃郁的不知多少倍所以我一半做了白蘿蔔鴨架湯...
不放油不加鹽的雙茄青椒雞腿
我的做飯原則就是混搭，能放在一起的食材就放在一起，西紅柿給雞腿痠甜口感和醬汁質地，青椒加辣，軟軟的茄子更添綿若口感，一道菜能吃到三種蔬菜！用料連背雞腿2只青椒1個西紅柿1個紫茄子1肉桂半根不放油不加鹽的雙茄青椒雞腿的...
好吃不油膩的鴨腿（不放一滴油）
用料鴨腿2只鹽、花椒粉、胡椒粉、五香粉、料酒好吃不油膩的鴨腿（不放一滴油）的做法鴨腿洗淨，去毛（如果有的話）鴨腿肉的那面稍用刀劃兩下。依次抹上鹽、花椒粉、胡椒粉（少許）、五香粉，倒少許料酒，最好用手抹勻整個鴨腿放冰箱醃...
椒鹽烤鴨腿
老公喜歡吃醬鴨，一隻鴨子比較複雜了，所以我喜歡用醬鴨腿，肉質也比較好。今天改良一下做烤的。能買到新鮮的就用新鮮的，不然就冰凍的了……用料鴨腿3只料酒多一點薑片6片生抽適量蠔油少許八角3個鹽適量桂皮少許花椒適量冰...
不放一滴油椒鹽鴨架
食材買的烤鴨，鴨架剩下不吃浪費，吃吧還太膩，這樣做好吃用料椒鹽克鴨架克花椒粒蔥姜不放一滴油椒鹽鴨架的做法鴨架放入超鍋中，不放一滴油，中小火煸炒，煸炒至鴨架出油，發乾，把花椒蔥姜放入鍋中繼續翻炒，一直到圖二那樣，撒上椒鹽出...
不放油的鴨腿飯
用料鴨腿2只土豆1個生抽適量鹽適量醋適量料酒適量白砂糖適量花椒10粒八角1個姜3片蒜3瓣香葉1片桂皮1小塊不放油的鴨腿飯的做法1.把鴨腿冷水下鍋，開水後煮一分鐘。去除血水。在背上劃兩刀，更容易入味。2.熱鍋，記住不放油，...
不放一滴油的平底鍋煎鴨腿
用平底鍋做烤箱菜，也是棒棒噠٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)用料鴨腿兩隻燒烤醬適量丁香豆蔻桂皮黑胡椒適量檸檬半個不放一滴油的平底鍋煎鴨腿的做法鴨腿洗淨，用牙籤在皮面扎孔，方便入味和出油。把鴨腿放入食品袋，加黑胡椒粒丁香豆...
不放油的嫩烤雞腿肉
今天配送單上有雞腿，好久沒吃雞肉的我果斷下單，做一份香噴噴的烤雞腿肉用料雞腿三隻金針菇一袋蔥一段姜三片蒜三瓣杭椒一個紅燒汁一勺生抽兩勺料酒一大勺幹澱粉小半勺孜然粉適量辣椒麪適量不放油的嫩烤雞腿肉的做法拿出...
黑椒鴨腿
用料鴨腿青紅椒玉米粒蔥花黑胡椒白糖老抽鹽雞精花椒大料料酒黑椒鴨腿的做法鴨腿切塊，洗淨。切蔥花。辣椒切段。用料酒把鴨腿焯水。起鍋燒油，油熱放白糖炒化，放蔥花，花椒，大料，炒香。放鴨腿，翻炒均勻。淋入料酒，翻炒均勻，撒黑胡...
麻椒烤鴨腿
鴨腿的做法各異，今天介紹的麻椒烤鴨腿香氣濃郁，香嫩多汁，老少皆宜用料鴨腿2只香辣醬2勺蠔油2勺小蔥2根薑片數片香葉2片白糖少量黃酒適量花椒粉適量蒜片數片洋蔥絲適量麻椒烤鴨腿的做法醃製鴨腿1.將鴨腿（華英牌最佳）洗淨，拿...