養胃綜合蔬菜湯
胃病三分治七分養，生活美學家梅琳獨家特製——養胃蔬菜湯，這是一道能養好你的胃的湯！用料紅洋蔥番茄蘋果胡蘿蔔高湯蒜百里香橄欖油鹽糖黑醋黑胡椒養胃綜合蔬菜湯的做法食材調味：將所有食材洗淨、對切，上面撒鹽、黑胡椒、糖...
蔬菜綜合
適合想大量清除家中的菜或不擅長做飯的人。用料包菜半個蘿蔔一根馬鈴薯一顆金針菇一把杏鮑菇一個蠔油三勺洋蔥（可用其他調味料）半顆蔬菜綜合的做法處理食材，把包菜和馬鈴薯切絲，蘿蔔和杏鮑菇切片，把洋蔥切片或切碎，最後把金...
綜合果蔬汁
濃香熱可可在這裏冒個泡記錄：生可可粉15克、脫脂奶粉25克、肉桂粉0.5克、熱水180毫升、代糖0.3克。用料=農夫果園=西屋破壁機選果蔬鍵，早餐輕斷食蘋果1個橘子或橙子半個胡蘿蔔1根水600克左右=玉米汁=西屋破壁機玉米汁模...
培根肉腸綜合蔬菜披薩
小朋友總是鬧着要吃pizza，一週前我們一口氣做了6張餅皮，今天拿出兩張，選了小朋友最喜歡的培根和海霸王肉腸做了pizza，10寸pizza，晚餐他一個人幹掉了2/3😂胖子養成ing用料燈籠椒1個馬蘇裏拉克海霸王黑珍珠原味香腸1根荷爾美...
綜合蔬菜香腸三明治
用料黑麥雜糧歐式麪包4片紅蘿蔔葉適量（可用任何生菜代替）綜合蔬菜50克香腸2小條比薩醬1大湯匙蛋黃醬適量綜合蔬菜香腸三明治的做法將麪包均勻地噴上水，放入小烤箱或是平底鍋加熱到表面變脆爲止香腸切粒。先將綜合蔬菜炒...
綜合蔬菜泥
#菁菁食堂#Day187[愛心]昨兒菁菁姑娘六個月體檢，驗血白細胞偏高疫苗沒打成…結果發現好幾個寶寶都白細胞高，瞬間把心放回肚子裏。血紅蛋白指標倒是剛剛好及格60分，今天來一個綜合蔬菜泥，彙總西蘭花、油麥菜、小白菜和菠菜...
綜合烤蔬菜 <302小廚房>
特別適合搭配純肉的時候做這麼一盤子，葷素搭配很不錯~~原料的重量不重要，各位參考一下每種食材的處理方法即可~~用料各種蔬菜-胡椒、鹽、橄欖油、孜然、大蒜碎適量綜合烤蔬菜<302小廚房>的做法原料圖四季豆去掉頂部和根...
綜合蔬果汁
最近翻小紅書，發現有款我經常入的無花果乾被人評價是Costco再也不會回購產品說太甜。寫一下我怎麼吃它的吧用料胡蘿蔔或者南瓜半根蘋果半個香蕉1根西芹半根紅棗無花果乾3個綜合蔬果汁的做法這個就是被人說難吃的無花果...
烤法式羊排配綜合蔬菜
一個人或許會有些孤單但能享受不被打擾的平靜其實也挺好一個人或許會有些辛苦但能在孤單中練就頑強總有一天生活變成了自己喜歡的模樣用料羊排6塊土豆2個胡蘿蔔2根小洋蔥若干個鹽適量熟醬1勺生抽2勺孜然粉適量燒烤料...
綜合蔬果糖
用料水麥芽125g，B綜合蔬果乾600g，A白芝麻40g，A細砂糖50g，B水80g，B鹽3g，B奶油15g，C綜合蔬果糖的做法依次將材料B放入鍋中用小火攪至均勻將材料C加入其中拌勻加熱至140℃離火將材料A倒入鍋中攪拌均勻倒入不粘布上整理平整切成...
綜合蔬菜湯
用料番茄1個洋蔥小半個土豆1個胡蘿蔔2根鹽適量白胡椒適量黑胡椒粉適量白菜半棵五花肉5-6片綜合蔬菜湯的做法土豆削皮切較大塊，胡蘿蔔削皮切粗條，芹菜切段，白菜切條，西紅柿切小塊，洋蔥切細條鍋里加入少許油，煎五花肉片，待肉變...
綜合菌菇湯
我家大的小的都喜愛菇類，只要是菇類都很捧場，所以菇類是我家冰箱常備用料，在大賣場也很容易買到一盒三四種的綜合菇類，所以備料不麻煩。用料綜合菇類一盒水三公升史雲生雞高湯二小包乾竹筍50g姜蒜適量菜籽油二湯匙當歸二...
綜合蔬菜通心粉湯，美味祕密
用料20-25克橄攬油100-150克綜合香料蔬菜(爆香用)(如：洋蔥、紅葸頭、蒜苗)，切塊(2公分)350-400克綜合蔬菜(如：榆瓜、紅羅葡、南瓜)，切塊(2公分)50克冷凍綜合蔬菜或50克冷凍豌豆700-800克水1茶匙蔬菜高湯醬或1蔬菜高湯塊(...
綜合蔬菜孜然醬油炒飯
自己記錄一個人時嘗試的亂來菜用料雞蛋胡蘿蔔等蔬菜孜然小蔥綜合蔬菜孜然醬油炒飯的做法打散雞蛋加入小蔥蔥花備用將冰箱裏的菜切小丁這次有胡蘿蔔白蘿蔔洋蔥黃瓜雞蛋煎好取出再添點油下洋蔥煸一會後下兩個蘿蔔再煸一...
蔬菜綜合高湯
用料材料紅蘿蔔2條洋蔥1顆西芹200公克蘑菇100公克水3000㏄蔬菜綜合高湯的做法將所有蔬菜材料洗淨，紅蘿蔔、西芹切大塊；蘑菇對切；洋蔥去皮切大塊，備用。將作法1的材料放入深鍋中，加入水煮沸。轉小火熬煮1小時，撈除...
蔬菜水果酸奶沙拉綜合
用料各種蔬菜水果丘比沙拉醬蔬菜水果酸奶沙拉綜合的做法還好啦配上葡萄汁小貼士隨心...
早餐｜快手綜合蔬菜餅
可能是最簡單最快手的一道早餐餅了全程5分鐘搞定吧？而且可以充分利用冰箱裏的各種食材邊角料就變身成一頓營養全面的早餐！建議全世界的媽媽們都要學會掌握哦～～用料不易出水的各種蔬菜（胡蘿蔔、土豆、西蘭花、南瓜、等等可...
綜合燉蔬菜，吃一口薑黃
用料25克蒜頭10克姜150克洋蔥，切塊(約4公分)30克油1/2茶匙芥末籽1/2茶匙孜然粉1/8茶匙香菜粉1大匙姜黃粉150克罐裝白腰豆80克蘑菇，切對半60克紅蘿蔔，切塊(約2公分)30克西洋芹，切塊(約2公分)50克綜合甜椒，切塊(約2公分)400...
無油 減脂 綜合蔬菜湯
蔬菜、菌菇類可以隨意放的，如果像我一樣打算煮一次喝一天，就要用西蘭花這樣耐煮的蔬菜。用料西紅柿2個土豆1個白玉菇1盒西蘭花半朵魔芋絲1盒鹽小半勺蠔油1勺白胡椒碎適量無油減脂綜合蔬菜湯的做法油鹽法，西蘭花焯水2分鐘...
綜合營養面
用料排骨青春瑤柱面番茄魚丸火腿片濃縮雞湯綜合營養面的做法其實就是爲了清掉各種吃剩的材料才煮的面~排骨是上一頓煮苦瓜湯剩下的，用醬油醃一個晚上，第二天煮麪就很甜，當然湯裏還下了用剩的紙盒雞湯。...
綜合蔬菜濃湯配蒜蓉麪包
瞭解了以後發現濃湯的門檻並不高，而且對於我這種不太愛吃菜的人，濃湯是不知不覺吃下去很多蔬菜的好食物（同樣適用不愛吃菜的小孩）用料番茄1個芹菜1根胡蘿蔔1根牛奶150ml清水或高湯250ml黃油適量（可用橄欖油）橄欖油3匙鹽適量...
養胃蔬菜粥
立了個flag，喝一個月的粥用料大米克鹽克火腿片生菜片西紅柿個黃瓜根養胃蔬菜粥的做法大米淘淨加水煮起水開了五分鐘後放蔬菜不放火腿先又五分鐘放火腿再五分鐘可以吃啦～...
培根雞蛋蔬菜綜合沙拉
最近健身中，一直都愁要搭配什麼樣的午餐才能保持運動消耗量，於是自制了一款簡單的美味的沙拉，有蔬菜：西蘭花，紅蘿蔔，高麗菜，加上培根、雞蛋補充蛋白質，是一款很不錯的健身餐哦！快來嘗試一下吧！用料雞蛋2個牛奶50g黃油適量培根適...
蔬菜養胃面
老公肚子不舒服，想吃麪又嘴饞，特意做了這個有肉有菜又清淡的麪條，吃一碗胃暖暖的。用料掛麪適量香菇3個油菜少許豬肉少許調料少許蔬菜養胃面的做法1.準備小鍋先將3個香菇開水過一下，然後放涼切片待用。2.準備瘦肉剁碎，我放...
每天一杯DIY綜合蔬果汁，營養又瘦身
蔬果汁最好使用帶過濾功能的榨汁機或者破壁機，Echo用的是惠人的原汁機，這是一款慢速榨汁機，可以最大化的壓榨出水果蔬菜的全部汁水，不用加水，口感就和蔬果本身的味道一模一樣，另外用的是孔洞較大的smooth過濾器，這樣果汁中可...