優格脆片層層杯
這是一杯集貌美、快速、簡單、美味、健康於一身的超級正能量早餐。所有的材料都可以預先買好放冰箱，早上起來把喜歡的水果切好，一層一層地鋪上脆片和優格，只消5分鐘便能坐下來慢慢享受了這杯又香脆又甜美柔滑的早餐了。...
層層隨心杯
最初是受到芒果乳酪杯的啓發開始嘗試自己搭配不同的液體和固體因爲每次搭配都是隨心而來（其實根本就是家裏有什麼就用什麼...)發現慢慢地就找不到合適的菜譜了於是乾脆就自己建一個啦有什麼好喝的搭配也會推薦給大家層...
脆層雪糕
用料白巧克力250g可可脂250g色粉3-4g脆層雪糕的做法盆中放白巧克力+可可脂+色粉隔水融化，倒至量杯中備用，待溫度降至45度時使用小貼士可可脂可以用可可百利的可可脂...
早餐優格杯
用料60克綜合堅果(例如杏仁、松子、核桃、腰果)600克原味優格，自製或市售40克蘋果，洗淨切丁40克藍莓，洗淨切丁40克葡萄，洗淨切丁少許新鮮薄荷葉，裝飾用燕麥片50克牛奶100克早餐優格杯的做法1將綜合堅果放入主鍋，以5分/120℃...
香辣層層脆
口感酥脆，香辣可口用料水芹菜一小把豬耳朵一個生抽一小勺鹽半小勺雞精一小勺糖一茶匙小米椒5根蔥姜適量香辣層層脆的做法水芹菜去葉洗乾淨切段備用豬耳朵切絲備用熱鍋倒入油，油熱後先把蔥和姜倒入鍋內爆香加入切好的小...
優格大黃杯
JamieOliver的方子。其實做法跟大黃撻裏的大黃江差不多，只是沒放薑絲。我做的比較少，下面給出的是原方的量，大家看着減吧~用料橙皮屑半個大黃（切段）1kg香草糖200g橙汁（水也可）1個（榨汁）蜂蜜1Ts酸奶一杯優格大黃杯的做法大黃、...
芒果千層杯
用料芒果丁一碗淡奶油400g細糖40g千層皮準備：低筋麪粉160g糖粉40g牛奶2瓶雞蛋2個黃油40g芒果千層杯的做法雞蛋攪拌均勻加入牛奶一起攪拌均勻把稱好的糖粉和麪粉過篩加入攪拌好的雞蛋牛奶裏面繼續攪拌均勻黃油隔水融化...
巧奶層層杯
奶油，水果，巧克力真的是夏日鐵三角。用料淡奶油200g白砂糖10-15g布朗尼一塊水果適量奧利奧碎適量巧奶層層杯的做法將自己喜歡的水果切塊，這次因爲做了蘋果派所以用了蘋果粒，因爲蘋果粒先用糖檸檬汁澱粉炒過冷藏後不流汁水...
可可脆片咖啡優格
咖啡是最炫酷開啟方式。用料濃縮咖啡1份（40ml酸奶150ml可可脆片2勺可可脆片咖啡優格的做法打一杯咖啡，我用的濃縮咖啡。一個膠囊或者一個咖啡可以萃取40ml咖啡，煮至20ml。也就是蒸發掉一半水分。這時咖啡是較稠有油脂的...
雞肉凍卷佐蒔蘿優格醬，層疊出美味
用料雞肉凍卷150克綜合甜椒(如：黃、紅、青)，切塊300克去皮去骨雞胸肉，切塊(約3-4公分)300克去骨去皮雞腿肉，切塊1小撮黑胡椒粉2茶匙蔬菜鹽(自製)或1茶匙鹽加1茶匙乾燥綜合香料500克水薛羅優格醬10-15根詩羅，只取葉子1粒蒜...
芒果優格杯
就是芒果多用料澳芒1只希臘酸奶250g楓糖漿1勺芒果優格杯的做法芒果去皮切塊，一半打成芒果泥找一個透明玻璃杯一層酸奶一層芒果粒一層酸奶一層芒果泥，中間淋一些楓糖，就OK啦～...
暖暖優格杯 Warm Yogurt
冬天直接喝乳酪杯有點冰冰的,直接加熱喝起來又會有點boring!那麼就想到來個暖暖優格杯怎麼樣呢～省去加熱的步驟,直接煮熟的傳統燕麥加進去,用餘熱來溫暖乳酪。toppings更是隨意,喜歡什麼搭配什麼,不管是直接享用還是裝...
燕麥優格（木糠杯）
簡單好吃🈶️營養！注意⚠️是即食燕麥➕凝固型老酸奶，才能保證分層和口感（否則燕麥不熟，酸奶易混合）用料酸奶（自制/買好的）適量即食燕麥適量水果適量葡萄乾適量燕麥優格（木糠杯）的做法即食燕麥鋪一層打底的（厚一些）一層酸奶、一層葡...
【減脂小甜品】脆脆優格
減肥期間又嘴饞小甜品，就利用低熱量的小食品做一道甜點吧！用料酸奶1盒珍珠適量水果麥片200克【減脂小甜品】脆脆優格的做法卡樂比的少糖麥片，有點碎，但是很脆口感很好，拌在濃稠的酸奶裏嚼起來很舒服。萬能的淘寶買來的沖泡...
水果千層杯
用料奶油克水果千層杯的做法。...
千層麪包——奶香富裕層層酥脆
這款麪包類似可頌、丹麥這樣的開酥作法，把裹入的黃油換成了“餅乾麪糰”。這樣一來，在操作上面來說，避免了漏油，黃油延展性和麪團延展性必須一致等這樣的問題出現，可以說是入門級的開酥練習好方子。同時，由於並非全部使用黃...
千層杯
用料酸奶一袋餅乾碎準備的杯子的容量的一半杯子千層杯的做法往杯子裏倒入一層酸奶再放入一層餅乾碎巧克力碎奧利奧碎都可以一直重複前面兩個步驟便完成...
香蕉慕斯杏仁粉麥片椰蓉層層杯
其實依舊不是很喜歡吃香蕉吧，但是剛剛做好就吃掉的話！味道真的很奇特呢。不要錯過了小貼士。用料香蕉慕斯層香蕉2根（200g）牛奶130ml吉利丁粉4g+20ml水奶油200ml（脂肪含量33%以上）巧克力（建議白巧克力）60g檸檬屑一個糖粉奶油細...
酸奶碎片層層杯
用料水果2—3種優格（酸奶）1瓶玉米碎片酸奶碎片層層杯的做法將水果洗乾淨，切粒鋪一層脆片，再鋪一層水果，再淋上一層酸奶，如此重複直至填滿杯子。水果配色可豐富一點，比如草莓+橙子+奇異果這種組合，看起來就更貌美如花了...
羊乳起司布丁佐優格淋醬，層疊出美味
用料羊乳起士布丁奶油，少許，刷油用40克麪粉(中筋麪粉)，灌粉用130克牛奶140克新鮮羊乳起士1/2茶匙鹽2顆蛋(每顆重約53-63克)，蛋黃蛋白分開500克水300克韭蔥，只取蔥白、切段(約0.5公分)50克紅甜椒，切丁(約1公分)優格淋醬125克...
千層脆果
因爲對酥皮沒有抵抗力，所以是不是就會做一些這類小點心啥的麪食，香香脆脆孩子也很喜歡，我這個做成了鹹味兒的，喜歡甜的和麪時可以適量加糖，鹹味兒的也可以加黑芝麻，蔥花等等，既好看也好吃，但個人愛好吧，值得注意的是加了糖的甜...
杯壁＋分層=高逼格👉思慕雪
看見大家都在做“思慕雪”，我也湊個熱鬧吧。第一次髮菜譜，請多多指教哦(⊙o⊙)用料獼猴桃隨心情❤酸奶隨心情❤香蕉隨心情❤牛奶隨心情❤蜂蜜隨心情❤冰水隨心情❤杯壁＋分層=高逼格👉思慕雪的做法獼猴桃——我用的佳沛。...
燕麥優格杯
用料燕麥20克酸奶150克葡萄乾20克各種水果若干果醬適量燕麥優格杯的做法找一個玻璃罐子，把葡萄乾撲在底部，然後是燕麥各種水果切丁，和酸奶還有果醬拌在一起～水果不要太多啊，這不是拌沙拉！把2倒進玻璃罐子，蓋上蓋，入冰箱冷藏一...
草莓優格杯
日本的卡樂比麥片本身就很好吃加上應季新鮮蔬果材料多變但是要保證材料的質量口感簡單可愛顏值爆表方便攜帶飽腹滿分滿分滿分的喂用料日本卡樂比麥片適量新鮮草莓3顆香蕉一隻雀巢脆脆鯊威化一個酸奶兩杯草莓優格杯的...
層層層層層酸奶杯
瘦子的加餐肥仔的正餐滴滴絲滑美味到不想不跟人共享_(:3」∠)_用料酸奶幾杯布丁無數水果隨意餅乾一點層層層層層酸奶杯的做法芒果切碎放在杯子底部，草莓切成四份放在芒果上面。奧利奧碎放在草莓上，切一塊布丁這種是頂部...