胡蘿蔔豬骨燉白乾
胡蘿蔔和肉一起做不僅味道美，其中的胡蘿蔔素也更容易轉化爲維生素A被吸收用料豬骨頭適量胡蘿蔔1根白乾2塊蔥段3-4段蔥花適量生薑4-5片蒜瓣4-5瓣八角1個老抽適量料酒適量鹽適量胡蘿蔔豬骨燉白乾的做法1.豬骨頭洗淨焯水2...
胡蘿蔔白蘿蔔排骨湯
用料排骨350克姜兩片胡蘿蔔1根白蘿蔔半根胡蘿蔔白蘿蔔排骨湯的做法把排骨用水焯一下，把水倒掉，排骨撈出胡蘿蔔切成塊狀，因爲要燉就切厚了，加上俺刀工不好胡蘿蔔下鍋用油鹽翻炒，因爲胡蘿蔔素需要油炸，翻炒後撈出（ps：懶人不喜歡...
白玉菇胡蘿蔔排骨湯（家常燉）
味道清淡，不油膩！健康美味有營養。用料排骨適量蔥適量姜適量料酒1勺胡蘿蔔1根白玉菇適量黑木耳適量鹽適量白糖1小勺白玉菇胡蘿蔔排骨湯（家常燉）的做法蔥姜的分量準備2份，排骨涼水入鍋放入蔥姜，加入一勺料酒。焯好的排骨待用...
臘肉燉胡蘿蔔白蘿蔔
用料臘肉塊胡蘿蔔根白蘿蔔臘肉燉胡蘿蔔白蘿蔔的做法臘肉用水焯一下，去除表面煙燻的髒東西。鍋裏倒一點油，放入肥肉，小火煎一會兒，煎出油，然後倒入剩下的臘肉，翻炒一會兒。不要翻炒太久，免得肉太乾。白蘿蔔有一大根，胡蘿蔔有三...
胡蘿蔔燉豬骨（伊萊特能量土鍋）
胡蘿蔔特有的香味融匯着肉香味，在這個潮溼的季節喝起來特別的暢快。這道菜製作特別快，而且營養也很全面。用料豬骨500g胡蘿蔔2個生抽3大勺（45ml）料酒1大勺（15ml）配料：乾紅辣椒1個、香葉3片、八角1個、花椒20粒、草果2個胡蘿...
胡蘿蔔玉米菜乾豬骨湯
廣東麻麻最愛煲的一種湯！鮮甜又營養，玉米有調中開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。用料豬骨適量玉米1根蜜棗2個胡蘿蔔1根菜乾適量胡蘿蔔玉米菜乾豬骨湯的做法備料菜乾冷水泡開豬骨焯水，去除浮沫，洗淨裝鍋所有材料放進...
燉湯｜沙葛胡蘿蔔玉米豬骨湯
你今日飲咗未？沙葛，也叫葛薯(*°∀°)。爽脆清甜可口，既可以生吃（口感有點像馬蹄），又可以做熟食，還可以煲湯。棒呆✨背後的故事：豬骨買多了……用料豬骨1斤左右玉米1/2根胡蘿蔔1/2根沙葛1/2個鹽適量生薑1片燉湯｜沙葛胡蘿蔔玉米...
豬骨燉蘿蔔
秋涼了，燉一鍋豬骨蘿蔔暖身潤燥吧！用料豬骨500g白蘿蔔700g紅棗若干顆老薑一節切片食鹽少許豬骨燉蘿蔔的做法豬骨洗淨，冷水入鍋煮開去血水。撈出豬骨，沖洗浮沫之後控幹水入湯煲。白蘿蔔去皮，滾刀切塊。豬骨，白蘿蔔塊，薑片一起...
🥬菜乾胡蘿蔔豬骨湯
🍲蔬菜+豬骨，這款葷素搭配營養湯，絕對是家庭煲湯裏不可缺少的一款。湯清甜爽口，營養豐富又美味，老少皆宜。−——-−——-−——-−——-−——-−——-−——-🐷豬骨裏面含有大量的骨膠原蛋白和豐富的磷酸鈣。🥬菜乾含有...
玉米胡蘿蔔燉豬骨湯
這這道爾頓堂非常有營養，而且非常適合補鈣的小朋友喝喲，快來親手做吧！用料玉米三根胡蘿蔔250克豬骨一千克鹽少許蜜棗兩顆玉米胡蘿蔔燉豬骨湯的做法把切好的玉米和胡蘿蔔放到濃湯中去滾，要把血水撈乾淨啊！煲一個小時之後調...
胡蘿蔔清燉排骨湯（廚房小白版）
上海疫情期間，山姆團購了肋排骨，孩子小，想着做清淡點，這個菜譜用料、步驟都很簡單，適合小白。高壓鍋也可以換成電飯煲做。用料排骨1斤鹽適量克姜2片蔥適量料酒2勺胡蘿蔔1根胡蘿蔔清燉排骨湯（廚房小白版）的做法1、洗乾淨的排...
豬骨白蘿蔔乾貝薏仁湯
一碗熱湯，一份心意。簡單的食材，在時間裏可以激發出原始美好的味道。用料豬肋骨一盒（超市）白蘿蔔一大根乾貝適量薏仁米一小把姜，蔥適量豬骨白蘿蔔乾貝薏仁湯的做法豬骨溫水沖洗乾淨，沸水入薑片和料酒，倒入洗乾淨的豬骨，拂去表...
胡蘿蔔白蘿蔔燉牛腩
用料牛腩600克老抽勺生抽勺八角個2料酒勺鹽克冰糖克蒜2瓣蔥根胡蘿蔔根1白蘿蔔1根香葉2片薑片洋蔥1個胡蘿蔔白蘿蔔燉牛腩的做法牛腩冷水下鍋去血水。加油，油熱加蒜，蔥，爆香再加入牛腩‘加入一個洋蔥碎加生抽加糖加開水莫...
豬骨菜乾胡蘿蔔竹薯湯
冬天來了，乾燥的天氣，煲點湯潤潤用料筒骨250克胡蘿蔔1根菜乾4-5顆竹薯一小抓蜜棗2個姜3片豬骨菜乾胡蘿蔔竹薯湯的做法豬骨沸水清洗乾淨菜乾泡水半個小時左右，切段胡蘿蔔切滾刀塊，竹薯、蜜棗清洗備用，切幾塊薑片全部食材放...
豬腳【蘿蔔燉豬蹄】白蘿蔔
中文名蘿蔔燉豬蹄主要食材豬蹄，蘿蔔分類快手菜，湯羹，燉用料豬蹄只蘿蔔根鹽克豬腳【蘿蔔燉豬蹄】白蘿蔔的做法豬蹄燒毛腥，洗淨斬塊冷水下鍋加料酒焯水鍋中放豬油。放入豬蹄炒出油脂，加入開水白蘿蔔塊生薑，撇去浮沬加白醋。大...
胡蘿蔔燉排骨
現在都是用眼過度，胡蘿蔔對眼睛好，所以要經常吃，現在的胡蘿蔔便宜又好儲存，買到那種細細的顏色深一點的胡蘿蔔，生吃都好吃，甜用料排骨500克胡蘿蔔2根土豆1/2個姜10片花椒10粒胡蘿蔔燉排骨的做法薑切片備用選肋排切小段，泡水...
蘿蔔燉牛肉（胡蘿蔔、白蘿蔔、香菇）
用料牛肉1斤胡蘿蔔1根白蘿蔔1幹香菇10朵香蔥2根薑片5片桂皮1塊八角3個生抽2勺料酒2勺白砂糖2勺老抽1勺蘿蔔燉牛肉（胡蘿蔔、白蘿蔔、香菇）的做法牛肉切成2cm寬大小的塊，洗去血水去血水有個小妙招:蒸鍋加點水燒開，關火把牛...
白蘿蔔燉豬棒骨
時值“雨水”，一候獺祭魚，二候鴻雁來，三候草木萌勸。萬物沐雨，生髮不盡。湯湯水水也如同這潤物無聲的春雨般，養血滋陰補中益氣，實是當日日相伴。此白蘿蔔燉豬棒骨湯-----白蘿蔔寬中下氣，化痰清熱；豬棒骨壯腰益力，強筋補骨。用...
魷魚乾白蘿蔔豬骨砂鍋湯
用料魷魚乾+豬骨半隻+適量薑片+料酒4片+3勺蘿蔔適量薑片+米酒+胡椒粉+鹽2片+1勺+半勺+少許魷魚乾白蘿蔔豬骨砂鍋湯的做法1:魷魚乾提前浸水泡軟，2:將表層紫黑色的薄膜撕掉，3:泡好的魷魚切成條大小自定，4:鍋中燒水加入薑片...
蘿蔔燉豬骨
好吃而且簡單易行用料豬骨（大骨或脊骨）500g白蘿蔔一顆香菇少許枸杞少許蔥一顆姜兩片鹽少許花椒少許八角少許桂圓肉少許蘿蔔燉豬骨的做法將豬骨切塊，將蘿蔔切塊，蔥切段，香菇撕塊備用，在壓力鍋注水三分之一將豬骨蘿蔔蔥，桂圓肉...
冬日滋補的胡蘿蔔板栗燉豬骨
冬日喝湯最簡單也最滋補用料胡蘿蔔1根排骨500克板栗50克桂圓肉8顆山藥幹5克黃芪2克醬油1勺料酒1勺冬日滋補的胡蘿蔔板栗燉豬骨的做法準備食材，豬骨我選用豬盆骨剁小塊豬骨洗淨後冷水下鍋，水淹沒豬骨跟下一勺料酒煮沸後...
豬骨胡蘿蔔煲白菜乾
用料豬骨500克姜四片蜜棗四個胡蘿蔔一根白菜乾50克鹽適量豬骨胡蘿蔔煲白菜乾的做法白菜乾洗淨泡一個小時。豬骨用清水浸泡半小時，中間換兩次水，去血水。鍋里加入適量清水，水開後倒入豬骨煮兩分鐘。白菜乾切段，胡蘿蔔切塊，...
排骨玉米胡蘿蔔白蘿蔔
用料排骨克玉米根排骨玉米胡蘿蔔白蘿蔔的做法1.排骨掉水，放姜2.清湯版（不炒）放開水，濃縮版（妙），放開水3.放鹽...
白蘿蔔蠔豉(蠔幹)豬骨湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。冬天的蘿蔔清甜，蠔豉鮮味，兩者結合就是清潤鮮甜下火湯。用料白蘿蔔1個豬骨400克蠔豉(蠔幹)60克紅棗（蜜棗）2個陳皮小許鹽適量白蘿蔔蠔豉(蠔幹)豬骨湯的做法材料齊全豬骨飛水去泡沫豬骨飛水...
沙欖胡蘿蔔蜜棗燉豬脊骨
最近風乾物燥，喉嚨略感不適，橄欖有潤喉生津止渴的功效，梧州蜜棗補脾胃，胡蘿蔔潤燥，所以就有了這道湯用料胡蘿蔔1根沙欖3個豬脊骨若干蜜棗1個芡實若干沙欖胡蘿蔔蜜棗燉豬脊骨的做法準備食材，其實橄欖原本是綠色的，因爲我放入...