健康烤冷麪
很多種蔬菜的健康吃烤冷麪方法。從來沒吃過或者買過烤冷麪，但很多人說好吃就自己試着做了，別說，還真是好吃用料麪皮5張雞蛋3個豆芽菜一大把芹菜兩根洋蔥1/4個小蔥一根香菜6根黃瓜半根孜然粉1勺辣椒粉1勺糖2大勺醋1大勺蒜...
烤冷麪
哈哈哈最近這樣拍視頻覺得很好玩。某寶買的冷麪。用料雞蛋2個香蔥適量根烤冷麪一張午餐肉2片黃豆醬適量油適量烤冷麪的做法刷黃豆醬就好啦，要很薄的一層，因爲會很鹹。可以加一些生菜一起裹起來...
健康烤薯片
寶貝1歲半的時候不太愛吃土豆，就想怎麼才能讓他把土豆自己吃進肚裏呢？就嘗試着給他烤健康薯片，沒想到，烤出來的薯片脆脆的，香香的，特別好吃，從此小寶寶就愛上了！用料土豆1個食用植物油少許健康烤薯片的做法土豆切片放水裏浸泡...
健康小亂烤
用料胡蘿蔔1根貝貝南瓜半個菜椒1個土豆1個孜然粉適量辣椒粉適量椒鹽適量克香油適量健康小亂烤的做法洗淨切塊，拌一拌，放在烤盤子上，上下火200度預熱後25分鐘...
健康小燒烤
本身吃燒烤是對人身體是不好的，但是還是太多人喜歡吃，不如自己在家烤一盤用料辣椒粉1勺蠔油2勺孜然1勺燒烤乾料2勺鹽少許生抽1勺五花肉一塊金針菇1把豆腐皮1張蒜薹3根茼蒿1把土豆1個切片蒜3瓣洋蔥半個芝士年糕少許所有...
烤箱烤冷麪
用料雞蛋2個冷麪片2張醬料適量其他食材適量白芝麻少許烤箱烤冷麪的做法面片用水泡10秒，刷油加入雞蛋抹開，放入其他食材用蒸汽烤功能190度7分鐘。塗上醬料，回爐兩分鐘。捲起切開加入辣椒麪、醬汁和白芝麻。...
【健康減脂】低碳水蔬菜冷麪
是外國人愛吃的Zuddles的即興發揮版。從做完到吃完，用不了30分鐘的“超極簡”的一道夏日冷麪——還是低碳的。用料西葫蘆1根鹽少許白醋一小勺醬油一小勺香油一小勺芝麻醬少許勺雞蛋1個其他想吃的Topping隨意【健康減脂...
健康烤栗子
用料錐慄500g橄欖油或其他植物油一勺健康烤栗子的做法將新鮮栗子用麪包刀劃道口子，橫着豎着都可以，防止烤的時候爆開弄髒烤箱，又可以方便剝皮。將劃過一道口子的栗子泡在清水裏大約一兩個小時，重口的可以加點白糖，健康着想...
健康乾脆面（烤箱版）
愛吃乾脆面，可是外面買的添加劑太多，又不喜歡油炸，空氣炸鍋又找不到了，就嘗試用烤箱做，每次做都邊做邊吃，越吃越香，還低油健康，有寶寶的可以做起來了。用料掛麪1把鹽1小勺蠔油3勺油1勺綿白糖半勺五香粉半勺雞精半勺白芝麻1勺...
炒冷麪（烤冷麪麪皮）
用料烤冷麪吃多少放多少小米辣一根耗油一勺糖一勺蒜1瓣醋1勺辣椒麪適量炒冷麪（烤冷麪麪皮）的做法冷麪撕成條狀，蒜切蒜沫，小米辣切沫。鍋裏少油。加蒜，小米辣爆香，加調味料，炒成湯汁均勻後下冷麪，加一點水。湯汁收幹即可。可以...
健康燒烤
冬天火鍋，夏天擼串。這時候必須送給大家一句：“來了老弟！”配合着腰子姐爽朗的笑聲，讓我們一起來了解一下健康的烤盤燒烤，沒有煙熏火燎的燒烤，健康美味之選！用料電烤盤1個竹籤1把肉適量丸子適量蔬菜適量健康燒烤的做法準備使...
健康烤土豆
簡單粗暴的食物，可以做主食，也可以做菜用料土豆若干個橄欖油適量鹽適量黑胡椒粉適量健康烤土豆的做法小土豆洗淨，用水煮熟把煮熟的小土豆晾乾，塗抹黑胡椒粉和鹽，放置幾分鐘入味烤箱預熱，200度烤15分鐘後翻面，繼續烤15分鐘，出...
健身版冷麪
用料雞蛋1個西紅柿若干個黃瓜1根冷麪自己喜歡的蔬菜烤雞胸健身版冷麪的做法我是用外面的冷麪裏面有冷麪湯，芝麻，醬包和麪冷麪在開水裏過30s~1分鐘蔬菜切好，烤雞胸準備好泡菜擺盤，撒芝麻，醬料，也可以➕牛肉和蝦也不錯這是給...
家庭做法烤冷麪~~簡單又健康
女兒愛吃烤冷，爲了健康，自己改良了一下，當然烤冷麪的靈魂--醬料，不可少。用料冷麪（普通朝鮮族冷麪）適量雞蛋2個蒜蓉辣醬1勺細砂糖1小勺米醋1大勺蔥末適量香菜宜個人口味油適量香腸，火腿，青菜都可宜口味加入家庭做法烤冷麪~~簡...
二妞的【烤冷麪皮】和【烤冷麪醬】
用料烤冷麪皮：（可做7個左右的冷麪皮）麪粉（最好是高筋粉）200克蕎麥麪（也可以都用麪粉）100克鹽3克（粉類的1%)水135克（粉類的45%)烤冷麪醬：（可刷2到3個烤冷麪）番茄醬30克大蒜（兩瓣）約10克油少量（約6克）辣椒麪4克（或按個人喜好）甜麪醬22克白...
健康烤蒜
最近做了幾次，頗受歡迎！要解饞，辣和鹹——這道菜的精髓！！用料大蒜半斤鹽，孜然粒，孜然粉，黑胡椒粉，辣椒粉適量健康烤蒜的做法脫去蒜的公共外衣，把底部切一下，不粘鍋中掉入少量油，中小火，把蒜放進去，翻炒吧。。。。飄出蒜香，微黃後，依次...
【地道又健康】家庭版烤冷麪🤩🤩🤩平底鍋即可👍
我真的，是一個，烤冷麪重度愛好者🤩在國內的時候是不是就去買一個，現在只好自己動手啦，但是好在味道不錯～建議大家一起來試試！！！㊙️內附自己總結的烤冷麪地道必備【兩大招術～】感興趣的話就一起試試吧～用料雞蛋2個烤冷麪（成品餅皮）...
好吃又健康烤箱薯條🍟「冷凍薯條」
只因家裏小朋友很喜歡吃，就想到用烤箱給他做薯條！平時自己比較忙碌，所以買的超市的冷凍薯條！這樣比較方便！個人感覺不比買過來的差！用料油少許鹽少許冷凍薯條鋪滿烤盤好吃又健康烤箱薯條🍟「冷凍薯條」的做法烤箱開到最大，預...
家庭版烤冷麪，乾淨味美更健康，收了
烤冷麪是一道街邊小吃，吃一兩次還行，如果經常吃的話，還是自己做吧！乾淨衛生，味道不比街邊攤差。用料雞蛋2個冷麪兩張洋蔥半個黑胡椒醬2大勺火腿、香腸、培根看自己喜歡看心情香蔥一把香菜4根孜然粉1勺烤冷麪醬4勺家庭版烤...
健康烤雞絲
用料雞胸肉500克料酒1勺鹽3克薑片幾片番茄醬80克橄欖油1勺胡椒粉2克（或不加）健康烤雞絲的做法潔白無瑕的雞胸肉倒入少許料酒和薑片煮熟撈出瀝乾，然後用你那芊芊玉手盤它，將它一點點拔開，越細吃起來越爽倒入紅顏禍水的番茄...
Korean Style Cold Noodle 健康好吃韓式冷麪素拌麪
連一點肉渣子都沒有。它原來是韓式的，還有個雞蛋在頭頂。我不吃生雞蛋，煎蛋又油，所以這個沒放。用料香菇黃瓜豆芽胡蘿蔔醬油鹽KoreanStyleColdNoodle健康好吃韓式冷麪素拌麪的做法清洗所有蔬菜，開水焯一下，撈出來，擺幹，切絲...
健康海鮮烤
之所以健康，是因爲忘了刷油😂聖誕節🎄和財寶在家過個節他有禮物🎁我有美食🐚用料海鮮隨意大蒜適量小米辣適量醬油適量醋適量健康海鮮烤的做法剩了幾個小鮑魚拿來煲湯不放油一樣好吃只要夠新鮮蔻蕾家最紅的🍰...
健康烤餅
用料高筋麵粉150克酵母2克（用兩匙羹水化開）鹽1克芥花油1湯匙水大約4-5湯匙如果想做多點健康烤餅，高筋麵粉可改為130g,紫薯粉等等健康磨粉30g就行健康烤餅的做法將所有材料揉成麵團揉成團後，靜一小時一小時後，搓一會排氣，靜1...
低卡無油健康減脂韓式冷麪
韓式冷麪的麪湯是精髓！每一口面配上一口湯，味道被大大的提升了！整個一份面，高蛋白，低脂肪，富含優質碳水，真的是減脂期的福音啊用料蕎麥麪100克雞蛋一個番茄半個黃瓜絲1/4根冰塊5塊梨/蘋果（可選）三片韓式泡菜（可選）適量下面是靈魂...
健康烤薯條
響應國家號召在家宅着的日子，必須整點美食啊！健康薯條做起來✌用料土豆2個約1斤食鹽2克（少鹽健康）黑胡椒少許食用油少許健康烤薯條的做法土豆削皮切成條狀，切完後可在水中浸泡，防止氧化。將準備好的食鹽和黑胡椒放入瀝乾水...