補脾胃，米油厚厚的米脂小米山藥紅棗粥
昨日小寒，已經進入冬季最冷的時段！人體的脾胃非常虛弱，用米脂小米，配上山藥，紅棗，枸杞，熬上一鍋糯糯的粥，爲開春的生長積蓄能量！熬不出好米油，那是沒有選對好小米！用料米脂小米50克水750克（米和水1：15）若羌紅棗10顆中寧枸杞20粒雲南...
清熱開胃健脾補腦粥
我兒子剛上幼兒園的時候，喉嚨嚴重發炎，住院了，經常生病，後來我才知道原來英國的老師會給像薯片之類上火的snacks，加上我兒子不愛喝水和吃蔬菜水果，同學他們吃，不想兒子搞例外，只好平時在生活上飲食調理了，平時愛用一些藥材結合...
八珍膏（補氣血，養脾胃）
雙補氣血（八珍膏）是四君子湯，四物湯合成方，故名🌸八珍膏🌸熬製好的八珍膏膏體順滑通透。八珍膏被譽爲婦科第一方，具有健脾胃、補氣血、調經、保養卵巢的功效。調理好脾胃，補氣血才能事半功倍需要詳細步驟的+603645382（微信）用...
補中益氣健脾和胃茶
用料茯苓5克黨蔘5克陳皮5克補中益氣健脾和胃茶的做法有齒痕的可以喝二...
紅棗小米粥&補脾養胃補血
紅棗的功效與作用補益脾胃、滋養陰血;養心安神、緩和藥性。紅糖的功效與作用紅糖的營養成份營養元素含量(每100克)營養元素含量(每100克)能量389cal水1.9g蛋白質0.7g脂肪0g纖維0g碳水化合物96.6g維生素A0mg維生素B10....
補脾養胃（紫薯山藥糕）
用料紫薯3個鐵棍山藥2根白糖兩勺濃稠酸奶適量補脾養胃（紫薯山藥糕）的做法1紫薯山藥削皮洗淨，用刀切成小塊2放入蒸鍋蒸至完全熟透3將紫薯，山藥加入白糖，趁熱用勺子分別壓成泥4圓形碗中裹上一層保鮮膜，放入紫薯和山藥，用勺子壓...
秋冬進補、補益脾胃的山藥豬骨湯
秋冬吃山藥，補益脾胃，非常適合脾胃虛弱者吃。而且山藥熱量少，營養多，富含粗纖維，容易有飽腹感，適合減肥者試用，秋天就不會養很多膘啦，哈哈。小時候媽媽經常煲這個湯，非常好喝，很推薦哦！用料豬骨400克(2人)胡蘿蔔1根山藥1根香菇3-...
健脾胃補鐵補血小漢堡
用料山藥2根白糖35克酵母2克雞蛋2個麪粉300克芝麻（可有可無）適量紅棗花生芝麻醬適量健脾胃補鐵補血小漢堡的做法除花生醬外的其他食材混合揉成麪糰，擀1CM厚隨意壓個造型醒面15分鐘，小火烤至兩面金黃，夾層紅棗花生芝麻醬，補...
調理脾胃～虛不受補湯
稍微吃一點補的東西就上火，快來試試這碗調理脾胃的湯水吧！脾胃運化開了，就不容易上火非常清潤用料五指毛桃20克桂圓肉10克芡實15克幹淮山10克薏仁20克無花果3顆調理脾胃～虛不受補湯的做法準備材料：這個是1～2人份的洗淨材料，...
補脾養胃湯
小孩脾胃虛弱，舌頭一發白，就煮這個湯，挺方便的，放進去燉就可以了，小孩也喜歡喝！用料猴頭菇2個黃芪少許黨蔘少許紅棗2顆茨實少許淮山少許克開邊蓮子少許補脾養胃湯的做法買已配好的湯包一包的湯包量放水浸泡半小時豬骨去血水...
溫補脾胃，利溼健脾湯—木棉花鯽魚湯
用料木棉花10克鯽魚1條生薑3片鹽適量溫補脾胃，利溼健脾湯—木棉花鯽魚湯的做法鯽魚除去內臟，洗淨，準備食材。熱鍋下油，下鯽魚。將其煎至兩面金黃。將魚盛出來，換鍋（建議換鍋，煎過魚的油有腥味），加入適量水，放入木棉花、薑片，大火...
素食︶ 養脾胃補氣血湯
一粥一飯，當思來之不易。一飲一啄，飽蘸苦辣酸甜。佛陀告誡“諸佈施中，放生第一”佛陀又說“諸持戒中，戒殺第一"凡是動物，皆知疼痛，皆貪生怕死，不可殺害。若殺而食之，則結一殺業，來生後世，必受彼殺。吃素是福，是最好的護生！🌿🌿🌿...
補鐵補血健脾胃 紅棗山藥蒸糕
用料紅棗（去核）5顆山藥半根雞蛋1個黑芝麻牛油果油適量補鐵補血健脾胃紅棗山藥蒸糕的做法除油外的食材放料理機打泥（多打會），模具刷油鋪油紙倒入打好的泥，蒸20分鐘即可，香甜可口...
補血健脾胃-寶寶輔食
今天準備記錄我學做的來自《家有萌娃輔食微課堂》的方子，目的是跟家有萌娃的友友一起分享，這是山藥紅棗雞蛋糕，透過實踐，真的是補血健脾胃的寶寶輔食哈！用料紅棗12顆山藥100克雞蛋1個補血健脾胃-寶寶輔食的做法紅棗洗乾淨...
黑芝麻核桃粥&補腎補脾和胃潤腸👉🏻適合老弱脾胃虛弱者食用
此款藥膳粥爲立冬時節滋補腎臟的溫補食療粥羹，補脾和胃，烏髮健腦，滋補潤腸，延緩衰老，適合老人和脾胃虛弱者食用。冬季想益腎，多食“黑”。四季於五行，人體五臟相互對應。中醫理論，冬季和與腎，在於五色配屬中，冬易歸於黑。因而在...
核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃
孩紙讀書，腦裏過度？喝六個核桃，不如喝一碗核桃湯，健脾胃，補腦益腎用料核桃克淮山蓮子芡實枸杞核桃補腎益腦，小孩補腎健脾胃的做法都是非常棒的材料，淮山，健脾，提前兩小時浸泡蓮子，安神，提前兩小時浸泡芡實，健脾胃去溼，提前浸泡兩小...
滋脾補胃粥
八珍米所選取的，都是食材，以補脾養胃爲主，消食導滯爲輔，配方是根據明代中醫大師陳實功的八珍糕，結合明代中醫大師龔廷賢的消食配方而成，是傳統八珍糕的升級版，除了補脾，還增加了消食導滯的作用。因爲都是食物，所以比較平和，非常...
健脾祛溼補脾胃八珍粉
看自己是否溼氣重（脾氣虛）第1⃣️：舌頭胖大或有齒印；第2⃣️：舌苔白或厚膩或者苔黃厚膩或者晨起嘴黏。第3⃣️：晨起喉嚨裏總是有痰；第4⃣️：有些人羣會身體困重，早上總是睡不醒；第5⃣️：頭髮容易出油；第6⃣️：夏季容易溼疹或手上漲小水泡等。第...
淮山瑤柱燉湯（補鋅補鐵健脾胃）
用料瑤柱1把淮山200克豬肉200克黨蔘1把紅棗3顆姜1塊水適量鹽適量淮山瑤柱燉湯（補鋅補鐵健脾胃）的做法瑤柱洗淨放入燉盅豬肉洗淨，再用開水燙一下瘦肉部分切片肥的部分用來炒南瓜可不錯淮山去皮切塊最好帶上一次性手套削皮...
健脾補腎茶&調理脾胃 補氣血 增強免疫力
效用價值：能調理脾胃，助增腎精，補氣血之不足，有助增加消化吸收能力，提高免疫力與體質，延年益壽，可作爲日常保健引用。適合人羣：1.體質差易感冒，腸胃吸收差的人羣。2.氣血不足，面色黃，動則易累，食慾不振的人羣。3.脾腎陽虛的人羣。...
減脂、補脾益胃：紅薯幹
地瓜具有補脾益胃、通利大便、生津止渴的功效，可用於脾胃虛弱、少氣乏力，或者大便澀滯不通，煩熱口渴。這些年隨着人們對於美食的探索，紅薯也有着花樣百出的吃法，但我最愛的還是有嚼勁的紅薯幹…❤用料紅薯2個減脂、補脾益...
針對幼兒厭食小兒補脾胃健脾胃小孩脾氣差蘋果瘦肉湯
這款湯非常簡單易做，用的都是家裏現成的。和胃健脾，生津養肌。對於小孩虛火旺，心火旺，有很好的效果。大人小孩都能喝，這個是小孩一人份的量，大家可以根據需要按比例增加材料。不明白的地方可以問我，請註明來自下廚房。用料瘦...
養胃補脾清熱生津湯
夏天沒啥胃口，五種簡單食材喝出美味與健康用料蓮藕一隻約270g胡蘿蔔1-2根鮮香菇100g瘦肉200克花生米一把生薑少許水適量鹽適量養胃補脾清熱生津湯的做法胡蘿蔔蓮藕洗淨削皮切小塊花生米冷水浸泡半小時瀝乾水分香菇洗淨...
大小朋友補脾胃－葛粉
葛粉歸脾胃經，補腎建脾，解毒明目，益胃安神，生津止渴，家裏孩子脾胃虛的可以做來吃用料雞蛋1個葛粉適量片糖或者冰糖適量大小朋友補脾胃－葛粉的做法準備食材先把糖融化把葛粉煮開葛粉煮開後，倒蛋液開吃小貼士片糖煮出來會更加...
山藥粥（補脾養胃）
用料鐵棍山藥100克紅棗3顆大米30克水1000ml糖個人口味不同，可以放可以不放，我不喜歡太甜所以沒放山藥粥（補脾養胃）的做法米淘好，山藥削皮切好，紅棗去核按下五穀漿等待30分鐘美味的早餐就好啦！因爲紅棗的原因所以顏色不是白色...