炒小南瓜
這道菜我可以不用吃飯，直接一碟菜吃哈哈😄滑溜軟香，快速又開胃。用料番茄醬(西紅柿都行)適量蒜頭一瓣小南瓜個鹽適量雞精適量油適量炒小南瓜的做法先大蒜拍碎或切成丁都行。(放西紅柿的切成塊)小南瓜切條。(看似滿滿一...
夏日吃瓜--素炒小南瓜
夏天就是各種吃瓜，素炒小南瓜，用料簡單，快手又好吃。用料小南瓜1個蔥適量油適量鹽適量夏日吃瓜--素炒小南瓜的做法準備小南瓜一個，蔥適量（蔥忘記上鏡了）。南瓜要選嫩的，口感面的老南瓜適合煲粥、做濃湯。南瓜去籽，切片，不喜歡...
小南瓜炒肉
小時候在家裏吃過媽媽做的南瓜炒肉，或者清炒南瓜絲，這裏說的都是小南瓜，大小大概比一個小飯碗略大，其實小南瓜本身就比例鮮嫩，隨便一炒都不錯的。如果用肉炒，個人感覺帶些肥的五花肉比較好，炒出來比用純瘦肉炒會好不少。用料...
小炒小南瓜
美味可口，營養豐富用料鹽適量克生抽一勺雞精一勺大蒜適量蔥一根辣椒一個調和油適量小炒小南瓜的做法買個小南瓜，洗淨。不用剝皮，切條，這樣炒不爛，香甜可口鍋燒油，倒入蒜末，辣椒丁，炒香，倒入切好的南瓜。翻炒，加入生抽，雞精，食用鹽...
X.O醬雲南小炒瓜
用料雲南小瓜（嫩角瓜）1個X.O醬適量蔥薑蒜少許鹽生抽蠔油糖少許X.O醬雲南小炒瓜的做法小瓜切厚片或小塊；蔥薑蒜切末鍋內放油加入料頭爆香然後放入X.O醬略炒。放入小瓜，翻炒斷生後根據個人口味進行調味:加入少許生抽，白糖，蠔...
嫩炒小南瓜
用料小南瓜1個油30鹽適量克味精少許克黑胡椒1勺嫩炒小南瓜的做法選用這種皮還是翠綠色的小南瓜，個頭的話，一個手掌✋能拖住的大小就夠一碗了，炒出來的味道很清甜。洗淨後，切成0.5釐米左右的厚片，然後切絲油熱後，下南瓜絲，炒...
南瓜小炒肉（雲南姜柄瓜）
第一次吃這個綠南瓜，它來自於雲南，名叫姜柄瓜（又叫小麥瓜），也屬於南瓜類，清甜脆嫩，非常好吃！用料姜柄瓜1個五花肉150克鹽適量姜2片蒜2瓣小蔥1顆生抽適量蠔油適量南瓜小炒肉（雲南姜柄瓜）的做法姜柄瓜泡洗乾淨，不用去皮，五花肉切片，...
小炒南瓜苗
南瓜苗可是美食喲用料豬肉250克南瓜苗一把紅辣椒2個大蒜3瓣食鹽適量小炒南瓜苗的做法南瓜苗要把絲清理豬肉要炒出油，這樣吃起來更味道更好小貼士清理南瓜苗時要細心，要不然炒出來的南瓜苗吃起來會苗段絲連...
南瓜小炒
關聯商品《四季蔬：小白素食紀錄》價格:39.8《四季蔬：小白素食記錄》是人氣美食博主小白繼美食暢銷書《小白素食記錄》後的第二本著作，以春、夏、秋、冬四季爲綱，詳解四十餘種常見蔬菜的美味做法，也是小白的私家做法。清爽...
清炒小南瓜
吃南瓜的季節，嫩嫩的小南瓜怎麼炒出脆脆的口感？醃製很重要。要記得醃製出水後，把水倒掉再下鍋炒哦。用料小南瓜1個蒜2瓣蔥2根鹽5克酒3勺清炒小南瓜的做法把小南瓜刨成絲加入適量鹽、酒，醃製出水準備蔥蒜末熱鍋冷油，爆香蒜...
做頓南瓜餐吃吃吧～（芝士焗南瓜炒飯+南瓜濃湯+南瓜小米粥（附炒飯和煮粥的訣竅
南瓜營養價值高！大家必須要多吃吃～而南瓜的品種也很多，就墨魚而言，我喜歡吃貝貝南瓜～哈哈哈真的好好吃～❤️今天做了一頓南瓜餐，裏面有芝士焗南瓜炒飯+南瓜濃湯+南瓜小米粥，其實做法沒啥特別的，這裏記錄一下做炒飯和煮粥的筆記～用...
南雁小廚の雲南小瓜炒五花肉
用料雲南小瓜研磨黑胡椒五花肉（連皮起碼四層）蒜茸陳醋南雁小廚の雲南小瓜炒五花肉的做法五花肉切塊肉洗淨放到碗中並加入200ml料酒、100ml醬油、一小勺鹽醃10分鐘蒜茸爆炒五花肉並撒一小勺黑胡椒，炒熟上碟雲南小瓜切薄片...
南瓜素小炒
每次買南瓜總是吃不完，剩下來的扔掉太浪費，於是就嘗試各種各樣的吃法。今天中午和小朋友在家，想着做點小朋友能吃的。冰箱裏找出來一些配料，剛好來做這道健康營養的南瓜素小炒。用料南瓜150g胡蘿蔔50g鮮百合2個蘆筍3根南...
快炒小南瓜
用料小南瓜半個胡蘿蔔半截鹽少許醬油少許白糖少許醋少許大蒜少許蔥少許快炒小南瓜的做法南瓜胡蘿蔔切片熱鍋倒油燒熱後放入南瓜胡蘿蔔翻炒一下後放入大蒜鹽醬油白糖繼續翻炒快起鍋時淋上醋少許搞定起鍋好吃啊...
素炒小南瓜
用料小南瓜1個南瓜克油克鹽克蒜素炒小南瓜的做法先將大蒜切成蒜末，把辣椒🌶掰成小段。把小南瓜切成小丁起鍋，小火把蒜蓉炒香，放入小南瓜丁轉大火快速翻炒，加入適量的鹽耗油醬油糖味精。快速翻炒加入水澱粉勾薄欠之後放入...
小炒南瓜
不是圓圓的南瓜，選長長嫩嫩的那種南瓜用料半個嫩南瓜切一盤就好蔥薑蒜、小米辣少許花椒20粒左右十三香少許勺香醋2勺生抽3勺鹽適量小炒南瓜的做法👉小火鍋中放油，放入花椒炸香後花椒撈出，放入蔥薑蒜小米椒爆香後，轉大火放...
營養小炒－荷蘭豆炒南瓜
用料荷蘭豆300克小南瓜半個木耳10朵蔥花、蒜片適量鹽、雞精、香油適量營養小炒－荷蘭豆炒南瓜的做法南瓜去皮去瓤切片、木耳涼水泡發；荷蘭豆撕去筋洗淨，焯水2分鐘左右，過涼水備用。準備蔥花、蒜片。熱鍋涼油，下入蔥花、蒜片...
南瓜小炒肉
一個人在美國，外出吃飯太貴也不見得好吃，所以大多時候都自己做飯吃。久而久之，我也練得了一些廚藝，而且開發了一些私家原創小菜譜。這道南瓜小炒肉是無意間嘗試出來的，後來就經常做，因爲簡單，成功率高，分享給周圍朋友後好評率...
炒貝貝南瓜•炒南瓜子 • 素
非常快手，特別美味。自然純樸的南瓜香味，我還吃到了栗子的粉糯！收集南瓜子，集到一大盆隨吃隨炒。老南瓜的種子最飽滿，貝貝南瓜的籽也不錯，不要浪費了！步驟1炒南瓜步驟2-4炒南瓜子用料貝貝南瓜半個鹽油炒貝貝南瓜•炒南瓜子•...
小南瓜炒肉絲
疫情封控在家，團購的蔬菜包中有兩個小南瓜，以前不是很喜歡吃南瓜，現在特殊時期不捨得浪費食材，無肉不歡的我用它和肉絲一起爆炒，結果發現米飯不夠吃了，因爲炒出來的菜特別好吃😋用料小南瓜1個瘦肉150克鹽2克澱粉1小勺油30克...
辣炒小南瓜
用料小南瓜1個蒜3瓣小米辣2個辣炒小南瓜的做法1.小南瓜切絲加適量鹽醃出水後瀝乾水備用2.蒜切片。小米辣切碎3.起鍋熱油，下蒜片和小米辣炒香後加入小南瓜絲一塊炒4.炒熟後調味出鍋小貼士1.加鹽醃過的小南瓜絲很容易熟...
小炒南瓜絲
用料小南瓜1個小米椒2個蒜2瓣白糖0.5勺雞精1勺鹽適量小炒南瓜絲的做法南瓜去瓤切絲，蒜切沫，小米椒切小片熱油下蒜末小米椒，炒香放南瓜絲，炒1分鐘左右，南瓜絲出水的樣子，加白糖，雞精，鹽，炒兩分鐘，出鍋...
小炒嫩南瓜
用料南瓜一個鹽適量小炒嫩南瓜的做法準備一個南瓜，幾瓣蒜，幾個辣椒（可不放）南瓜對半切開在切片，最後切絲切好的南瓜加入少許鹽醃製一下醃製10分鐘後會出水，倒掉濾幹炒香蒜蓉（辣椒🉑️不妨）下入南瓜絲加鹽翻炒簡單地小南瓜皮就做...
南瓜炒小魚
用料南瓜(地瓜)70g小魚(幹小魚)20g芝麻少許油少許糖漿2/3匙鹽少許南瓜炒小魚的做法南瓜去皮切1cm大小的塊備用小魚用熱水燙一下鍋裏放點油把南瓜炒8分熟把小魚和南瓜炒一下放點糖漿和少許鹽放點芝麻出鍋小貼士乾的小...
爸爸的燜炒南瓜【附挑選南瓜的小祕密】
老爸做的南瓜是一絕，面面的糯糯的甜甜的！！粉粉的栗子面南瓜澱粉和糖含量高，吃一塊都噎人，賊過癮~(#^.^#)我爸說，咱所有的菜都是這麼一套：爆鍋，下菜，加水燉！什麼菜這麼做都好吃，哈哈～用料南瓜蒜末蔥花姜鹽醬油（可選）不必要，加的話也只...