7M＋ 蛋黃溶豆豆，不含澱粉版
個人微信號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，平時喜歡給寶寶們鑽研各種營養健康輔食和兒童餐，現在大寶寶上幼兒園了，終於騰出點時間，把平時給寶寶做過的輔食整理出來，慢慢收錄在我的微信公衆號“笨笨糰子的寶寶食譜”，...
不含澱粉的家常滑藕片
麻麻提供的菜譜，因爲在國外好難得買到了藕，於是緊急電話求助（炫耀）老媽，然後得到了這個菜譜。自己在宿舍裏嘗試了一次，覺得還簡單，又不用加澱粉，但是還是有那種滑滑的口感的。用料蓮藕適量姜2、3片溫水適量不含澱粉的家常滑藕...
雞胸肉雜蔬丸|不含澱粉|減脂必備|消耗雞胸肉的一百種方法
家裏常年備着雞胸肉，最常見和簡單的吃法就是炒着吃，想換種吃法於是乎嘗試着用雞胸肉做了丸子和肉餅，沒想到意外的不錯，丸子可以用來煮湯，肉餅可以放在三明治裏或者單獨作爲一道菜也是可以的哦，減脂又美味，還不需要任何料理技...
牛油果香蕉溶豆豆 適合6個月以上寶寶的零食沒長牙也可以吃，入口即化，不含澱粉不加奶粉哦
聽很多姐妹留言說做溶豆豆總是做不到入口即化，正好前幾天曬了下朋友圈，大家對這款溶豆豆，呼聲很高哦，那今兒一定要把這個食譜分享給大家要知道溶豆豆的做法，基本都會用於到澱粉、奶粉；而今天的這版，我裏面只用到了蛋黃、香蕉...
比牛排好吃的雞胸肉（不含澱粉的減肥餐）挑戰雞胸肉15天不重樣——第一天
因爲減肥，每天吃雞胸肉，但雞胸肉隨便做真的很難吃，就想辦法要好吃，還要瘦。忌碳水，所以我的雞胸肉方子都是不含澱粉的。用料雞胸肉2塊料酒3勺醬油2勺黑胡椒1勺蒜5瓣生薑3片胡蘿蔔1根比牛排好吃的雞胸肉（不含澱粉的減肥餐）挑...
自制川味涼粉（豌豆澱粉和紅薯澱粉
用料紅薯澱粉10克豌豆澱粉50克水750克自制川味涼粉（豌豆澱粉和紅薯澱粉的做法用200g水化開10g紅薯澱粉和50g豌豆澱粉，浸泡半個小時550g水燒至底部出現小泡倒入不斷攪拌至透明發白，（不能燒開，太燙的水一定會失敗，把握不好寧...
椰蓉蔓越莓月餅（不含糯米粉、澱粉）
前幾天寫了個蓮蓉的教程，冰箱裏備了不少蓮蓉，想着，用蓮蓉來調椰蓉餡試試看好不好吃，結果，你們都看到啦，不好吃我就不會寫這個菜譜了，哈哈哈哈哈哈哈~~~~當然，什麼話都不能說太死了，衆口難調，還是要看你自己的口味，成品46比例75克...
米飯中的直鏈澱粉和支鏈澱粉
所有的資料摘自網絡，僅供個人參考。用料飯米飯中的直鏈澱粉和支鏈澱粉的做法【直鏈澱粉和支鏈澱粉的區別】大米中的澱粉分爲直鏈澱粉和支鏈澱粉。支鏈澱粉在稀飯和米糊裏特別容易出現，它容易被人體吸收，所以升糖也比較快...
𝟗.𝟕 減脂輕食香煎雞胸肉（無鹽無澱粉）含下午茶
今天午餐的合集來咯蒜蓉生菜看上一篇食譜雞胸肉接下來就分享給你們（減肥期間鹽澱粉我都會嚴格控制所以這一餐我都不添加這些啦）堅果酸奶作爲下午加餐的點心啦趕緊來看看怎麼製作用料雞胸肉110克黑胡椒粉1勺橄欖油1勺料...
炸澱粉腸
用料腸油炸澱粉腸的做法腸改花刀倒油小火慢煎撒燒烤料有沒有跟我一樣不喜歡純肉腸喜歡澱粉腸的？小時候路邊賣的老喜歡吃了！...
炒澱粉粉條
小時候,奶奶做好大一鍋啊,長大後,奶奶忘記怎麼做了.我回家做給她吃.是小時候的味呀.用料澱粉韭菜乾貝花生瘦肉香菇小白菜炒澱粉粉條的做法把澱粉加水有點濃稠,鐵盆子用油抹一下,把澱粉水用勺子加到鐵盆子,覆蓋整個盆...
澱粉涼皮
因爲媽媽愛吃涼皮所以試着去做，個人反響還不錯👌應該OK的啦。份量不多，可以先嚐試一下用料胡蘿蔔🥕1根黃瓜🥒根澱粉3勺水2碗碗2個盤子🥏可要可不要\1個澱粉涼皮的做法1.用3勺澱粉和水混合均勻2.將1碗水放入鍋中，煮至有...
焦糖波波酥皮泡芙（含紅薯澱粉製作珍珠教程）
秋天就應該吃焦糖！這個泡芙方子我做了無數遍，每次都非常成功，分享給你們~珍珠我是第一次做，沒想到這麼簡單，用了家裏僅有的紅薯澱粉，瞎琢磨竟然也成功了嘿嘿配方和步驟寫的比較細，大家不要被嚇到了~~用料珍珠波波紅糖18g水25...
澱粉區別
用料澱粉勺澱粉區別的做法總稱：澱粉生粉：馬鈴薯粉也叫土豆粉粘稠度最低：生粉，用於勾芡粘稠度適中：玉米澱粉，用於上漿，掛糊粘稠度較強：紅薯澱粉，用於油炸粘稠度最強：綠豆澱粉，焦溜丸子炒肝涼粉...
澱粉敲肉
記得小時候媽媽經常弄這道菜，滿滿的回憶用料裏脊肉250g地瓜粉適量鹽適量老酒適量蒜苗一顆芹菜一顆雞精少許澱粉敲肉的做法裏脊肉切片，地瓜粉倒入碗中，先把地瓜粉用錘子把顆粒的敲細，拿一塊肉放入地瓜粉中，兩面沾上地瓜粉，用...
澱粉湯汁
用料澱粉1勺高湯（市售成品雞湯）適量蔥花少許澱粉湯汁的做法如圖如圖...
澱粉煎
本地話知道叫什麼，普通話就不知道叫什麼了，但是主要材料是澱粉，所以就叫澱粉煎了，加上其他材料煎出來味道不錯哦，QQ的。用料澱粉按需取材白菜按需取材胡蘿蔔按需取材蝦米按需取材瘦肉按需取材花菜按需取材鹽味精澱粉煎的做...
無澱粉版酸辣肚絲湯（含滷豬肚的做法）
老公一直唸叨着要吃酸辣肚絲湯，喜歡清湯那種口感，不要羹湯的做法，於是做了這個款式的酸辣肚絲湯，滷豬肚的時間較長，所以可以提前一晚製作。用料豬肚1個滷汁材料八角2個桂皮1小塊白豆蔻3個草果1個花椒20粒小茴香1小把香葉1....
澱粉餃子
喜歡吃澱粉餃子，Q彈口感非常好，尤其是馬蹄（葧薺）口味的個人比較喜歡，兒子喜歡玉米口味的，所以這個配方我做了兩種口味，方法也很簡單，喜歡的朋友可以嘗試下用料木薯澱粉900g開水適量五花肉700g馬蹄400g玉米粒200g姜少許料酒適...
玉米澱粉，小麥澱粉，地瓜澱粉，木薯澱粉、4種區別
總結：木薯粉：遇水後成透明，多用於嬰兒食品，讓湯汁變稠玉米澱粉：做餅乾烘培、讓材質軟化，湯汁勾芡，比如牛肉用粉醃一下紅薯粉：成顆粒狀，遇熱水成粘稠狀，用於中式點心，油炸外面的裹粉小麥澱粉：做各種點心蝦餃、腸粉等以前經常搞不清...
自制澱粉
最好用白心的，澱粉含量高用料紅薯5斤水自制澱粉的做法紅薯切塊加水用破壁機或者榨汁機打成像豆漿一樣倒出來用手搓洗紅薯渣，完了用紗布過濾留下水沉澱大半個小時後把水直接倒掉，下面就是一層純白的澱粉了小貼士五斤紅薯...
澱粉
澱粉用料玉米澱粉250克澱粉的做法玉米澱粉玉米澱粉小貼士區別7.用途不同：這應該最能體現這幾種澱粉區別的地方，根據它們的黏性、吸水性總結：玉米澱粉最適合炸類菜餚，不管是直接拍乾粉還是掛糊，經過油炸後成品比較酥脆，並且...
紅薯澱粉
今兒咱們來做手工的紅薯澱粉，它可以用來做粉條，也可以拿來做菜，因爲平常用到的比較多，所有今兒咱們來自己做，做一次可以管一年，以後也不用買了。用料紅薯15斤清水適量紅薯澱粉的做法先來洗紅薯，我這裏一共是15斤左右，自己家種...
澱粉腸 地攤澱粉腸 學校門口澱粉腸
超級容易上手，在家可以吃到美味地攤純澱粉腸。用料網購澱粉腸適量白芝麻一勺糖一丟丟鹽一丟丟香辣孜然粉一小袋澱粉腸地攤澱粉腸學校門口澱粉腸的做法第一步：網購澱粉腸切花刀，注意不要兩頭劃過深切斷。第二步：放入空氣炸...
生粉/土豆澱粉蒸餃/澱粉餃子（消耗澱粉）
爲了消耗家裏澱粉做的，除了生粉/土豆澱粉，其實還有紅薯澱粉、玉米澱粉，事實證明，買這麼多種類，就我的廚藝來說，沒什麼用處😂得趁熱吃，涼了不好吃。隔頓吃時，需要再上鍋蒸一蒸。用料生粉400克開水適量生粉/土豆澱粉蒸餃/澱粉餃...