平安果汁，勇敢的心
用料蘋果2個檸檬1/3個養樂多1瓶平安果汁，勇敢的心的做法睡不着，心慌口渴。。。。。。材料。所有材料一起榨汁，濾出純汁，一飲而盡。勇敢。爲自己，只有自己。...
勇敢者的食譜：風油精炒雞蛋
如果你能克服這入口即炸的第一口，那第二口讓你爽到起飛，進擊的食道，生氣的肥腸。用料雞蛋1個，你根本吃不了2個！！！風油精4瓶，真的夠了，再多菊受罪鍋我打算重買一個游泳眼鏡不辣眼勇敢者的食譜：風油精炒雞蛋的做法第一步，把風油精...
可愛勇敢的小蘑菇
像小傘一樣永遠撐着她的身體，爲身下的風景遮風擋雨~用料聖女果適量芝士片適量黃瓜適量可愛勇敢的小蘑菇的做法1.聖女果破兩半。(圖1)2.芝士片剪出蘑菇的杆兒，用圓形花嘴芝士片上刻出小圓點裝飾蘑菇。（圖2）3.黃瓜皮剪一些...
敢想不敢吃、吃了還想吃的油潑面
豪華版油潑面，彷彿西安走過一遭用料寬面1把西紅柿炒土豆豆腐炒小蔥炒肉糜煮小青菜敢想不敢吃、吃了還想吃的油潑面的做法找個西安的女朋友...
㊙️西班牙勇敢土豆——Patatas Bravas
低脂版西班牙下酒菜勇敢土豆西班牙經典紅醬➕白醬混搭在焦香的煎土豆上那香味誰吃誰知道😋原版的土豆是直接下鍋油炸我們這裏先蒸再煎減少油脂攝入土豆口感更酥軟喲👩🍳用料Tabasco辣椒仔辣椒汁1勺Tabasco蒜味辣椒...
娜帕裏勇
新疆甜點，奶香十足（轉自紅餐微雜誌）具體做法和下廚房的俄羅斯千層提拉米蘇相似，口感好像奶香味兒的提拉米蘇，那邊有更詳細的步驟圖。用料美玫粉850克，安佳黃奶油1480克，土雞蛋12個，白醋15克，水350克，白糖800克，牛奶1400克。娜帕...
東北飯包·一次勇敢的嘗試
我不是東北人，家裏也沒一個東北人。其實並不知道自己吃沒吃過這個菜，但總會每隔一段時間就會夢見大飯包……好吃好吃真好吃！夢裏都在吃！所以就進行一下嘗試，正宗是不可能正宗的，這輩子不可能正宗的，隨便包一包吃吃而已～用料雞...
Wagas 勇敢喬尼特飲
用料梨半個檸檬1個黃瓜半根羽衣甘藍活着其他綠葉菜一把姜若干薄荷葉少許Wagas勇敢喬尼特飲的做法店裏賣38，自己打經濟又方便...
就問你敢不敢一試-純天然堅果醬
記得以前四季豆寶（花生醬）是我最愛的食物，後來因爲太肥看到只剩下心癢癢。近幾年來看到關於peanutbutter的反面新聞很多，杏仁醬（almondbutter）便成了新寵。上次回國研究了下，杏仁醬真的很難買，美國這邊幾刀一瓶，國內淘寶代購要...
勇氏菜譜
用料西紅柿3個雞蛋5個蔥段適量勇氏菜譜的做法西紅柿切■蔥切成段小貼士可以自己加點東西，如，肉末...
好不好次，咋也不敢問咋也不敢說→燒椒醬【宿舍】
顏色可能不那麼美麗……夏天到了，來點簡單又不復雜的下飯醬，什麼寢室可以放很久了，稀飯，乾飯，麪條，都不在話下，俗稱飯掃光！幹就完了，不好吃你來找我……要是真不好吃你也找不到哈哈講真，真的下飯，最近準備吃稀飯，又不想弄菜就只有...
敢吃敢當╭(╯ε╰)╮
這是一個胖子與吃貨的悲傷故事省略七百字麼麼噠用料愛美的心一顆愛吃的心一顆敢吃敢當╭(╯ε╰)╮的做法攪拌糾結小貼士動動更健康╭(╯^╰)╮...
【涼拌地瓜】敢不敢試試
家裏地瓜太多。吃不完。剛好婆婆給我分享了這個做法～好吃喔，分享給大家用料紅薯4個青椒1根香菜3根鹽3-5克生抽5克白醋10克自制油辣子2勺【涼拌地瓜】敢不敢試試的做法去皮插絲，用清水泡洗表面澱粉。插完了發現兩個地瓜就...
勇敢的土豆及安康魚佐羅米思科醬/堅果過敏勿食
出菜時間五分鐘出品標準/賞味期限安康魚炸金黃色擺在表層1，一：土豆去皮清洗乾淨，切成直徑3-4cm，厚度1cm的片狀。用2L的水燒開煮8分鐘（8分熟）。取出，瀝乾水分，冷卻。2，將冷卻的土豆片速凍用料土豆/煮後130g安康魚塊/3-4cm120g羅...
滿滿都是肉！敢敢單單低脂美味解饞的烤雞腿
隨意倒調料做出來的，很好吃，雞肉很嫩，汁水也很多。無敵了無敵了。有兩種做法，烤盤更嫩，烤網更香。爲了少點脂肪攝入，把糖減少，雞皮去掉更好。用料雞腿3只鹽半勺醬油2勺黑胡椒半勺小米辣一兩根蒜3瓣耗油1勺糖半勺多一點滿滿都...
秋葵佛卡夏，給你一個不設限味蕾、勇敢嘗試的理由，一切皆有可能！
Focaccia佛卡夏，源自意大利，一種扁平面包，有點像披薩餅底，但還是有細節上的差別；早期不經過發酵，直接放在火上烤制。今天雖然不需要揉出薄膜，表面光滑即可；鬆弛彈性的麪包體，有着細密均勻的氣孔，柔軟的組織狀態。聞得到新鮮酵母...
勇士的梨湯
梨。有很多的前世今生吧。昨天看到彼岸花，有些戰慄。可從死蔭的幽谷重返人間，膽怯者不該再畏懼。難道還未被歷練成勇士。。。淚流出來，有時是爲被摧殘，有時是爲見證生命流成一片那麼美的湖。每一滴淚，都有珍珠的光澤。用料...
勇敢地去追求自己想要的幸福——向日葵蛋炒飯
向日葵的花姿雖然沒有玫瑰那麼浪漫，沒有百合那麼純淨，但它陽光、明亮，愛得坦坦蕩蕩，愛得不離不棄，有着屬於自己的獨特魅力，而且，它綻放的不僅是愛情，還有對夢想、對生活的熱愛。向日葵的寓意“沉默的愛”，我更喜歡它的這花語：“...
勇敢小炒肉
用料蒜2幹辣椒適量雞胸肉1塊甜椒1個青椒適量蠔油適量生抽適量鹽適量勇敢小炒肉的做法蒜切末，青紅辣椒切片，雞胸肉切片，幹辣椒剪絲泡水久香不糊熱鍋倒油爆香蒜末幹辣椒爆香後加入雞胸肉，炒至完全變色後加入一勺蠔油，兩圈生...
果敢酸扒菜
把挑好的白菜或青菜放在室外晾個兩三天（晴天的話一天即可），蒸發一些水分用料白菜或青菜辣椒適量香菜適量酸筍果敢酸扒菜的做法把挑好的白菜或青菜放在室外晾個兩三天（晴天的話一天即可），蒸發一些水分手和刀用洗滌精洗淨確保...
勇氣涼菜
是誰給了我勇氣做紫薯沙拉，就是這麼任性用料紫薯5個牛奶200克沙拉2勺勇氣涼菜的做法紫薯蒸熟去皮，搗成泥，上沙拉醬...
只有勇敢的人才敢手揉的流體面包（失敗麪糰請勿隨意嘗試）
新買的抹茶粉10g加了210ml的水，喝了一口，難喝（以爲是抹茶飲料QAQ）但是不能浪費呀，來做吐司試試吧歡迎體驗災難片現場失敗概不負責哦因爲我也失敗了（手動狗頭）可以用50g酒釀替代水。總結就是摔打五分鐘+吐司盒冷藏發酵一晚上+...
小浣熊餅乾(敢做就敢贏版)
本人在此之前從未染指過烘焙。不懂任何技巧，就依葫蘆畫瓢的做。但我想說的是對於敢做就敢贏。爲了美食爲了愛，然後就是一個值得等待的奇蹟。用料低筋麪粉看着加黃油估摸着放牛奶不要讓麪糰太溼就行巧克力能上色就行蔓越...
下一次會更勇敢
一百次失敗，只要有一次的絢爛，下一次會更勇敢。用料時間金錢耐心下一次會更勇敢的做法曲奇成功抹茶蛋黃酥成功不喜歡巧克力粉的味道因爲上一次成功這一次做的是上一次量的兩倍給別人嘗小姑娘嚐了一口說好苦我就把剩下的...
上官小勇-青椒回鍋
用料青椒10個醬油3勺蒜5瓣五花肉500克油20克老抽3勺上官小勇-青椒回鍋的做法肉肥瘦分開，青椒切好備用姜蒜下鍋炒出香味，加入五花肉，加入青椒，老抽，炒熟後即可出鍋...