小米豆腐蝦仁丸 寶寶健康輔食，高蛋白的補鈣丸子
蝦和豆腐都是生活中常見的食物，其中豆腐對於補鈣有很好的療效，而蝦含有豐富的蛋白質很適合孩子常食用，所以就有了將蝦和豆腐結合做成丸子的想法。既可以做菜也可以當主食。這道菜借鑑珍珠丸子的做法，小米的營養價值很高，用...
寶寶補鈣營養早餐～高鈣芝麻包
黑芝麻含鈣量高於牛奶的喔用料水166克酵母3克麪粉250克糖46克黑芝麻粉50克黑芝麻醬10克黑芝麻餡黃油15克牛奶20克糯米粉5克奶粉11克黑芝麻粉56克糖19克寶寶補鈣營養早餐～高鈣芝麻包的做法麪粉250克，黑芝麻粉50克，酵母3克...
大蝦燉豆腐高蛋白補鈣菜品
用料蝦6只豆腐1塊蔥兩段姜幾片鹽根據口味大蝦燉豆腐高蛋白補鈣菜品的做法蝦洗淨去蝦線，不用去頭因爲有蝦油，放入油中加入蔥姜翻炒至紅色後，加入切好的豆腐，適量加水，撒入適量鹽，蓋好鍋蓋燉豆腐，收汁後盛盤～味道鮮美小貼士蝦不...
牛肉乾貝雞蛋豆腐羹—補鐵補鈣長高高
最近比較迷長高的營養餐，我和你們一樣，希望他能長成1米8，想象着他在籃球場奔跑着，哈哈哈嬰兒期（0-1歲）和幼兒期（1-3歲）是一生中生長髮育最爲迅猛的階段，必須有足夠的蛋白質來合成機體的蛋白質。骨骼的生長和牙齒的形成都少不了...
補鈣長高豆腐蝦仁雞蛋羹
熊孩子老是不吃豆腐，然後又是在長個子期，擔心他蛋白質攝入不足均勻，所以想了個辦法！用料嫩豆腐1塊雞蛋3個鹽少許蝦仁小蔥切末生抽3小勺香油2小勺花椒粉少量提味補鈣長高豆腐蝦仁雞蛋羹的做法豆腐切小塊鋪在盤底，將三個雞蛋...
高蛋白補鈣Q彈蔬菜蝦丸 專治不愛吃蔬菜寶寶
蝦的營養很豐富，高蛋白，富含鈣和維生素A，對骨骼發育和眼睛都有好處。一般可以和蒸蛋一起蒸一蒸給寶寶吃，也可以放到麪條裏吃，不過我相信寶寶最愛的還是Q彈的蝦丸。因爲口感和味道都非常獨特，我家毛蛋一吃就停不下來。不止毛...
雞胸肉丸子（高蛋白）
用料胡蘿蔔根雞胸肉塊澱粉勺鹽克雞蛋個生薑克蔥花克玉米克黑胡椒粉克雞精勺雞胸肉丸子（高蛋白）的做法雞胸肉洗乾淨，剁成肉末。我做了兩個味道的。第一個、黑胡椒玉米，用料（玉米黑胡椒粉蔥花生薑兩個蛋清鹽雞精）攪拌均勻水開...
補鈣蛋腸
參考月齡：10M＋雞蛋的吃法可不光是蒸蛋、炒蛋、煮蛋。還可以給寶寶做成蛋腸，不僅鍛鍊寶寶是手指能力，還吸引寶寶哦！寶吃輔食有時候需要不同的食物去吸引他，這樣寶寶就會有自主意識的去吃他感興趣的食物了。之前我們做過雞肉...
高鈣高蛋白早餐 | 蟹柳蛋爆漿吐司
熱壓吐司yyds👍！尤其是加了奶酪片🧀的吐司，切開爆漿的那一刻，沒人能拒絕~今天分享的快手熱壓吐司，我用了雞蛋、玉米粒和蟹柳，香香甜甜的，非常好吃；營養也很豐富，尤其適合小朋友，高鈣高蛋白，能給元氣的一天打好基礎。哦對了，爆漿...
補鐵補鈣的紫菜肉丸湯
這道紫菜肉丸湯特別適合老人和小孩，補鐵又補鈣，而且非常好喝，清淡解暑，特別適合這個夏天用料紫菜適量鹽適量肉沫200克蔥花適量澱粉1勺生抽1勺雞精1勺蔥薑蒜適量補鐵補鈣的紫菜肉丸湯的做法肉沫中放1勺鹽，半勺雞精，1勺生抽，1...
🔥補鈣長高高牛肉煲‼️孩子超喜歡
家裏有孩子的，一定要給孩子多做這個牛肉煲，既能長身體又能補鈣😋👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏🌱材料🌱牛肉250g、鹽5g、胡椒粉5g、料酒5g、金針菇100g、胡蘿蔔100g、蒜子、姜、蔥、木薯粉5g、洋蔥半個、生抽5g、紅辣椒、芝麻油用...
高鈣高蛋白海鮮麪（二人份）
晚上又想吃得營養又不想做飯那就做個海鮮麪吧用料波浪面兩餅半雞蛋2只蝦200克白貝250克海鮮菇100克香菜1塊錢雞精1勺鹽1勺油30克醬油30克高鈣高蛋白海鮮麪（二人份）的做法煎好兩隻荷包蛋備用（煎至七成熟口感更好）洗乾淨蝦...
烤蝦乾：低脂肪高蛋白，營養又補鈣
又有那麼一天，我買了十斤新鮮急凍的海蝦，別問爲啥，問還是打折。然後，我用大概6斤，烤了一些蝦乾，平時當零食吃吃，偶爾拿來燒個蔬菜湯也不錯。用料蝦6斤鹽60克蔥1根姜適量料酒40克花椒10粒烤蝦乾：低脂肪高蛋白，營養又補鈣...
【孕婦食譜】姜酒小白蝦，補鈣高蛋白，鮮美無比～
用料鮮活小白蝦400克姜5片料酒1勺太太樂文蛤精適量香蔥2根鹽適量大蔥適量【孕婦食譜】姜酒小白蝦，補鈣高蛋白，鮮美無比～的做法活蹦亂跳的小海蝦400克；調味料準備：香蔥兩根、大蔥1段、姜5片、太太樂文蛤精適量；起鍋燒油，蔥姜...
春季進補長高補鈣湯進補牛骨補鈣湯長高補鈣湯牛骨老母雞湯
冬季是滋補的好季節，但是對於脾胃虛弱，或者積食的兒童和成年人來說，容易上火，虛不受補。脾胃虛，積食的人，吃牛羊肉，喝湯這個時候不易加人蔘或者大料去煮，適當加百合，馬蹄，胡蘿蔔🥕或者白蘿蔔，對於脾虛積食的人就能吸收。用料牛骨...
補鈣蝦皮圓白菜素包子
一款適合老年人吃的素食，父母年齡大了，消化能力也減弱，包子是發麪，好消化，所以我經常給他們包包子吃，因爲加了幹蝦皮，這是一款補鈣的素包子用料麪粉500克水270～280克乾酵母5克糖5克圓白菜1個雞蛋3個粉絲1把蝦皮100g油條1根花...
【孕期食譜】紅燒大蝦，鮮美入味，高蛋白又補鈣～
營養價值：紅燒大蝦，做法簡單、營養價值高，蝦肉甜嫩Q彈，高蛋白低脂肪，是一道孕期補鈣的必備菜。1、蝦中蛋白質含量較高，可以在一定程度上滿足孕期對蛋白質的需求；2、蝦肉又含有很高的高，孕婦定期補鈣，可以促進胎寶寶的骨骼生長...
補鈣又營養的蝦皮丸子湯
兒子特別喜歡吃丸子，今年初中，長個速度快，怕鈣跟不上，於是想盡辦法將補鈣進行到底…用料蝦皮50克毛冬瓜300克細粉絲50克雞蛋1個廋肉500克生抽2勺香油5滴玉米澱粉5克蔥姜沫少許補鈣又營養的蝦皮丸子湯的做法瘦肉剁成細肉餡...
白菜蝦丸湯-補腎補鈣，低脂高蛋白，可做寶寶輔食
老少皆宜。白菜、奶白菜、快菜的葉子都可以做這個湯。用料雞蛋清半個蝦15只（大個兒的10只就夠了）白菜葉（快菜、奶白菜，娃娃菜）一大碗蔥末適量薑末適量白菜蝦丸湯-補腎補鈣，低脂高蛋白，可做寶寶輔食的做法蝦去除頭、蝦皮，蝦線（...
熊熊白白-20磅豬骨燉一碗的 高鈣/補鈣/膠原蛋白美容 之 豬骨湯！
冬天煲骨湯一方面省暖氣，一方面替代加溼器...當年在北京的平方住的時候，家裏取暖爐常年坐一壺水的更多熊熊伯伯/熊熊白白的北美思想美食，中餐西做，西餐中做和中餐中做...請搜“熊熊白白”，或者點擊關注，開啟小鈴鐺！:-P!用料...
補鈣之王“黃金豆腐餅”高蛋白美食👍味道絕了😍
豆腐營養價值非常的高，豆腐中含有非常豐富的蛋白質和鈣分，非常適合正在生長髮育的人，有很好的提高記憶力的作用。是小朋友的輔食首選。高蛋白低熱量的佳品，絕對適合減肥又不斷食的人士。用料豆腐1塊雞蛋1個胡蘿蔔1塊青菜（...
春季補鈣☘️小白菜汆丸子
❤️春季是萬物生長的季節，💛小孩子補鈣長個吃這款小白菜汆丸子最好不過了💙媽媽們做起來！用料豬肉餡300克花椒麪3克蔥1段醬油2勺料酒1勺蠔油1勺甜麪醬1勺腐乳汁1小勺白胡椒粉3克鹽5克豆腐1小塊澱粉1勺麪粉1勺花椒7.8粒小...
廣東湯譜之高蛋白、低脂補鈣魚尾豆腐湯
今天又見滾湯，這個湯方子很多本來不想寫，但它是粵菜中很經典的一味，不寫上總覺得不完整(>_<)簡單滋味見真章，魚肉中的動物蛋白和豆腐中的植物蛋白可以達到營養互補的作用，是最有營養的搭配之一。香菜嘛，喜歡的人很喜歡，不喜...
【低脂·高蛋白·高鈣】辣白菜/泡菜豆腐餃子（純素）
不好吃你找我係列之二！豆腐，還是豆腐，高蛋白高鈣低脂的好東西之前懶沒吃成，今天終於吃到了超級簡單，快手純素系列用料辣白菜120克豆腐188克胡蘿蔔60克洋蔥50克黑胡椒/白胡椒一撮鹽根據辣白菜的口味適量添加蒜蓉辣椒醬隨便...
春季補鈣補蛋白菜
春季孩子長個黃金期，總是擔心，偶然間看到醫生推薦一款菜，補鈣補蛋白，增加免疫力。大家可以試試，味道很不錯，我家孩子還挺愛吃。用料雞蛋一個黃豆芽兩把韭菜一綹肉一小塊海鮮醬油蠔油，十三香，姜蒜春季補鈣補蛋白菜的做法所有食...