食草記
減肥日常餐用料食材：雞蛋1個生菜1把雞肉腸1根小番茄若干西蘭花1朵手抓餅1張蕃茄醬/芝麻醬少許食草記的做法蔬菜沙拉雞肉腸手抓餅➕瘦肉丸生菜三明治...
筆記-姜食堂2妙漢鍋巴紅豆冰（草稿）
“除了杯子都是我做的"鍋巴就是冷凍的焦糖和瓜子薄脆用料餅乾黃油25克糖粉10克雞蛋7克低粉50克瓜子脆蛋清半個低粉5克糖粉20克瓜子50克焦糖醬糖50克水12.5克淡奶油52ml黃豆粉黃豆100克糖10克紅豆沙紅豆水糖年糕（餈粑）糯...
【貓食記】自制草莓醬🍓
最近正是草莓季，草莓醬與草莓牛乳🔥了～來上一勺喝喝～用料草莓500g檸檬1個白砂糖50克代糖適量朗姆酒適量【貓食記】自制草莓醬🍓的做法500g草莓🍓加鹽水泡洗後切大小碎塊50g白砂糖加入攪拌均勻蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏出膠...
食•記
一天所需攝入量（減脂增肌）用料碳水化合物192-320g蛋白質96-160g脂肪32g食•記的做法好好吃飯減脂增肌...
草莓華夫餅「miu的食光記」
【好吃又養眼的草莓華夫餅】聖誕剛剛過去，元旦即將要來啦~今天Miu跟各位北鼻分享一款甜點——草莓華夫餅，香甜的華夫餅配上奶油和草莓，既可當早點又可在午後聚會時作爲甜點奉上，好吃又養眼~用料低筋麪粉雞蛋糖粉牛奶泡打...
花樣啃草記
健身路上，啃草如牛，搭配的好，其實啃草也可以快手簡單又幸福。用料各種雞胸、三文魚、厄瓜多爾白蝦、北極甜蝦、青蝦仁、雞蛋開心就好各種羅馬生菜、奶油生菜、西生菜、紫甘藍、芝麻葉、苦苣喜歡就好各種牛油果、芒果、燈...
草莓三明治蛋糕 P妞的食記
hi，今天來點簡單但又美膩的甜點，就是完全可以用在派對上的，做法很簡單，但看起來又可愛哦，最重要的是想夾什麼內餡的水果真的都是可以的，百搭的。這個蛋糕胚的做法是屬於分蛋海綿的一種，如果想做提拉米蘇的手指餅乾也可以哦。...
記錄我種草的調料和食材
用料薯之夢定西寬粉麻辣牛蛙克土豆泥沙拉麻辣拌笑廚番茄醬無添加記錄我種草的調料和食材的做法舍友從家鄉帶的特產煮火鍋很好吃(｢･ω･)｢mark一下這個牌子薯之夢閨蜜安利的好人家麻辣香鍋微辣（糯香）刷微博看到的……看起來好...
草莓大福 | 寶媽享食記
【草莓大福】草莓這樣吃，滋味更美妙！女生節，這樣的少女心來一打！用料主料草莓8個椰蓉適量小麥澱粉15g紅豆沙160g糯米粉135g輔料白糖20g牛奶150g玉米油5g草莓大福|寶媽享食記的做法準備好製作草莓大福的所有食材。放在清水...
食記
記錄十一假期都做了什麼🤔深夜的巧克力吐司裏面裹着75%的巧克力豆，等發酵烤完已經凌晨兩點，躡手躡腳的進臥室睡覺，珍惜不上班的每分每秒。用料看心情食記的做法燉了花椒雞湯，剩下的做打邊爐湯底，太美味了，在家也能吃的很開...
播種麥草記
種麥草的目的是爲了做麥芽糖😀下面是種麥草的過程圖…（😁）用料麥仁100克水適量播種麥草記的做法首先要泡24小時…然後轉移到育苗盆，每天兩次澆水，面上要蓋一塊溼布…等長出苗後就不用蓋布了…保持每天灑水，底部有水一天天...
香草麪包糠烤雞—菜菜美食日記
用料雞腿個香草麪包糠烤雞—菜菜美食日記的做法雞腿肉3大塊麪包糠50g馬蘇裏拉芝士2片蒜末1/4勺海鹽1/4勺椒鹽1/4勺幹牛至葉1/8勺幹羅勒葉1/8勺橄欖油1勺（可選）1大勺＝1tablespoon＝15ml1小勺＝1teaspoon＝5ml1.雞腿剔骨，取出的雞...
【Zespri輕食日記】奇異果香草雞尾酒
Zespri佳沛新西蘭奇異果含有豐富的膳食纖維與奇異酵素。奇異酵素可是瘦身高手，能夠分解蛋白質和促進腸道消化。並且在所有經常被食用的27種水果中營養價值排名第一。無酒不歡也能吃到營養和健康，何樂不爲呢！下廚房市集有...
草莓軟糖 | 寶媽享食記
小公主最喜歡吃的Q彈【草莓軟糖】，一一說，愛心的軟糖，每天只能吃一顆哦～用料主料草莓180g白砂糖90g麥芽糖35g蘋果膠8g糖（最後裹草莓）適量草莓軟糖|寶媽享食記的做法準備好製作草莓軟糖的所有食材。先將草莓榨汁～蘋果膠，白砂糖...
夏天食草記錄001
生熟蔬菜各半，加入香蔥和香菜，感覺很適合中國胃。用料芹菜半根西蘭花1/4朵蘆筍5根胡蘿蔔2根香菜3棵香蔥3根檸檬1個芝麻油10ml橄欖油20ml金蘭醬油20ml葡萄乾十幾顆夏天食草記錄001的做法蘆筍、西蘭花、芹菜切好焯熟，其他...
【Zespri輕食日記】奇異果香草cupcakes
奇異果外表蠢萌，切面又很可愛，味道酸甜清新，維生素多多~想象一下把它的味道做成杯子蛋糕有多美妙。搭配的這款奇異果奶油霜也是各種風味的完美融合~既不會太甜也不會太酸，雖然是奶油霜搭配在一起不會覺得膩，夠清爽吃起來像...
春天食草記～最簡油潑面
吃貨一枚，初爲廚娘。小白之廚，沒有故事。平平淡淡小日子，只爲吃吃喝喝且學且做，且吃且樂懶人飯繼續中用料麪條2塊錢的蔥半根青菜酌量醬油5勺醋3勺鹽2勺辣椒麪酌量水半鍋花椒麪1勺味精1勺春天食草記～最簡油潑面的做法胡蘿蔔...
香草戚風（攻略） P妞的食記
如想加入交流羣，請添加小助手微信號微信號：pp-eat（然後不要着急哦~）公衆號：P妞食記b站：其實，我從沒想過要寫一篇關於戚風蛋糕的食譜，因爲我覺得網上大把多，不管是專業還是非專業人士製作的，只要你有心找，真的是大把多的資料關於...
「食色記」薰衣草馬卡龍
上週去了普羅旺斯，但由於錯過了時間，沒有運氣看到薰衣草田。有點掃興，爲了留點念想，我帶回了一些薰衣草乾花，最近我試着用薰衣草做馬卡龍，沒想到效果出奇的好。能做出這款顏值和香味都相得益彰的甜點，也算是把普羅旺斯的味道...
【食草記】Yummy的韓式醬汁配沙拉菜！
用料醬油2勺陳醋3勺大蒜2-3個洋蔥1點點白糖少許【食草記】Yummy的韓式醬汁配沙拉菜！的做法從冰箱冷藏室裏拿出的牛排先放置在盤子上一段時間，不要拿出來就馬上煎。之後，可以開始做醬汁。把大蒜切碎或者用壓蒜器壓成泥，放...
土豆泥手作美食記『草莓醬』
用料草莓500g太古白砂糖250g檸檬1個玻璃瓶適量土豆泥手作美食記『草莓醬』的做法將草莓洗淨瀝乾，切成小塊，我一般看草莓大小，一個草莓切成6～8塊將切塊的草莓和糖混合在一起，注意需一層草莓，一層糖的方式醃製，並靜置24小時24...
【食草記】雞胸肉沙拉
用料雞胸肉1塊橄欖油勺鹽克檸檬1個黑胡椒沙拉菜試食量決定，tb購入【食草記】雞胸肉沙拉的做法先洗淨雞胸肉表面的混沌液，加入水和鹽放在碗中浸泡十五分鐘左右。水量：剛好沒過雞胸肉鹽量：一小勺即可烤箱180度預熱十分鐘。...
草莓大福 | 菜菜的美食日記
用料糯米粉80g豆沙適量熟生粉適量玉米澱粉25g玉米油25g草莓大福|菜菜的美食日記的做法在包大福的時候，草莓底部朝下，豆沙餡從下包裹起來，稍微露出點兒草莓尖兒。（捏的時候手裏要沾點玉米澱粉，纔不會粘住）柑橘大福在包完後需...
香草記
三月一號把這些香草寶寶帶回家，經過三天的悉心照料，開花了，好激動好激動。。用料水適量陽光適量香草記的做法甜牛至胡椒薄荷金邊百里香香蜂草時蔚迷迭香...
記錄草莓醬
記錄、吃着甜度合適用料草莓200g糖30克記錄草莓醬的做法煮...