素炒玉米青豆
用料玉米1條豌豆適量蘿蔔一條雞精，鹽素炒玉米青豆的做法紅蘿蔔切塊，玉米掰粒，同豌豆洗淨，下鍋煮7/8分鐘放點油，倒入玉米豌豆蘿蔔翻炒片刻，加入雞精，少量鹽！完工小貼士鹽不可多，因爲玉米蘿蔔帶有甜味...
青豆玉米漿
青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性，健腦和防止脂肪肝形成的作用。玉米富含玉米黃質，對於預防老年性黃斑病變有一定好處，同時也對於高血壓高血脂有良好的食療作用。眼瞅着，青豆玉米的鮮季即將過去，來一道青豆玉...
炒青豆玉米
每當青豆上市，小女兒總會提醒我買些回來煮給她吃。這次只用青豆，玉米簡單的炒，更好的吃出食材本身的味道。用料嫩青豆金銀玉米（水果玉米）油，鹽，水適量炒青豆玉米的做法買玉米時就請賣玉米老闆代削出玉米粒，青豆儘量不要買太老...
青豆玉米羹
這幾天兒子生病了，所以，我都是給他們做些清淡的飯菜，而且得簡單快捷的。這道青豆玉米羹，簡單，十幾分鍾可以上桌，又有營養，很適合生病的孩子吃。用料玉米罐頭1罐新鮮青豆150克雞蛋2個清水6碗食鹽1小匙玉米澱粉2小匙青豆玉米羹...
玉米青豆火腿腸炒炒
用料玉米若干青豆若干火腿腸一根玉米青豆火腿腸炒炒的做法青豆玉米放進開水裏滾一會，火腿腸切丁熱鍋倒入食用油，倒入青豆玉米火腿腸炒一會加點水，放點鹽，燜一會，可以適當放點醬油，起鍋完成...
素炒玉米
下酒菜用料玉米兩個油素炒玉米的做法把玉米刨成粒充分熱油，倒入玉米少量鹽爆炒，注意不要加水才香起鍋...
素炒玉米筍
用料玉米筍3根胡蘿蔔半根荷蘭豆100克香菇2朵蔥半根大蒜3瓣生抽1勺鹽2克白糖2克素炒玉米筍的做法將新鮮的玉米筍剝開取出鮮嫩的玉米筍將玉米筍斜刀切段荷蘭豆撕掉兩側的筋，清洗乾淨胡蘿蔔切片、香菇切條備用所有的配菜...
青椒炒玉米
看了許多教學視頻和菜譜，總結了下集各位優秀作品大成，記錄下來給自己看用料玉米2根青椒2根鹽4克青椒炒玉米的做法青椒、玉米洗淨青椒去蒂切成小圈，玉米用刀切下玉米粒（或者直接買成品的玉米粒也可）熱鍋起油（可以略多一點點，...
素炒青豆
用料青豆胡蘿蔔大蒜肉絲素炒青豆的做法青豆用水焯至五成熟後瀝出鍋中放油，依次放入大蒜、肉絲、胡蘿蔔，炒出香味後，放入青豆。加鹽，雞精，中火翻炒...
素炒白玉豆
簡單炒出來也是極好吃的用料鹽適量素油適量味極鮮1點點水適量素炒白玉豆的做法買回來半斤白玉豆，洗淨備用熱鍋涼油下白玉豆翻炒，加適量鹽，再加入清水沒過豆子，煮到豆子軟爛，水煮幹再加入一點點味極鮮調味，出鍋...
青豆玉米
孩子們都是顏值控，給他們做菜，色、香、味中，色佔據重要的位置，第一時間將他們誘惑上桌，這餐飯就成功了一半……用料青豆玉米臘腸鹽蝦皮粉澱粉青豆玉米的做法豌豆自己剝的，清洗乾淨。玉米粒，剝好洗淨備用。臘腸切小丁。油鍋燒...
純素美食｜胡蘿蔔青豆炒玉米粒
一道比較經典的純素菜，甜甜的，小朋友也喜歡吃*^_^*【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、蔥、韭菜、洋蔥、蒜苗、藠頭等）▲不含酒精（料...
土豆玉米炒素肉片（純素）
用料素肉片一小碗土豆一個玉米半根青椒三分之一個土豆玉米炒素肉片（純素）的做法素肉片泡水2-3分鐘。撈出擠幹水分。土豆切小塊。玉米切小塊。青椒切塊。玉米和土豆沸水煮4分鐘左右至八九成熟。撈出備用。10g油加熱。放...
玉米炒青豆
用料雞胸肉玉米粒青豆粒澱粉胡椒料酒胡蘿蔔玉米炒青豆的做法雞胸肉醃製（放蝦仁味道也不錯）加料酒、澱粉、胡椒、一點點水玉米粒、青豆粒焯水胡蘿蔔粒在微博裏粒加點水熱兩分鐘，保證下鍋前是熟的翻炒雞胸肉至不透明，加玉米...
青瓜炒玉米
😝簡單易做又好吃*٩(๑´∀`๑)ง*用料黃瓜一根玉米大半根鹽一勺油適量燒烤汁一勺黃瓜要切成小塊玉米變粒青瓜炒玉米的做法往鍋裏放油再放入玉米粒炒至變色，再放入黃瓜塊。加入鹽加入燒烤汁炒至熟，就完成了～...
素炒玉米粒
用料玉米粒一罐黃瓜丁適量胡蘿蔔丁適量火腿丁適量十三香適量蔥花適量醬油適量鹽適量雞精適量素炒玉米粒的做法把所有材料切丁，2，起鍋燒油，放十三香，蔥花，醬油，把所有丁放裏，放適量鹽，雞精翻炒均勻熟透出鍋。...
玉米青豆粒
用料青豆少許玉米少許玉米青豆粒的做法肉切成絲，鍋中倒油，油熱後冒煙放入大蒜炒，放入粒炒下倒入少許開水煮會，煮熟後放入鹽、味精即可。（鍋中水燒開後放入粒燒會撈出，粒也可以不水中煮下直接炒，水潑點炒）...
青豆玉米雞丁
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料雞胸肉200g速凍混合蔬菜粒150g生抽10g鹽2g植物油15ml薑末5g蒜3瓣醃肉料料酒3g生抽5g澱粉3g鹽1g水10g青豆玉米雞丁的做法雞胸切丁。雞丁放料酒、生抽、澱粉、水醃製20分鐘。...
玉米青豆
用料青豆200克玉米300克胡蘿蔔半根鹽適量玉米青豆的做法速凍的玉米青豆粒胡蘿蔔切丁腸切丁一起下鍋翻炒，加適量鹽即可...
素炒糯玉米
老家摘了幾個糯玉米想着炒來吃這個菜不要太下飯了忍不住多吃了一碗用料糯玉米2根鹽適量耗油適量醬油適量青椒一根番茄一小個食用油適量洋蔥小半個素炒糯玉米的做法玉米掰成玉米粒洗乾淨放進高壓鍋裏壓20分鐘壓玉米的...
374 玉米青豆炒蝦仁
這道菜裏的玉米青豆胡蘿蔔粒用的是買的冰凍組合的，也可以用新鮮的組合搭配用料蝦仁200克玉米青豆胡蘿蔔粒150克油20克生薑2片蔥末10克鹽適量黑胡椒粉一點點蔥花適量374玉米青豆炒蝦仁的做法玉米青豆胡蘿蔔粒提前解凍備...
素炒嫩玉米
姐夫給送來的嫩玉米，動手做道下酒菜吧。用料蔥半根鹽適量蠔油2勺嫩玉米10根小米椒3個白糖適量鹽適量韭菜50克素炒嫩玉米的做法還沒有長成灌漿的嫩玉米洗淨玉米鬚子，這可是好東西，曬乾煮水喝可以降血糖的。起鍋燒油放蔥花...
青豆玉米泥
今早拿青豆和甜玉米打成泥，驚奇的發現很好吃吶！！用料青豆適量玉米粒適量水牛奶適量青豆玉米泥的做法青豆玉米煮熟後濾幹。加入200ml水牛奶，用攪拌棒打成泥，沒攪拌棒的就用豆漿機，有一個嬰兒輔食的功能，也就行了。。水牛奶就...
玉米胡蘿蔔青瓜（素炒三丁）
顏色漂亮，口感清新用料甜玉米半根胡蘿蔔半根根蔥2根黃瓜半根油適量鹽一勺醬油適量胡椒粉適量蠔油適量玉米胡蘿蔔青瓜（素炒三丁）的做法蔥花切成小段兒。青瓜切成小丁。玉米剝成立胡蘿蔔切成丁鍋裏熱油，倒入胡蘿蔔和玉米翻...
素食-野米炒玉米豌豆胡蘿蔔素香腸
特別喜歡吃這個野米，因爲很有嚼勁兒…並且營養價值高。我先生說，以前吃過8個月素，他吃到怕，說再也不吃素了…自從娶了我之後，吃我做的素食，他說“願意吃一輩子素”，“素食也可以這麼好吃”。現在的肉類、魚蝦蟹真的不敢吃，全...