火爆手撕包菜
包菜屬十字花科植物，和西藍花，花菜等是同類的。它能提高人體免疫力，有抗癌、抗衰老、抗氧化、消炎、治療潰瘍的作用。有面板瘙癢疾病和脾胃虛寒的人要少吃。因爲蠔油裏面含鹽分所以我沒放鹽，如果您口重可以在炒這道菜時以...
手撕包菜（手撕蘭包）
看起來很好吃吧？這個菜我是真心做出心得了，親。用料蘭包（包菜）大約半棵幹辣椒一小把花椒少許白糖小湯勺一勺醋小湯勺兩勺植物油耗油生抽手撕包菜（手撕蘭包）的做法包菜先掰開，用水泡一泡，水裏放點食用鹼泡五分鐘再衝洗乾淨，去除...
【減脂餐No.7】簡單易做火爆全網的手撕包菜
用料包菜半個靈魂醬汁如圖【減脂餐No.7】簡單易做火爆全網的手撕包菜的做法靈魂醬汁包菜對半切開去掉大根徒手撕成片焯水1分鐘後撈出瀝乾水分倒入靈魂醬汁抓拌均勻一大盆吃到撐也不到200大卡小貼士原po：木子的日食記...
手撕包菜（又名爆炒大頭菜）
用料包菜半個五花肉適量植物油適量姜少許蒜適量蠔油2勺料酒1勺蒸魚豉油5勺小米辣幹辣椒5個手撕包菜（又名爆炒大頭菜）的做法五花肉切片，姜切絲，蒜切片，幹辣椒切碎。包菜撕成塊狀，洗淨。炒鍋加熱後放入五花肉煸炒，中小火煸炒出...
手撕火鍋肉辣死人包菜
就是辣死了用料圓包菜1個五花肉1條幹辣椒1碗蔥蒜1些手撕火鍋肉辣死人包菜的做法先把五花肉切了炒了炒香了五花肉里加幹辣椒蔥蒜包菜撕成碎片洗乾淨放肉裏一起炒加生抽雞精什麼亂七八糟的調料唄...
兩分鐘快手菜~爆炒手撕包菜
爆炒手撕包菜是很多朋友在飯館裏經常點的一道菜，其實它在家裏很容易被複制的，啪啪啪啪兩分鐘就ok，還可以省去飯館裡的高油高鹽，我們家裏人尤其小嘟最喜歡這個菜啦。依然是基本款，已經很好吃啦，如果複雜點的話，可以在出鍋前撒...
手撕包菜【火爆大頭菜】清炒包菜
週五回家，被投餵了滿滿一桌“快落”，開開森森～週六是夜，果果忙到很晚，沒吃飯，問及想吃什麼，嘆着說，“老媽炒的包菜好好吃！”我就不像他這樣膚淺~因爲我，全！都！愛！不過寵夫如我，今日復刻老媽味的......用料包菜1小個幹辣椒4根蒜3瓣蒸...
手撕甘藍（火爆大頭菜）
口感爽脆味道棒，下酒又下飯。用料甘藍1個糖少許蠔油1勺生抽2勺幹辣椒2個八角、花椒適量鹽適量手撕甘藍（火爆大頭菜）的做法甘藍去除根莖，順着紋路手撕。洗淨控幹水分。鍋內大火熱油，放入甘藍翻炒半分鐘左右另起油鍋，放入八角...
愛吃牌！火爆大頭菜（爆炒手撕包菜）
用料大頭菜（包菜）1個幹辣椒4～5個花椒適量蒜3瓣醬油適量雞精半勺鹽適量白糖半勺愛吃牌！火爆大頭菜（爆炒手撕包菜）的做法準備食材：包菜（東北叫大頭菜）用手撕成片，花椒粒幹辣椒，蒜切片或切碎都行先把包菜煸炒至斷生後盛出備用！再起鍋...
全網爆火🔥、低卡減脂—涼拌手撕包菜
夏天炎熱的廚房裏，做菜兩小時，吃飯十分鐘😂😂，一身大汗，讓人實在不想做飯了。今天給大家分享一道夏季的快手菜，10分鐘就能做好，而且低卡減脂。對上班族實在太友好了～用料包菜半個生抽1勺蠔油1勺蒜半個剁椒1勺白糖1勺辣椒麪1...
簡單到爆的手撕包菜
在飯店裏一直喜歡點手撕包菜，但在家裏一直燒不好。直到遇到了蔥伴侶的蒜蓉豆瓣醬，原來在家也可以燒出飯店級的手撕包菜，而且還這麼簡單。用料包菜250克培根3大片蔥伴侶蒜蓉豆瓣醬1勺半油15克簡單到爆的手撕包菜的做法包...
十分鐘快手火爆手撕包菜
不知道爲什麼大家都說，手撕的包菜比刀切的更好吃！用料包菜半個辣椒1個生抽1勺蠔油半勺鹽適量雞精適量十分鐘快手火爆手撕包菜的做法包菜，手撕。辣椒，手撕，注意注意，千萬不要揉眼睛。要不然你會成爲一個辣妹。熱鍋，倒入少量油...
爆漿手撕肉鬆火腿香蔥麪包
份量參考：一個八寸蛋糕模。老面參考這個配方里的做法：_title_a用料老面90克高筋麪粉175克酵母2克（鮮酵母6克）白砂糖15克奶粉10克雞蛋50克（1個）淡奶油50克水35克鹽2克黃油6克餡料：肉鬆、火腿、蔥花適量爆漿手撕肉鬆火腿香蔥面...
手撕包菜
用料包菜個幹辣椒個雞精勺鹽克五花肉克蠔油勺生抽勺油克手撕包菜的做法www...
紅油火鍋底料手撕包菜
味道堪比干鍋手撕包菜簡單易上手用料包菜半個幹辣椒4個蒜3瓣火鍋底料20g紅油火鍋底料手撕包菜的做法蒜切末，辣椒剪小，熱鍋冷油放入蒜末和幹辣椒蒜炒香後放入包菜，炒至3成熟然後放入一小塊紅油火鍋底料，我用的海底撈的（上次...
家庭版火爆手撕包菜
喜歡吃川菜就來試試用料包菜一小個幹辣椒適量麻椒粒適量雞精一勺醬油兩勺洋蔥一點大蒜兩瓣家庭版火爆手撕包菜的做法把包菜手撕好，準備起鍋燒油放幹辣椒和麻椒粒炒香，根據口味放量。出味後可以把麻椒粒撈出。我很懶就放...
手撕包菜醬爆圓白菜
用料包菜1個生抽適量幹辣椒適量鹽適量蔥適量姜適量蒜適量手撕包菜醬爆圓白菜的做法包菜洗淨撕成小塊，蔥薑蒜切片。熱鍋熱油放入幹辣椒蔥薑蒜爆香，倒入包菜翻炒兩分鐘，放入適量生抽和鹽翻炒一分鐘。...
火爆大頭菜/手撕包菜
非常簡單的家常版火爆大頭菜麻椒是關鍵沒啥特殊調料甚至是沒味精但是味道絕對不差哦！用料大頭菜半個乾紅辣椒5個麻椒1把蠔油2勺醬油1勺鹽適量蒜2瓣火爆大頭菜/手撕包菜的做法大頭菜洗乾淨控幹水分，多點沒關係，看着多炒完...
手撕包菜 醬爆洋白菜
包菜很難炒好，不是軟塌塌就是味道怪怪的，在抖音上看到何大廚的視頻，做了一次還真好。然後自己加了花椒大料麪醬什麼的，反而不是味，看來哪怕是常用的調料，也不能亂加，而且順序也很重要，第三次完全按照大廚的步驟，味道和口感又回...
火爆手撕包菜(無肉)
用料包菜1個幹辣椒5個大蒜2瓣鹽適量蠔油適量生抽適量火爆手撕包菜(無肉)的做法包菜手撕洗淨控水備用。蒜切片，辣椒剪段。鍋內添油，燒熱，下蒜片辣椒段。出香味下包菜。翻炒後加適量鹽炒軟。加耗油和生抽調口味。炒到適宜...
手撕包菜-辣椒籽爆香版
經典家常菜之一，需要大力金剛指二級以上，辣椒籽油炸變黃以後，鹹香進味的圓白菜配上脆香的辣椒籽，每一口都是不同的感覺。用料包菜400g花椒5粒幹辣椒籽5g蠔油1勺五花肉30克生抽1勺鹽2克蒜2瓣糖2克手撕包菜-辣椒籽爆香版的...
靈魂手撕包菜（火爆大頭菜）
今天改良方子以後燒的手撕包菜挺好吃隨手記一個用料包菜半個大蒜5瓣幹辣椒4個薄鹽味極鮮or生抽2勺料酒1勺蠔油1勺蒸魚豉油0.5勺香醋3勺靈魂手撕包菜（火爆大頭菜）的做法1.少許熱油爆香乾辣椒及蒜瓣，下撕好的包菜大火爆炒；2...
椰油🥥火爆牛肉手撕包菜🥬
這個方式牛肉爆炒也嫩滑。沿海放海螺🐚片更好吃😋椰子油可以替換成其他食用油。用料包菜半個牛肉500克大蒜5瓣幹辣椒指天椒若干大蔥適量花椒20粒生抽適量料酒3湯勺雞精2勺姜若干小蘇打一咖啡勺椰油🥥火爆牛肉手撕包菜...
爆漿手撕包
6寸模，烘烤時長得很高。用料麪糰材料低粉30克高粉220克糖30克牛奶50克溫水80克雞蛋1個鹽3克酵母3克黃油20克餡料肉鬆、沙拉醬芝士爆漿手撕包的做法除了黃油的全部麪糰材料，放入麪包機中（在麪粉上挖一個洞把酵母埋進去。），...
手撕包包菜
這菜老媽說她體內有風溼，不適合吃，便成了我很渴望吃的菜。有機會我會自己買來炒，一個人吃光光，哈哈。我用的是捲心包菜😀，葉子肉厚。用料捲心菜1顆幹辣椒適量（我放5顆小的）大蒜三四顆油適量鹽適量雞精些許圓白菜適量手撕包包...