下奶月子茶
我哺乳期吃五紅湯沒啥效果，雖然花生煮的軟軟的我很喜歡吃，但是對於我的體質不下奶，喝這個黃芪黨蔘月子茶反倒下奶，喝五紅湯沒效果的寶媽們可以試試這個用料大紅棗3顆枸杞十幾粒黃芪八片黨蔘一小段下奶月子茶的做法放入一...
《Tinrry下午茶》冰皮月餅（奶黃餡）
用料冰皮月餅煉奶30克澄粉30克粘米粉50克糖粉50克糯米粉50克玉米油30克純牛奶230克奶黃餡雞蛋4個無鹽黃油100克甘粟仁100克澄粉40克奶粉80克細砂糖65克糕粉糯米粉50克《Tinrry下午茶》冰皮月餅（奶黃餡）的做法⭐️關注我們...
鯽魚豆腐湯——坐月子下奶湯
用料鯽魚若干條豆腐一塊塊蔥1根姜若干片鹽看着辦克胡椒1.5克鯽魚豆腐湯——坐月子下奶湯的做法好心鄰居姐姐給的野生鯽魚，平時想買還買不到🤙🤙🤙鯽魚去腮，去內臟再擺放整齊（爲什麼要擺整齊？因爲拍照好看）清洗乾淨的鯽魚用...
月子餐之下奶好甜品---木瓜燉奶
用料木瓜1個牛奶500克冰糖50克月子餐之下奶好甜品---木瓜燉奶的做法材料，牛奶，木瓜一刀兩斷木瓜去皮去核切成坨坨匯入牛奶🐮放入冰糖放入蒸鍋隔水蒸，兩小時時間到喝！吃！奶水下得嘩啦啦！...
月子茶
這個茶作爲一個記錄。用料黑米250克糙米250克大米250杯黑豆250克月子茶的做法糙米，需要13分鐘黑米需要15分鐘以上大米需要13分鐘以上黑豆需要10分鐘，嘗一粒裏面熟了即可。黑豆爲青仁小黑豆體質爲痰溼體質，不可加黃芪...
珍珠奶茶月餅
臺灣必吃珍奶月餅~月餅料理攻略!中秋送禮，除了傳統月餅還能再有點新意嗎？當然有!這股舌尖上的可愛潮流，讓人甘心臣服！珍珠奶茶進軍月餅界!結合超人氣嚼嚼珍珠與奶茶口味慕斯，包入沁涼冰皮，好吃好看又有創意!用黑糖製作的水...
奶白奶白月子下奶通草鯽魚豆腐湯
媳婦月子需要鯽魚湯，請的阿姨做的太一般。。按鄰居小姐姐的指點做的，第一次知道通草🌿，做個通草鯽魚豆腐湯吧，奶白奶白的用料鯽魚1條豆腐1塊料酒1勺薑片鹽適量克小蔥幾根根油適量克通草5克奶白奶白月子下奶通草鯽魚豆腐湯...
下午茶之提子奶酥餅
這款奶酥口感酥鬆，奶味十足，最適合下午茶配一杯花茶。有模具的可以用模具各種造型，沒模具的也可以簡單做圓形、切塊、切條……喜歡的可以試試哦！用料蛋黃3個黃油80克低筋麪粉110克奶粉50克葡萄乾60克糖粉30克全蛋液適量杏...
榴蓮打蛋－月子餐水果下奶
這款榴蓮打蛋是月子裏月嫂做給我吃的，香甜軟糯，相當美味，現在還實時想起，燒來吃。有些朋友買來榴蓮撥開後發現還沒熟透，食之無味。也可以用這個吃法，榴蓮燒過後相對軟些好吃，甜味不足也可彌補，燒出來榴蓮味還是很足的。榴蓮有...
月子下奶神器～五紅丸
經期調養暗黃膚色姨媽神器五紅丸氣血對女孩子真的太重要了！！不知道大家有沒有這種情況突然站起來眼睛一黑頭暈夏天出太陽渾身難受出汗體虛臉色暗黃一熬夜臉簡直不能看姨媽總是推遲減肥導致姨媽出走經期前兩天痛生痛死感...
小月亮奶茶
又是一個下雨天，今天煮個熱奶茶喝。這張照片拍出來讓我想到小月亮想到月食，就起名叫小月亮奶茶吧：）用料紅茶4g牛奶220克水300克糖依據自己口味小月亮奶茶的做法煮茶。可以多煮幾遍，煮到自己想要的茶色。我煮了三次。先將茶...
月子茶飲
配方主要系參考書上、大家可以參考哦！用料黃芪紅棗枸杞生薑月子茶飲的做法材料準備注意事項...
媽媽月子補身營養下奶餐
產後的媽媽怎樣調整好自己的身體，製造優質的乳汁是非常重要的。飲食上要注意的事項有很多。💙水分上，建議媽媽們哺乳期間每天至少喝8大杯水，因爲水多的話母乳量纔會足夠。但有些人堅持月子中不喝水，那麼喝下的湯品總量也...
月子下奶鮮魚湯（詳細步驟）
親測，該做法適合大部分淡水魚，下奶不在話下，主要是～鮮美～對於月子期清湯寡水，這絕對是美味用料鯽魚看大小料酒適量鹽根據口味油適量溫水適量姜4～6片老豆腐適量大蔥段可不用紅糖適量小蔥2根豬油適量月子下奶鮮魚湯（詳細步驟）的...
溫州月子茶
月子茶是溫州這邊流行的薑茶，祛風除溼去寒氣暖宮暖胃，同時具有補氣血的作用。平常例假都可以吃。用料腰果300克花生300克紅糖100克菜籽油適量核桃300克老薑9塊枸杞適量芝麻50克溫州月子茶的做法把食材烤熟碾碎鍋裏倒適...
肉沫絲瓜湯（月子下奶湯）
絲瓜營養豐富，也是一位中藥，全身都可利用。中藥應用以絲瓜絡爲主，主通經脈。絲瓜也適用於產後乳汁不通的婦女。用料絲瓜1根肉沫適量開水適量蔥姜鹽肉沫絲瓜湯（月子下奶湯）的做法絲瓜削皮、切塊，塊可稍厚油燒開後至七成熱，放...
月子下奶湯——奶白鯽魚豆腐湯
還是月子裏喝鯽魚湯最多了，清淡不油膩，還能下奶！母乳媽媽都知道，最怕的事情就是奶突然少了，寶寶不夠吃了，這可急壞了媽媽，我自己總結的母乳經驗就是多喝湯，多喝水，還要注意合理的睡眠，不要生氣，才能保證足夠的奶水產出哦～這個湯不...
月子茶飲/下奶/補血
補氣補血是坐月子的一大主題，氣血足奶水自然就有了。用料黃芪紅棗枸杞月子茶飲/下奶/補血的做法黃芪：補氣紅棗：補血枸杞：補腎益肝3種混合一起用水煮開，放紅糖。小貼士這幾種食材可以加到湯飲或製成代茶飲，坐月子時可以常喝...
月子紅棗茶
day01晚餐用料黨蔘1根乾紅棗十幾顆枸杞15克月子紅棗茶的做法:黨蔘、大棗、枸杞放入鍋中煲水，文火煲大概一個小時多，煲成深紅色有濃厚的大棗味就可以...
下奶茶
用料牛奶克下奶茶的做法1...
月子餐：早餐、下午茶、宵夜
早餐很多時候都有純牛奶和雞蛋。08：30供應下午茶都是一個甜品加水果。15：00供應宵夜差不多是米糊加點心。20：00供應用料純牛奶雞蛋番石榴月子餐：早餐、下午茶、宵夜的做法下午茶總是有番石榴宵夜早餐下午茶宵夜宵夜早餐。...
月子餐/下奶/黃花菜排骨湯
通乳下奶用料黃花菜克姜排骨紅棗月子餐/下奶/黃花菜排骨湯的做法1、黃花菜用水泡開，剪去頭尾端，排骨焯水備用，紅棗洗淨、小量薑片2、湯煲放適量水，放入黃花菜、排骨、紅棗大火燒開小火煲1-2小時，放鹽。...
廣州月子中心產後月子餐和下午茶宵夜
😄產後想着自己輕鬆點，選了廣州的月子中心，素來喜歡拍攝美食，經月子中心人員許可，在下廚房分享每日食譜，給做月子的辣媽們參考。😘❤️28天月子餐原則：第一週：排毒餐：修復子宮第二週：調理餐：母乳營養第三週：養體餐：鞏固體質第四周：補...
月子湯/下奶/通草鯽魚湯
不用吃通草。通草是一種具有催奶功效的中藥材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那種中間帶孔的圓片的。小通草也下奶，可以用的。不過效果沒有大通草好。女人產後急需順氣補氣通氣，小通草...
下奶催奶月子阿膠糕
我是二胎媽媽，小寶現在三個月了，月子裏也嘗試了很多中藥和油膩湯調理，但是也不是很夠奶喝，一天要補一到兩次奶粉，各種嘗試後遇到了阿膠糕，真的益補氣血，早晚吃一片，奶夠吃了，寶寶吃飽還漲漲的。現在分享我做阿膠糕的方法，嫌麻煩...