日常苦瓜煎蛋
一到兩人份。用料苦瓜200克雞蛋2個鹽適量日常苦瓜煎蛋的做法苦瓜洗淨，去囊，切薄片。把苦瓜放濾水籃裏，撒鹽，拌勻，醃十分鐘。鹽的份量按平時做菜的多一丟丟就行。雞蛋打散。熱油，用手輕擠苦瓜稍微排出汁水，入鍋，大火炒至均勻變...
苦瓜煎蛋
苦瓜是最好的減脂食物，雞蛋又是健身人羣的必須蛋白，兩者的結合可以說完美契合用料苦瓜一根雞蛋四個鹽適量胡椒粉適量苦瓜煎蛋的做法苦瓜切丁加鹽抓勻醃製十分鐘去下苦味，如果喜歡原汁原味的可以去掉這一步然後加清水把鹽...
苦瓜煎蛋角
用料苦瓜1根雞蛋4只鹽少許苦瓜煎蛋角的做法苦瓜切碎與雞蛋攪勻，加少許鹽平底鍋內放入色拉油，放入混在一起的苦瓜雞蛋中火煎上色，翻面再煎兩面煎黃，出鍋小貼士修修邊會好看，今天有點急了，不是最佳效果，改天再做...
苦瓜煎蛋(涼瓜煎蛋)
小時候喜歡吃的苦瓜煎蛋，沒啥技術含量，簡單容易。苦瓜陪雞蛋都不怎麼苦了。因爲人比較多，做的分量也多用料苦瓜一根雞蛋5顆苦瓜煎蛋(涼瓜煎蛋)的做法苦瓜洗淨，去芯，切丁苦瓜先炒一下，加點鹽雞蛋打進碗裏，把炒好的苦瓜倒進去...
蛋煎苦瓜
蛋，苦瓜用料雞蛋3苦瓜100g蛋煎苦瓜的做法準備苦瓜，切丁雞蛋打液，將雞蛋苦瓜均勻混合放入平底鍋油煎，注意均勻地灑油成型...
苦瓜【苦瓜煎蛋】雞蛋
苦瓜煎蛋是廣東省傳統的名菜，屬於粵菜系。苦瓜清熱解暑，消腫解毒，是夏季必備的解暑菜餚。苦瓜煎蛋不僅能夠減少苦瓜中苦味對味蕾的衝擊，而且，與雞蛋配合，別有一番滋味用料苦瓜根雞蛋個鹽克生:粉紅椒苦瓜【苦瓜煎蛋】雞蛋的...
苦瓜渣煎蛋
背後的故事在前兩集，榨苦瓜汁剩下的渣用料苦瓜渣2根的渣雞蛋2個食材原則隨意苦瓜渣煎蛋的做法兩天剩下的苦瓜渣，先用鹽醃出水瀝乾，再加2個蛋攪勻。（瀝乾那步讓我有種大廚上身的感覺）放油，倒進去。鍋的火候取決於你的膽子，不...
夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳
早上來個煎蛋🍳加蔬菜均衡營養用料苦瓜1根秋葵5根雞蛋2個料酒1勺耗油半勺黑胡椒一丟丟夏日清爽苦瓜秋葵煎蛋🍳的做法原料備備好切碎蛋液裏可以加一點水或牛奶倒入盤中搞定夏天放涼一點吃小貼士營養小早餐...
家常菜～苦瓜煎蛋
️天氣越來越熱了，不如來做下這款能清熱祛火，做法簡單的開胃快手菜家常菜吧‼️用料苦瓜1根雞蛋4個鹽3克味達美臻品蠔油10克家常菜～苦瓜煎蛋的做法清熱祛火，做法簡單準備食材苦瓜去囊切成丁備用，鍋中燒水放入一勺鹽，水開下後苦...
苦瓜煎蛋😋
苦瓜夏天應季菜是瓜類蔬菜中含維生素C最高的一種在蔬菜中僅次於辣椒苦瓜肉質脆嫩苦味適中炒煮燜涼拌打汁均可在醫藥上有增進食慾明目助消化清涼解毒和利尿等療效雞蛋被認爲是營養豐富的食品含有蛋白質鈣脂肪卵黃素卵...
家常苦瓜煎炒雞蛋
用料苦瓜1根雞蛋2個食用鹽克白胡椒粉勺家常苦瓜煎炒雞蛋的做法苦瓜切片焯水至斷生；撈出瀝水放微涼打入雞蛋，放入白胡椒粉和食用鹽（是不是超級簡單）煎至兩面微黃出鍋前記得炒散方便夾。小貼士注：撈出苦瓜記得先放未涼防止打...
苦瓜【苦瓜煎蛋餅】雞蛋
苦瓜煎蛋是廣東省傳統的名菜，屬於粵菜系。苦瓜清熱解暑，消腫解毒，是夏季必備的解暑菜餚。苦瓜煎蛋不僅能夠減少苦瓜中苦味對味蕾的衝擊，而且，與雞蛋配合，別有一番滋味。用料苦瓜根雞蛋個鹽克糖油胡椒粉苦瓜【苦瓜煎蛋餅】雞...
【靜哥家常菜】苦瓜煎蛋
苦瓜和雞蛋都是可以儲存時間比較長的食物，放冰箱的話即使當天沒有買菜也可以馬上做出一道下飯菜。用料苦瓜兩根雞蛋兩三個鹽適量菜籽油適量味精適量【靜哥家常菜】苦瓜煎蛋的做法苦瓜對半切開去籽切片放入少量鹽巴，讓苦...
苦瓜煎蛋
用料雞蛋3個苦瓜1根鹽適量辣椒適量生抽適量油調的時候用一點，煎的時候多用一點澱粉適量大蒜3瓣糖適量苦瓜煎蛋的做法苦瓜切片如圖，然後用鹽醃製用手捏均勻並且捏出水來，再醃製一會醃製好後用清水洗乾淨，並且捏幹，放入大碗...
苦瓜🍳煎蛋
春天人容易上火，來點去火的菜，而且簡單用料苦瓜半根雞蛋4個十三香一勺蔥半根鹽2克油20克苦瓜🍳煎蛋的做法苦瓜洗淨切開去籽，切成片在切粒，雞蛋磕入碗中，加入2克鹽攪勻，蔥切蔥花，將苦瓜粒和蔥花都倒入雞蛋碗裏，在放入十三香1勺...
苦瓜煎蛋餅
用料苦瓜半根雞蛋2～3個苦瓜煎蛋餅的做法苦瓜切成薄片，焯一下水，瀝乾水分放入碗中。打入2-3個雞蛋，加入適量鹽與苦瓜一起攪拌均勻平底鍋倒油，倒入混合好的苦瓜蛋液煎至定型，翻至另一面。兩面金黃就可以出國了。小貼士鏟子翻...
苦苦香香的苦瓜煎蛋
夏天了，要多吃些苦瓜一類的蔬菜用料苦瓜1根雞蛋3個鹽適量五香粉少許，我家常用調味料雞精少許蔥末苦苦香香的苦瓜煎蛋的做法苦瓜切開颳去瓤子，洗洗切成片，放碗里加適量鹽拌勻，靜置半個小時把水擠出去，然後打入雞蛋，加少許五香...
家常苦瓜煎雞蛋
夏天到了，做一道苦瓜煎雞蛋吧，快捷、簡單的好吃。用料苦瓜一根雞蛋三個蒜兩瓣鹽1/3勺家常苦瓜煎雞蛋的做法苦瓜去瓢切絲，蒜切末。雞蛋加一丟丟鹽，兩勺清水，攪拌均勻備用。起鍋燒油，放蒜末炒香。油稍微多點，因爲要炒雞蛋。放...
家常菜 涼瓜煎蛋 苦瓜煎蛋
用料苦瓜紅蘿蔔雞蛋鹽家常菜涼瓜煎蛋苦瓜煎蛋的做法苦瓜一小塊，切成薄片，太厚了不易熟。紅蘿蔔切小粒。打兩個雞蛋，加點鹽。倒入紅蘿蔔粒和苦瓜攪拌均勻。熱鍋後放油，倒入雞蛋，攤平。稍微定型後翻面。最後切塊裝盤。涼瓜煎...
夏日最佳快手菜—苦瓜煎蛋
很喜歡吃苦瓜煎蛋，以前用刀切，刀工不好，總是切太厚，容易煎不熟，後來用了神器，實在太方便了😏用料苦瓜半根雞蛋三個生抽一勺鹽5克油少許克夏日最佳快手菜—苦瓜煎蛋的做法二成人分量，半個苦瓜三個雞蛋。數量具體看人數。😀所...
克服苦瓜！（苦瓜煎蛋）
做着道菜是在家常菜苦瓜煎蛋的基礎上一個小改良。最開始我也是特別討厭苦瓜，漸漸的換不同做菜方式嘗試吃，發現這個方子是最容易讓不吃苦瓜的人變的能吃了，到最後漸漸接受苦瓜。請仔細看步驟哦。步驟圖非常細了，這個方子適...
家常煎苦瓜
這個季節的苦瓜很新鮮，味道很不錯。用料苦瓜根油克生抽勺鹽克家常煎苦瓜的做法苦瓜切斷加鹽焯水可以保持原色焯出來馬上冷水冷卻把一節節苦瓜攤平煎熟加辣椒粉，適量鹽，生抽繼續煎加味精出鍋...
苦瓜煎雞蛋
自己很喜歡的一道菜，覺得苦瓜炒着吃比較苦，又好大一塊，煎雞蛋也很喜歡吃，吃了很多蔥煎蛋，韭菜煎蛋，可以試試苦瓜煎蛋哦！！！用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量苦瓜煎雞蛋的做法苦瓜洗乾淨，去籽切片放入盆中，加兩勺鹽醃製出水用手抓搓，按壓，靜...
快手家常菜之苦瓜煎蛋
簡單快捷便宜，下班後的快手營養菜用料雞蛋2個苦瓜1根油適量鹽適量雞精適量快手家常菜之苦瓜煎蛋的做法打雞蛋，放鹽和雞精。切苦瓜，放鹽榨乾苦瓜水後，再次洗乾淨。熱鍋炒苦瓜到半生，調味把苦瓜鋪開，倒蛋液等蛋液凝固，起泡即可...
家常菜〔苦瓜煎蛋〕
用料苦瓜1根雞蛋3個鹽2勺家常菜〔苦瓜煎蛋〕的做法苦瓜切薄片，加鹽拌勻等10分鐘雞蛋加點鹽拌勻苦瓜捏出苦水（不喜歡苦可以捏很乾）熱油下苦瓜炒軟後倒入雞蛋，中火小心雞蛋還沒熟瓜就燒焦了。小心粘鍋，蛋熟翻面即可小貼士炒...