低碳煎餅果子（損壞不粘鍋版本）
參考松鼠酮學的菜譜，操作太麻煩，每次都能做成不一樣的，記錄細節比較好。用料亞麻籽粉12克洋車前子殼粉3克水/杏仁奶120克雞蛋3～4個生菜隨意生酮香腸3～4根椰子脆片適量醬料做法（所有都是1：1：1比例）韓式辣醬1勺黃豆醬1勺耗油1勺...
八寶飯終於成功脫模了一點沒損壞
過年少不了八寶飯，一直用的是普通碗蒸的，爲了好看經常費盡心機做出很複雜的造型，希望扣出來上面有一朵花什麼的，但是無論怎麼小心，蒸好以後再倒扣出來常常是亂成一塌糊塗，根本看不出來原來是什麼樣子了，放了豬油好像也沒有改...
發酵壞了嘛
用料小麥克發酵壞了嘛的做法這毛是不是壞了1...
壞壞的惹人愛，鬆軟香甜“壞饅頭”
這款與衆不同的饅頭，是我在頭條上一個介紹臺灣美食的視頻“偷師”而來的，醞釀許久，第一次來寫個譜子吧哈哈。它平淡無奇的外表，實則內含“乾坤”。憑藉着“壞口味”，深受臺灣新竹居民的喜愛。據老闆說這個饅頭一開始起名爲...
壞笑蛋包飯
等待品嚐的他用料米飯1碗雞蛋4個番茄醬1勺蝦仁2克鹽1克壞笑蛋包飯的做法壞笑一口香...
記錄：腎着湯-乾薑苓術湯（腰肌勞損）
出自《金匱要略》乾薑20g茯苓20g生白朮15g甘草10g用料乾薑20克茯苓20克生白朮15克甘草10克記錄：腎着湯-乾薑苓術湯（腰肌勞損）的做法腰痛如千斤重，行動受限。一天一副，分早晚服用...
損牛#15分鐘吃飯#
今天標題描述不準確！其實是蘆筍黑椒牛肉粒😄另外吧，可能5分鐘就吃上了😂菜雖簡單，藉此聊聊牛肉牛排。用料蘆筍3-5根速食牛排100-200克黑椒醬適量損牛#15分鐘吃飯#的做法蘆筍，3-5根洗淨切段速食牛排🥩切丁。蒜可有可無，熱油...
無損維C的水果罐頭
一本書上看來的，講女生的小保養之類的雖然水果該生吃，但是冷天呢，大姨媽呢，這樣做水果，既可以避免生冷，又不損害維C，很簡單用料水果鹽水糖無損維C的水果罐頭的做法水果切成小塊，撒小半勺鹽，加兩勺水，搖晃容器，混合均勻放置半小時...
壞蛋
大壞蛋用料壞蛋一枚壞蛋的做法剪刀手啃豬蹄PS過的圖小貼士一定要壞...
蒸壞了的蛋
本來看下廚房這個軟件做個海蔘蒸蛋，結果……哈哈哈哈哈😂蒸的不像樣子兒，不過味兒還是不錯的。繼續努力💪用料香油1勺雞蛋2個東谷醬油1勺溫水300克蔥花少許克蒸壞了的蛋的做法打2個雞蛋切好海蔘和蔥花炒雞蛋液打碎並且...
當歸燒豬肚（補虛損、健脾胃）
出品/杭州開元名都大酒店副總經理——陳利江用料豬肚400克當歸4克大蒜40克生薑30克料酒10g啤酒1瓶高湯1湯勺醬油10g菜籽油50克水適量當歸燒豬肚（補虛損、健脾胃）的做法鍋中放入清水燒開，放入清洗乾淨後切成1指寬的肚條汆...
完好無損的西米，椰汁西米
夏天到了，一杯冰冰的椰汁西米是最好的選擇啦。可是西米卻不怎麼好弄……用料西米用手抓一把水適量椰汁隨你喜歡完好無損的西米，椰汁西米的做法燒鍋開水，水沸後關火放西米，蓋上蓋子悶二十分鐘。另拿一個盆子裝盆涼白開，將西...
無耗損版快手肉鬆小貝
非常快手的肉鬆小貝做法。主要是想分享用原味蛋糕卷胚加三角形的切法，這樣的組合省力省材料還hin好吃，摳門的人就是不愛浪費。用料雞蛋5個低筋麪粉60克牛奶50克砂糖50克色拉油50克肉鬆部分肉鬆適量沙拉醬適量無耗損版快...
玩壞西瓜
用料西瓜半個玩壞西瓜的做法先用牙籤畫出字形。甜😜畫好後再深入的划進去，拿一小勺開吃...
💻壞了
用料安拳💻壞了的做法拳...
壞蛋鑑別
我真的已經很久沒有用到過壞的蛋的，但是這次一連兩次三個蛋是壞的，我有點無奈¬_¬｀，前兩天着急用蛋在菜場一家攤位買了兩個蛋，拿回家都是壞的，隔了一天去告訴攤主，攤主說不會啊，然後又賠了我兩個蛋，拿回家又有一個是壞的，無語...
紅燒鯽魚（魚完好無損）
乳白色的湯給寶寶喝，魚大人吃（一舉兩得）用料食用油30克鯽魚3條姜5片蒜4瓣料酒2勺鹽5克幹辣椒/紅椒3個老抽半勺生抽1勺蔥1根紅燒鯽魚（魚完好無損）的做法鯽魚買來，清水洗乾淨入盤（記得兩面撒鹽），趁這個時間準備其他輔料食用油倒...
壞壞饅頭
做麪包放肉鬆，做包子放肉餡。一直嘗試着做麪包或包子，來點不一樣的吧！用料中筋麪粉300克水152克糖5克植物油適量乾酵母1.5克肉鬆適量黑芝麻適量壞壞饅頭的做法1，麪粉放入酵母，糖，一點點的加入水用筷子攪拌棉絮狀，用手揉成團...
玩不壞的戚風
蛋白狀態，時間，溫度用料雞蛋個牛奶克低筋麪粉克色拉油克玉米油克玩不壞的戚風的做法有心去做耐心，細心小貼士蛋白時間溫度都很重要，要有耐心，細心，用心，一定會做出很好的戚風🍰...
網紅肉鬆壞壞包
家裏的肉鬆需要消耗，扒拉扒拉還真有一個合適的食譜，記錄下來食材用量，味道還不錯用料麪粉600克水300克奶粉10克白砂糖12克肉鬆適量玉米油20克黑芝麻適量酵母3克網紅肉鬆壞壞包的做法將面和好，分成15個等份劑子，擀成中間厚...
益虛損又清肺的鮑魚湯
這是一道大人小朋友都可以喝的鮑魚湯，材料簡單易買，味道也不腥，屬於溫補脾胃，不是大補哦，所以也適合老人小朋友。用料蟲草花一小把，看圖切大塊的瘦肉女生拳頭一半大小7頭鮑魚4個橄欖2顆對半切鹽按個人口味調配益虛損又清肺...
壞饅頭
最近在一個美食觀光節目中看到的，一款臺灣當地饅頭，號稱壞饅頭，深受當地居民喜愛，常常排長隊來買，爲什麼叫壞饅頭呢，據店主說原版的饅頭胚表面刷了芝麻油和蛋液，然後沾上黑芝麻，整形時弄不好就會蛋液流着到處都是黑芝麻，看起來...
生薑不怕壞
家裏人少，買一塊生薑都要吃好久，放的時間久了不是萎縮就是壞，自從用了這個小方法，完美的解決了問題～用料薑片生薑不怕壞的做法生薑洗乾淨紙巾把表面的水擦乾淨切片（不喜歡皮的可以自行削掉）平鋪擺盤放冰箱冷凍半個小時（有水分...
寶寶櫻桃雪梨果醬（營養損失最小法）
終於又到了櫻桃季節。又大又紅的櫻桃不僅甜美誘人，更是富含多種寶寶生長所需的營養成分，比如豐富的鈣，鐵，鎂，葉酸，維生素A，維生素K等等，以及少量的鋅。但是櫻桃本身有比較厚的不容易消化的皮，所以最好等寶寶8個月大消化功能完...
壞教的臊子
用料豬肉克壞教的臊子的做法肉，最好是純瘦肉，切丁，放油炒，（鹽，老抽，生抽，五香粉，料酒一點點，白糖一點點）然後把豆腐，油炸豆腐，白蘿蔔，胡蘿蔔，木耳，黃花菜切丁放進鍋裏一起炒，炒熟即可澱粉用水化開，鍋裏燒水，燒開一遍攪拌一邊倒入澱粉水，湯...