香菇火腿蒸鱈魚
今天的這道香菇火腿蒸鱈魚是熱量極低的美食，尤其適合正在減肥的人們食用。此菜味道鮮美、嫩滑，做法簡單但又營養豐富，是在寒冷的冬季裏養生的好選擇，大家一定要做來嚐嚐喲。用料金華火腿10克鱈魚1塊幹香菇2朵青蔥1根姜2片...
香菇蒸鱈魚（附迷迭香煎鱈魚）
隨便找個鯤圖；證明我想好好做魚的心！等我有了圖貼上來哦！鱈魚的營養真的好：富含鎂，對心血管有保護作用，可以預防高血壓等心血管疾病…含有大量胰島素，能降糖，能治療糖尿病…富含魚肝油、維生素A、維生素D…性微涼；適合煎炒！以上...
香菇火腿蒸桂魚
前兩天微博上看到子瑜媽媽發的，覺得還蠻新奇就模仿了下，嗯～～結果光顧吃香菇和火腿了哈哈哈～桂魚沒有細刺，肉質鮮嫩，很適合給孩子吃～用料桂魚1條400-500克火腿2片幹香菇5朵蔥薑蒜適量鹽適量料酒適量生抽適量香菇火腿蒸桂魚的做...
香菇蒸挪威北極鱈魚
鱈魚作爲一種肉質食物具有很高的營養價值，裏面富含優質蛋白質，維生素A、D對孩子的生長髮育至關重要，所以除了做給寶寶吃補充營養也非常適合成年人，近年來關於鱈魚的選擇總是引人惆悵，市面上真假難辨，如果實在不會選擇其實像...
鱈魚香菇粥
易消化鮮嫩無刺，放進粥裏就化了，寶寶很愛吃哦！用料鱈魚100克香菇80克小油菜50克胡蘿蔔30克大米粥300克鹽2克鱈魚香菇粥的做法食材準備將鱈魚放入方太F1蒸箱中，選擇蒸魚模式，設定100度，15分鐘即可，直至蒸制完成取出攪碎成泥；蒸...
鱈魚香菇餅
我家寶貝最喜歡的菜品之一，簡單易做。用料鱈魚1塊香菇3朵水澱粉1勺鱈魚香菇餅的做法準備好食材，香菇泡好，鱈魚約125g。因爲是寶寶的菜品，別的配料都免了。都切碎來。魚肉裏面可以加檸檬汁，剛好家裏沒有了，就沒有放，不過香菇...
香菇鱈魚
不炸直接燉用料鱈魚兩條香菇兩朵鹽適量料酒1勺生抽1勺老抽0.5勺花椒粉少許白糖小半勺蔥一小段姜5片蒜3-4瓣米椒2顆香菇鱈魚的做法兩條鱈魚洗淨控水，把鰭都剪掉。鱈魚切塊，放料酒，蔥薑末一起抓勻，下手抓，然後喂上二十分鐘。...
鱈魚香菇
用料鱈魚塊香菇朵鱈魚香菇的做法圖...
香菇鱈魚盞
準備時間:10分鐘烹調時間:10-20分鐘熱量:217千卡人數:1人份用料鮮香菇10只鱈魚200g青紅椒各半隻白胡椒粉13g鹽3g雞精3g澱粉5g生抽5g料酒少許香蔥末少許香菇鱈魚盞的做法香菇洗淨去蒂，青紅椒洗淨切小丁。鱈魚剁成蓉，加入...
香菇彩椒蒸鱈魚（12個月）
適合12個月以上寶寶食用的香菇彩椒蒸鱈魚。（該輔食來自小寶媽，非本人作品，特此聲明）用料鱈魚一塊檸檬一個香菇3-4朵彩椒半個香菇彩椒蒸鱈魚（12個月）的做法一般買的鱈魚都是冰凍的，最好提前拿出來，自然解凍。用檸檬薑片醃製鱈...
清新脫俗之香菇蒸鱈魚
鱈魚屬脊椎動物門-真骨魚綱-鱈形目，爲羣居、冷水性的中下層魚類，大部分生活在溫度爲0~16°C的寒冷海水裏，成魚主要棲息在175-225米的水層，幼魚主要是在80-100米的水層。鱈魚廣泛分佈於世界的各大洋，原產於北歐至加拿大及美...
鱈魚香菇撻
鱈魚香菇撻，推薦給優雅的淑女。用料鱈魚塊鮮香菇紅椒（或胡蘿蔔）蔥、姜、蒜、酒鱈魚香菇撻的做法輔料準備——小蔥（切碎，儘量多準備一些，基本每道菜都會用到）鮮姜（薑片、薑蓉各半，不喜放姜的可將鮮姜切蓉瀝出薑汁備用）香蒜（蒜片少...
香菇鱈魚粥
就想吃個海鮮粥，冰箱裏剩下2塊尾巴，所以拿來用嘍用料白粥1鍋鱈魚250g胡蘿蔔1根香菇3個生薑2片鹽，澱粉，黑胡椒，麻油香菇鱈魚粥的做法首先，你要有一大鍋白粥生薑，去腥。其實我不大喜歡這味道……胡蘿蔔切丁備用（下次我再也不要...
火腿蒸鰻魚
鰻魚素有“水中軟黃金”的美稱，所以，我基本上一至兩週會給寶寶安排吃一次鰻魚~~做法我基本上是這一種，就是豆豉加火腿蒸，既最大限度的保留了營養，也讓鰻魚和火腿的鮮味相結合，蒸出來的鰻魚又香又軟，鮮美的眉毛都要掉下來了~...
火腿蒸魚
用料魚條火腿片火腿蒸魚的做法魚洗淨瀝乾放入盤中，加上火腿片、薑片、蔥結，蒸魚豉油，開蒸。...
鱈魚荷香蒸
用料鱈魚南豆腐乾荷葉大蔥香蔥紅椒竹籠屜美極鮮醬油鹽胡椒粉白葡萄酒鱈魚荷香蒸的做法鱈魚去皮去骨切丁，用廚房紙吸去水份，用鹽、白葡萄酒、胡椒粉醃漬10分鐘豆腐切成大塊放在荷葉中，加鹽。包好放入整過蒸2分鐘，蒸進清香...
香菇蒸鱈魚
不要亂放調料，一小撮鹽就夠夠的了，用沸騰的水來蒸它，鱈魚內部的鮮汁就不會外流，蒸出來的魚亮晶晶的，像能掐出水，肉質也軟嫩到不像是魚肉，間或透着雪白色細膩的肉質肌理。用料鱈魚2塊香菇3朵小蔥1根料酒15克蒸魚豉油45克白糖5...
火腿蒸鱸魚
用料鱸魚1條火腿50g姜5片蔥10根油20克料酒2勺小蔥10根鹽10克火腿蒸鱸魚的做法先將魚洗淨待用準備所需的材料，火腿切薄片，建議選火腿中上方火腿鱸魚建議開十字刀取少量鹽均勻塗抹魚身，刀切口也需要細抹，醃製10分鐘待用把醃...
火腿蒸鱖魚
用料火腿鱖魚火腿蒸鱖魚的做法鱖魚洗淨，劃刀口，嵌入火腿片，放料酒、蔥姜、鹽、豉油，上鍋蒸熟。...
香蒸鱈魚
借鑑網友配方，適當量化。用料鱈魚250克姜一小塊（約8克）黃油一小片（約10克）迷迭香碎適量黑胡椒粉適量生抽2湯勺料酒1湯勺香蒸鱈魚的做法鱈魚解凍，瀝水，裝盤待用。姜切細絲，切一小片黃油待用。迷迭香碎、黑胡椒粉、生抽、料酒待...
【火腿香菇蒸苦瓜】
金字美食廚房#二十四節氣#小滿菜品傳統中醫認爲，初夏其實是一個比較矛盾的季節,一方面要注重防止溼熱和虛火，需要注重清淡飲食，所以要多食用苦味菜，同時又因爲夏季到來，又要注意健脾開胃，所以要攝入一些蛋白質、氨基酸高的...
火腿香菇蒸甲魚
用料香菇6朵火腿若干片姜若干片料酒1勺火腿香菇蒸甲魚的做法甲魚洗淨，去掉腿部黃油，開水燙一下，去掉外皮一層衣香菇少許，不要浸泡太久，去蒂洗淨火腿切丁，撒少許白糖調味甲魚平鋪盆底，撒上姜丁火腿與香菇丁混合香菇與火腿丁蓋...
火腿蒸鱈魚
火腿蒸鱈魚，我這次用的方火腿，也用過午餐肉，都很好。火腿吸收了魚肉的鮮美，有人表示火腿比魚肉更好吃。用料方火腿（或午餐肉）鱈魚蔥、姜、料酒鹽、蒸魚豉油、白胡椒粉乾紅辣椒火腿蒸鱈魚的做法首先是蒸烤箱的準備工作。把水...
香嫩蒸鱈魚
適合孩子吃的菜，簡單快手用料魚150g姜兩片海天醬油適量海天耗油適量花椒碎適量冰糖兩顆料酒適量香嫩蒸鱈魚的做法給孩子吃的，就做了一小塊…魚肉用料酒，姜醃製半個小時鍋裏水開後，上鍋蒸5-7分鐘，關火。燜十分鐘在小碗裏調...
香菇蒸鱈魚
香菇蒸鱈魚是一道家常菜品，主料是鱈魚、香菇，配料是辣椒、香蔥，調料是料酒、蒸魚豉油、鹽，不多加一味，不減少一味，就是這樣簡單地忠於原味。用料彩椒20克香蔥20克姜20克幹香菇8朵植物油5克鱈魚塊2塊蒸魚豉油5克料酒8克鹽3克...