西紅柿蝦仁炒菜花
西紅柿生吃可以獲得大量的維生素C，熟着吃就可以得到胡蘿蔔素！既是水果又是蔬菜以往多數是把西紅柿和雞蛋炒在一起用料西紅柿1個菜花1個蝦仁適量番茄沙司適量鹽白糖醋料酒水澱粉少許西紅柿蝦仁炒菜花的做法西紅柿去掉外...
西紅柿蝦仁炒蛋
用料西紅柿1個雞蛋3個鹽2克蝦仁7克料酒1勺糖1克西紅柿蝦仁炒蛋的做法先把雞蛋炒一下，炒嫩一點辣椒西紅柿炒軟加入水把西紅柿煮化蝦仁提前料酒焯水，放入煮熟的蝦仁雞蛋翻炒最後，特別下飯的西紅柿蝦仁炒蛋就做好啦小貼士蝦...
花椰菜（花菜）炒西紅柿
營養又美味用料花菜一個西紅柿2個大蒜1瓣鹽少量耗油少量醬油少量花椰菜（花菜）炒西紅柿的做法把花菜切小塊，西紅柿切成小片，蒜切末鍋中燒水，水開後，加鹽加花菜。把花菜煮熟後，撈起鍋中加油，加蒜末爆香，加番茄，炒出汁，加點鹽，加花菜...
西紅柿西芹炒蝦仁
步驟和我用料像名字一樣樸實，健康用料西芹3根番茄1個蝦仁250克黑胡椒適量鹽適量油適量大蒜2瓣姜1片料酒適量西紅柿西芹炒蝦仁的做法首先蝦仁拿回來把蝦線用牙籤挑掉，洗乾淨，瀝水，放適量料酒醃製10分鐘。然後，燒開水，把蝦仁...
蝦仁西紅柿青菜碎麪疙瘩
用料蝦仁四隻西紅柿一個青菜切碎少許還放了片蒜苗西紅柿1個麪粉20克青菜少許蝦仁4支蝦仁西紅柿青菜碎麪疙瘩的做法西紅柿去皮（可以用刀切或開水煮兩分鐘）蝦仁去皮後切碎青菜葉切碎備用將蝦仁用少量鹽醃製一會後加入麪粉...
西蘭花西紅柿🍅蝦仁
要買農村自然栽培的西紅柿🍅，就是醜醜的，可能歪瓜裂棗有疤痕的。有青綠色不要緊，放軟了就可以炒出西紅柿汁。用料蝦仁250克西紅柿2個西蘭花一朵料酒1勺（約10毫升）澱粉1勺味極鮮1勺鹽5克西蘭花西紅柿🍅蝦仁的做法西蘭花改小...
西紅柿菠菜蝦仁疙瘩湯
用料西紅柿0.5個雞蛋1個麪粉適量菠菜適量香菜適量蝦仁幾個鹽適量西紅柿菠菜蝦仁疙瘩湯的做法事先準備1洗一下蝦仁，然後放在碗裏面加鹽醃一下，否則做出來的湯裏面的蝦仁沒味道。2燒一些熱水3打一個雞蛋，然後攪勻4洗適量的...
西紅柿蝦仁西蘭花酸辣面
暑假一個人吃飯的時候這應該是除了螺螄粉泡麪之外最簡單的食物了吧:-)並且味道就是很棒呀用料西蘭花適量蝦仁適量適量鹽適量雞精1勺醋1勺油潑辣1勺西紅柿蝦仁西蘭花酸辣面的做法1.西紅柿洗乾淨去蒂切片，西蘭花洗乾淨切...
西紅柿炒蛋，你吃怕了嗎？換成西紅柿炒花菜
西紅柿炒雞蛋，家喻戶曉的一道菜，營養價值也是相當高的，但是不管是什麼吃多了都會怕的，今天我就來推薦一道西紅柿炒花菜，是以花菜、西紅柿爲主料，加以鹽、雞精等調味料製成的一道清淡口味的佐餐小菜。本菜含有豐富的礦物質有...
西紅柿牛肉 蝦仁炒秋葵
家裏有啥就做啥了。用料牛肉蝦仁適量配料香料醬料糖蠔油老抽適量西紅柿牛肉蝦仁炒秋葵的做法牛肉西紅柿洋蔥配料混合直接放阿迪鍋加少許水燉煮秋葵蝦仁洋蔥備好先炒蝦仁變色後取出再炒秋葵調料鹽雞精蠔油炒菜香秋葵顏...
西紅柿蝦仁
用料西紅柿1個蝦仁100克蔥薑蒜適量料酒，澱粉，生抽，鹽，白糖適量西紅柿蝦仁的做法蔥薑蒜切饃，西紅柿用開水燙去皮切成最小塊，蝦去皮去蝦線加入一小勺澱粉一點點生抽一點點醬油一點點鹽浸泡20分鐘！鍋里加油燒溫熱，放入蝦仁和白糖...
菜花西紅柿
用料菜花半顆西紅柿2個柿子椒半個蒜菜花西紅柿的做法將食材切好，西紅柿去皮切塊菜花在沸水中抄一下，撈出備用熱鍋涼油，慢慢爆香蒜片下抄過水的菜花，炒七成熟下西紅柿，炒出湯汁加入青椒，炒軟爲止最後加入鹽，淋一點生抽，裝盤即...
寶寶輔食：蝦仁西蘭花西紅柿面～
用料西蘭花一至兩朵西紅柿少許雞蛋一顆蝦仁兩支寶寶輔食：蝦仁西蘭花西紅柿面～的做法蝦仁去黑線、洗淨西蘭花煮斷生將蝦仁🍤，西紅柿🍅，西蘭花🥗全部切成小塊，更好的讓寶寶吞嚥鍋內少許油，蝦仁放入鍋翻炒均勻，倒入水，等到水沸騰...
花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁
用料蝦仁克鹽克油克花椰菜1大隻花椰菜炒蝦仁-西蘭花炒蝦仁的做法蒜切末、薑切片這次的蝦仁是蝦乾...因爲我買不起蝦仁，哈哈哈哈哈哈～～蝦乾去皮、去掉蝦線，泡在水裏由於蝦比較少，所以撕碎了，顯得肉多。哈哈哈～花椰菜切小段，鹽...
蝦仁愛上西紅柿大白菜
爲老公做午飯用料白菜片西紅柿個蝦仁克料酒勺鹽克胡椒粉白醋榨菜鹹鴨蛋白澱粉蝦仁愛上西紅柿大白菜的做法蝦仁去蝦線，加料酒黑胡椒鹽白醋澱粉，醃一下。西紅柿，大白菜洗好，切好。鍋加油，燒熱，下蝦仁，大火炒一分鐘，至微微粉紅色...
花菜西紅柿
家常必備菜品！開胃爽口用料花菜1個約600-800克西紅柿1個蔥1根蒜少許鹽少許十三香1勺雞精1勺花菜西紅柿的做法花菜焯水會好炒，放少許鹽入味，焯好後撐出備用少許油，蔥姜爆香下入番茄炒出汁即刻下入焯好水的花菜放入鹽雞精王...
我的家常菜→蝦仁菜花→西紅柿炒蛋
因爲想吃所以做用料硬菜花適量蝦仁適量調料適量我的家常菜→蝦仁菜花→西紅柿炒蛋的做法切塊鹽水泡30分後沖洗N便大蝦仁改成片反覆洗後控淨水份菜花開水煮三十秒然後冷水衝一下待用蝦仁片上漿(鹽白胡椒料酒澱粉)寬油...
西紅柿雞蛋紫菜蝦仁湯
用料西紅柿1個雞蛋2個紫菜1/4張蝦仁8只料酒適量鹽適量雞精適量胡椒粉適量西紅柿雞蛋紫菜蝦仁湯的做法蝦仁洗淨加胡椒粉料酒醃製幾分鐘西紅柿切塊備用雞蛋加鹽兩滴料酒打散鍋中熱油煎蛋用筷子打散盛出西紅柿加鹽炒出汁...
西紅柿(蝦仁 雞蛋)炒菜花~小美快手家常菜
又難洗又需要焯水的菜花(也叫花菜)小美幫您通通簡單搞定！簡單的一個做法，稍微做變通就是三道菜，我這道食譜裏都有寫到哦！用料花菜(菜花)半個(大約250克)西紅柿2小個(大約250克)蒜2瓣鹽5克糖10-15克生抽5克香油2-3克油10克...
西紅柿菜花
用料菜花半顆左右西紅柿大的1個蔥適量生抽2湯勺番茄醬1勺鹽適量糖1勺水澱粉適量西紅柿菜花的做法準備材料菜花西紅柿切丁1.鍋中放油放入蔥花炒香再放入西紅柿丁2勺生抽炒出濃湯2.倒入菜花放入1勺鹽1勺糖炒熟了（可以放...
蠶豆瓣西紅柿炒蝦仁
春天是吃嫩蠶豆最好的時節，疫情期間寶寶學會了剝蠶豆，且樂此不疲，自己剝的豆豆吃的還香，於是多了不少吃蠶豆的機會。兩歲多的寶寶也可以開始嘗試蠶豆了，燒熟就OK用料蠶豆瓣500克西紅柿2個蝦仁300克生薑4片蔥1根鹽克油克蠶...
蝦仁西紅柿
女兒十月懷胎，孩子瓜瓜落地了，月子裏還是清淡爲主。西紅柿含多種維生素，鮮嫩清淡、清淡爽口、蝦仁易於消化，富含蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等多種微量元素，下奶的上品用料西紅柿2個雞蛋1個蝦仁150克胡椒粉鹽少許生抽2勺香油1...
一個人吃飯：西紅柿版西蘭花炒蝦仁
廣州工作時和領導住宿舍，領導教過大蒜清炒西蘭花，很好吃，學會後自己做的變形版，自己還是很滿意的哈哈。用料西蘭花適量蝦仁適量西紅柿1個蒜適量姜適量料酒適量鹽適量胡椒粉適量一個人吃飯：西紅柿版西蘭花炒蝦仁的做法準備...
西紅柿花菜
用料西紅柿1個花菜半個鹽一勺（根據自己口味添加）生抽一勺（醬油也可）耗油一勺雞精半勺蒜兩瓣西紅柿花菜的做法將花菜掰成小塊（方便入味）洗淨焯水備用（可是花菜清潔）西紅柿切成拇指大小塊蒜切末鍋中放適量油將西紅柿倒入炒出汁...
青豆西蘭花蘑菇西紅柿蝦仁拌麪
用料西蘭花朵蝦仁克油克鹽克青豆西紅柿蘑菇個青豆西蘭花蘑菇西紅柿蝦仁拌麪的做法圖1⃣️:新鮮的基圍蝦用牙籤or牙線挑出蝦線圖2⃣️:去頭還有剝殼,蝦買回來放冰箱冷藏大概半小時,它就暈忽忽的了,處理起來也比較容易圖3⃣...