焗烤金槍魚貝殼面
給大家獻上一份鳥兒前兩天的陽光午餐——美味的焗烤金槍魚貝殼面，站在陽光下，看着窗外，一口口細細品嚐着意麪，那感覺相當美妙喲！呵呵！用料意大利綜合香料1大勺意大利貝殼面100克、罐裝金槍魚半盒橄欖油2大勺+1小勺洋蔥1/4個...
金槍魚拌麪
用料服務大樓拌冷麪一包黑木耳胡蘿蔔黃瓜烤花生芝麻醬金槍魚拌麪的做法看圖看圖看圖看圖看圖看圖...
金槍魚麪包
用料A內餡材料黃油20克洋蔥末100克金槍魚罐頭200克黑胡椒粉2克鹽2克馬蘇裏拉碎80克B麪糰材料：高筋麪粉300克低筋麪粉100克細砂糖30克全蛋液100克鹽2.5克牛奶140克酵母粉5克黃油40克白芝麻或黑芝麻適量金槍魚麪包的做法...
金槍魚焗麪包
麪包，金槍魚，雞蛋，胡椒，西紅柿，芝用料麪包一片西紅柿一片雞蛋一個金槍魚一小勺子芝士金槍魚焗麪包的做法麪包扣出一個方塊雞蛋放一點點西紅柿和芝士出爐了...
焗烤金槍魚玉米三明治
玉米和金槍魚，黃瓜洋蔥，簡單的食材，可以搭配出非常美味的三明治。用料去邊白吐司3片金槍魚120g甜玉米粒50g黃瓜絲20g馬蘇裏拉芝士80g洋蔥80g美奶滋1大勺焗烤金槍魚玉米三明治的做法所有材料準備好，黃瓜洋蔥切絲準備。玉米...
快手好味 | 金槍魚焗意麪
從未試過爲了看劇而買會員的我，最近爲了《翻譯官》、爲了黃軒而買了樂視的會員。然而看到現在，我很生氣，特別的生氣，不只是因爲文曉華的心機，還有她口口聲聲說“爲家明學做飯”，卻最後只做給家陽吃！今天清分君就教你做一份比...
金槍魚芝士焗飯（松下蒸烤箱）
魔芋米代替米飯🍚用料魔芋米片金槍魚罐馬蘇裏拉克金槍魚芝士焗飯（松下蒸烤箱）的做法魔芋米和金槍魚罐頭混合，加上馬蘇裏拉芝士。松下蒸烤箱，蒸烤預熱200度，烤10分鐘。芝士熟了就好了，因爲其他本身都是熟的。加上番茄醬和喜...
高蛋白無碳水焗烤金槍魚派
超高蛋白也很好吃～用料金槍魚1罐雞蛋白1個車前子殼粉2克豆角120克牛奶70克鹽適量研磨黑胡椒適量洋蔥50克營養酵母適量高蛋白無碳水焗烤金槍魚派的做法如果介意熱量可以用水浸金槍魚～我用的是雄雞標青胡椒橄欖油浸金槍魚...
273大卡金槍魚貝殼面
用料金槍魚罐頭1罐100g橄欖油4克混合紅酒醋12克芥末7克煮熟的貝殼面100克芝士粉3克胡椒克273大卡金槍魚貝殼面的做法總攬兩種醋各6克（看個人口味可隨意更改，放一種也可）整粒芥末醬7克橄欖油4克混合金槍魚罐頭一罐去掉水...
焗烤金槍魚土豆泥（可做輔食）
這道菜譜用食物飽腹感排第一的優質碳水土豆作爲主要原料，高蛋白質低脂肪的的金槍魚，以及鈣鈉比最優的瑞士大孔奶酪，這幾樣搭配，食物密度高，小小一碗就讓人飽到不想吃別的了。另外我的餐食都是和寶寶一起分享的，所以鹽很少。...
金槍魚炒麪
金槍魚罐頭裏面的油、辣椒經過浸泡，特有風味。用料金槍魚罐頭1／4罐麪餅1個蒜2瓣蠔油1小勺黑胡椒粉1／2小勺生抽1大勺香油1小勺芝麻鹽適量金槍魚炒麪的做法面用水泡着，別泡太發；取出金槍魚罐頭裏面的辣椒，切好；蒜切碎；金槍魚裏...
焗金槍魚
用料金槍魚罐芝士片黃油克鹽克黑胡椒勺焗金槍魚的做法金槍魚後切，黃油煎至兩面變色金黃。撒鹽和黑胡椒，放入烤盤。撒上馬蘇裏拉奶酪。烤箱190度，12分鐘。...
辣金槍魚南瓜焗意麪
用料貝貝瓜1意麪1人份香菇2-3朵番茄醬2勺海鹽少許黑胡椒少許蒜粉少許葡萄籽油適量蒔蘿碎少許歐芹碎少許帕瑪森芝士適量辣金槍魚南瓜焗意麪的做法貝貝瓜切半去掉內餡和籽➕手指胡蘿蔔洗淨表面刷葡萄籽油（貝貝瓜裏外都要...
金槍魚意麪
簡單易上手味道又足夠好用料意大利麪1份金槍魚1罐西紅柿2-3個橄欖油勺洋蔥個黑胡椒勺意麪醬1瓶金槍魚意麪的做法西紅柿和洋蔥切成丁鍋里加油燒熱翻炒各種丁番茄煮化後倒入意麪醬和金槍魚罐頭煮開意麪撈熟裝盤澆上煮好...
繼續昨天金槍魚—金槍魚貝果
繼續昨天的金槍魚～～～還有快手又美味的貝果🥯用料金槍魚罐貝果繼續昨天金槍魚—金槍魚貝果的做法看視頻...
香焗金槍魚番茄意麪
用料意麪150g馬蘇裏拉芝士碎120g番茄一隻青豌豆10g荷爾美牛肉粒10g鹽2g番茄醬適量迷迭香（也可以不加）少許橄欖油少許油浸金槍魚罐頭80g香焗金槍魚番茄意麪的做法準備好需要的材料取西紅柿一枚在底部切十字花刀放入滾水...
金槍魚焗意麪
簡單美味，如果家裏有材料不妨一試。配方自《EverydayEasyOne-pot》，4-6人份。圖中我做的減半，烤模面積18cm*12cm。1cup=240ml用料貝殼意大利麪230g濃縮奶油蘑菇湯罐頭1罐（305g）全脂牛奶1cup泉水浸金槍魚罐頭1罐（170g)，濾去水...
金槍魚面
用料金槍魚適量聖女果適量番茄醬適量鹽適量洋蔥半個生抽適量歐芹適量芝士粉適量黑胡椒醬適量現磨黑胡椒適量金槍魚面的做法鍋內熱油放入洋蔥炒出香味，再放入聖女果，放入少許水熬製出汁軟爛，再放入芝士粉、歐芹一起熬煮，讓...
金槍魚焗飯
用料芝士馬蘇裏拉奶酪米飯碗金槍魚罐洋蔥個青豆克胡蘿蔔根黃油克玉米粒克鹽克荷蘭豆西湖青椒金槍魚焗飯的做法熱鍋番茄炒青豆，西湖，玉米，荷蘭豆，黃瓜，胡蘿蔔，米飯。裝盤後，放金槍魚，青椒放入馬蘇裏拉奶酪後進烤箱15分鐘後取出...
烤金槍魚
用料金槍魚三塊海鹽克黑胡椒勺烤金槍魚的做法將金槍魚冷水解凍或放冰箱保鮮24小時解凍將金槍魚塊切薄片放海鹽、胡椒粉雙面醃製醃製20分鐘烤箱200度中層10分鐘，全熟狀態裝盤...
焗烤蝦仁金槍魚
陪紅酒，麪包的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量蝦仁（無殼，去掉蝦線。用橄欖油烤兩面。）200g煮好雞蛋（用勺子切成小塊）4個金槍魚（開啟，倒掉水或油分）1罐A蛋黃醬3勺A番茄醬1勺A蜂蜜2/3勺A鹽，胡椒粉適量橄欖...
蘑菇金槍魚貝殼面
蘑菇用番茄炒過，拌上金槍魚和煮好的貝殼意麪。清淡又營養。用料貝殼意麪少許金槍魚罐頭半盒番茄一個蘑菇適量蘑菇金槍魚貝殼面的做法蘑菇切片，番茄切碎，蒜末少量貝殼面沸水煮9分鐘蘑菇炒到沒有湯汁，盛出在碗中，再放入煮好...
金槍魚意麪
以前去牛排店，很喜歡吃意大利麪。意大利麪不僅僅是西餐的主食，它可比麪條營養多了。這是因爲意大利麪的原料是硬小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質，又含複合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢，不會引起血糖迅速升...
金槍魚芝士焗面
用料通心粉馬蘇裏拉金槍魚西紅柿洋蔥香菇意麪醬番茄醬蒜片金槍魚芝士焗面的做法西紅柿去皮切小丁，洋蔥、香菇切丁鍋裏倒入油，將洋蔥、香菇和蒜片炒香，加入西紅柿，炒出汁。加入意麪醬、番茄醬、黑胡椒粉炒勻，用盤子乘起備用...
芝士焗金槍魚時蔬（麪包機版）
沒時間做pizza餅底，直接做topping做午飯啦！用料番茄洋蔥西芹香料橄欖油黃椒西蘭花杏鮑菇mozzarella金槍魚罐頭番茄醬芝士焗金槍魚時蔬（麪包機版）的做法鍋燒熱，下橄欖油，下洋蔥炒香下去過皮的番茄，翻炒，加意式香料，鹽和番茄醬，微...