金槍魚意麪
以前去牛排店,很喜歡吃意大利麪。意大利麪不僅僅是西餐的主食,它可比麪條營養多了。這是因爲意大利麪的原料是硬小麥。這種硬小麥既含豐富蛋白質,又含複合碳水化合物。這種碳水化合物在人體內分解緩慢,不會引起血糖迅速升高。因此,意大利麪條還被用來調控糖尿病患者的飲食。而歐麗薇蘭意大利麪是真正的意大利原產進口意大利麪,純正意式風味。並且純粹優選硬質杜蘭小麥,品質上乘。
吃意大利麪離不開番茄醬,自己做的更新鮮,手頭沒有豐富的食材,就直接加了些金槍魚罐頭,風味實足,吃起來也很滿足!
用料
歐麗薇蘭經典意大利麪 | 60g |
番茄 | 50g |
金槍魚罐頭 | 20g |
鹽 | 適量 |
橄欖油 | 適量 |
蒜 | 適量 |
金槍魚意麪的做法
準備好主要食材。
鍋裏水燒開後,放一點鹽,放入歐麗薇蘭經典意大利麪煮9分鐘。
炒鍋裏倒入橄欖油,放入蒜片炒香。
放入番茄炒香,蓋上鍋蓋燜軟。
把煮軟的意大利麪倒入,加鹽拌勻。
最後加入金槍魚罐頭拌勻。
成品。
成品。
小貼士
1.番茄一定要去皮,口感會更好。
2.如果炒番茄的時候,鍋裏沒湯汁,可以加一點水,以免幹鍋。