8、茄醬三文魚
用料主料：茄子、三文魚。配料：橄欖油、鹽羅勒葉、芝麻醬、蒜、聖女果、土豆、黑胡椒粉（混合粉）、香料粉。8、茄醬三文魚的做法茄子（170℃、8分鐘）烤軟,剝皮放涼,加橄欖油、加黑胡椒粉、加鹽、羅勒葉、油、芝麻醬拌勻。三文...
三文魚鬆（寶寶8月+）
今天想爸休息在家，去市場買了新鮮的三文魚，給想想小盆友加餐💕步驟簡單，今天有時間每個步驟都拍了照片，一次就完美成功😋😋😋用料三文魚1塊新鮮檸檬1個三文魚鬆（寶寶8月+）的做法1.三文魚洗淨切塊。2.檸檬洗淨切片去籽，和三文...
白醬三文魚
一道家常菜，吃不完可以下面用料白醬牛奶500克黃油25克麪粉25克鹽1勺黑胡椒一點豆蔻一點點蛋黃（選用）1個三文魚鹽胡椒白醬三文魚的做法黃油下鍋，化了放麪粉，炒至金黃加牛奶，不停攪至粘稠沸騰，按照你的喜好調粘稠度（需要經驗）我...
寶寶8個月輔食：三文魚青菜番茄面
用料三文魚一小塊青菜適量番茄1/4個寶寶麪條適量寶寶8個月輔食：三文魚青菜番茄面的做法三文魚蒸熟切碎青菜焯水切碎番茄切碎下鍋炒至軟爛加水煮開寶寶麪條扳碎下鍋煮熟以後，下三文魚碎和青菜碎攪一攪OK全程吃飯眼睛不離...
三文魚泥（8個月）
適合8個月以上對海鮮不過敏寶寶食用的三文魚泥。（該輔食來自小寶媽，非本人作品，特此聲明）用料三文魚適量檸檬一個三文魚泥（8個月）的做法首先食材準備，三文魚，檸檬，三文魚買來回家就直接製作，不要放置太長時間。醃製10分鐘。也可...
醬汁三文魚
煎好魚塊，把醬汁收到濃縮濃稠的狀態再淋到魚塊上，順着魚肉紋理一絲絲的滲入，口水都要快壓制不住咯。第三遍是用醬汁拌飯，赤醬閃着‘我最好吃’的亮光，覆在白瑩瑩的米粒上，就是最最最饞人動人的畫面啦！用料三文魚1塊生抽30克...
醬油三文魚
首先謝謝閱讀我菜譜的每一個人，這個三文魚是我在超市買的被醃製好的有點辣味的三文魚🍣，做起來超簡單，如果沒有買到入味兒的可以按照自己的口味調製一下。用料三文魚4塊鹽一點點小麥粉適量油兩小勺檸檬半個豆苗四根醬油...
型妹輔食：番茄三文魚醬意麪
用料番茄1個三文魚適量西蘭花適量無添加番茄醬兩勺洋蔥適量型妹輔食：番茄三文魚醬意麪的做法牛油果油，洋蔥切丁煸炒出香味番茄一半打泥，一半切丁來兩勺無添加番茄醬西蘭花焯水後打碎加入三文魚打碎加入做好分裝冷凍儲存...
醬汁三文魚
這道菜做起來非常方便,營養價值又高,對於上班族很適合用料三文魚200克黑胡椒5克生抽1勺油1勺蜂蜜1勺檸檬皮2克老薑5克蒜3瓣鹽5克醬汁三文魚的做法整塊三文魚冼淨不用切,不用去皮。大蒜切成碎,姜切碎。取一隻碗,將蒜碎...
青醬三文魚
青醬是意式料理裏很常用的醬料，主料是羅勒，這次用的是茼蒿代替羅勒來做青醬，香的不得了。青醬做法可以去翻我的另一篇食譜。用料三文魚塊鹽克橄欖油勺黑胡椒青醬洋蔥青醬三文魚的做法三文魚先用少量鹽和胡椒碼味，厚底鍋中...
8月加寶寶輔食：三文魚番茄泥
我家飯渣的美美，今天吃了三文魚番茄泥吃了蠻多三文魚：含豐富的DHA。用料三文魚10克番茄10克8月加寶寶輔食：三文魚番茄泥的做法番茄去皮，三文魚化凍後用檸檬醃製10分鐘番茄切一半，三文魚醃製好後和番茄一起放入料理機中不用...
辣味茄醬三文魚
用料雞湯三文魚兩塊V8汁一小罐兒（163毫升）鹽番茄汁蒜一瓣兒韓國辣醬一匙辣味茄醬三文魚的做法三文魚兩塊兒，表面稍微撒點兒鹽，放到抹了油的烤盤上（以防魚皮粘連）把魚放到烤箱，開上火，烤大約6－10分鐘左右（主要看自己喜歡的生熟程...
三文魚醬汁
三文魚必備醬汁用料橄欖油適量洋蔥半個檸檬1個黑胡椒海鹽適量三文魚醬汁的做法鍋裏放橄欖油，再放入洋蔥，不要煎糊；把帶有洋蔥味道的油倒出來，放入整個檸檬的汁；再加入黑胡椒海鹽；快速的打發，混合物會變得黏稠，就完成了✅...
醬烤三文魚
疫情當前，庫存告急，這裏用了冰箱裏最後半塊三文魚，依然美味😋用料三文魚一塊李錦記海鮮醬適量海鹽（不必要少許香蔥少許醬烤三文魚的做法三文魚解凍，吸乾水分，小刀在魚身稍劃兩下後塗抹李錦記海鮮醬。正反面全部塗抹後，醃一小...
紅酒番茄醬三文魚意麪
意麪是我在家最常做的食物，因爲簡單方便，還不容易做的難吃。尤其是自己做過幾次以後，發現大部分外面餐廳的意麪都不好吃了😝用料三文魚1-2塊鮮番茄1個細長意麪一小把（按自己的量就好）香菇3朵洋蔥1/4個番茄膏適量（沒有也可以...
蕃茄醬燒三文魚
最近愛上用鍋煮菜😊用料三文魚3塊包菜/蓮花白1/8小番茄4個菌菇適量蕃茄醬1罐橄欖油適量沙津菜適量黑胡椒鹽適量檸檬2片蕃茄醬燒三文魚的做法準備好食材，把包菜切成小塊平底鍋（不粘鍋）裏倒入一罐番茄醬，注意⚠️此時不用開火...
番茄三文魚
我自己選擇的三文魚，因爲他的口感更好些，無刺，很適合家裏有老人和寶寶的實用，非常安全（大家可根據自己口味選擇魚🐟的種類）另外，三文魚含有豐富的蛋白質和維生素，不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。所含的...
茄汁三文魚
三文魚選用上好的蘇格蘭三文魚，軟糯有油脂。用料三文魚雞蛋味淋紅薯澱粉姜蒜蓉玉米筍番茄醬糖茄汁三文魚的做法將三文魚切塊放一個雞蛋和少許味霖攪拌均用。把裹滿蛋液的三文魚，沾上薄薄的一層紅薯澱粉。入油鍋煎至四面...
醬蒸三文魚
英國這邊的三文魚很多，在國內吃慣了其他種類的魚，三文魚的做法真是很少吃。還好都是魚，不是清蒸就是紅燒。只要燒熟就好了，無意中覺得蒸起來是最方便的，最重要的是也很好吃。用料老乾媽辣醬4大勺三文魚2條（小的）辣椒2個蔥1根...
醬醃三文魚
看網上視頻學習到的，另一種風味的三文魚，口感不如沾芥末躥，顏色雖然發黑了但口感挺清新哦！用料三文魚200克白酒適量檸檬兩片洋蔥半個鮮辣椒2個大蒜4瓣幹辣椒2個蔥白2段黑胡椒10粒醬油125毫升味淋60毫升水100毫升醬醃三文...
8+輔食麪《三文魚黑芝麻醬麪面》
大家都知道，黑芝麻醬營養好又補鈣，kiki喜歡吃麪，今天就給她弄個黑芝麻醬麪好啦😊簡單又好吃！用料黑芝麻醬一勺子水15克中筋粉15克雞蛋1個8+輔食麪《三文魚黑芝麻醬麪面》的做法準備好以上材料雞蛋打進去麪粉裏倒入黑芝麻...
三文魚番茄魚籽醬沙拉
夏天爽口的美味用料三文魚罐頭1罐番茄魚籽醬30克黃瓜適量生菜適量塔塔醬25克蒜泥一勺三文魚番茄魚籽醬沙拉的做法簡單～拌蒜泥是事先炒好的，因爲三文魚和魚籽都比較腥氣所以要加蒜泥，拌好之後就沒有魚腥味了☆〜（ゝ。∂）...
醬燒三文魚
孩子特別喜歡的三文魚做法。用料三文魚2塊生抽適量蔥適量姜適量紅蔥頭1個蒜2瓣生粉適量糖一小勺醬燒三文魚的做法原材料:三文魚，蔥，姜，紅蔥頭，蒜，醬油(加一小勺糖)，生粉。蔥薑蒜切好，三文魚用廚房紙抹乾，拍一些生粉備用。把料...
煎三文魚+西班牙茄子雜燴醬
¡Holaatodos!Hoyvamosacocinarunplatomuysencilloysano,salmónalaplanchaconpistodeberenjena.大家好！今天我們會做一個又健康又簡單的菜，煎三文魚加茄子雜燴醬。用料三文魚1塊茄子半根西葫蘆1根番茄3個洋蔥半個辣椒...
三文魚肉鬆【8個月+】
用來拌米飯很香啊用料三文魚若干姜適量海苔選加三文魚肉鬆【8個月+】的做法三文魚解凍三文魚段中間放生薑上鍋蒸15分鐘。放涼用擀麪杖裝入厚一點的保鮮袋或者密封袋敲打，魚肉纖維打的越細越好。打碎的三文魚小火翻炒，炒...