總是胃痛，要靠養，就從早餐做起
假如有胃痛煩惱的盆友，日常就多吃吃粥來和胃，調理腸道功能。小米和山藥可以在家常備了。山藥富含大量的粘蛋白，對我們身體具有保健功能，保護心血管，同時對體質偏瘦，脾胃虛寒，經常腹瀉的人效果極佳。南瓜山藥小米粥【湯品功效...
補血養顏，調經化淤。白裏透紅靠它
四物湯包：女生必備經期後喝有助於氣血通暢，活血化淤，溫養子宮。使臉色紅潤，肌膚光滑，煮水喝煲肉湯都可以，專爲懶女人提供的方便，一次一包即可。我平時喜歡加紅糖、雞蛋一起煮成糖水。用料四物湯包1份補血養顏，調經化淤。白裏...
【香蘭教程】紅寶石曲奇，明明可以靠顏值偏偏卻要靠味道，又美又好吃~
相信很多人都非常喜歡粉紅色粉色的衣服、粉色的裙子今天分享一款粉色的曲奇用傳說中第四種巧克力製作而成更神奇的是這款巧克力就是粉紅色的天然巧克力口感是巧克力的醇香細滑透出果香酸甜的芬芳是一款能夠撐起所有食...
女人要靠養⭕養生養血好氣色❗養顏滋陰❗
廣東是入秋成功了吧❓最近早晚都秋意濃💨這個天氣補血養血都特別好，因爲秋天喝這個湯不容易虛火🔥上升，吸收不到!!!用料紅棗4顆枸杞子10克龍眼乾10克花膠1只瘦肉200克北芪10克女人要靠養⭕養生養血好氣色❗養顏滋陰❗的...
好吃的不要不要的粉皮靠肉
家裏人很喜歡吃湯菜，於是就跟親戚學了這道粉皮靠肉，家裏人都評價很好吃😋，如果你有時間的話就也來試試吧用料粉皮1張木耳一小把肉一小塊蒜臺5根蔥一段姜一小塊蒜3瓣醬油2勺老抽1勺好吃的不要不要的粉皮靠肉的做法蒜臺去...
秋冬養生㊙️補氣養血👇調理姨媽就靠它！！
秋冬季喝這兩個湯！喝出好氣色！調理姨媽！補氣養血就靠它～還可以美容養顏呢！入秋後要開始學會喝湯！教大家兩個滋補湯！可以美容養顏～驅寒暖胃～緩解經痛～補氣養血～調理姨媽～天氣轉涼後手腳一天到晚冰冷的親們更要注意下！👏👏👏👏👏👏👏...
幹靠魚
幹靠魚，徐州流行多年且一直極受歡迎。甭管是高檔酒店還是街邊餐館，點此菜還都會隨菜奉送一大卷的當地特產烙饃，與小魚卷在一起幹辣醇香好吃，還是補鈣佳品！這道菜，炒時是先將小魚煮熟，然後再繼續大火將小魚靠幹，在把魚身上水分...
要瘦要瘦·青瓜蘋果養樂多
用料蘋果1個青瓜半根養樂多2瓶檸檬半個水適量要瘦要瘦·青瓜蘋果養樂多的做法蘋果去皮切塊，青瓜洗淨切塊，檸檬去皮去籽，全部放進杯裏，加入兩瓶益力多，然後加入適量水，讓水位剛好沒過食材就ok了。然後榨汁。小貼士不愛青瓜味...
蔥靠魚脯
用料草魚鋪面粉料酒鹽醬油白糖味精蔥蔥靠魚脯的做法魚腹切成2~3釐米段，清洗乾淨用鹽，醬油醃漬，蔥切5釐米段備用醃漬好的魚脯拍上面粉拍好粉的魚脯入油鍋炸制鍋加底油下入蔥段煸香成金色，兌入高湯，加料酒，醬油，白糖，倒入炸好的...
要風味也要有養身---『紫甘蘭吐司』
土司；貌似還沒有在博客裏更新過。其實晴天在私下應某人的要求時常做來當早餐，有時間比較懶惰，直接面包機一鍵搞定，如果開心的話可以弄出來造造型，烤個方磚土司也是不錯滴。哈哈~我覺得像我這種早上起不來做早餐的人，土司是...
靠
不苦的苦瓜用料苦瓜隨意雞蛋兩個番茄一個靠的做法把苦瓜剁成餃子餡，到油在鍋中把苦瓜餡兒，翻炒一遍。放鹽放味精，直到煸炒出味倒水直到水開始沸騰加入番茄，煮，煮一兩分鐘，再倒入，雞蛋...
要養生更要小甜甜，佛系養生【桂圓養樂多吐司】
這條吐司是去年做的，最近上課的時候吳克己老師也提到桂圓和養樂多很搭，我就把視頻翻出來剪了~養樂多烤完還會保留一些香味，桂圓本身厚重的甜混合了養樂多的酸甜，是很特別的一款吐司。✨不可以全部用養樂多揉麪，因爲含糖量...
這個夏天我要靠冰粉續命
今天我來給大家開闢一條新的夏日解暑之路，冰粉！冰粉的做法非常簡單，而且，雖然裏面沒有冰塊，沒有冰沙，但吃起來就是莫名的涼爽。用料冰粉粉10g水500ml紅糖30克葡萄乾1小碗山楂片4-6片花生碎1小碗酒釀1大勺白芝麻1小勺枸杞3-5...
水果與肉的混搭，秋季養生就靠它
用料蘋果雪梨無花果杏仁枸杞紅棗瘦肉水果與肉的混搭，秋季養生就靠它的做法蘋果去皮切塊雪梨去皮切塊無花果對半切開瘦肉切大塊瘦肉冷水下鍋，大火燒開，溫水沖洗清水煮沸，瘦肉300克，雪梨1個，蘋果1個，無花果3個，枸杞少許，紅棗少許...
火靠大蝦
火靠大蝦，魯菜，家裏買的大蝦，簡單易學用料大蝦6支蔥一根姜小塊糖少許鹽少許紹興黃酒適量油適量芝麻油少許火靠大蝦的做法大蝦，洗淨挑蝦線挑蝦線，用牙籤從蝦的第二節和倒數第二節關節挑出蝦線剪掉蝦尖剪掉蝦尾尖蔥白切段，姜...
靠大蝦
這道菜在我們家流傳很多年了，開始是婆婆做給我們吃，回來經過老公改進，我保留至今分享給大家。與番茄醬的做法比較起來口感更簡單純粹，香而不膩，深受大小朋友的歡迎。用料蝦8只糖5勺鹽一點點老抽少許（一兩滴）靠大蝦的做法冷凍...
糖靠蝦
顏色鮮亮，口感酥甜，吸一口蝦頭汁，滿滿的幸福用料大海蝦8只糖三大勺花生油兩大勺鹽少許糖靠蝦的做法蝦洗淨去蝦線，瀝乾或者廚房用紙擦乾水份這裏的糖根據自己口味調整，油比正常炒菜的量稍爲多一點別大火把糖熬糊了，中火熬糖，...
幹靠大蝦
婆婆送給我八隻大蝦。只需兩步，我把它靠了！少油少油少油！重要的事情說三遍哦。少油、少油、少油你沒看錯，就是少油！視覺和嗅覺的雙重衝擊，讓人充滿期待！鮮亮紅色的蝦肉勾起無限食慾。用料蝦8只薑片適量番茄醬1大勺白糖1大勺...
冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它
銀耳蓮子羹，秋冬裏愛美女性的最愛，口感濃甜潤滑，美味可口更有潤肺養胃、美容養顏的功能，趕快做起來吧！用料銀耳適量蓮子適量紅棗適量黃冰糖適量枸杞適量百合適量冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它的做法銀耳提前半小時...
烤豬蹄（主要靠電飯鍋）
豬蹄上色後，把豬蹄和湯水丟進電飯鍋，可以解放勞動力～用料豬蹄2只生抽2勺老抽1勺桂皮2塊冰糖10克姜3片料酒3勺八角3個香葉3片烤豬蹄（主要靠電飯鍋）的做法豬蹄洗乾淨後焯水，加姜、蔥、料酒去腥準備輔料。沒大蔥，用的小蔥。起油...
烤烤牛油果兩吃主要靠顏色 | 有啥做啥
牛油果熟透了趕快吃奶昔，酸奶莎莎醬之外的做法，超簡單快手又有賣相顏色完全沒+碳水糖分，戒糖完全ok用料牛油果1個雞蛋1個鹽胡椒烤烤牛油果兩吃主要靠顏色|有啥做啥的做法先冷水煮雞蛋半熟要6分鐘，全熟就多煮煮一隻熟透的...
不靠賣相的土豆湯（倫家靠味道）
不多說大家做來嚐嚐就知道了用料土豆1個蔥適量鹽適量水適量味精適量醬油半勺花椒麪適量不靠賣相的土豆湯（倫家靠味道）的做法將洋蔥切成一小段一小段的放在一邊備用撓去土豆皮後放在清水下清洗，切片或條都可以像這樣的一...
靠海吃海·養血安神補鋅丨清蒸生蠔🦪
在海濱城市生活的我們，蒜蓉烤生蠔🦪吃很多了～～自己在家做“清蒸生蠔”則乾淨又簡單，原滋原味也還挺不錯的。今天來分享下超簡單的做法吧。有機會也可以跟着海邊小夥伴嚐嚐不一樣的海味喲～》〉》〉》〉》〉》〉》〉》〉》慣...
好炸雞主要是靠醃的好不好
自制炸雞我一直在炸皮上用力，以前醃製太簡單了所以沒有靈魂。真是後知後覺炸皮什麼的只是輔助甚至是浮雲，想要鮮嫩多汁層次豐富就得醃好嗎!以下是我比較喜歡的醃汁分享，除了會爆汁的鮮甜，胡椒的香辣，後味還會有淡淡的水果...
冬天一定一定要吃壽喜鍋（懶人依靠醬料版）
冬天一定要吃什麼？壽喜鍋，投一票用料肥牛200克豆腐半塊（切塊）香菇4朵青菜（大白菜，小白菜都可以）丸子我選的是牛肉丸4顆，可以換成任何你喜歡的。壽喜鍋汁我選的是味好美的壽喜鍋汁洋蔥半個（切瓣）大蔥1根（切段）小蔥1根（切蔥花）冬天一...