牛油果四色沙拉
很爽口的沙拉！顏色讓人很有食慾！配意大利麪不錯！用料牛油果1個特級初榨橄欖油鮮檸檬四分之一個芒果半個番茄1個北極蝦15個油醋汁現磨黑胡椒牛油果四色沙拉的做法番茄去瓤切丁。芒果切丁。牛油果切丁。北極蝦去皮。加入特...
牛油果色拉guacamole
清新的guacamole營養豐富有又均衡，是一道經典的墨西哥菜。不僅早餐時可以當面包的抹醬，也可以當作玉米片、薯片的沾醬。用料牛油果一個香菜兩根洋蔥碎一湯勺檸檬汁一勺鹽適量胡椒粉適量番茄0.25-0.5個或小番茄三個牛油...
【四色沙拉】
一到這種高溫+暴雨交替的悶熱天，就總饞上幾口酸酸的開胃菜。這酸味啊，可以刺激味蕾，讓人分泌唾液，就產生了飢餓感。原理這麼簡單，今天這道開胃菜也一樣簡單。用料粉絲1把四季豆12根洋蔥小半個茄子1根核桃油20g辣椒粉2g蒜末...
牛油果沙拉醬水果沙拉
外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...
牛油果沙拉
現在的牛油果正當時，又香又便宜，試做一下牛油果沙拉。用料牛油果1個雞蛋1個鹽8克黑胡椒8克橄欖油1勺蝦3只生菜6片檸檬半個白芝麻6克醬油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜鹽水浸泡一會兒後，撈出瀝乾水分。切成小塊，莖部切小一...
牛油果沙拉（柚子沙拉汁）
其實這個菜譜只是爲了推薦McCormick味可美的柚子沙拉汁，零脂肪，甜酸微微辣，用在牛油果上異常清新，牛油果白煮雞胸肉沙拉吃出了微烤焦的那種味道……健身減脂的時候替代其他油脂高的沙拉醬很不錯啊。用料牛油果1個紫甘藍適...
Salsa牛油果色拉
Salsa是包括但不限於番茄、洋蔥、辣椒和醋的日常蘸料，下廚房有很多自制此醬的食譜。我直接用了TraderJoe's的salsaautentica，質感偏稀，辣味輕，酸味重。身處墨西哥菜的勢力範圍內，試着把這裏最特色的兩種食物混搭吧！牛...
蔬菜色拉--自制牛油果色拉醬
最近減肥，即想追求低熱量，又像要好口感。嘗試好多次，今天的超好吃！mark下用料牛奶適量牛油果0.5個檸檬1/4個黑胡椒12顆鹽適量生菜100克聖女果6顆雞蛋1個黃瓜半根南瓜（貝貝南瓜）1/4個還可以放各種食材，忽然發現色拉里放貝貝南...
四色沙拉球
有鹹有甜，色彩繽紛。一個人對着吃，因爲每種口味都喜歡，每樣吃一口一口，會忍不住吃着吃着轉起盤子來哈哈用料土豆1個小紫薯1個南瓜半個熟透的牛油果1個雞蛋1只胡蘿蔔，黃瓜，甜玉米，豌豆粒，蜜紅豆等酌量鹽胡椒粉煎焙芝麻沙拉汁牛...
【減脂沙拉🥗】番茄牛油果沙拉
濃濃夏威夷風的一款沙拉。食材簡單，口味獨特，感覺我能連吃一週～加個芒果、橙子，成品顏色更好需要高能量的某天，還能加一個雞蛋或者一把堅果寫食譜的時候，突然覺得也很適合出差的時候微博原貼用料紫洋蔥50克黃瓜50克西紅柿50...
雜果仁花生醬配法棍 四色沙拉
用料熟雞蛋法棍或普通長麪包黃油生菜小番茄沙拉醬雜果仁花生醬配法棍四色沙拉的做法法棍切斜片，刷上黃油（加點蜂蜜也可），烤至焦黃色。果仁壓碎（不限）。加調和過的花生醬和蔥花，對，就是蔥花。吃的時候很香，沒有難以接受的味道。...
減脂快手沙拉：牛油果蘋果沙拉
喜歡吃沙拉，想減肥，又不想太麻煩。自己做了一款怎麼都吃不胖超好吃的水果沙拉，滿滿的幸福感，大口吃起來～Y(^_^)Y用料蘋果2顆牛油果1顆胡椒少許鹽少許減脂快手沙拉：牛油果蘋果沙拉的做法蘋果削皮，切小塊。PS：如果怕放久了氧化...
四色沙拉
不就是黃椒、蘋果、白菜和胡蘿蔔做的沙拉嘛。用料黃椒一個白菜一百克胡蘿蔔也是一百克鹽兩克沙拉醬少許四色沙拉的做法黃椒切塊。蘋果去皮、去核和切塊。白菜切條。胡蘿蔔切塊。放鹽。倒上沙拉醬。完成！...
三色香芒牛油果大蝦沙拉
用料牛油果一個蝦仁二百克芒果一個三色香芒牛油果大蝦沙拉的做法很簡單，先把新鮮蝦放熱水煮兩分鐘知道蝦殼變紅。把大蝦撈起剝殼做成蝦仁，然後放鍋裏炒熟，放鹽調味。接下來就是把芒果和牛油果切塊，擺碟。我今天選擇配柚子...
不用沙拉醬的牛油果沙拉
用料牛油果不用沙拉醬的牛油果沙拉的做法很簡單就是用你喜歡的食品比如玉米粒豌豆粒牛油果雞蛋等等拌在一起但是調料用上檸檬黑胡椒橄欖油和一點點西瓜汁還有牛奶調製出來特別好吃用量少一點也不會卡路里很高小貼士做...
色彩繽紛牛油果芒果大蝦沙拉
某天的晚餐，沙拉的色彩太好看了，瞬間食慾大增關鍵還簡單快手，只要把食材切一切就可以了用料芒果1個牛油果1個蝦10只鹽適量番茄1個檸檬3片（愛吃酸的可以多加）青瓜半根黑胡椒適量色彩繽紛牛油果芒果大蝦沙拉的做法蝦白灼8分...
無敵健康沙拉（特色：牛油果、雞胸肉、秋葵、自制蘋果沙拉醬）
最近不知爲什麼買了好多健康食材，晚上做一個豐盛的沙拉犒勞自己和老公的胃吧～用料牛油果半個雞胸肉150g秋葵7-8根土豆（小）1個黃瓜1根琥珀核桃仁若干蘋果2個任何自己喜歡的沙拉醬1勺鹽、黑胡椒、檸檬汁、黃油、酸奶少許無...
牛油果🥑沙拉一牛油果甜品
牛油果🥑作爲網紅超級食品superfood，如果不會正確的吃就太浪費食材了，關鍵價格不便宜😄！今天介紹幾個簡單的做法，一個早上就搞定一份超級早餐🥣。用料墨西哥牛油果1個雞蛋4個酸奶50克海鹽少量黃芥末酸黃瓜沙拉醬3勺黑胡椒...
七色牛油果沙拉
用料牛油果1個蘋果1個火龍果1個玉米半個甜椒半個胡羅卜一個小番茄6個牛奶，或奶油100-150ml七色牛油果沙拉的做法準備好食材切好水果，蔬菜，備用把牛油果肉放入破壁機內，加點鹽，再倒入淡奶油或牛奶攪拌成果醬待用最後擺盤，把...
【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉
用料牛油果1個雞蛋1個澳橙1/2個黑胡椒適量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果對半切一個痕雙手反向輕輕扭開取1/2橙子水煮蛋煮出來要在涼水裏過一下牛油果去皮切塊1/4橙子切丁1/4橙子擠汁雞蛋切丁加黑胡椒...
牛油果沙拉
用料沙拉醬2勺壽司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小魚乾1勺小番茄3個牛油果半個煮雞蛋1個水晶冰菜適量蘿蔔芽適量根寶貝沙拉葉適量生菜適量芥末菜葉適量牛油果沙拉的做法沙拉的菜葉品種繁多點營養全面、菜葉在冰水裏浸泡20分...
獼猴桃番茄牛油果沙拉（水果沙拉）
昨天做了冬陰功湯剩下半個泰國青檸，早餐切了獼猴桃、番茄、牛油果、水煮蛋，小半個青檸擠汁加入，再擰了兩三下黑胡椒，吃完很驚豔，晚上吃完飯又做了一次，想着一定要記錄下來！遺憾的是早上切的牛油果還沒有熟，整個硬邦邦的，遂心疼...
牛油果色拉
用料牛油果2個櫻桃番茄芒果丁牛油果色拉的做法牛油果對剖，用勺子挖出，切條，再切丁。櫻桃番茄去蒂後對剖。芒果去皮去核後切丁。加入丘比沙拉醬，拌勻。...
Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）
去進賢路上Pier39吃過他們的招牌後便一直念念不忘：P遂動手製作，除了addressing調汁不同外，真的很簡單：）用料牛油果1個雞蛋2個番茄1個香蕉1個黃瓜半個生菜1顆Pier39沙拉（又名牛油果沙拉）的做法各種水果蔬菜切片擺盤旁邊的沙拉...
牛油果蔬菜沙拉，無沙拉醬
夏天到了，來點蔬菜沙拉開開胃吧～不用沙拉醬，味道非常好，牛油果配點西紅柿，又解膩又開胃～強烈推薦用料牛油果1個黑胡椒末適量西紅柿2個生菜5片火腿片3片洋蔥1/4個橄欖油適量鹽適量牛油果蔬菜沙拉，無沙拉醬的做法細條狀的：生菜...