奶香蘋果燕麥粥
煮過的蘋果軟軟的,還挺好吃的🍎早餐來一碗熱乎乎的燕麥粥真舒服🤓用料桂格原味即食燕麥片50克蘋果1/2個每日鮮語鮮牛奶100克水50克蔓越莓幹(可選)適量奶香蘋果燕麥粥的做法蘋果洗淨削皮切丁蘋果➕清水倒入鍋裏煮5分鐘...
榛果核桃奶香燕麥粥
減肥人士必備早餐～好吃又不長肉，我完全沒有辦法吃難吃的東西來減肥，於是……用料燕麥片適量奶粉適量水適量桂格榛果核桃粉一袋榛果核桃奶香燕麥粥的做法奶鍋中放入適量清水，大火燒開加入適量奶粉，攪拌至融化均勻煮沸後，轉小...
銀耳燕麥蘋果牛奶粥
解鎖燕麥牛奶碗的N種吃法想看看到底哪種搭配最好吃😋不喜歡銀耳所以出膠的銀耳搭配燕麥蘋果去掉了銀耳的味道留下濃稠香滑的口感👩🍳用料牛奶200克燕麥40克銀耳一小碗奶粉（可以不要）10克紅棗1顆蘋果1/3個奇亞籽一撮銀...
奶香燕麥粥
牛奶燕麥粥中含有大量的膳食纖維，食用後可以增加飽腹感，減少食慾，而且還具有促進消化，減少脂肪堆積的功效。燕麥升糖指數低，降低人體炎症反應，有益於維持機體抵抗能力，牛奶燕麥粥香滑入口，奶香十足，早餐來一碗，滿足~~~用料燕麥2...
蘋果燕麥粥
無需牛奶版！給小姑娘們養胃特別棒哈。用料蘋果1個燕麥200克冰糖3-4小塊枸杞10克銀耳（可自選）20克蘋果燕麥粥的做法水燒開，加燕麥和冰糖，冰糖3粒剛好，想甜可以多放。再次煮沸，煮沸後調小火。蘋果切塊放進去，塊不要太小，適中就好...
紅棗蘋果燕麥粥（兩款）
正處於減脂期，給自己做一份簡單又營養的健康早餐🥣作爲上班族，早上的時間都很緊迫鴨！想吃的營養又想省時這款快手早餐來了解一下😁蘋果燕麥粥通便助消化，可降低膽固醇降血糖g改善血液循環。燕麥高蛋白低碳水，蘋果抗氧化增...
果香燕麥粥
有媽媽要問，燕麥寶寶能吃嗎？答案是：當然能吃！作爲穀物粗糧的一種，燕麥可是非常健康的食材，寶寶適當吃些燕麥對健康可是好處多多！給寶寶添加一些燕麥，是非常符合“粗細搭配”、“均衡營養”的飲食原則的。燕麥中含有豐富的B族...
炒蘋果佐奶香蛋花燕麥粥
從小喜歡的蛋花牛奶燕麥粥升級版😳生病感冒發燒也可以吃這兩天喵大發燒了，沒胃口，想做點容易消化又好吃的加了炒蘋果丁後拌在一起，偶爾吃到的感覺有點小幸福₍⌯́ˬ⌯̀作爲早餐也快手，冬天吃也很舒服₍⌯́ˬ⌯̀用料快...
低脂健康奶香蘋果烤燕麥
今天做了一款減肥餐----奶香蘋果燕麥。適合想要減肥或者正在減肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超級好吃，簡直是懶人必備食物。用料牛奶240mm雞蛋2個燕麥96蔓越莓適量蘋果1個低脂健康奶香蘋果烤燕麥的做法將...
(香蕉)水果堅果牛奶燕麥粥
方便快捷，營養全面而且美味！我最喜歡把蘋果換成香蕉，等燕麥粥煮好後放入切好的香蕉段，牛奶在冷卻過程裏自然把香蕉加熱，加熱的香蕉很好吃！2這裏面可以把蘋果換成香蕉最好！用料牛奶150克蘋果半個燕麥50-70g雞蛋1個蜂蜜一勺堅...
牛奶蘋果燕麥粥
超級簡單方便的一款健康早餐，只要有微波爐即可。奶香融合着果香，燕麥粥因爲有了果糖而變得甜甜的，不用加蜂蜜也好喝極了~用料燕麥片3大勺純牛奶200ml蘋果小半個牛奶蘋果燕麥粥的做法用純牛奶衝調燕麥片，濃稀隨意，看個人口...
蘋果燕麥粥
蘋果燕麥粥有潤滑腸道，瘦身的功效。蘋果本身就是一種溫熱的水果，可以幫助潤腸，幫助身體消化，緩解消化不良的症狀，而燕麥也是一種富含氨基酸和膳食纖維的食物，可以幫助體內的毒素排出，經常吃蘋果燕麥粥，也可以幫助減肥，清除體內...
椰油煎蘋果+蘋果早餐燕麥粥
搬運的肖肖肖的菜譜（公糉號：吃了嗎您），正好家裏有椰子油就做了用料燕麥30克牛奶100克蘋果1個椰子油1小勺椰油煎蘋果+蘋果早餐燕麥粥的做法即食燕麥倒入牛奶，微波爐高火三分鐘，拿出來就是主圖裏的燕麥粥。蘋果一分兩半，一半切...
燕麥雞蛋牛奶蘋果粥（新品）
新蘋果一上市就連續煮蘋果大棗山楂水。喝這個水的何處是活血化淤，健脾養胃，補中益氣。煮過的蘋果可以當飯吃。家常的纔是永久的，在家常的基礎上不斷將已有的食物碰觸，從來不重複的粥品綿延不絕。哪有什麼創新，不過是食物的...
奶香燕麥水果粥（12＋）
寶寶反反覆覆便祕是件頭疼的事情，年紀太小不敢隨便用藥，開塞露又治標不治本，還容易造成寶寶腸道損傷，所以，平日裏在飲食上多注重腸道調節就顯得尤爲重要。今天推薦一道用燕麥和水果做成粥後給寶寶添加，既能補充了豐富的膳食...
黃豆粉蘋果香蕉燕麥粥
一個溫潤的早晨，陽光正好，早早起牀整理好牀鋪，開啟窗給家裏的小綠植們澆上水，走進廚房花上快手的五分鐘料理好一份暖暖的燕麥粥，開啓充滿活力的一整天用料燕麥20克黃豆粉5克牛奶50克香蕉1根蘋果小半個肉桂粉適量黃豆粉蘋果...
蘋果燕麥粥（寶寶輔食）
補大腦、補大腦，✌️用料燕麥15克蘋果1個水75-90毫升蘋果燕麥粥（寶寶輔食）的做法就倆：🍎、麥片1、燕麥片提前浸泡10分鐘，軟化；2、蘋果削皮、切片；3、蘋果連同泡燕麥的水一起放入攪拌機或料理機裏攪勻；最後一步：倒入小鍋中煮開，邊...
蘋果肉桂奶燕麥粥
燕麥，牛奶肉桂，蘋果都是健康的好東西，燕麥飽腹粗纖維，肉桂抗氧化等等，結合起來是非常不錯的快手早餐。用料蘋果半個牛奶200ml肉桂粉1小勺水50ml堅果一小把香蕉（可選）半根蘋果肉桂奶燕麥粥的做法取50g燕麥，最好用需煮的口感比...
超香的燕麥蛋奶蘋果布丁
記錄每個爲了早餐吃什麼而折騰的早晨！用料雞蛋2個牛奶180克全麥吐司1片燕麥片50克蘋果1個提子適量杏脯1個湯粉5克超香的燕麥蛋奶蘋果布丁的做法食材大合照，忘記拍杏脯了，正好買了那個老爺爺杏脯，超甜，平時沒人吃。雞蛋用打...
蘋果燕麥糊
傳統燕麥膳食纖維等營養保留比即時燕麥、快熟燕麥等要更好，麥香味更加濃郁，不過由於加工程度較淺，1歲以內的寶寶消化起來會有困難。不過今天這道蘋果燕麥糊，將傳統燕麥進行了細緻的烹調後，滿6月齡的寶寶就可以放心添加了。...
減肥期蘋果牛奶燕麥粥
又是一道減肥期快速簡單的美味～蘋果香蕉用來增加甜度，營養健康用料即食燕麥片30g——50g適量牛奶1盒蘋果適量香蕉1根白煮蛋1個葡萄乾適量堅果適量減肥期蘋果牛奶燕麥粥的做法蘋果適量切成片或者小塊，香蕉切片，即食燕麥片...
蘋果燕麥餅
燕麥蘋果餅的做法簡單，營養價值高，非常值得推薦！燕麥和蘋果牛奶使用帶有攪拌功能刀頭的全能料理機攪打成麪糊，小紅鍋平烤盤預熱完成後烘烤6分鐘即可，無油低脂高纖維，美味！適合減脂期，清香微酸的味道加以極強的飽腹感！-麥子廚房...
奶香蘋果烤燕麥（寶寶輔食）
非常快手的一道甜點，最關鍵是沒有加糖卻有蘋果和紅棗的甜味，烤過的蘋果粒有些軟軟的還可以鍛鍊寶貝的咀嚼能力，給寶寶做加餐和下午茶都適合😍也可以當成媽媽的減脂餐吃呢～用料蘋果小半個即食燕麥20克雞蛋1個配方奶/純牛奶...
輔食【蘋果燕麥小米粥】
①月齡：10個月齡以上②營養：燕麥中含豐富的維生素Ｂ族、蛋白質，鈣、膳食纖維，促進寶寶生長髮育、幫助胃腸蠕動，蘋果富含豐富的果膠，多種維生素、鋅等礦物質，提高寶寶智力，吃不是問題寶寶營養是關鍵！用料寶寶小米40克蘋果1個燕麥2...
燕麥蘋果粥
無糖無奶適合當早飯或者減脂期食用喲用料燕麥半杯蘋果一個水一杯燕麥蘋果粥的做法蘋果切丁大火水煮開下蘋果煮軟後下燕麥改中火攪拌至粘稠開飯...