秋冬大骨湯
今年冬天來的異常的快，小身板還沒有來得及調節溫度。什麼是冷天裏的幸福了？腦海中浮現的都是手捧一碗熱騰騰的滋補湯！用料大骨1根燉湯料包1袋生板栗若干顆山藥1根生薑小塊花椒幾粒鹽若干秋冬大骨湯的做法燉湯料包提前泡...
秋冬滋養-牛尾骨湯
說到牛尾，既有牛肉補中益氣的功效，還有牛骨髓裏營養豐富的各種營養素，用牛尾骨做的湯，是特別好的養生滋補湯。它含有豐富的鈣質和膠原蛋白等營養成分，有補中益氣、健脾益胃、填精補髓、潤肺補腎、美容養顏等功效。用料牛尾...
蓮藕排骨湯，適合秋冬
用料蓮藕1排骨1蓮藕排骨湯，適合秋冬的做法材料煲了半煲水...
棒骨蘿蔔湯（秋冬養生）
😹秋冬季又冷又幹燥，來一份湯鮮味美，營養豐富的棒骨蘿蔔湯是最好不過啦。😌肉也被燉的軟爛，邊喝湯邊啃骨頭也是很快樂噠～用料大棒骨2根白蘿蔔1根姜2片蔥白2段料酒1勺鹽2小勺白醋幾滴燉料包八角1塊香葉1片蔥白1段姜1片紅棗...
秋冬暖湯：燉筒子骨
簡單美味，秋冬暖湯，做法超級簡單用料花椒10粒蔥1根姜3片鹽10克筒子骨3-5根雞精半勺萵筍2根白蘿蔔1根胡蘿蔔2根秋冬暖湯：燉筒子骨的做法筒子骨熱水清洗乾淨血水，然後清水沖洗乾淨，然後加入蔥薑蒜片，料酒一勺，煮開後撇去浮沫，中...
秋冬喝暖暖的微辣冬瓜排骨湯
用料排骨一條冬瓜1塊番茄4個青辣椒6個洋蔥1個大蔥一棵姜4片小米辣4個幹辣椒2個鹽適量秋冬喝暖暖的微辣冬瓜排骨湯的做法將排骨焯水。同時將1個洋蔥切塊，6個青辣椒切成小塊大蔥切段，備好薑片，小米辣切成小粒冬瓜切成較薄...
【煲湯】冬瓜大骨湯/冬瓜排骨湯
在深圳的時候最愛喝的湯😋用料豬大骨（或排骨）1個冬瓜1片蔥花鹽生抽【煲湯】冬瓜大骨湯/冬瓜排骨湯的做法將大骨頭或排骨洗淨、焯水，待肉表面變色，去掉血沫，沖洗乾淨將大骨頭放入煲（砂鍋或者電燉煲或者電壓力鍋）中，加入礦泉水...
秋冬滋補-蘿蔔排骨湯
冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔和排骨簡單一熬，口感清甜鮮美，老少皆宜，滋補湯喝起來！用料無錫肉排8-10塊蘿蔔1根料酒2勺薑片、蔥段少許鹽3g左右秋冬滋補-蘿蔔排骨湯的做法今天買的無錫肉排，熬好的肉非常嫩，推薦！多多泡泡去血水。冷水入...
大骨頭冬瓜湯/豬筒骨
豬筒骨含有蛋白、維生素，大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可爲身體提供鈣質，尤其是換季的時候，喝點筒骨冬瓜湯，營養又易消化。筒骨冬瓜湯的做法最好是能做到不油不膩用料大骨頭/豬筒骨1根冬瓜600克料酒5g姜3片大蔥半根白醋...
白蘿蔔排骨湯～秋冬必備
秋冬來一碗白蘿蔔排骨湯很舒服。用料白蘿蔔2根排骨300克薑片5片鹽適量雞精適量香菜碎末少許紅棗15顆白蘿蔔排骨湯～秋冬必備的做法鍋中燒開水後，放入排骨煮1分鐘，撈出洗淨浮沫。白蘿蔔去皮切塊；姜切薑片；蔥切蔥花。砂鍋內放...
秋冬蓮藕花生排骨湯
蓮藕通便止瀉，健脾開胃，促進消化，補益氣血有秋冬吃藕的說法，來碗蓮藕排骨湯暖暖胃吧～用料藕2節排骨500克花生30克眉豆30克秋冬蓮藕花生排骨湯的做法排骨冷水下鍋焯水備用蓮藕兩節清洗乾淨切塊備用花生眉豆蓮藕下鍋加水煮沸...
排骨冬瓜湯，入秋良品
一個人吃飯，太難買菜做飯了量的選擇就很糾結，所以…多數情況下打個湯就好了，特別是現在入秋了的天氣喝碗湯，挺舒服的用料冬瓜230克排骨500克姜若干片蔥適量根鹽5克排骨冬瓜湯，入秋良品的做法第一步，冬瓜切小塊，蔥白切出來備...
大骨冬瓜湯
大骨=筒子骨我買的筒子骨和扇子骨、喜歡吃肉的可增加排骨用料冬瓜2斤筒子骨2根扇子骨1根姜5片大蔥1根蔥花2根鹽少許乾花椒3-5顆料酒2勺大骨冬瓜湯的做法起鍋燒水下骨、薑片、料酒或白酒、水開3-5分鐘撈出洗淨瀝乾水分...
蘿蔔燉排骨-秋冬懶人湯
超級簡單的燉湯。老話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。冬天喝蘿蔔湯真的很舒服。我這個做法是懶人做法，蘿蔔和排骨一起燉的，出鍋前加一點胡椒粉和鹽，超級香的！用料排骨450克白蘿蔔3個姜4片大蔥2段白胡椒粉適量鹽適量蘿蔔...
冬筍大骨湯
冬筍大骨湯，元氣滿滿。用料大圓骨500克冬筍300克鹽適量黃酒兩勺薑片適量蔥花適量冬筍大骨湯的做法大圓骨洗淨，大鍋開水燒開後圓骨放進去焯水。這一步是去除大骨的血水，讓之後燉的湯更清透。焯水的大圓骨用冷水洗乾淨。大...
秋冬溫補養生湯大全
愛美又注重養生的人士必喝的湯譜大全，以下都是我常年在外自學研究積累的食譜分享給大家～用料紅棗適量枸杞適量桂圓適量沙蔘適量玉竹適量蓮子適量百合適量紅豆適量薏米適量花膠適量骨頭或雞肉雞爪適量秋冬溫補養生湯大全...
【大白菜肉絲湯】秋冬必備湯品
正所謂“冬日白菜美如筍”。秋冬時節的大白菜不僅應季，而且吃起來相當的滿足。只需要一丁點葷味，就能充分地激發大白菜的香甜。加上軟韌Q彈的年糕，放在鍋裏一起煮，咕嚕咕嚕的聽着都覺得溫暖！用料主料大白菜200g鮮香菇3個年...
冬瓜大骨湯
用料冬瓜500克豬大骨250克幹海帶巴掌大一塊姜1片冬瓜大骨湯的做法冬瓜一斤，洗淨切大塊，皮也要洗乾淨。骨頭半斤，洗淨碎骨和血水即可。幹海帶巴掌大一塊（喜歡的朋友可多放，我怕腥只放一點）姜一片所有食材放進鍋中，加三大湯碗...
秋冬蓮藕海帶豬骨湯
用料豬骨500克藕2節姜4片紅蘿蔔1根鮮海帶200克秋冬蓮藕海帶豬骨湯的做法蓮藕洗乾淨去皮切好紅蘿蔔去皮滾刀法切塊海帶洗乾淨豬脊骨洗好，用開水煮，把血水煮出來去了血水的脊骨和其它材料一起放鍋，加水，大火煮15分鐘，轉文火1...
秋冬懶人大補湯全素高湯
先生吃素的…所以家裏燒的幾乎都是素食…偶爾燒個蝦或小肉給兒子吃！但這款湯真的不輸肉湯…營養還滋補…關鍵也很鮮（還比肉操作簡單）！！用料藕1節胡蘿蔔1根枸杞一把玉米1-2根鮮香菇或花菇一把（隨個人喜歡或食用人數定）黑木耳...
冬瓜排骨湯+秋葵炒蛋
用料排骨5塊冬瓜適量姜2片鹽適量蔥花適量雞蛋1個秋葵1條（秋葵炒蛋）冬瓜排骨湯+秋葵炒蛋的做法排骨冷水下鍋煮滾，撈出浮沫，煮15分鐘左右（有時間的話煮久一點，肉湯味更濃），冬瓜切片下湯鍋煮至半透明，加鹽、味精調味，出鍋前灑蔥花...
秋日暖湯•田園大骨湯
俗語說的好“春困秋乏”。秋乏，是補償夏季人體超常消耗的保護性反應，常表現爲倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好辦法就是適當地進行體育鍛煉，同時注意作息規律，還要注意進補適量，忌以藥代食，提倡食補。秋季飲食調養應遵...
蓮藕排骨湯 秋冬的菜
蓮藕、排骨都是滋陰的上品。乾燥的冬季，溫文地喝下，渾身都滋潤了也不容易上火。用料前小排500克湖北洪湖藕（要最粗帶根的那節）600克切成5釐米左右的大滾刀塊飲用水1400毫升姜，切片10克大蔥結10克鹽1茶匙料酒30克蓮藕排骨湯...
秋冬玉米山藥蓮藕骨湯
家裏妹妹周假，習慣性煲個秋日暖湯。用料的配比差不多四人家庭份，每份食材可根據需要適當減少。用料藕1/4節山藥一根玉米一根薏仁半把花生半把筒子骨一隻姜三片鹽少許秋冬玉米山藥蓮藕骨湯的做法薏仁是用的炒熟過的，煲湯...
排骨蘿蔔湯---秋冬養生湯
用料小排骨適量圓蘿蔔4個大蒜葉薑片適量鹽雞粉料酒適量排骨蘿蔔湯---秋冬養生湯的做法蘿蔔切塊，排骨焯水沖洗乾淨，重新放鍋裏煮開，放料酒、薑片煮至8分熟，放入蘿蔔繼續煮至蘿蔔熟透，湯汁呈白色，放鹽、雞粉、撒大蒜葉碎即可...