雞米花-小零食
禁足在家搞點好吃的給小朋友用料麪包糠克鹽克雞蛋個澱粉勺雞腿肉生抽雞米花-小零食的做法雞腿肉切成小丁，打一個雞蛋，蛋清分離出來備用。雞肉丁加鹽（胡椒粉少許）調味，拌入蛋清、生抽醃製20分鐘，期間可以攪拌一下更均勻入味...
減脂期小零食2——低脂烤箱版雞米花
減脂期間格外想念肯爺爺，自己做個低脂雞米花解饞！低脂小TIPS：1、雞肉採用雞胸肉，低脂高蛋白，口感肯定不如雞腿肉了，但誰讓咱要減肥呢！2、一般雞米花會包裹麪包糠，但是我有自己的祕密武器.....鐺鐺鐺鐺……就是我的欣善怡燕麥...
低卡晚餐零食～雞米花
七情六慾之中，食慾最難控制，作爲一個女人，在美食和瘦之間往往不能兩全。今天教大家做一款無油雞米花，既解饞，又不怕吃胖。用料雞胸肉400克麪包屑50克鹽5克胡椒粉適量孜然適量低卡晚餐零食～雞米花的做法將買來的雞胸肉洗乾淨...
雞米花烤箱非油炸小零食
看電影替代爆米花最佳小零食，非油炸吃了也沒有負擔，搭配番茄醬簡直不要太好吃！一口一個！雞肉我選擇的雞裏脊，比雞胸肉嫩點感覺，買不到的就用雞胸肉啦都可以用料雞裏脊豐儉由人麪包糠適量雞蛋2個生粉適量料酒1勺鹽適量黑胡椒...
零食小麻花
爲什麼會有這道小零食呢？因爲三隻松鼠禮包裏的小麻花吃完了其他的不敢給小朋友吃他沒吃的我就撈不着吃😂看我吃他也要正好趕上肺炎氾濫只能家裏蹲那麼就給小朋友做個零食一方面打發時間一方面滿足饞嘴小朋友😏用料雞蛋...
空氣炸鍋小零食～紅薯烙、雞米花、蛋撻
超級簡單，味道卻很好娃說像紅薯披薩😁下午茶的小零嘴兒😋用料中號紅薯1個雞蛋1個澱粉2勺白糖2勺空氣炸鍋小零食～紅薯烙、雞米花、蛋撻的做法我用的紅心蜜薯，去皮切丁，別太大，大概1釐米見方就行。打入一個雞蛋，放兩勺澱粉，再...
爆米花-低卡小零食
在家自己爆爆米花超級簡單低卡小零食用料爆米花專用玉米粒2湯匙椰子油一湯匙白砂糖適量鹽適量爆米花-低卡小零食的做法要買爆米花專用玉米粒纔可以，一般都寫popcorn。椰子油爆出來的超級香！！！雖然吃起來沒有什麼椰子的味...
小零食，雞米花
用料雞胸肉一塊雞蛋兩個澱粉適量麪包糠適量小零食，雞米花的做法將雞胸肉洗淨後，切成小塊放入鹽，胡椒粉，蛋清等攪拌均勻後醃製15分左右準備三個小碗，分別裝澱粉，雞蛋液，麪包糠將醃製好的雞胸肉，分別按順序裹好，放置到乾淨的碟子...
無油燕麥雞米花（低脂健身小零食）
熱愛健身又自律生活的小夥伴可以get這個小零食，味道不輸德克士的雞米花，重點是吃不胖哈哈哈用料雞胸肉1塊燕麥片1碗雞蛋1個澱粉1小碗蠔油1勺生抽1勺東古醬油1/2勺料酒1/2勺白胡椒適量黑胡椒適量鹽適量無油燕麥雞米花（低...
鹽水花生米～夏日小零食
親戚送了自己種的花生米，老媽做了油炸花生米，兒子越吃越上癮，結果滿口都打了泡，一個星期纔好，再不敢給兒子多吃了，但還剩下好多花生，總不能浪費了呀，於是整出這個微波爐版的花生米，好吃不打泡用料鹽若干花生米若干鹽水花生米～夏...
自制兒童小零食——原味雞米花
用料雞胸肉300克玉米澱粉100克麪包糠100克雞蛋3個生抽適量料酒適量老抽適量自制兒童小零食——原味雞米花的做法材料將雞胸肉切成丁放入適量生抽、老抽、料酒醃製至少半小時夾起一塊醃製好的雞肉蘸滿玉米澱粉，這裏注意...
無油雞米花，健康小零食
和三五好友出去下午茶最喜歡點的一款小吃就是雞米花，耐吃而且搭配辣椒醬風味十足！可是外面的雞米花吃多了始終都對身體不好，畢竟是油炸食品。但我終於找到了一個可以放心吃雞米花的方法，不放一滴油也能做得像外面的好吃！用...
薯片雞米花-快手小零食烤箱版
正點過肯德基！更重要的是超快手，準備工作五分鐘搞定！用料雞胸肉一塊薯片一包鹽少許黑胡椒少許薯片雞米花-快手小零食烤箱版的做法雞胸肉切塊，加鹽和黑胡椒醃一會。喜歡其他口味也可加入別的香料，如辣椒孜然等。薯片捏碎。...
烤箱版雞米花（減脂小零食）
用料雞胸肉1塊生抽1勺蠔油半勺料酒半勺白糖1小勺白胡椒粉1小勺辣椒粉1小勺生粉1勺雞蛋1個麪包糠適量烤箱版雞米花（減脂小零食）的做法準備好各種材料雞胸肉剔除上面油脂，切條再切小塊將切好的雞塊放入碗中，放入1勺生抽，半勺...
勁爆雞米花 低脂鮮嫩追劇解饞小零食🔥
這次分享的雞米花是烤箱版的，醃製過得雞胸肉烤過更加外酥裏嫩，入味。選用生活中最簡單的食材雞胸肉醃汁：蛋清一個生抽一勺一勺料酒薑片一勺蠔油一點點胡椒粉一點點澱粉鹽也可以不放醃製半小時以內。每一顆雞胸肉都裹上澱...
花生小零食
超級簡單的炸花生米，既可以當小零食，也可以下酒。用料花生想吃多少放多少椒鹽適量花生小零食的做法洗花生：花生用清水清洗幾遍，挑出不好的。加入椒鹽拌勻空氣炸鍋中放入錫紙，再將拌好的花生放在錫紙均勻攤開。空氣炸鍋不用...
追劇小零食爆米花🍿️
週末在家追劇，給小朋友準備了爆米花，自己做的就是實惠哈用料爆米花專用玉米100克玉米油30克零卡糖100克清水50克黃油15克追劇小零食爆米花🍿️的做法提前備好所需食材（玉米油忘記拍）不粘鍋中倒入玉米油，油的量確保每一顆玉米...
【低卡小零食】低卡雞米花
健身小零食～無數次懷念肯德基老爺爺的雞米花，奈何油炸熱量爆表這款雞米花用燕麥碎代替麪包糠，用雞胸肉，有烤箱代替油炸，低熱量，雖然口感肯定沒有肯德基爺爺雞米花好，但是也可以解饞。最重要的是吃完一盤絲毫不會有負罪感用料...
休閒小零食~炸爆米花
自制快手爆米花，今天用到ACA復古綠EAF18A空氣炸烤箱，非常人性化設計-轉籠，用它炸爆米花，花生米，炒板栗無敵方便，炸出來的爆米花比鍋做出來的好吃，才用了10分鐘，粒粒飽滿，噼裏啪啦的聲音太治癒了用料專用爆米花玉米粒100g植物油...
🌸追劇必備小零食——雞米花
在家花10塊錢不到就能做好吃的雞米花炸好後擠上自己愛吃的醬外表酥脆，肉質鮮嫩中間夾了芝士片，奶酪味濃郁一串接着一串[奸笑]用料雞胸肉2塊（500g）麪包糠少許芝士片1-2片醃料料酒1勺生抽1勺鹽1勺糖1勺孜然粉2勺黑胡椒粉半...
（狗狗零食）雞米花
用料雞胸肉100g糙米50g（狗狗零食）雞米花的做法糙米煮熟，烤箱預熱。雞胸肉洗淨後打成泥與糙米拌勻，可加1到2克橄欖油。將糙米雞肉泥揉成團放到鋪好油紙的烤盤上，烘烤10分鐘左右翻面，之後繼續烤20分鐘。烤至表面金黃即可。...
減肥小零食：極少油版雞米花
最近在減肥，所以只能吃雞胸肉，但是雞胸肉一般吃法吃膩了，結合了其他幾個方子做了個減肥版雞米花幾乎沒有油哦用料雞胸肉200g麪粉適量生粉適量麪包糠適量椒鹽一勺糖一勺醬油一勺料酒一勺米醋一勺薑末少許蔥末少許蒜末少許...
鹹蛋黃雞米花小孩子零食下午茶點心
想吃雞米花，又擔心外面的吃的不放心，那就自己動手自己做吧用料雞蛋1個紅薯澱粉適量雞胸肉1塊孜然粉1勺椒鹽適量料酒1勺蠔油1勺鹹蛋黃調味料25克鹹蛋黃雞米花小孩子零食下午茶點心的做法將清洗乾淨的雞胸肉切成這樣的小...
宅家小零食～爆米花
每次看電影少不了爆米花，價格貴而且吃着最後嘴巴都木了，小時候奶奶也會給我爆，就在某寶買了一包爆米花專用玉米都可以爆很多次了，味道不輸賣的。用料黃油10克爆米花玉米3小把白糖2勺玉米油適量宅家小零食～爆米花的做法適量...
快手小零食‖雞米花
看劇休閒的時候總是想吃點小零食。快手的小零食用時短，步驟少，休閒體驗直線上升～用料雞胸肉1塊（約200克）雞蛋2個生抽1勺蠔油1勺鹽少許薑絲少量黑胡椒粉適量快手小零食‖雞米花的做法準備一塊雞胸肉，切成小塊加入一勺蠔油、...