清爽開胃涼拌豆芽
年初二烤五花肉和牛肉片，怕吃的太油膩腸胃不舒服，所以涼拌了一個酸辣開胃的豆芽搭配，非常清爽。日常配飯也可，主要是做起來真的很快。沒時間做太多菜的朋友可以試試做這個呢。用料豆芽按需香油1勺蒜3瓣醋按需鹽按需小米椒...
夏日清涼爽口開胃 菜涼拌綠豆芽豆皮
用料綠豆芽200克鮮豆皮1張綠橄欖1/6顆蔥1/4根醋3勺生抽2勺鹽1克蠔油1勺蒜1瓣夏日清涼爽口開胃菜涼拌綠豆芽豆皮的做法綠豆芽清洗乾淨，鮮豆皮切絲備用（豆皮切絲忘了拍照）橄欖切絲備用鍋中放水燒開關火，馬上放入橄欖絲在開...
涼拌黃瓜木耳(清爽開胃)
簡單、開胃爽口，酸甜香辣。用料木耳20朵黃瓜1根鹽適量白醋適量白砂糖適量醬油適量香菜6根小米紅辣椒12個芝麻香油適量涼拌黃瓜木耳(清爽開胃)的做法木耳清洗乾淨，鍋內燒開水，放入開水煮熟(8分鐘左右)，放涼備用。黃瓜切菱...
清爽開胃的涼拌豆角
用料豆角半斤芝麻醬2勺清爽開胃的涼拌豆角的做法豆角洗淨掰成小段，入開水鍋煮熟，一定要煮熟，生的豆角有毒！煮的時候放點鹽。趁煮豆角豆角的時候調芝麻醬。兩小勺芝麻醬加適量鹽用涼開水調成略稠的狀態，然後加入一勺生抽，一...
開胃爽口的夏季涼拌菜-綠豆芽拌豬肝
炎熱的夏季，就想吃點開胃爽口又不油膩的涼拌菜。這道綠豆芽拌豬肝，富含蛋白質、維生素A、B3、C、胡蘿蔔素、脂肪、碳水化合物、葉酸、鈣、鈉、鐵、鉀、磷等多種營養素。具有清熱解毒、利尿消腫、養肝明目、養血補血的功...
清爽開胃小菜-酸辣脆爽涼拌藕片🥗
這個料汁土豆片千張烤豆腐同樣適用用料藕節蒜瓣小米辣白芝麻克生抽勺陳醋勺蠔油勺白糖克辣椒麪勺香菜根清爽開胃小菜-酸辣脆爽涼拌藕片🥗的做法蓮藕去皮切片水開煮1分鐘撈出過涼水備用調個料汁：小米辣➕四勺生抽➕兩勺...
涼拌土豆絲，爽口開胃
在一家小飯館吃到，特別喜歡，回來自己做了，超級成功呀😆兩塊錢的一道菜，美味不輸任何大魚大肉！涼拌土豆絲可能誰都會做吧，但一百個人做出來有一百種味道，祕訣除了水煮時間，更關鍵在於調料汁。用料土豆2個胡蘿蔔半根尖椒1個蒜5-...
清爽開胃涼拌菜|健康減脂
2～3人份快樂進食用料蝦🦐1斤雞腿🍗3只黃瓜🥒1根檸檬🍋1個百香果2個青尖椒、紅尖椒、小米辣各1根蒜1整個醬料鹽適量生抽3勺耗油2勺陳醋2勺香油1勺白芝麻適量薑片適量清爽開胃涼拌菜|健康減脂的做法水開後，放活蝦加料酒、...
清爽開胃涼拌麪
用料喜歡的面夠吃就好一些喜歡的配菜切成細絲蔥，蒜，芝麻，辣椒麪喜歡吃辣的放一點小米辣有條件的煮個溏心蛋也是不錯的搭配花生不喜歡可以不放哦清爽開胃涼拌麪的做法蔥，蒜，（切成碎末）芝麻，辣椒麪，適量放入，熱油淋入，爆香，油可以選...
清爽開胃的涼拌粉絲
喜歡吃粉的朋友們~夏天炎熱，不想喝湯，可以看看這道涼拌粉絲哦~用料龍口粉絲2把黃瓜半根醋3勺生抽4勺油爆辣子或者辣椒麪3勺木耳少許腐竹少許芝麻一小抓蔥花少許小米椒適量蒜末適量清爽開胃的涼拌粉絲的做法將黃瓜切絲將...
夏日清爽開胃涼拌土豆絲
炎熱🥵的夏天需要酸酸辣辣的一道菜來開胃用料土豆2個鹽1勺生抽1勺醋1勺油辣椒3勺香油0.5勺蔥花適量香菜適量夏日清爽開胃涼拌土豆絲的做法土豆儘量選擇紅皮土豆，去皮切細絲土豆絲用涼水沖洗幾遍，清洗掉澱粉洗好的土豆絲...
開胃爽口涼拌土豆絲
更新啦！買了一套新裝備，爲你們做更優秀、更儀式的每餐！！！！此菜超級好吃，超級開胃！捲餅也好吃！！讓你在炎熱煩悶的夏天也能有個好食慾！關注我、喜歡我的人運氣都不會差呦~用料土豆來2個蒜末3瓣香菜3/4根糖5克醋1/2勺喜歡吃醋就多放...
清爽開胃菜～涼拌娃娃菜
用料娃娃菜1顆胡蘿蔔1根粉絲1把香菜5根蒜適量辣椒麪1勺生抽1勺米醋2勺蠔油0.5勺香油1勺白糖1勺鹽適量清爽開胃菜～涼拌娃娃菜的做法準備原材料娃娃菜洗淨切絲胡蘿蔔去皮切絲香菜洗淨切段粉絲冷水泡發，開水焯一下，過冷水剪...
開胃三絲涼拌菜，清爽上桌
用料黃瓜半根金針菇一份胡蘿蔔半截香油1勺蒜2~3瓣生抽2勺開胃三絲涼拌菜，清爽上桌的做法主要食材如圖所示示意，黃瓜、胡蘿蔔、金針菇。金針菇切去根部手撕成小份，泡水中洗淨。黃瓜洗淨用刨絲器，刨成細絲。（可不去皮）胡蘿蔔...
清爽脆開胃涼拌萵筍
涼拌萵筍鮮嫩爽口的滋味，筍含有豐富的膳食纖維，鉀，氟元素，能夠加強人體腸胃蠕動，排出體內黑宿便，還能調節人體的新陳代謝，緩解人緊張情緒，改善睡眠，一覺到天亮。萵筍還含有少量的碘，鐵，鋅等營養物質，極易被人體所吸收，對預防缺鐵性...
清爽開胃🥒涼拌雞腿🍗肉
夏季天氣悶熱，平時色香味濃的紅燒菜吃起來也不香了，食慾不振怎麼辦？今天加了一會班，到家的時間已經買不到什麼新鮮蔬菜了，只有昨晚提前放進冷藏室解凍的翅根肉，來個涼拌雞腿肉吧！口感不像雞胸肉的乾巴，翅根肉富有彈性，腥味相對...
清脆爽口！酸辣開胃｜涼拌黃瓜土豆絲
夏日餐桌少不了各種涼拌菜🥗今天做了清脆爽口的涼拌黃瓜土豆絲，簡單好吃，酸辣又開胃喔😍😍用料黃瓜1根土豆1個蒜頭3-4瓣老乾媽油辣椒1大匙生抽2大匙香醋2大匙鹽少許糖1小匙芝麻香油1大匙（調味僅供參考，請根據自己口味調整...
夏日清爽開胃涼拌菜
特別簡單，很爽口。用料鹽克生抽勺蒜瓣陳醋勺辣椒1-2個黃瓜1-2根夏日清爽開胃涼拌菜的做法用料合照蒜拍碎，不用切太碎，顆粒大點，辣椒切之前拍一拍，去籽，切塊黃瓜拍碎，切塊，香菜切小段（這道涼拌菜裏一定要放香菜，雖然我不吃香菜但...
夏季開胃菜——涼拌爽脆綠豆芽
涼拌綠豆芽是清熱去火的夏季涼菜，做法簡單，可以經常做來吃吃。用料綠豆芽200g鮮辣醬1勺蠔油半勺生抽1勺白醋1勺白糖3克鹽5克油適量小米辣1只夏季開胃菜——涼拌爽脆綠豆芽的做法洗乾淨，去掉看着不爽的部分。開水下鍋，再沸...
清爽開胃的涼拌海帶結
今天花兒來和大家分享的這道涼拌海帶結，味道特別贊。買得肥厚的海帶結，只需要焯水拔涼即可。拌菜中還放了水分木耳，炸好的花生米，多多的蒜末，一勺辣椒油，最後調味汁中少不了一大勺臘八醋，甜辣酸鮮，特別開胃下飯。年夜飯要葷素...
『涼拌菠菜』開胃清爽
你之所以不愛吃菠菜，可能是因爲做法不對。用料菠菜半斤蒜5瓣生抽1大勺熟油辣椒2大勺醋1大勺鹽1小勺花椒麪1小勺香油1小勺紅辣椒點綴作用白砂糖1小勺『涼拌菠菜』開胃清爽的做法菠菜取根洗淨。如果時間允許，可保留根部，紅...
5分鐘爽口開胃的涼拌綠豆芽，1塊錢搞定。
今天給大家分享一道簡單易學的快手菜，涼拌綠豆芽，酸酸辣辣又開胃，好吃到到舔盤子了，快來試試吧！用料綠豆芽1把黃瓜半根香菜適量蒜末1勺芝麻1勺辣椒麪1勺蔥花1勺生抽2勺醋2勺鹽適量白糖1勺5分鐘爽口開胃的涼拌綠豆芽，1塊錢搞...
清爽可口，開胃下飯的「涼拌豆腐皮」
豆腐皮，又名千張。。。無論涼拌還是熱炒，亦或是火鍋，卷菜，都是很好吃的哦🤗🤗🤗個人還是最喜歡涼拌，清爽可口，開胃下飯！飯店的涼拌豆腐皮好吃，並不是用料有何特殊，在家一樣能做出飯店的口味，關鍵在於涼拌料汁的調配！前天已經出過...
清爽開胃檸檬涼拌雞絲
三伏天吃啥都沒味口，老想吃點開胃下飯的菜，檸檬即開胃又自帶香氣，是個好食材。用料大雞腿2只檸檬1個沙姜1塊糖適量生抽2大勺麻油適量香醋1勺鹽焗雞粉適量香菜適量脆花生適量熟芝麻適量清爽開胃檸檬涼拌雞絲的做法兩隻大...
香辣開胃的涼拌豆芽
夏天沒胃口，這道涼拌豆芽絕對是你的菜，簡單實惠而且特別好吃，趕緊試試吧😄用料豆芽500克白糖適量鹽適量蒜2瓣香醋1勺生抽1勺香菜2根小米辣適量蔥2根辣椒油1勺雞精1勺胡蘿蔔半根黃瓜半根香辣開胃的涼拌豆芽的做法豆芽焯水...