軟陶泥塑型
用料各種軟陶泥色粉“果醬”軟陶泥塑型的做法軟陶泥壓成三片一樣大的陶泥片重疊加上果醬和其他裝飾品...
跟着陶陶陶子學做豬肝粉
用料豬肝200克姜6片跟着陶陶陶子學做豬肝粉的做法將豬肝切塊，清水裏泡20分鐘將豬肝與生薑一起放入鍋中，開水煮熟將煮好的豬肝切塊放入攪拌機將打好的豬肝炒幹再次放置攪拌機因爲炒的時間有點短，總是怕糊，攪拌的不是很碎，但...
原味貝果塑型方法（乾貨帶視頻）
錄的視頻完整版在此連結祝大家都做出圓圓的貝果~🥯用料貝果麪糰甜甜圈也可用此方法原味貝果塑型方法（乾貨帶視頻）的做法擀成一個長方形翻面後用手指把底邊按壓方式黏在桌面上，可以適當調整下形狀卷下來即可搓成20-22cm長...
嫩煎雞胸肉減脂塑型很友好，小朋友也喜歡吃
這道雞胸肉煎出來嫩嫩的，我家3歲寶寶嚼起來也毫不費力！煎的過程中油煙也很少，最主要的是熱量低，幾分鐘就可以出鍋！用料雞胸肉2塊橄欖油2勺鹽3克生抽2勺蒜2瓣生煎2片檸檬汁幾滴胡椒粉2克嫩煎雞胸肉減脂塑型很友好，小朋友也喜...
陶香雞
砂鍋的香，雞肉的嫩，好吃用料油克料酒勺花椒粒鹽克雞精勺生抽香鍋調料辣椒姜蒜肥肉土豆香菇青椒陶香雞的做法油多放點，放一點肥肉一起炸，放雞，用油炸炒出了水，繼續炒放姜蒜，料酒，再炒幾分鐘，把水稍微炒幹放土豆，香菇，一起炒，炒幾分...
全麥鮮奶捲 100%全麥(含詳細水滴型麪糰塑形法)
沿用了經典的黃油卷水滴形麪糰塑形方法來製作了這個全麥麪包卷，沒有放水液體全部都是牛奶，所以我決定叫全麥鮮奶捲。成品非常鬆軟，聞起來有比較濃郁的奶香味兒。當然也是可以不放黃油的哈，液體如果換成水也沒問題就是要少...
陶陶的下午茶
我要盡情發揮自己的想象力創造力，做出大家喜歡又好吃的甜品用料愛心陶陶的下午茶的做法先做些戚風紙杯胚低溫烘烤直到隆起頂部稍有回縮就可以出爐了，倒扣放涼打些奶油或者奶油霜，根據喜好裱上花紋，放上裝飾物擺臺...
塑型巧克力祝壽蛋糕
一款送給壽星的蛋糕絕對的喜慶，吉祥洋氣的婆婆哈哈再也不用擔心，婆婆老媽不喜歡過生日了免費視頻請點擊_id=1351930&t=1514547479775&u=Gd7IERAFM7uoZAYgC%2FYACw%3D%3D用料塑型巧克力金粉朗姆酒裝飾白珍珠壽星...
塑身內衣造型蛋糕
造型發出來，其它自己發揮吧😄用料八寸蛋糕胚1個杯子蛋糕2個奶油霜若干塑身內衣造型蛋糕的做法胚子準備好切好主體和杯子蛋糕，分開抹杯子蛋糕抹好拼接好，整理好裝飾好，就ok啦！小貼士自己發揮！不用糾結！...
健康午餐，標註熱量（健身塑型午餐靈感）
500kcal左右的每日午餐用料主食大米，糙米，黑米，藜麥，全麥麪粉，高筋麪粉，玉米油脂原文混合堅果，奇亞籽，玉米油，花生油，黃油健康午餐，標註熱量（健身塑型午餐靈感）的做法我一直都非常喜歡嘗試各種好吃的，也喜歡自己做菜，吃的不好心情又...
客來美電陶爐版～甜到心裏的棗泥
最近愛上了做餡餅，看到家裏有很多小紅棗，想着棗泥餡不錯呦，所以就動手做起來了。最後成品稱了下有370g用料紅棗450g水200g左右油45克客來美電陶爐版～甜到心裏的棗泥的做法準備紅棗去核清洗兩遍，加水電飯煲選擇排骨功能，隔水...
超簡單的巧克力塑型翻糖
巧克力塑型翻糖做的造型直接貼奶油上，不容易融化。用料白巧克力250克玉米糖漿100克超簡單的巧克力塑型翻糖的做法我用的這種玉米糖漿1.隔水充分融化白巧克力。2.微波爐30秒玉米糖漿，或者隔水讓玉米糖漿溫度和巧克力差不...
巧克力泥塑形蛋糕
記錄自己的塑形蛋糕用料巧克力200葡萄糖漿50巧克力泥塑形蛋糕的做法抹面，裝飾...
麪塑
用料麪粉適量糯米粉適量甘油防腐劑鹽糖適量麪塑的做法紅玫瑰中國龍製作中...
7天健身塑型健康餐
疫情加上畢業在即，忙得幾乎大半年沒有運動，肚子上的肉以肉眼可見的速度多了起來，於是在忙完畢業論文以後決定控制飲食，開啓健身房健身模式。這裏不提供做飯指導，只是一些健康餐記錄可供參考～p.s.因爲我本身對減脂需求不大，更...
塑型月子餐單計劃
曾經這需要花錢買的，我這給大家做參考了。我直接把我給客戶的方案搬到這裏了。語音講解也沒辦法發這裏，就這樣吧！不懂得可以加微信問我。首頁有月子期餐單計劃(潘女士）根據寶媽身高170cm，體重163斤，月子期間營養需要及月子...
客來美電陶爐版～棗泥餡銅鑼燒
用料雞蛋2個牛奶60克細砂糖20克低筋麪粉90克植物油20克客來美電陶爐版～棗泥餡銅鑼燒的做法準備食材，植物油忘記入鏡了蛋清蛋白分離除蛋白外的所有材料混合，我是先牛奶和蛋黃混合後纔想起放植物油。發現這樣攪拌起來難度...
芋圓（好塑型）
每次去廈門總要吃好多好多的燒仙草因爲裏面有我喜歡的芋圓後來自己學着做一開始總是等香芋紅薯什麼的蒸好趕緊加入木薯粉上手揉燙就不說了關鍵是塑型的時候總是開裂啊下面這個做法那個柔軟度啊隨你擺造型根本不用擔心...
藜麥飯（飽腹感強，減脂塑型）
用料藜麥50克水120克藜麥飯（飽腹感強，減脂塑型）的做法推薦國產青海白藜麥，營養價值高，口感好（較紅色和黑色藜麥）放入電飯煲，啓動平時做米飯的模式。蒸熟出鍋很香入碗...
塑形巧克力泥 4寸巧克力花
About巧克力泥&巧克力花：巧克力泥簡單點來說就是巧克力和糖漿的混合物、相比翻糖，它不受溼度影響，相比巧克力，它有翻糖的可塑性和延展性、適用於奶油蛋糕、慕斯蛋糕。這個巧克力泥的配方是經過數十次配方的嘗試和調整...
可以當冰淇淋的提拉米蘇（可挖可塑型）
喜歡吃自己做的甜品，也許是自戀😂做美食樂在其中！雞蛋還是買可生食的那種比較好！用料雞蛋黃3牛奶一瓷勺馬斯卡彭220克鐵塔淡奶油200克愛樂甜輕卡糖30剋剋拇指餅乾1包手衝純苦咖啡液60克朗姆酒10克愛樂甜輕卡糖10克可以當...
造型紫薯泥
紫薯，煉乳，鮮奶，模具用料紫薯煉乳適量鮮奶適量造型紫薯泥的做法紫薯削皮切片隔水蒸熟，約15分鐘，越爛越好，加入煉乳再加入牛奶，用打蛋器或者料理棒打成泥用餅乾模具壓成一個一個的放入空氣炸鍋160度5分鐘...
告別脂肪，重塑體型——蘋果檸檬汁/蘋果醋
果容易使人有飽腹感，因而，吃蘋果減肥能使人體攝入的熱量減少，當身體需要的熱量不足時就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。將體內的多餘脂肪消耗掉，自然而然，人就減掉了多餘的體重。檸檬能夠溶解多餘的脂...
超柔軟‼️桂花芋泥造型小麪包
嬸子家買的模具一直沒有用過趁着假期，又實現了芋泥自由，做一個柔軟的桂花芋泥造型小麪包吧🍞參考了曼小曼老師的豆沙造型小麪包的塑形方法，割出來的粉嫩的芋泥顏色太治癒了超級柔軟又很迷你，桂花和芋泥口感非常搭又很應季...
軟陶泥狗狗(翻糖)
個人學習資料，不適合初學沒有經驗者。用料軟陶泥軟陶泥狗狗(翻糖)的做法先做出狗狗身體，圓柱形，下寬上面略細。順帶用手指壓出狗狗的屁股捏出橢圓形頭部，先做圓球略滾長。在頭部一半以下用小拇指壓出眉骨兩個大拇指推出鼻...