百合雞頭米甜湯
那天看到新鮮的雞頭米，於是買來嘗試做了這款甜湯，味道沒得說！用料百合1包雞頭米（芡實）1包龍眼乾6粒枸杞10粒冰糖（2cm大）3塊百合雞頭米甜湯的做法新鮮芡實，洗淨備用。新鮮百合洗淨，再取龍眼乾+枸杞+冰糖塊洗淨。將所有材料混合，...
鮮蝦蘆筍百合雞頭米
用料蘆筍根蝦只百合克雞頭米雞蛋清個料酒澱粉醬油鹽鮮蝦蘆筍百合雞頭米的做法鮮蝦掐頭去尾去蝦線；加蛋清、料酒、醬油澱粉；按摩拌勻放十分鐘百合、雞頭米焯水1分鐘，浸涼水；蘆筍焯水2分鐘，浸涼水，備用。把蝦翻炒了，放備好的蘆...
雞頭米百合桂花糖水
某一天，嚐到了新鮮雞頭米的清甜糯香，一發不可收拾，時時刻刻惦記着。又到了新鮮物品上市季，那個興沖沖的感覺……美味需要分享……用料速凍新鮮雞頭米150g新鮮百合1個桂花幹少許冰糖30克雞頭米百合桂花糖水的做法雞頭米解...
銀耳雞頭米百合湯
用料半野生銀耳2朵手剝雞頭米250g百合適量枸杞適量蓮子8顆冰糖適量銀耳雞頭米百合湯的做法銀耳泡6h百合泡2h銀耳撕小朵我不太喜歡撕太碎即使耗時會增加因爲我喜歡賣相好看加入八倍水水開後轉小火燉1h加入百合繼續燉30...
甜蜜百合湯
立秋時節，無端煩躁，願百合之甘慰柔軟心田。媽咪心情舒暢，寶貝兒健康成長❤️用料百合15克冰糖15克清水適量克甜蜜百合湯的做法1.家裏沒有鮮百合，我用的是藥店買的幹百合，泡發了24小時；2.挑選最白嫩完好的百合瓣；3.將百合和礦泉...
玉米百合甜湯，袪溼補氣
很多人喜歡吃雪糕、喝冰水甚至將水果放進冰箱裏冰凍一段時間後急忙拿出來吃其實這樣容易搞壞腸胃。中醫說，冬病夏治在暑熱的夏天，要經常用一些稍微溫熱或者溫經的食材去幫助和驅復身體裏面的寒邪這個淡甜湯不僅可以幫助...
雞頭米甜湯
用料雞頭米、冰糖、枸杞雞頭米甜湯的做法雞頭米解凍；水開後下鍋，加冰糖，開後再煮3、5分鐘；盛好後放幾粒枸杞裝飾。小貼士也可以放玫瑰乾花的小小花瓣裝飾...
甜湯雞頭米
用料雞頭米250g桂花適量枸杞適量老冰糖適量水適量甜湯雞頭米的做法將雞頭米清洗乾淨將洗淨的雞頭米放入鍋中煮開放入老冰糖，繼續煮大約10分鐘放入桂花和枸杞，香噴噴的甜湯雞頭米就完成了...
銀耳百合皁角米甜湯
用料銀耳4朵百合一小把皁角米20-30粒黃冰糖3塊梨1個紅棗5顆枸杞10粒銀耳百合皁角米甜湯的做法銀耳百合提前泡發3小時以上。銀耳洗淨泥沙，去除根部較硬的部分，撕成小朵，百合洗淨。加入半鍋清水，燉煮1個小時。燉煮銀耳的同...
紫米鮮百合木瓜甜湯
用料熟木瓜鮮百合紫米冰糖薑片三塊紫米鮮百合木瓜甜湯的做法紫米輕輕洗淨用水泡1小時，然後連泡米水加薑片一起入鍋先煲30分鐘鮮百合扳開洗淨備用木瓜去皮洗淨切丁方小塊備用米煲30分鐘後加下木瓜和百合煲15分鐘下冰糖...
紅棗百合雞頭米銀耳湯
用料新鮮銀耳70克紅棗6顆百合25克雞頭米50克水700克冰糖30克紅棗百合雞頭米銀耳湯的做法新鮮銀耳洗淨入主鍋速度3，從鍋蓋孔觀察銀耳，我這用了6秒加水，30分鐘100度反轉小勺，噗鍋的話溫度改成98度煮10分鐘後，從主鍋蓋孔放入...
Magimix瑪捷斯｜雞頭米百合甜湯
孩子在家的日子廚房就是異常忙碌的一邊看清平樂一邊想吃點東西雞頭米加飲用水放入Magimix瑪捷斯設定烹飪師10分鐘/速度0/120度然後下新鮮百合2分鐘/速度0/120度喜歡甜的下點楓糖，午後的小點心百合養陰潤肺，清心安神雞頭...
百合蓮子雞頭米甜湯
煮過的雞頭米趁熱吃是香糯的，帶點粉粉綿綿的口感，越品越香。放涼之後又有點勁道，越嚼越上癮。百合蓮子也是淡淡的味道，只加一點冰糖就非常好喝了，九月裏遲遲不走的燥熱夏末，都被這一碗小甜湯安撫得舒舒服服~用料雞頭米100克...
芡實（雞頭米）百合黃桃甜水
我們拿雞頭米炒過菜，軟軟糯糯的口感甚是喜人，今天我們用它來做一道簡單的快手糖水吧。用料百合60克雞頭米60克黃桃罐頭1罐檸檬糖漿或者白糖適量芡實（雞頭米）百合黃桃甜水的做法芡實洗淨，我買的是鮮芡實，真空包裝，不需要泡發，...
百合雞頭米綠豆湯
秋天需潤肺。白色食物最適宜潤肺啦。天氣乾燥，容易亂髮脾氣。特別是作爲寶媽，還需要照顧孩子兼顧家庭。難免心煩氣躁。吃點百合類的東西調整下。微甜養生的湯湯水水，瞬間心情大好噢！百合微苦，也適合排毒。歡迎大家嘗試分享...
雞頭米百合豌豆蝦仁
營養豐富又好吃的一道家常菜，新鮮雞頭米〈芡實〉〈叮咚有送〉軟糯有嚼勁，健脾補腎潤燥，我很喜歡吃。加胡蘿蔔、豌豆、百合、蝦仁〈可以不加〉直接用勺子勺着吃。把蝦仁換玉米粒，就是素食啦。用料雞頭米〈新鮮〉100克胡蘿...
桂花百合雞頭米糖水
百合甜脆雞頭米軟糯桂花清新絕配用料雞頭米1杯鮮百合1個桂花1撮冰糖1塊桂花百合雞頭米糖水的做法鮮百合，不要買成百合幹哦雞頭米，比芡實更小一點更好吃，沒有湖腥味準備好雞頭米洗乾淨百合也洗乾淨煮沸睡後加入原料，煮1-2...
鮮甜無比的雞頭米百合小海鮮
5月去潮汕體驗老廣風情，鳳凰山上出好茶，在偶然逛進去的茶葉店，品了好喝的蜜蘭香。我們一夥人和老闆娘一見如故，然後自說自話的闖進了人家的後廚，發現了這道好吃的家常菜，熱情的老闆娘邀請我們一起品嚐，第一口鮮美，第二口鮮甜，...
玉米胡蘿蔔百合骨頭湯
秋季養生最適合就是喝湯了，基本上我們每天都會煲湯喔！用料玉米2根胡蘿蔔2根扇骨300克百合（幹）少許鹽少許玉米胡蘿蔔百合骨頭湯的做法先把材料都洗乾淨後，扇骨用水煮開剔除血水，再把材料都放入湯鍋裏，加滿水煮2小時加點鹽即可...
雞頭米百合湯
用料百合2顆冰糖適量雞頭米隨意雞頭米百合湯的做法百合洗淨放水加冰糖大火燒開，轉小火煮。新鮮雞頭米洗好，買的是速凍的新鮮雞頭米。等百合軟了下雞頭米就行了，1分鐘就可以了，不能煮時間長。成品好了，簡單方便，主要是喜歡吃...
三分鐘搞定滋補甜湯！百合雞頭米湯
用料雞頭米250g鮮百合2個黃冰糖兩大塊三分鐘搞定滋補甜湯！百合雞頭米湯的做法百合，黃冰糖，加水，大火煮開轉小火冰糖完全融化，放雞頭米（冰凍過的一定要解凍，沖洗乾淨）鮮雞頭米煮30秒就行，剛解凍的最好煮1～2分鐘出鍋，三分鐘差不多...
雞頭米百合枸杞湯
清熱潤燥，秋天喝很舒服用料枸杞15粒百合1個雞頭米一把冰糖適量東京薯粉三小勺雞頭米百合枸杞湯的做法水燒開，加雞頭米和鮮百合，再開百合熟了就可以加冰糖，然後再將東京薯粉兌冷水融化加入攪拌均勻，再次冒泡就可以加入枸杞，...
雞頭米系列--清甜鮮糯的百合雞頭米炒蝦仁
👼💃💃百合大家一定都吃過，微微有點苦的口感雖然清涼降火，但也讓人有點敬而遠之。可是中國地大物博，就有那麼一種百合是清甜可口，毫無苦澀的，你知道嗎？那就是蘭州百合。💋💋💋💘💘💘蘭州百合味極甜美，纖維很少，關鍵毫無苦味，味...
百合木瓜甜湯
一到冷冷的天氣，就總是忍不住想吃一些熱熱的甜甜的湯水類食物。光是想象一下那種嚥下肚時燙燙的口感和微甜的滋潤，就好像全身都開始回溫一樣。而現在正逢乾燥低溫的時節，一道百合木瓜甜湯的確是非常適合的暖身美容湯。新...
百合甜梨湯
老公同學送了有4，5斤的宜興百合，入秋了正是吃百合的時節，買了甜梨一起燉湯喝吧宜興百合是帶有苦味的，所以我加了些冰糖，如果是蘭州百合的話吃起來甜甜的，就可以不加糖了用料百合適量冰糖適量甜梨2只百合甜梨湯的做法甜梨去...