快手小米紅薯粥
最近脾胃不太好，熬點小米粥吧！20分鐘就可以吃到哦這是兩個人的分量吧前晚泡米，第二天早上開火🔥，洗漱的功夫都能做好哦！用料小米50克紅薯一個紅棗5顆快手小米紅薯粥的做法昨晚睡覺前將小米洗淨，泡水早上起牀，砂鍋裏水燒開放...
紅薯紫薯山藥小米粥
用料小米適量山藥適量紅薯適量紫薯適量紅薯紫薯山藥小米粥的做法把這些材料清洗乾淨放入電飯鍋中，選擇煮粥功能熟了的時候把山藥，紫薯，紅薯攪拌開可以開吃啦，非常美味😍...
快手早餐 紅薯燕麥紅棗粥
用料紅薯（大）2個紅棗10顆原味即食麥片3把快手早餐紅薯燕麥紅棗粥的做法紅薯切丁，1釐米見方水開後放入鍋內煮同時，把紅棗剪開，去核剪好後放入鍋裏與紅薯同煮10分鐘，至紅薯煮熟放入燕麥片，再煮3-5分鐘煮好了來一起吃吧...
紅薯小米粥
前幾天去菜場買菜看見已經有賣紅薯的了，買了晾曬了幾個太陽，今天做了紅薯小米粥。用料紅薯個小米克水克冰糖10克紅薯小米粥的做法紅薯去皮切小塊，小米淘洗一下，冰糖2小塊準備好破壁機選擇滋補糊鍵，加水1200ml早晨配包子饅...
山藥紅薯小米紅棗粥
唯有美食與愛不可辜負用料小米克50山藥半根紅棗6顆紅薯1個水適量山藥紅薯小米紅棗粥的做法幾種材料分別洗淨，放入電飯煲或者高壓鍋，我是直接用的高壓鍋煮稀飯的，30分鐘左右就可以吃拉...
粥粥～黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加
營養豐富的各種粗糧和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水，時間不變。紅薯1個，去皮和兩頭後，幼兒拳頭大小燕麥米、黑米、大米共1/4杯水2杯滿的，再加1/4杯（因爲加了紅薯）粥粥～黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢...
［快手早餐］小米紅薯牛奶粥
養胃必不可少的步驟當然是吃早餐啦。爲了能讓自己偶爾胡吃海喝，小米成了必備食材。早上發現沒有其他儲備糧做早餐，於是做了小米紅薯牛奶粥，隨意搭配水煮蛋，包子啥的快手美味因爲快手，用量隨意，按自己喜好放吧。幹了加水，水多...
【飲品甜粥】南瓜小米紅薯紅棗粥
用料小米克【飲品甜粥】南瓜小米紅薯紅棗粥的做法無...
紅薯米粥
乾燥的冬季，除了喝湯水、吃素菜菜，不長肉，還有喝米粥，營養而又溫暖。今天先給大家上一款－－紅薯米粥。說到這紅薯，大家肯定不陌生。那香香的烤紅薯，遠遠的都能聞到香味！陽陽學校附近，有一位老伯天天賣烤紅薯。燦爛接陽陽時，便買上...
小米紅薯粥
生病後才知道喝養生粥的重要性用料小米普通的巴掌碗半個食指指節紅薯長條形1個水2碗半小米紅薯粥的做法紅薯洗淨削皮切塊，直徑約2cm淘小米2遍，放鍋里加涼水加紅薯，大火煮沸後轉小火熬小貼士美的小電飯煲超快煮20多分鐘，然...
小米紅薯粥（小美版）
用料大米50克小米50克紅薯100克熱水800克小米紅薯粥（小美版）的做法50克的米、50克的小米稱重後淘洗乾淨。主鍋里加入淘洗好後的米和小米，紅薯100克切丁後放入主鍋加入熱水800克，蓋上防濺蓋（或鍋蓋放上網鍋），30分鐘/100度/速...
快手小米粥
電飯鍋煮粥時間太長，這份快手小米粥20分鐘完工，味道濃郁，簡單易學～寫的用量是2-3人份，可以根據需要調整用量多少哦～用料沁州黃小米1杯（量米杯）水7-8杯（量米杯）快手小米粥的做法小米洗淨放入鍋內，加入7-8倍的水。也就是說，米水比是...
香芋紅薯紅糖小米粥
前身是紅糖薑糖水，此方爲改良用料荔浦芋三分之一隻紅薯一隻薑絲切絲（加了特別好吃！）紅棗兩個切片紅糖古法紅糖一小塊小米一小把水適量香芋紅薯紅糖小米粥的做法香芋塊紅薯塊去皮小米洗淨和薑絲紅糖紅棗一起放入高壓鍋15分...
南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥
用料南瓜500克去皮籽切塊水1200克小米100克圓糯米100克南瓜小米粥，南瓜小米紅薯紅棗粥的做法1將南瓜放入主鍋，以10秒/速度5切碎。2加入小米、糯米和水，以30分/100℃/速度2烹煮，趁熱享用。南瓜小米紅薯紅棗粥食材：400克去皮...
2014.12.29 紅薯小米粥
用料紅薯一個小米適量2014.12.29紅薯小米粥的做法一個小紅薯，紅心的，切成小丁，加入小米。口味甘甜，完全不需要加糖，很好喝。...
南瓜小米紅薯紅棗粥
用料小米克南瓜小米紅薯紅棗粥的做法留存方便查找...
小米紅薯粥
用料一個紅薯一把小米一把大米小米紅薯粥的做法小米大米洗淨倒入冷水中煮開紅薯洗淨用紙包好，再打溼，微波爐叮3-4分鐘去皮切成小塊備用小米粥很快就開了，不要急，多煮一會兒……小米大米都熟開花了加入紅薯塊攪拌均勻，再煮...
麥冬小米小麥紅薯粥
夏季炎熱，添加麥冬能養陰潤肺，清心除煩，益胃生津。用料紅薯300g小米40克大米40克小麥20克麥冬30克水1500ml麥冬小米小麥紅薯粥的做法選用了純天然無糖的紅薯幹。（沒有的話，也可以用鮮紅薯300g替代）麥冬洗淨備用。把大米，小米...
紅薯小米粥
把紫薯換成紅薯，大米小米一起煮用料大米，小米，紅薯紅薯小米粥的做法大米，小米（相當於大米的20%的量），小的紫薯1個，熬粥就行了...
「養胃粥」糯米小米紅薯粥
很喜歡紅薯粥，而且是白心的，纔是小時候的味道。糯米小米紅薯粥有健脾和胃、補益虛損、和中益腎等功效，脾胃不好的可以常吃。6.7更新反饋：糯米和小米一樣一半，再加紅薯、山藥、豆類都吃過了，覺得最好吃的還是加豆豆，赤小豆、...
三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）
用料小米紅棗山藥紅薯冰糖水三色小米粥（山藥紅薯紅棗粥）的做法小米提前泡好紅薯，山藥，紅棗切好備用（紅棗沒拍）起鍋燒水，水開後，把小米放進去，小火煮10分鐘放入準備好的山藥紅薯和紅棗，加入兩小塊冰糖，繼續煮15到20分鐘就好了（注意...
小米紅薯亞麻籽蛋白粥【快手營養早餐】
配方是一小碗的份量，營養表：熱量：147大卡脂肪：3g（都是不飽和脂肪）碳水：23g（纖維素4g）蛋白質：7g用料吃剩的小米粥兩大勺（撇掉水，只留米）一個大雞蛋的蛋白杏仁奶（或者脫脂奶/豆奶等）0.2杯（約50ml)亞麻籽粉5g紅薯泥兩大勺（我用了60g）肉桂粉...
養生粥之小米紅薯粥
紅薯可補脾益胃，小米具有滋陰養血的功效，二者結合好喝又養胃。用料小米1勺米小半勺沙地蜜薯1個水適量（2碗半）養生粥之小米紅薯粥的做法沙地蜜薯清洗乾淨，削皮，切小塊備用。小米1勺，米小半勺，淘洗幾遍，然後放置一旁備用。鍋里加...
【快手輔食】小米綠豆紅薯粥（10m+）
#快手輔食#NO.58小米綠豆紅薯粥（10m+）：許多家庭習慣給寶寶吃白粥，如果搭配雜糧、薯類、豆類，不僅滋味更加豐富，還能互補蛋白質，增加礦物質和維生素。當然這只是個示例，各位媽媽可以自己搭配。早上半小時可以煮好的粥，就是這麼...
快手紅棗小米粥
用料小米30克大米半杯紅棗8顆快手紅棗小米粥的做法大米，小米紅棗洗淨，放入半鍋水，煮35分鐘可以享用啦小貼士煮粥中途可以忙點其他的，像我一樣用煮鍋的，最好把蓋子開啟，以免溢出，可以不時攪拌撈出浮末。...