赤豆薏仁水
赤豆和薏仁都是袪溼利器，最適合夏天飲用。用料薏仁適量赤小豆適量冬瓜角糖半塊赤豆薏仁水的做法赤小豆和薏仁適量加冷水浸泡一夜，夏天建議冷藏。加適量水，放入冬瓜角糖。用米家電飯煲紅豆薏仁水程序開煮。90分鐘後出鍋。...
祛溼水，赤小豆薏米水
喜歡甜的，放入適量冰糖。我平時是不放的。用料紅豆1勺薏米1勺飲用水2L祛溼水，赤小豆薏米水的做法情況1⃣️：如果購買的是生的赤小豆和薏米。需要準備一個鍋（最好是鐵大勺），放入1:1的赤小豆和薏米，小火慢炒10分鐘。【儘量一次多...
紅豆薏米水（實爲赤小豆薏米水）
薏米是涼性的，直接煮水完全沒有祛溼的效果。務必提前炒制！紅豆是圓的；而赤小豆是長的，算柱形+豬腰子形😄用錯了，功效差之千里。用料薏米50克赤小豆50克水1300-1500ml紅豆薏米水（實爲赤小豆薏米水）的做法提前炒制薏米：買回薏米...
赤小豆薏仁水
用料赤小豆一把薏仁一把水赤小豆薏仁水的做法這種細細長長的纔是赤小豆（據說這種才祛溼、利尿）泡了一天一夜，又在冰箱凍了一天，網上說這樣煮的開，但是我實踐證明，泡的久不凍也可以煮開。這個薏仁我是炒過的，所以微微發黃（度娘...
赤小豆薏米（烤）水
用料赤小豆20克薏米20克水1200克赤小豆薏米（烤）水的做法一袋薏米500克，烤箱上下150，不預熱直接烤60分鐘，晾涼後裝瓶。赤小豆直接用，加上薏米、水選電飯煲粗糧檔，慢火2小時即可。淡紅色的湯色，淨湯水有1000ml。小貼士慢火煮，可...
紅豆 赤小豆 紅芸豆 薏仁 淮山 糖水
超好喝糯糯的用料紅豆一抓赤小豆兩抓薏仁一抓紅芸豆一抓半紅糖兩塊紅豆赤小豆紅芸豆薏仁淮山糖水的做法除去紅糖其他材料抓好洗乾淨放進電燉鍋裏泡一晚第二天切好淮山再放進去設定慢燉三個小時快好的時候放紅糖...
赤豆薏仁湯
夏天了記得祛溼哦畢竟身體是革命（吃）的本錢今天花吃姐姐教你一味祛溼神器！用料赤豆適量薏仁適量冰糖適量赤豆薏仁湯的做法把所有材料準備好，赤豆提前浸泡2小時，把浸泡好的赤豆，和清洗乾淨的薏仁，一起放入電飯煲中，加適量水，按...
赤豆薏米水
最近迷上去美容院，聽了各種對對於我健康的點評與建議，其中之一就是：身體溼氣太重！於是乎在這個萬物復甦的春季裏，果斷喝起～～赤豆薏米水用料赤豆隨意薏米隨意赤豆薏米水的做法我是沒有泡的，直接把豆子和米洗乾淨果斷一起放進電...
紅豆薏仁水（赤小豆）
春天是肝氣主導的季節，肝氣旺易克脾，以致脾胃虛弱，水溼不化，溼邪內生，加上春季陰雨綿綿，外溼入侵人體，阻遏經脈，困擾臟腑，所以春天機體易被溼所困。但春天又是萬物復甦，天氣漸暖的季節，是排出體內寒溼的好時節。中醫裏紅豆是指赤...
赤小豆薏仁芡實水
用料薏米克赤小豆克水克芡實克赤小豆薏仁芡實水的做法1.將赤小豆、芡實用冷水浸泡2小時，或用熱水浸泡1小時。2.用文火炒制薏米至微黃即可，減輕寒氣。3.放入赤小豆薏仁芡實，水煮開15分鐘，燜15分鐘4.可適度放冰糖隨時享用...
祛溼好搭檔-赤小豆薏仁水
用料赤小豆用手抓一把薏仁用手抓一把水1.8L祛溼好搭檔-赤小豆薏仁水的做法赤小豆和紅豆不是同一個星球的哦～圖片裏上面的是赤小豆，下面的是紅豆，基本上從體型就可以輕易分辨啦～本寶寶是不是很聰明，傲嬌狀～薏仁性寒，所以中醫...
【黑米赤豆薏仁粥】
用料黑米50克紅豆50克薏仁25克飲用水500克【黑米赤豆薏仁粥】的做法煮...
祛溼赤小豆薏仁水
用料薏米500克赤小豆500克祛溼赤小豆薏仁水的做法網上買的赤小豆網上買的薏仁先用水清洗一遍然後把薏仁放在鍋裏炒至微微上色就可以了，因爲薏仁性寒，炒一下對女人比較好因爲我是泡水喝的，所以把赤小豆也炒了把水分炒幹放...
溼氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）
看我的教程，教你做顏色濃郁，有着濃濃豆香的真正能排除身體寒溼的赤小豆薏米水。注意！我說的是赤小豆不是普通的那種圓圓的紅豆哈，赤小豆是長長的，千萬別買錯了哈用料赤小豆：薏米1:1溼氣殺手>赤小豆薏米水（紅豆薏米水）的做法將...
赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗
在下廚房上看了各種做赤小豆薏仁水的方式，我自己總結了一套適合自己的做法。因爲材料買的很多，我怕見水再烤不好，所以我是直接烤的，等到煮水前再清洗食材。用料赤小豆2kg薏米2kg水適量赤小豆薏仁水（烤箱烤薏仁）烤好吃前再洗...
懶人版薏仁赤小豆水
此方適合平時不方便用鍋煮紅豆薏仁水費小夥伴們。薏仁赤小豆泡幾個小時後，用鍋小火炒去水分，到最後顆顆分明的狀態，就可以晾涼裝瓶(之前還做過一次是打成粉的，也不錯，這次試試更懶人版的方法)，每天早上睡醒燒一壺開水，然後保...
薏仁赤小豆水（去溼超有效）
現在的人普遍都是吃得油膩，熬夜。所以溼氣很重。有溼氣體現在哪些方面，大家可以百度一下。這個水是親測超級有效的，所以分享給大家。用料薏米500克赤小豆500克薏仁赤小豆水（去溼超有效）的做法生薏仁性寒涼，長期服用會讓虛寒...
紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)
夏天女神除溼去水腫必備。還能美白喲。用料赤小豆一大把薏米一大把克水2000克紅豆薏仁水(赤小豆薏仁水)的做法赤小豆（非紅豆）瘦長的那種，加薏仁一大把。用水泡一個小時。泡好的赤小豆和薏仁放入乾淨燒熱的鍋裏。翻炒一下...
赤小豆薏仁米祛溼茶
赤小豆是形狀細長的，具有健脾益氣、利水除溼、解毒排膿的功效。炒後的赤小豆少了豆腥味，裏面的有效成分可以更好的泡出，祛溼效果更好。炒過的薏米，去掉了原本的寒性，性質變溫和，對脾胃也沒有損傷，在健脾方面更佳，除溼效果更好...
薏仁赤豆粥
祛溼祛痰，效果神奇用料薏仁300g赤豆200g薏仁赤豆粥的做法洗淨，加水沒過一寸，不用高壓鍋的，前一天晚上泡上。非高壓鍋或電鍋煲的，要煮一小時，煮爛爲止，千萬不要摻稻米，否則會失去祛溼效果，嫌口感差的，吃時可添加點糖。...
去溼減肥（赤小豆薏仁）
這是我在抖音看到學回來的（霍思燕去溼減肥法）用料赤小豆一把薏仁一把水隨意去溼減肥（赤小豆薏仁）的做法1、（赤小豆，薏仁都需要提前浸泡1小時或者2小時）2、（薏仁洗淨，瀝乾水，下鍋翻炒，炒至金黃就行）3、（冷水下鍋倒入赤小豆，薏仁，水開...
祛溼湯:薏仁赤小豆
薏仁赤小豆具有很好的祛溼作用，但是薏仁生性寒，直接煮食的話反而會加重身體的溼氣。買好適量薏仁和赤小豆，分量一樣多，一次買能吃一段時間的量。赤小豆和紅豆不一樣，赤小豆身材比較好，又高又瘦，紅豆小朋友矮矮胖胖，要區分好用...
薏仁赤小豆袪溼水（減肥茶）
袪溼茶起到減肥的作用用料薏仁20克赤小豆20克薏仁赤小豆袪溼水（減肥茶）的做法1:準備食材：1:薏仁過濾網沖水洗去表面灰塵、控水備用，2:赤小豆過濾網沖水洗去表面灰塵、放進養生鍋中，1:幹鍋小火🔥下薏仁、用鍋鏟壓平一下，2:炒...
【祛溼瘦身～強推薦】 赤小豆薏仁水
強推薦：祛除體內溼氣，祛面板水腫，瘦身棒棒發噠～用料赤小豆500克薏米500克【祛溼瘦身～強推薦】赤小豆薏仁水的做法薏仁米赤小豆準備了紅豆和赤小豆的對比照，一目瞭然哦～剛放入鍋中的薏仁米，顏色偏白，小火開炒～一定一定一定要小火...
炒薏仁赤豆水
生薏米祛溼雖好，但生薏米性涼，長期單獨煮來吃，會傷脾，脾是負責運化溼氣的，脾傷了，溼氣更加揮發不出，越想祛溼反而越溼。而炒薏米是用小火把薏米炒至金黃色，帶有微微焦香味道。所謂“焦香入脾”，經過炒制的薏米與生薏米相比，少了...