BB膠杞子甜蛋羹
記錄。和桐桐會師雅加達。二話不說，倆人就地取材，“順手”牽了一把叔叔買回來的BB膠，煮上二碗杞子甜蛋羹療愈連日奔波熬夜的身心，熱愛和靚湯，是修復疲憊的最有效良方。待明日醒來，這副軀體又精神抖擻了吧。用料膠仔1把冰糖...
桃膠枸杞羹
用料桃膠適量紅棗適量枸杞適量冰糖適量桃膠枸杞羹的做法桃膠適量提前一晚上泡好有些會有一點點雜質最好是挑掉枸杞適量放入燉鍋煮一小時左右就好了我是放入高壓鍋的小貼士桃膠其實放幾顆就好了泡發其實有好多...
桃膠銀耳蓮子枸杞糖水
桃膠：桃花淚，聽名字就知道富含膠原蛋白～銀耳：不多說，大家都知道噠～蓮子：補脾安神蓮子芯要留着呢枸杞：補虛益精清熱明目～用料桃膠兩粒銀耳半朵蓮子十顆左右枸杞十顆左右桃膠銀耳蓮子枸杞糖水的做法桃膠提前泡發12個鐘中途可以多...
『桃膠銀耳蓮子紅棗枸杞羹』
春天啦，外面到處飛着柳絮，臉也有點癢癢的過敏了😭來碗『桃膠銀耳羹』養養顏吧😏用料銀耳2朵紅棗10顆枸杞10粒蓮子20克桃膠20克冰糖100克『桃膠銀耳蓮子紅棗枸杞羹』的做法泡桃膠，一般人泡10到12個小時，我買的桃膠比較大，所...
堅果紅棗杞子糕(不加阿膠)
堅果紅棗枸杞子是健康養顏的食品。現在很多人都用阿膠一起來熬製，但有些人(包括我)都不喜歡吃阿膠，所以我選用最簡單的方法，不加阿膠也可以做出美味又健康的堅果糕，適合所有人，大家不防試試。用料核桃仁300克紅棗(去核)200...
紅棗枸杞雪蓮子雪燕桃膠羹
用料桃膠6-8顆雪燕2顆雪蓮子（皁角米）15-20顆若羌灰棗（大）4顆枸杞適量冰糖適量水（正常碗）3碗紅棗枸杞雪蓮子雪燕桃膠羹的做法放純淨水泡發，一夜，中途換一次水已泡發好，加入三碗水，燉2個小時最後半小時加入冰糖，或者紅糖，或者不加，放...
花膠燉淮山圓肉紅棗杞子
用料花㬵3只准山杞子圓肉紅棗少許鮮奶500g冰糖少許花膠燉淮山圓肉紅棗杞子的做法將花膠過水泡過夜、準備要燉啦.將花膠過熱河，加入薑片，出鍋洗冷水，切塊.拿燉盅加入水不用蓋過花膠和淮山等等…保持平衡（可以加入冰糖）燉2小...
雞燉花膠玉竹杞子黨蔘
我喜歡喝花膠燉雞，喝過嘴巴粘粘的味道也好市場買的雞不能這樣燉，怪味大重用料雞花膠克杞孑粒黨蔘克玉竹雞燉花膠玉竹杞子黨蔘的做法自己養的雞，卸了個腿，2個翅膀燉所以料放在一起燉2小時就可以了我是用燉盅直接用鍋煲也可...
銀耳蓮子湯（桃膠枸杞）糖水
燉甜湯是既簡單又好吃，沒有油煙的油膩，各種食物簡單處理，就可以有美美的好吃的。美容養顏補補湯😍用料枸杞15顆銀耳1/4朵蓮子10克紅棗3顆桃膠2克枸杞10粒銀耳蓮子湯（桃膠枸杞）糖水的做法【雪蛤燉湯】雪蛤牛奶紅棗枸杞【醪...
桃膠紅棗銀耳蓮子枸杞羹【超低卡路里】+【美容養顏】
仙女敲黑板！經期結束之後第一週，是減脂補血的黃金時期。在此爲大家介紹一道減脂補血的大殺器-桃膠紅棗銀耳蓮子枸杞羹。桃膠功效：通便養顏，高膳食纖維，提高新陳代謝銀耳功效：肝臟排毒，滋陰養顏，提高免疫力（非常多的蛋白質和維...
花樣桃膠系列之--桃膠杞子糖水
最應季的桃膠，爽Q的口感，澄亮的顏色，加上牛奶/椰奶，顏值分分鐘可以表白的糖水~30克的量，滿足小兩口甜蜜蜜的飯後甜點~糖和牛奶/椰奶的配量，由個人喜歡的甜度和味道適量添加即可，作爲長期要苦逼減肥的我，牛奶會多加，會加少許蜂...
魚膠枸杞湯
魚膠枸杞湯，一碗暖暖的熱湯，一份濃濃的愛。用料魚膠3個蓮子適量芡實適量枸杞適量淮山片（或者新鮮淮山）2-3片（或半截新鮮鐵棍淮山切塊）排骨（也可以豬展肉）3大塊（一塊）姜一小塊，稍稍拍一下魚膠枸杞湯的做法魚膠洗乾淨，切成幾塊。蓮...
阿膠枸杞雞
阿膠爲補血止血、滋陰潤燥之良藥，整體搭配具有補血益氣，滋陰潤肺，解熱止咳，健脾養胃，提高免疫力等功效。用料阿膠30克，雞1只，枸杞15克。阿膠枸杞雞的做法把雞清洗乾淨，去皮，與生薑和蔥一同放入鍋內燉半小時。往湯里加入枸杞、...
花膠紅棗枸杞蓮子奶
用料紅棗隨意蓮子隨意枸杞隨意花膠20克純牛奶2支冰糖隨意花膠紅棗枸杞蓮子奶的做法花膠泡開，切成小丁，紅棗枸杞蓮子清洗後加適當水放一齊燉，差不多好了放純牛奶，再燉10多分鐘，加冰糖，即可...
黑枸杞桃膠
用料黑枸杞適量桃膠30克冰糖適量黑枸杞桃膠的做法桃膠用溫水浸泡，10個小時左右把裏面的雜質挑出來，換一次水再繼續浸泡2小時。根據自身想要的顏色確定水質，黑枸杞在弱酸水中呈紫色，弱鹼水中呈藍色，檸檬酸水中呈粉紅色。在...
枸杞紅棗蓮子桃膠牛奶
用料紅棗隨意枸杞隨意甜牛奶2只蓮子適量桃膠15顆枸杞紅棗蓮子桃膠牛奶的做法桃膠泡一個晚上，泡出雜質，洗多兩次。紅棗切碎。因爲沒冰糖，所以我用的是甜牛奶，或者可以用純牛奶加冰糖。電飯煲放水（不用太多）先煮蓮子20分鐘，加...
黑蒜花膠杞子燉雞
降血脂，抗衰老，改善動脈硬化用料黑蒜一頭花膠一片雞一塊枸杞15粒紅棗2顆黑蒜花膠杞子燉雞的做法現將雞腿飛水，再用溫熱水洗乾淨備用，黑蒜加花膠，枸杞，雞腿，紅棗，隔水燉兩個小時，出鍋加鹽調味即可...
桃膠雪蓮子銀耳枸杞羹
桃膠雪蓮子銀耳羹煲了一整夜入口滿滿的膠原蛋白搭配蛋烘糕朋友說非常好粗~😊😊用料桃膠兩顆雪蓮子適量銀耳半塊枸杞適量桃膠雪蓮子銀耳枸杞羹的做法桃膠提前兩天泡發去掉雜質銀耳提前泡發把所有材料倒入燉鍋中直到軟...
花膠枸杞凍
用料花膠1-2只生薑6-7片枸杞5g鹽1g花膠枸杞凍的做法主要原材料，花膠根據大小選擇數量，這樣一隻可以吃兩次。花膠加三片生薑和冷水浸泡18小時，期間要換兩次水。室溫高需要放冰箱冷藏。浸泡後切成絲，細一點比較好再準備三片...
牛奶桃膠紅棗杞子糖水
夏天到，就想喝糖水，想着家裏有桃膠，就燉起了滋補滋潤的糖水！用料紅棗顆7枸杞適量冰糖適量桃膠10粒牛奶1升牛奶桃膠紅棗杞子糖水的做法桃膠提前泡好，12小時，我是提前一晚泡紅棗杞子泡一下洗乾淨紅棗袪核切碎加適量的水加上紅...
月子湯-皇后螺花膠淮杞湯
體質是天生的，後期很那調養，但是女人比男人多一次體質改造的機會，月子時期調理得到可以改變體質問題。一般在生產之後的15-24天是產婦最佳的進補階段。今天推薦的這道「皇后螺花膠淮杞湯」屬於溫補型，鞏固營養，補足氣血。...
桃膠蓮子銀耳枸杞紅棗羹
用料銀耳半朵紅棗16顆蓮子20克枸杞30粒冰糖15克桃膠500克桂圓乾15克桃膠蓮子銀耳枸杞紅棗羹的做法紅棗枸杞洗淨備用桃膠，蓮子，桂圓乾，銀耳，冰糖放入電飯鍋，直接按煮飯鍵燉一個小時後放入枸杞紅棗，成品就是這樣咯...
桃膠雪燕雪蓮子紅棗枸杞
最近大家都愛上養生了。雖然這些材料都會出很多膠，但其實養顏護膚的功效不大，估計就是活血祛溼通便的作用。哈哈哈！因爲它們的纖維含量高！用料桃膠20克雪蓮子15克雪燕7克紅棗5個桂圓10個枸杞適量冰糖適量椰漿適量牛奶適量...
花膠紅棗杞子燉純奶
1個星期吃2次，什麼護膚品都不用用料花膠克紅棗顆杞子冰糖，蜂蜜，自己喜歡。什麼糖都可以克花膠紅棗杞子燉純奶的做法花膠買海魚膠，有些海魚膠也腥，儘量買不腥有些花膠沒膠，有些有膠，那就要看你怎麼買了所以選花膠很重要洗乾淨...
紅棗枸杞牛奶雪蓮子桃膠
用料桃膠適量雪蓮子適量紅棗2顆枸杞5粒牛奶250毫升冰糖適量紅棗枸杞牛奶雪蓮子桃膠的做法（🤣泡時忘記拍照📷了）前一晚把桃膠雪蓮子加水泡發放冰箱（天氣熱放冰箱好一些）第二天早上拿出來清洗乾淨洗桃膠真的需要耐性😬把紅...