減脂隨餐
用料胡蘿蔔50克小白菜150克金針菇100克鮮香菇3朵洋蔥30克鵪鶉蛋八瓣雞胸肉100克牛百葉20克減脂隨餐的做法①胡蘿蔔用少許橄欖油炒一下；②牛百葉水煮了約二十秒，久煮不脆；③其餘食材用油醋汁拌拌，這次加了韓國泡菜湯汁，又是...
隨餐水果
用料各種水果隨餐水果的做法記錄每餐水果，隨心所欲。...
隨意早餐
用料雞蛋1-2個圓米粉粉條適量夠吃就行蔥花大蒜適量油鹽醬醋適量隨意早餐的做法123456小貼士先把圓米粉切成一段一段的。擺放在電餅鐺裏。蓋好。上下一起加熱。再去打雞蛋攪勻。將其蘸液均勻地淋在米粉表面。撒些蔥花...
隨性晚餐
沒有充足的材料，隨意做的晚餐，因爲着實熬不過咕咕叫的肚子。你開心就好～用料土豆泥2隨性晚餐的做法焗土豆泥咖喱肉丸飯...
隨便餐
用料隨意，簡單，記錄自己的飯飯隨便餐的做法黃瓜🥒涼拌，配滷牛肉，蝦麪條亂燉，酸酸辣辣，開胃...
隨便快餐
喜歡肉肉，想在十分鐘內隨便吃點填飽肚子。用料培根金針菇吐司小香腸隨便快餐的做法培根捲上金針菇，小烤腸在側面劃幾刀，吐司切小塊。以上材料放入烤盤，180度烤10分鐘。小貼士每個人烤箱溫度不同，烤的時候請站在旁邊觀察，不...
早餐隨心做
面煎培根辣椒盅雞蛋培根芝士杯夾心油條雞塊字母面用料辣椒1個雞蛋2個培根適量芝士適量鹽少許油條一根夾心肉芹菜雞塊3塊字母面一袋麪粉適量早餐隨心做的做法適量辣椒培根切碎加入少許蛋液加入麪粉加少許鹽倒入適量水...
隨意小餐包
餐包是要求最低最好操作的小麪包麪粉要求很隨意，家裏做饅頭的也能做，比例很隨意，水多了軟，水少了瓷實，麪糰太硬就加水，麪糰不成形就加麪粉或者加油手揉摔打幾乎沒啥技術門檻，材料也隨心所欲會做饅頭就會做小餐包，唯一區別就是...
隨便一餐
加班到8點回家，隨便做了點，沒拍圖，當朋友圈看吧用料土豆兩個四季豆適量排骨400克青椒適量蒜頭適量薑片適量隨便一餐的做法我忘記拍前面的圖了，隨便看看吧沒拍步驟圖，隨便看看...
隨意早餐。
暫時條件下沒空好好享受早餐。等生意不忙了，再來好好犒勞自己的胃吧。。。魚兒食篇。用料粥隨意早餐。的做法白粥、煎蛋...
隨心小餐餅
就着家裏現有的食材，隨心所欲的發揮了下，味道還不賴用料麪粉胡蘿蔔芋頭黃油鹽隨心小餐餅的做法將胡蘿蔔和芋頭蒸熟後搗成泥，加入些許鹽。鍋中加入少量黃油，把搗好的胡蘿蔔芋頭泥下鍋翻炒，使之充分混合，待水分稍微散去後起鍋...
晚餐隨記
晚餐日記用料💗💗💗💗晚餐隨記的做法愛就是在一起吃好多好多頓飯...
隨意的早餐
用料隨意啦~好心情~陽光~隨意的早餐的做法根據心情隨意搭配啦~~...
隨手早餐
用料雞蛋2全麥麪包2片肉片(slicedturkeybreast)適量Sweetpeashoots適量牛油果1小西紅柿2Extravirginoliveoil適量Americancheese1片隨手早餐的做法烤麪包，麪包要烤一下更好吃。烤完掰碎成小塊放sweetpeashoots在麪包上...
隨性午餐
用料雞蛋1個米飯一個人的量蝦數只隨性午餐的做法賴在牀上的日子，實在餓得不行，只能起身做午飯。陽光如此之好，進廚房也變得格外開心～騷年，來一盤炒飯否？...
晚餐隨便隨便隨便少吃一點
用料雞蛋一隻三文魚罐頭四分之一盒泡麪兩包午餐肉三片面包兩片胡蘿蔔半個黑胡椒手抖一下鹽手抖一下水果你喜歡的都可以切切切沙拉醬丘比特的沙拉醬晚餐隨便隨便隨便少吃一點的做法泡麪煮軟，我用的是出前一丁的麻油口味...
早餐隨記
給自己的早餐找一個小角落用料💗💗💗💗早餐隨記的做法溫柔的陽光暖心的食物...
隨便減脂餐
冰箱裏有什麼，收拾收拾做起來用料燉牛腱子一小塊口蘑7個西藍花一小朵水果黃瓜一根櫻桃幾顆黑米糙米飯2兩香蕉半根小芒果1個牛奶100克山核桃碎少許裝飾用裝飾餅乾pocky1,2根隨便減脂餐的做法西蘭花口蘑過水，牛腱子是提前...
隨手餐食
😙開個貼，記錄一下早餐～用料雞丁適量麪條適量吐司適量隨手餐食的做法雞丁米線三明治(雞蛋+黃瓜+午餐肉+沙拉醬)牛奶+蛋餅肉末炒米粉+燒餅+聖女果+梨子汁紫米黑米糊+香煎小籠包荷包蛋麪條+煎牛排第二次做豆腐腦。依舊失...
餐桌隨筆
隨便吃吃用料所有你愛的食材適量所有你能想到的方式努力折騰吧～餐桌隨筆的做法～杜鵑花粉～杜鵑花去蒂去芯，洗淨後鹽水浸泡十分鐘以上，晾乾進烤箱，100度，每隔15分鐘取出翻動下，直到花瓣變脆，加少許砂糖磨粉，密封儲存。Tips:黃色和...
隨心早餐
用料雞蛋3個牛奶120克燕麥片小半碗紅薯半個香蕉1根奶酪片2片隨心早餐的做法三個雞蛋+半包牛奶打散，加入燕麥片拌勻成糊狀。半個紅薯切薄片。吐司盒裏面墊一張油紙，最下面墊一層薄薄的紅薯片，上面加入切碎的奶酪，然後鋪一...
隨手早餐餅
包餃子剩了點餡兒，別浪費了。隨手一做，沒想着拍照。做完之後覺得還不錯，嚐了一口，更不錯哎！於是拍了兩張成品圖，但過程真的超級簡單，真的是隨手一做。用料雞蛋2個玉米麪適量剩餃子餡兒適量隨手早餐餅的做法剩餃子餡兒+2個雞...
日常隨手餐
開一個食譜記錄日常的食物用料各種食材日常隨手餐的做法專注耐心...
隨意的晚餐
陰天，睡一天覺，晚飯用家裏剩下的食材，隨便做了一下用料蒜苗半把兒豬肉100克金針菇1把洋蔥半個羊肉片250克幹豆腐2張油麥菜2把圓白菜1/4顆丸子8個濃湯寶1個隨意的晚餐的做法早上蒜苗炒雞蛋剩的蒜苗，炒杏鮑菇剩的豬肉炒一下...
早餐隨心配
用料煎雞蛋1個番茄意麪一人份烤培根2片面包片2小片午餐肉2小塊早餐隨心配的做法意麪的做法之前有上傳，培根放進200°的烤箱烤15分鐘，麪包切片、午餐肉切塊，雞蛋煎成糖心的。小貼士1、怎麼把雞蛋煎成糖心？鍋中先倒入少量的...