綠豆燕麥雜糧煎餅
很久沒吃煎餅了，包餃子省了點排叉正好做煎餅。用料綠豆50克麪粉50克燕麥10克雞蛋3個蔥花少許芝麻少許甜麪醬一勺甜辣醬一勺醬豆腐半塊排叉三塊綠豆燕麥雜糧煎餅的做法綠豆泡一夜，泡發綠豆和燕麥片加水打碎加入麪粉攪拌...
鷹嘴豆燕麥雜糧豆漿
用料鷹嘴豆40克花生10克燕麥10克紅棗6顆綠豆10克小米10克水1000mL鷹嘴豆燕麥雜糧豆漿的做法材料稱重洗淨紅棗去核啓動幹/溼豆漿功能...
燕麥雜糧煎餅
用料麪粉20克水10克雞蛋1個鹽3克蔥花少許燕麥25克燕麥雜糧煎餅的做法食材切碎將全部食材放入盆中拌勻，加入鹽，雞精，花椒等調味鍋中倒油加熱，將麪漿倒入電餅鐺，定型翻面煎至兩面金黃色油多更香濃嘗一口，外酥裏嫩盛出加入喜歡...
綠豆燕麥雜糧面🍜
夏天的綠豆到秋天不想吃了，放冰箱礙事，不如做成麪條快點消耗掉😁，還增加了麪條的口感，冬天煮火鍋吃，棒棒噠用料綠豆80克燕麥20克中筋300克鹽1克溫水150克綠豆燕麥雜糧面🍜的做法綠豆，燕麥，用破壁機研磨杯研磨30秒，越細膩越好...
烤燕麥烤雜糧餅烤南瓜餅
不添加黃油，鹽，糖，泡發粉等，單純想用食材本身的味道做出健康好吃的餅。方便當早飯，以及平時餓肚子的零食。食材都是看家裏有什麼隨意添加的，做出來口味都不錯哦。用烤而不是煎，只是因爲烤箱不用在旁邊守着，可以解放自己做其他...
低油低糖黃豆粉雜糧燕麥餅
吃膩燕麥餅了，剛好開了黃豆粉用不完，就試驗一下，試驗了好幾次才成功的，黃豆粉終於有去處了！這個餅乾口感還挺酥脆的。密封儲存估計可以放一週吧。用料蛋黃1個糖8克黃豆粉20克雜糧粉25克即食燕麥片10克芝麻5克椰蓉5克玉米油...
蕎麥麪黑全麥雜糧煎餅
用料玉米麪30克麪粉120克蕎麥麪30克黑全麥面30克糯米麪20克水至少470克黃豆醬甜麪醬番茄醬辣醬混合雞蛋熟黑芝麻混合油條油榨菜絲，酸豆角(可選)香菜，生菜(可選)蕎麥麪黑全麥雜糧煎餅的做法粉類混合，家裏有什麼放什麼水差...
燕麥雜糧饅頭
我爸媽總說，外面買的饅頭包子都是添加劑增白劑膨鬆劑，有時候連麪粉也許都是過期的😂，所以就自己動手給他們做的饅頭包子用料小麥粉300克玉米麪200克燕麥50克酵母5克雞蛋2個水150克紅糖，鹽適量燕麥雜糧饅頭的做法水準備了1...
綠豆麪雜糧煎餅（快手）
家裏囤的綠豆很多，平底鍋也有，做個綠豆麪煎餅不成問題。用料帶皮綠豆兩大把雞蛋1個麪粉少許蔥花少許蠔油（黃豆醬）1勺油條、火腿腸、生菜等隨意綠豆麪雜糧煎餅（快手）的做法綠豆泡12小時備用。榨汁機加少許水，加綠豆打成綠豆泥...
綠豆雜糧粥
用料綠豆50克大米50克米；水1；10綠豆雜糧粥的做法分別取自己喜歡的雜糧浸泡一晚100克雜糧豆放1000克水，大火煮開轉小火煮半個小時即可...
(一品雜糧)雜糧煎餅
美食源於生活，生活創造美食！用料黃豆粉適量克玉米麪適量克綠豆粉適量克麪粉適量克水適量克豆瓣醬適量勺甜麪醬適量耗油適量花生醬適量海鮮醬適量白糖適量(一品雜糧)雜糧煎餅的做法火候控制，準備工作，均很重要！缺一，煎餅都不...
燕麥雜糧粥
記錄一下，自己喜歡吃的口味。聽說燕麥降膽固醇，咱也不知道真假，但是燕麥脆脆的口感，是針不戳，用料燕麥4份黑米1份大米1份紅豆1份桂圓8顆牛奶250克雜糧總共半個米杯水250克燕麥雜糧粥的做法配齊雜糧，主要是吃燕麥脆脆的口感，...
香煎土豆餅和雜糧煎餅
用料.香煎土豆餅和雜糧煎餅的做法一、香煎土豆餅用料：土豆2個、胡蘿蔔半根、蔥花、雞蛋、麪粉、鹽、胡椒粉、孜然粉、蠔油1、土豆、胡蘿蔔去皮之後切絲，然後放在水中焯燙一下，2分鐘後撈出。撈出以後，把水分控幹，然後加上蔥...
無糖無油雜糧燕麥餅
婆婆查出糖尿病，作爲一個吃貨總感覺糖尿病是一個很討厭的病，爲了幫助婆婆降血糖，嘗試了這款餅乾，無糖無油口感不是很好，但願對她有幫助。用料雞蛋1個燕麥50g黑米麪，蕎麥麪，小米麪共200克鹽2克牛奶適量小蘇打適量無糖無油雜糧...
煎餅果子山東雜糧綠豆麪版
想吃就自己做啦用料綠豆粉100克水250克麪粉20剋薄脆水100克麪粉10克蔥雞蛋黑芝麻肉類煎餅果子山東雜糧綠豆麪版的做法11...
雜糧燕麥巧克力餅乾
喜歡吃巧克力餅乾，但是熱量太高，減肥沒臉敢吃。。。。。這樣做的巧克力餅乾吃起來完全沒有心理和身體的上負擔！！！用料乾性食材紅豆粉、薏仁粉、全麥粉（雜糧粉）各33g（一共100g）低筋麪粉10g蔓越莓幹20g土豆澱粉40g小蘇打、泡打粉...
雜糧煎餅
這個是成品圖，菜譜裏有步驟，你們去翻一下哦，我是爲了可以領廚幣發的，哈哈😄用料雞蛋個麪粉克黃豆粉克水克綠豆粉克雜糧煎餅的做法1這個顏色很有食慾吧，哈哈2爲了拍照停留時間久了碎了，但是絲毫不影響口感3滿滿的都是食慾，餓...
紅豆燕麥小米雜糧飯
聽說多吃雜糧對身體好，想想總比全精米好，所以就開始行動啦！用料紅豆適量燕麥適量小米適量大米適量紅豆燕麥小米雜糧飯的做法紅豆提前泡一晚，燕麥起牀泡的。小米和大米不用浸泡。我用的是柴火飯模式，45分鐘（應該可以再久一點...
雜糧面煎餅
在太原學習的時候，每天都要吃一個山東大媽做的雜糧面煎餅尤其是自制的辣椒醬和甜麪醬，那個香啊，現在想起來都不由自主的流口水，就這樣，慢慢的習慣了有它的日子，每天都可以吃到的時候從來沒有想過沒有它的味道的那種煎熬，學習...
燕麥雜糧米飯
看到小朋友不會燒雜糧飯，就把這個閒人家吃了許多年的雜糧飯之一的方子寫下來了。隨緣～用料燕麥米300克紅豆50克薏米30克水995克大米300克燕麥雜糧米飯的做法－、將燕麥米、紅豆和薏米一起沖洗一下放入電壓力鍋中，加入水。...
燕麥雜糧飯
“忍”能養福；“忠”能養祿；“樂”能養壽；“動”能養身；“學”能養識；“靜”能養心；“勤”能養財；“愛”能養家；“誠”能養友；“善”能養德。素食不僅是一種健康的生活方式，更是一種心境平和的修行。當下快節奏的生活，人心愈加浮...
雜糧煎餅
冬日的早晨，想吃街頭充滿煙火氣息的雜糧煎餅，自己也可在家輕鬆複製哦用料麪糊普通麪粉150克黃豆粉40克玉米粉20克綠豆粉20克雞蛋1個鹽少許水適量配菜餛飩皮8張辣豆角或榨菜末適量香菜適量香蔥適量豬肉絲150克六月鮮紅燒...
炒雜糧煎餅
煎餅沒吃完剩了兩張，炒了它，香慘了用料煎餅2張雞蛋1個洋蔥少許幹辣椒2個蒜苗2根大蒜4瓣炒雜糧煎餅的做法煎餅切成菱形片，洋蔥辣椒蒜苗切好備用熱鍋涼油，磕一個雞蛋用鏟子炒散。這樣好吃點，倒入洋蔥辣椒一半蒜苗，中火煸炒，如...
養生粥/五穀雜糧/薏米紅豆綠豆燕麥米
用料薏米隨意紅豆(赤小豆)隨意綠豆隨意燕麥米隨意枸杞隨意紅棗隨意白砂糖適量養生粥/五穀雜糧/薏米紅豆綠豆燕麥米的做法準備好材料，各種雜糧。還有枸杞紅棗，這兩種屬個人喜好，不管煮什麼雜糧我都會下一點。沒什麼技巧，洗...
雜糧煎餅果子--全麥粉、綠豆粉、黑麥粉配方
美味又健康哦！微信公衆號：聞香拾味加微信：qq710261320，備註：下廚房，拉入美食羣關注領更多精彩菜譜用料1-麪皮全棉麪粉100克綠豆粉80克黑麥20克水260克2-其他材料大餛飩皮10張雞蛋5個蔥花適量蒜葉適量香菜適量榨菜適量生菜1...