素🉑滋養雜菜湯
😄人本來就應該吃素的老虎獅子的牙齒都是尖的，腸子特別短，吃肉很容易排泄掉。而人的腸子有三尺三寸，特別的長，它在裏面慢慢地轉啊轉啊，時間長了，發臭，排泄不出來，裏面不就生癌症了嗎？就這個道理的啊！（身體機構可能本來就是應該吃...
滋養甜湯水
酸甜可口清香不油膩營養益身用料蘋果一兩個紅棗、龍眼乾適量滋養甜湯水的做法蘋果一般一兩個就夠了，去核切小塊龍眼乾和紅棗按照自己的喜歡添加量加上適量白水，燉爛吃可以連蘋果紅棗龍眼乾一起吃，也可以只篩湯水喝不用加...
滋養大補湯
治姨媽痛良方，還可以有效緩解低血壓的毛病，我吃了一個多月，基本都說當作早餐來吃，沒時間的時候就不加紅豆了，紅棗和花生是必須加的。用料紅豆看個人喜好紅棗3-5個花生看個人喜好枸杞一小把滋養大補湯的做法花生提前半天到1...
養胃素菜湯
用料秋葵3個金針菇20克香菇3個植物油適量清水適量食鹽適量養胃素菜湯的做法食材圖秋葵洗淨切小段金針菇洗淨切成三段香菇洗淨切小丁湯鍋倒入清水開火切好的三樣食材倒入煮沸焯水之後撈起備用熱鍋倒入少量植物油倒入焯...
滋養排骨湯
用料排骨克鹽克蔥根薑片白羅卜大料（草果，桂皮，香葉，八角）幹辣椒幾個，花椒十幾粒雞精蔥花香菜滋養排骨湯的做法新鮮排骨斬塊焯水，洗淨入高壓鍋放入大料薑片蔥段辣椒花椒，加入適量清水蓋蓋上氣壓10分鐘關火放氣加入白羅卜下入適...
滋養烏雞湯
女孩子嘛對自己好點兒藥補不如食補姨媽友好了解一下哇💕用料烏雞半隻豬脊骨5塊枸杞1把黨蔘1根當歸2片紅棗5顆桂圓乾5顆生薑3片滋養烏雞湯的做法將烏雞和脊骨洗淨冷水下鍋放入料酒薑片煮沸去血沫撈出洗淨藥材泡水洗淨...
滋養鴿子湯
利用烤箱的高壓燉烤很容易就將鴿子肉燉酥爛，且營養不流失，湯汁非常鮮美。加了紅棗黨蔘等材料一起燉煮，是一道很滋補的鮮湯，特別適合初秋進補。用料乳鴿1只清水1000ml紅棗5個枸杞適量黨蔘2根鹽少量滋養鴿子湯的做法準備好...
滋陰養肺湯
一位老中醫推薦一款滋陰養肺非常適合現在疫情期間飲用的湯水。不僅好喝，又能起到潤肺的作用，還能增強免疫力。用料太子參50克沙蔘20克百合20克麥冬10克天冬10克蜜棗2個陳皮1個(沒有可以不加)姜3片豬展肉2塊豬骨500克雞...
滋補養生湯
一到夏天就容易胃口差又想要調養身體不防試試這份甜品用料紅棗6顆雪燕1顆義烏紅糖100g枸杞12粒桃膠10克活銀耳六分之一朵滋補養生湯的做法買了樓上樓的桃膠和雪燕品種有保障選擇朋友家的紅棗核小肉多選擇了朋友家的活...
雜菇素菜湯
雜菇素菜湯，清甜不膩，物美價廉，自從每年去普陀山食寺廟齋菜，發現這種素菜湯很好喝，特意在家做。用料仙菇三兩金針菇小把蘑菇四個芫茜三棵粉絲小把腐竹2支鹽湯雜菇素菜湯的做法將材料洗淨，切片或粒。由於午餐的滑蛋蝦吃剩了...
滋補雜糧湯
用料土豆3個玉米1個紅蘿蔔3根當歸，黨蔘少許（可跟自己喜歡添加滋補雜糧湯的做法取新鮮玉米，山藥，土豆，紅蘿蔔加入黨參，當歸片經慢火燉制而成。小貼士味道鮮美。...
滋補養顏湯
這款湯清甜滋潤~滋補養顏啊！愛美小夥伴不要錯過啦！會越吃越靚噠。四人份用料生魚1條（350克）連骨雞胸肉（或瘦肉）1塊(350克）紅棗1把（可選去核）枸杞1把當歸2片姜2片滋補養顏湯的做法準備食材，雞胸肉洗淨切塊焯水備用，生魚去鱗去腮去...
滋補營養湯
週末閒暇時用雙立人鑄鐵燉鍋給家人做一鍋健康美味營養的湯吧！用料排骨1根玉米1個香菇6朵蔥姜適量花椒大料香葉枸杞適量鹽200粒小香蔥香菜適量滋補營養湯的做法首先準備一口雙立人鑄鐵燉鍋備好需要的食材依次加入燙好的...
滋養美容湯
買菜時看到了我最愛吃的皮肚，想到博友們都在爲自己煲這樣那樣的湯，今天我也要專爲自己煲碗滋養美容湯，就又買了一根圓骨和新鮮的茶樹菇。圓骨讓賣肉的師傅從中間一砍兩半，回家焯洗後放進了電磁紫砂煲，又加了一根冬蟲夏草。...
滋養甜湯
每週1劑，溫熱服用。這道甜湯益氣養血，對氣血虧虛引起的月經失調、痛經、面色萎黃有很好效果。天冷了，甜湯越喝越暖用料牛奶500克酒糟(米酒）150克雞蛋2個花生碎20克葡萄乾10克熟芝麻3克滋養甜湯的做法先發個好看的圖牛奶小...
滋養雞湯
老公和我都是愛喝湯的寶寶～用料紅棗6顆鹽2克當歸1克黃芪1克薑片5克滋養雞湯的做法買只現殺的老母雞～新鮮就好一個字～洗乾淨，開始燉😂小貼士大火煮開小火慢燉5到6小時～滿屋飄香的雞湯就出鍋咯...
營養滋潤湯
五種食材打的營養湯蓮子百合枸杞薏米桑椹用料蓮子克枸杞粒百合克薏米碎桑椹營養滋潤湯的做法記錄分量蓮子薏米碎煮25分鐘建蓮和白薏米碎煮軟很快的加入其餘食材煮10分鐘後燜會兒撈出壓壓碎加入迷你料理機倒入煮湯的水...
滋養湯煲
秋冬天氣乾燥，多喝滋養的老火湯。用料排骨750克姜兩片蔥1段湯料1包鹽適量滋養湯煲的做法排骨飛水，去血沫。湯料加水沖洗乾淨。湯料，排骨，蔥，姜一起入鍋，加清水，大火燒開，調小火煲1~2小時。出鍋前加少許鹽調味。...
滋潤養顏湯
雞腳富含膠原蛋白，雪耳無花果滋潤養顏！用料雞腳8只雪耳一朵青木瓜適量蜜棗3粒無花果6個薑片兩片滋潤養顏湯的做法雞腳將指甲剪掉，雪耳提前泡發，撕成小朵，木瓜切塊（不要切太大也不要太小），無花果洗一下對半切開先煮一鍋熱水將...
鮮菇雜菌牛排骨湯（滋補養身）
牛排骨非常適宜燉煮，鮮菇雜菌牛排骨湯融入了牛排骨的精華，尤其是經過長時間熬煮的牛排骨湯，不僅富含鈣質，而且還因爲搭配的湯料而使營養加倍。今天來分享一道簡單易學的鮮菇雜菌牛排骨湯做法～用料牛排骨960克豬肚菇2...
㊙️滋補養生💯人蔘枸杞牛雜湯
人蔘補氣生津，枸杞養肝潤肺，紅棗養胃健脾，這是一道非常滋補的湯品，可以收藏一下，有空給家人做起來☺️用料牛雜250克人蔘適量枸杞適量紅棗5顆料酒2勺鹽1勺㊙️滋補養生💯人蔘枸杞牛雜湯的做法準備人蔘，枸杞，紅棗，清洗乾淨，泡水備用...
養生滋補湯
用料豬蹄適量菌菇適量玉米一個紅蘿蔔1根紅棗5顆鹽，姜，味精，香蔥，適量養生滋補湯的做法1豬蹄用清水充分清洗乾淨，鍋中加水燒開，倒入豬蹄去除血沫，撈出之後再用清水多清洗幾遍，直到完全沖洗乾淨爲止2把玉米，紅蘿蔔，切成小塊，焯水撈...
滋補養胃湯
今天是立冬，有進補之說，所以就燉了這個湯用料雞肉250克花膠50克山藥半根紅棗8-10顆枸杞適量姜3片滋補養胃湯的做法花膠開水下鍋煮3分鐘，用筷子戳下有點軟就可以撈起放在冷水裏放冰箱上層保鮮，泡5個鐘左右山藥去皮切段（記得...
營養滋補湯
每天都喜歡喝湯，各種美味的湯，滋養家人用料骨頭，雞肉，鴨肉一斤各種湯料營養滋補湯的做法各種湯料各種湯料...
美容滋養湯
用料紅棗3顆鐵棍山藥半根紅豆50克小米10克冰糖按自己需求美容滋養湯的做法全部食材放入燉盅慢燉2小時...