芝士玉米金槍魚
用料金槍魚1罐玉米1罐芝士多多的煉乳或色拉醬隨心芝士玉米金槍魚的做法準備材料，我這裏用的芝士是大塊的，之前做韓式芝士熱狗時買的，挺好用的，親們有什麼用什麼，就是要多多的罐頭玉米用礦泉水衝一下，瀝乾金槍魚罐頭買的是油...
芝士金槍魚omelet
經典又簡便，完全不費腦用料雞蛋奶酪或芝士片金槍魚罐頭芝士金槍魚omelet的做法1個雞蛋+1個蛋白，加點鹽，打勻熱鍋冷油，倒入平底鍋攤成蛋餅，待底部稍微凝固後，鋪上金槍魚肉，撒上少許奶酪芝士片撕碎撒上，再撒一層現磨黑胡椒將一...
金槍魚芝士
用料主麪糰材料：高筋麪粉175g低筋麪粉45g全蛋液55g水76g鹽2g細砂糖16g酵母3g黃油20g餡料材料：植物油少許洋蔥70g甜玉米粒40g金槍魚80g馬蘇裏拉奶酪70g鹽2g現磨黑胡椒碎少許表面：全蛋液適量白芝麻適量金槍魚芝士的做法1、...
菠菜芝士辣味金槍魚
菠菜麪糰比抹茶粉做的感覺更清新有木有，最主要是不會氧化！！！用料高粉250g菠菜汁170-180g酌情增減（120g菠菜+100g水）水100g糖15g鹽2g酵母2.5g黃油15g餡料辣味金槍魚罐頭1個混合芝士適量菠菜芝士辣味金槍魚的做法120g菠菜洗淨...
金槍魚芝士烤三明治
用料金槍魚1罐沙拉醬2-3勺西芹半顆法式麪包1/4條芝士片1片金槍魚芝士烤三明治的做法西芹切小丁金槍魚一罐擠入沙拉醬調味再拌入西芹丁法式麪包對切、不要切斷。調味好的金槍魚醬塗在一面、加上芝士片放入烤箱至芝士融...
【健康營養健身餐】快手辣白菜金槍魚玉米芝士炒藜麥飯
一碗營養豐富顏色鮮豔味道多層的炒飯～其實完全可以不用這麼多種類的食材哈，我有點食材多樣強迫症😂😂用料生藜麥50g辣白菜適量金槍魚半罐雞蛋1只牛油果1/4個玉米粒1/4根芝士片/碎1片/適量小菠菜適量韓式辣醬半勺醬油半...
胡蘿蔔玉米金槍魚芝士貝果🥯鹹口多肉餡料
😋圓鼓鼓的貝果，滿滿當當的肉肉內餡兒，真正的皮薄餡大，飽滿多汁。金槍魚🐟愛好者挪不開目光的一款，兩種芝士的加入也讓整個貝果味道非常香濃。用了胡蘿蔔粉揉進麪糰，很方便而且味道也不錯呢。‼️配方可做貝果6只。用料🔻面...
烤彩椒金槍魚玉米芝士碗（Bell Pepper Tuna Melts）
覺得蠻好看的記錄一下。裏面的餡料可以根據個人喜好隨意換。用料魚罐頭任意1罐彩椒多半個調味料根據喜好芝士1片玉米罐頭適量烤彩椒金槍魚玉米芝士碗（BellPepperTunaMelts）的做法這次的調味料用的是菜譜牆裏溏心蛋（）的汁3...
金槍魚泡菜芝士捲餅
用料金槍魚1罐辣白菜若干芝士1片捲餅1張低脂沙拉醬若干金槍魚泡菜芝士捲餅的做法原材料一覽泡菜切碎+金槍魚捏碎電餅鐺塗薄油+捲餅+泡菜金槍魚+沙拉醬+芝士，煎一會兒之後把另一面蓋在上面，加蓋繼續燜一會兒就好趁熱吃芝...
金槍魚芝士煎餅果子
之前偶然在國貿飯店的早餐廳吃到這個，挺特別，神奇的好吃，在家有空時就自制了下，口味基本相似哈，感興趣的一定要試試。用料一份自制煎餅果子皮1大張雞蛋1個自制薄脆1份金槍魚罐頭1/4罐芝士片1片金槍魚芝士煎餅果子的做法自...
低脂健康金槍魚芝士糙米焗飯
最近一直在增肌，不能吃任何搞升糖指數的食品，不碰油，不碰精糧食，但是自己又是個饞貓，只好想盡辦法將一切低升糖指數的食物做成美食！這款低脂金槍魚芝士焗飯不含油，用的是粗糧，健康又不胖！用料糙米紅米飯混1小碗番茄濃縮漿1勺黑...
藜麥金槍魚芝士飯糰
今天是很火🔥的自制藜麥金槍魚芝士飯糰，健康營養又低脂❗❗🍃聽名字就知道用料就很足了，藜麥也算是雜糧的一種，其中含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，具有飽腹感強、熱量低的特點。將藜麥和大米煮成藜麥飯，裏面包裹肉鬆、...
金槍魚金針菇芝士粉燜飯
一個人吃飯，既要考慮營養，又不想太麻煩，燜飯就成了最簡單的選擇。用料金針菇一把金槍魚一塊鹽少許香蔥一根東北大米一杯橄欖油少量生抽少量披薩草少量芝士粉少量韓國拌飯醬一茶勺白芝麻少量綜合果仁一包葡萄乾一茶勺膨化...
芝士焗玉米金槍魚
【份量】一盤大概400克的量【成本】15元【時間】30分鐘【烘烤】230度20分鐘想不到更好的名字！用料玉米粒250克金槍魚50克煉乳煉奶25克馬蘇裏拉適量芝士焗玉米金槍魚的做法玉米粒稱好。烤箱預熱230度上下火我用這個牌子...
金玉滿堂｜ 黃金芝士玉米烙
超級簡單的一道小吃，十分鐘就可以端上桌！香甜爆汁的玉米🌽+奶香濃郁的芝士🧀，色澤金黃誘人，好看好吃，寓意“金玉滿堂”，可以列爲年夜飯點心之一😍用料新鮮甜玉米1根馬蘇裏拉芝士100克雞蛋1個玉米澱粉50克白砂糖15克食用油15...
芝士金槍魚焗土豆泥
綿軟的土豆泥配上拉絲芝士，令人慾罷不能。方法簡單，卻絲毫不影響其美味。本教程是兩人份，食材請酌量增加❤用料土豆2個牛奶50克沙拉醬少許芝士碎/芝士片適量聖女果/金槍魚適量羅勒葉粉少許芝士金槍魚焗土豆泥的做法土豆...
全麥芝士金槍魚麪包
模具是法焙客的熱狗模，這個配方是五個的量。用料麪糰全麥粉50克王后軟歐粉170克水140克即發乾酵母3克糖20克鹽3克黃油20克餡料金槍魚100克馬蘇裏拉芝士40克洋蔥碎30克玉米粒30克黑胡椒粉適量表面裝飾芝士粉適量全麥芝...
鹹香的嚼勁享受——芝士玉米金槍魚奇亞籽包
黃先生太愛金槍魚了只能根據剛剛學會的麪包做法進行調整加入奇亞籽吃起來感覺更有嚼勁了呢！吃麪包也要健健康康噠💛用料A盆王后柔風高筋麪粉75g奇亞籽粉15g乾酵母8克白糖15克溫水（42-43°）110-120gB盆王后柔風高筋麪粉75...
蟹肉棒金槍魚芝士包
法國留學黨異國他鄉格外想念家鄉的食物，於是乎今天就自己動手做包子。其實本來只是想做奶黃包的，但麪糰揉多了一些，所以就發揮冰箱裏現有的食材，做了一個蟹肉棒金槍魚芝士包，沒想到竟然意外的好吃！熱包子還能吃到拉絲的芝士...
金槍魚玉米芝士open sandwhich
用料油浸金槍魚半罐吐司1片熟玉米粒任意美乃滋或沙拉醬適量馬蘇裏拉芝士一大把黑胡椒適量勺表面裝飾歐芹碎一點金槍魚玉米芝士opensandwhich的做法金槍魚肉+美乃滋或沙拉醬+玉米粒，攪拌均勻平鋪在吐司上碼上適量的馬蘇...
金槍魚夾心芝士麪包
用料低筋麪粉60g牛奶135—140g高筋麪粉140g鹽2g糖12g橄欖油15g耐高糖酵母3g金槍魚芝士片金槍魚夾心芝士麪包的做法高筋麪粉，低筋麪粉，植物油，鹽，牛奶，雞蛋，細砂糖，所有材料除酵母外都放入麪包機，開啟麪包機和麪程序，和麪二十分...
芝士玉米金槍魚麪包（燙種+老面）
加了燙種和老面之後再用二次發酵法，麪包體很軟！嫌麻煩的把種麪糰裏的料加主麪糰直接法也可以，麪包體屬於萬能的，包什麼餡料都行用料燙種高筋麪粉10克開水10克種麪糰高筋麪粉35克水22克鹽0.3克酵母0.5克主麪糰高筋麪粉90克...
花樣吃吐司❗️培根芝士吐司杯/玉米金槍魚
吐司真是早餐必備款怎麼吃都不會膩用料吐司片6片雜蔬適量培根2片蝦仁適量芝士碎適量花樣吃吐司❗️培根芝士吐司杯/玉米金槍魚的做法【食材】吐司片、雜蔬，培根2片、蝦仁適量、洋蔥、芝士碎【做法】1⃣️吐司切除四邊，如圖...
減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司
芝士玉米金槍魚開放三明治🥪➕煎太陽蛋🍳總熱量：342kcal；碳水：31.3g；蛋白質：35.5g；脂肪：8.3g；用料水浸金槍魚1罐低脂芝士1片低脂沙拉醬20g玉米20g黑麥麪包1片減脂也能吃的芝士玉米金槍魚吐司的做法1.黑麥吐司上抹上沙拉醬，金槍...
金槍魚肉鬆芝士吐司
用料芝士1片沙拉醬半小袋金槍魚肉鬆芝士吐司的做法準備食材黃瓜切片，麪包上壓幾條印兒。麪包上撒滿金槍魚肉鬆我喜歡這款沙拉汁，芝麻香。再鋪上一片芝士放入烤箱，再放一片單一的麪包片，一起烤，160度10分鐘。中間放黃瓜，用保...