每一天都不讓自己虛度光陰
用料用心100每一天都不讓自己虛度光陰的做法任何事情用心就好...
悠享西班牙churros，美食陪你虛度時光
聽說了嗎？今年的冬天是60年來最冷的一次了，所以大家都有做好保暖措施嗎？在這個北風呼呼的季節，我最喜歡在家做各種甜品了，在滿室香甜的氣息裏陶醉真的別提多幸福了，剛好最近入了一口顏值新鍋，直接上手來試試。用料黃油5克牛...
好好虛度時光的錫紙魔芋
用料魔芋1盒蒜5瓣鹽15克耗油一勺洋蔥四分之一個青椒1個小米辣2根剁椒醬一勺醬油2勺好好虛度時光的錫紙魔芋的做法備料如下錫紙刷橄欖油調味如下醬油蒜末辣椒醬耗油攪拌均勻將食材平鋪在錫紙盒裏淋一小圈水中火15分鐘...
1、食療方：補脾滋陰（脾陰虛必備）
長得高、矮、胖、瘦，體質是否強健，也都取決於脾胃的健康狀態。所以，當小朋友出現發育遲緩、瘦弱、三天兩頭就生病的情況時，大家首先要考慮這是否是脾胃虛弱在搗鬼！現在傷脾陰的東西太多了，很多孩子吃肉、零食不加控制，甚至連...
【食療藥膳】花膠燉雞 長期熬夜陰陽失調、氣陰兩虛、陰虛火旺
很多經常熬夜的人都會出現口氣重、慢性咽炎、口腔潰瘍反覆發作、牙齦腫脹等問題。這是由於，長期熬夜會致人體陰陽失調、氣陰兩虛，甚至形成陰虛火旺的體質。換句話說，經常熬夜後的上火多是“虛火”。對於熬夜後的虛火，不能...
疫情期間，不要虛度了光陰，鑄鐵鍋除鏽小知識教給你
在家待着很無聊？做飯了沒？洗碗了沒？刷鍋了沒？鍋繡了，不好刷？今天，我們就來說幾個大家最常問的問題：鑄鐵鍋鏽了要扔嗎?相信很多人和我一樣，雖然很愛做飯，卻非常不願意刷鍋。有時候簡單刷一下，想着反正用了這麼久，肯定養出了油膜，於...
陰虛小妙方(成人版)
先來說說腎陰虛的人身體有哪些表現吧……1.陰虛的人脾氣大，手心腳心發熱這個可能是最明顯的表現了，因爲我自己深有體會的，手腳心發燙，晚上睡覺加劇，常常因爲熱的難以入睡，那種熱就像從身體內往外冒的熱，眼睛會覺得幹，嘴幹，總想...
陰虛體質
用料3款湯陰虛體質的做法百合地黃雞子黃湯南杏蜜棗豬肺菜乾湯桑杞養腎湯...
蒙陰光棍雞
用料小公雞一隻大蔥一棵姜一大塊蒜半頭花椒桂皮小茴香八角生抽老抽糖青椒4枚蒙陰光棍雞的做法雞洗淨斬小件過開水蔥切段，姜和蒜用刀面稍拍裂即可熱油將大料同蔥薑蒜一起炒香，再放入雞塊翻炒，半成熟後加入多點生抽，半勺糖，...
陰虛火旺湯
提高免疫力，健脾祛溼，補充體內水份，這就是調理陰虛湯包的功效。好好喝啊，因爲我用的是鐵皮石斛。用料生地6克薏米9克鐵皮石斛6克麥冬6克沙蔘6克蓮子6克山藥幹6克蜜棗1個陰虛火旺湯的做法材料洗乾淨，瘦肉切片隔水燉60-90分...
【陰虛火旺下火茶，滋陰養血，熬夜不再怕】
越來越多人變成易上火、陰虛內熱體質，經常熬夜、吃過多重口味、辛辣油膩的食物，情緒精神消耗大的人易陰虛，如果你愛口舌潰瘍，咽喉乾燥，盜汗，大便乾燥……那就是內熱虛火了～而陰虛的人喝再多水，面板都很乾、易長痘、面部烘熱燥...
陰虛火旺體質最適合喝這個湯❗養陰潤燥 降火
陰虛火旺體質最適合喝這個湯！養陰潤燥降火|||今天來分享我經常會煲的一道湯「沙蔘玉竹麥冬燉排骨」，清肺燥，潤肺止咳，化痰，而且還特別養陰清熱！材料有沙蔘、玉竹、麥冬，玄蔘、蜜棗，是很適合熱性體質，長期喝的一款湯。喝完睡眠...
氣陰兩虛良方🍵生脈飲
生脈飲是中國古代著名的一個藥方，出自於唐代孫思邈的《千金要方》，孫思邈對這個藥有論述：“脈爲血之道，得氣則充，失氣則弱。本方以補氣而使血道充盈，脈氣以復，故名生脈飲。”現在的生脈飲一般用的都是人蔘，人蔘補氣的作用最強...
一款緩解肺陰虛咳嗽的食療粥
咳嗽，特別是陰虛咳嗽太難受也很難好，白天還好晚上一躺下就連續咳，有時咳得氣都接不上來，哎！夜不成寐，深受其苦！三分藥七分養，吃養陰清肺丸的同時每天吃兩頓此粥，後期咳嗽緩解後喝黃芩生脈飲調理氣虛，見好！輕鬆很多！分享給大家……...
補肝腎陰虛。枸杞桑葚茶
說到補腎，這枸杞和桑椹可是一對好朋友。桑椹的寒性遇到枸杞的溫補性，可以有效去除桑椹的寒性，所以一般情況下，桑椹的絕佳搭檔都是枸杞，兩個共同食用效果更佳。不過桑椹和枸杞在泡水之前都需要用熱水沖洗一下，因爲他們的果乾...
常用養陰湯譜（改善陰虛，補陰生津液，喝一週）
羅大倫《圖解舌診》上提到的成人養陰湯。注意，是養陰虛，但不是腎陰虛的，腎陰虛請吃六味地黃丸。日常可以拿來煮煮麥冬、石斛這兩味藥非常好，生津液補陰，是上品藥，可以長期服用的。對於陰虛有火的人，用沙蔘，補肺陰，作用上可以相...
『滋陰清熱』陰虛火旺の發燒
寶寶昨天手心比較熱，額頭溫度又沒有高，第二天還是手心熱，放學回來，晚上睡覺就開始發燒了，夜裏給她推拿了，早上馬上給她煲點湯。用料生地6克玄蔘6克麥冬6克北沙蔘10克玉竹10克桔梗6克膨魚鰓10克山藥10克炒薏米10克蜜棗1個紅...
補陰虛，消食健脾的山楂六物膏
一直被朋友催着寫這個菜譜來着，一直沒時間，今天騰空趕快補上。其實下廚房上已有好多這個菜譜了，也照着她們的方法做過，經過多次實驗，我對山楂乾的用量稍微扣減了點，因爲山楂雖好，但酸性較大，對於一些胃酸分泌多的人來說並不適...
陰虛
生活中，如果孩子出現手腳心燥熱，伴有下眼袋發紅、嘴脣紅、舌頭紅，沒有舌苔等症狀，就一定要及時處理。這是典型的陰虛的表現。如果這時家長不警惕，任由這些問題繼續發展，孩子就很容易生病。現在物質太過豐盛，每天各種肉類、零...
石斛養胃陰湯，陰虛的你得了解
以上這樣“健脾+養陰”的組合，是最基本的。如果脾虛陰火上升，出現口脣皸裂，脫皮，脣色深紅，可加10克冬桑葉來退虛火。如果還有容易疲勞，懶得動懶得說話這些氣虛的症狀，可加10克太子參或西洋參補氣。用料筒骨、扇骨500克石斛10...
小兒脾陰虛導致的地圖舌
孩子長期有地圖舌的情況，試過以下這個方子，驗證確實有效。服用一週後地圖舌消失，好了好長一段時間，最近又開始會了，可見，再有效的方子，調理好後如果日常生活中不注意改善壞的飲食習慣，還是會回到原來的狀況。方子如下，發此備忘...
陰虛食療湯
用料生地9克沙蔘9克麥冬9克枸杞子9克石斛6克當歸3克豬龍骨一節陰虛食療湯的做法生地9克，沙蔘9克，麥冬9克，枸杞子9克，石斛6克，當歸3克，豬龍骨（也就是豬的脊椎骨）一節，直接煲湯。...
兒童健脾膏 脾陰虛篇
如何分辨脾陰虛一、看嘴脣色澤中醫認爲脾開竅於口，其華在脣；嘴脣的顏色光澤對應脾，如果孩子的嘴脣總是起皮，乾裂，或者紅紅的，總喜歡去舔，那就要懷疑孩子是不是脾陰不足了。二，看舌頭脾陰不足的孩子往往舌苔不均勻，地圖舌，花剝苔...
石斛西洋參燉烏雞（養陰下虛火）
這湯補氣養陰下火清咽利喉清肝胃火，適合熬夜/抽菸，有虛火的人~這是一人份的燉湯噢~全家喝的煲湯就按比例增加用量～【如需與我交流，請➕xiaorou5900】用料烏雞腿一隻新鮮石斛15-20g純進口西洋參3g水一碗姜一片石斛西洋參燉...
花兒與光陰
每朵繁花，見證並記載着我們光陰的故事。用料心中有花何處無繁花花兒與光陰的做法庭院小村旁田間地頭路邊提拉米蘇巧克力慕斯小貼士花兒與美食...