食字手記。
記錄食材一生中最後的時刻。用料蔬菜肉類調味品佐料碗筷食字手記。的做法食材。...
一人早餐食記—手抓餅
一個人的生活方式，要好吃，也要健康；要吃甜的，也要瘦瘦美美，來自貪心懶散🦥又愛美的女性的獨白🤦🏻♀️用料雞蛋1個手抓餅1張糖粉適量一人早餐食記—手抓餅的做法一口酥&兩個蝴蝶酥，只用了一張手抓餅，待其軟化。切去了四...
字母麪條（寶寶輔食）
用料雞蛋豬肉胡蘿蔔西蘭花澱粉少許字母麪條（寶寶輔食）的做法混合材料字母面泡幾分鐘，容易煮軟材料下鍋翻炒加澱粉勾芡，出鍋...
巧克力金字塔蛋糕筆記
現上海市現代食品職業技能培訓中心的進階烘培課，由吳周成老師授課用料黑巧克力35g等巧克力金字塔蛋糕筆記的做法又開課了～～這次由不同老師授課吳老師的方子吳老師是有專門ppt的如果只貼這個，我自己都不好意思開水中加入可...
金字塔飲食
每天早上清空腸子以後就要塞下很多早飯然後，中飯少吃點再然後，晚飯幾乎不吃或吃一點這種金字塔式飲食習慣不但保證一天的營養還能讓人體型纖細苗條但是，最關鍵的是，要有豐盛的早餐！用料早餐各種金字塔飲食的做法做營養均衡...
食記。
喜歡，就記下來，待回味。用料早餐中餐晚餐宵夜食記。的做法手作。他作。她作。...
有兩個字叫 記錄
目的是怕刪了再也找不回來了用料手機有兩個字叫記錄的做法基友的明信片...
意麪食用手冊【記錄】
超喜歡各種形狀各種口味的意麪🍝記錄一下我嘗試過並且超喜歡的🍝用料意麪圓的扁的，粗的細的配料喜歡就好醬料適量意麪食用手冊【記錄】的做法【布拉塔奶酪青醬意麪】【蛋黃培根意麪】要有生食雞蛋【番茄蝦仁意麪】【油...
隨手記錄的快捷飲食
一個人做吃的。簡簡單單。難得更新。用料好心情一整天隨手記錄的快捷飲食的做法在繁忙中抽出一點時間，在餵飽身體的同時補充一點好心情。微笑~...
葵姐輔食記…手擀麪
家有未滿1歲萌妞【小葵】1枚^_^每天咿咿呀呀滴哼着嬰語可愛的不得了！爲了閨女的健康成長，麻麻日夜研究各種輔食的搭配。終於有所心得……用料有機麪粉120g紫甘藍小半顆西紅柿2個菠菜一把葵姐輔食記…手擀麪的做法把各種...
圖+文字，記錄生活的點點滴滴
每天爲家人準備好吃的，最開心的就是曬圖來記錄生活！父母養成好習慣，孩子改掉壞習慣！用料兒子一頭小🐷老公一頭大🐷圖+文字，記錄生活的點點滴滴的做法作怪的媽媽的傑作小貼士安全第一，健康第二，快樂第三，成績N位！...
記錄瑪捷斯一字刀和十字刀炒肉鬆每一步的狀態
趁着週末，把肉鬆又做了一遍，細細的把每一個步驟都拍下來，在這裏做個記錄，方便客人做對比！用料方子見magimix小程序記錄使用記錄瑪捷斯一字刀和十字刀炒肉鬆每一步的狀態的做法豬裏脊50度浸泡清洗15分鐘，清洗後的水還是很髒...
一人食（隨手記錄）
隨手記錄一日三餐用料青菜多點肉類不能少雜糧多點蔬菜要天天吃甜點少量也很滿足飲料可以有呀水果不能少一人食（隨手記錄）的做法迷迭香煎鱈魚燙油麥菜黑米藜麥飯紅薯西梅隨手記錄迷迭香烤土豆+自制番茄醬荷蘭豆炒牛肉藜...
食記
記錄十一假期都做了什麼🤔深夜的巧克力吐司裏面裹着75%的巧克力豆，等發酵烤完已經凌晨兩點，躡手躡腳的進臥室睡覺，珍惜不上班的每分每秒。用料看心情食記的做法燉了花椒雞湯，剩下的做打邊爐湯底，太美味了，在家也能吃的很開...
快手寶寶輔食主食記錄
寶寶輔食主食記錄用料雞蛋1只蔬菜適量米粉5G麪粉5G快手寶寶輔食主食記錄的做法蔬菜蒸蛋腸：雞蛋一隻，蔬菜適量，米粉面粉5G（1:1加入），蝦仁兩隻（可選）。入模具上鍋大火蒸15分鐘。牛肉胡蘿蔔西藍花洋蔥燴飯：牛肉片五片焯水，胡蘿蔔西...
食•記
一天所需攝入量（減脂增肌）用料碳水化合物192-320g蛋白質96-160g脂肪32g食•記的做法好好吃飯減脂增肌...
隨手拍烘焙食(事)記
記錄下自己烘焙瑣事。用料材料工具隨手拍烘焙食(事)記的做法鍋碗瓢盆、材料......
新手也會做的包子!!視頻+文字最全記錄
3月29日，我補充更新了一個做包子的完整視頻，拍做包子的視頻比做菜的視頻累多了，因爲步驟太瑣碎，而且需要注意的細節也很多，所以建議童鞋們視頻和文字菜譜結合，可能會更詳細一些哦。這個視頻剪得我真的很崩潰，剪了三天，好幾次...
美味的酥皮：福字酥、喜字酥、壽字酥
中式點心裏我最愛吃酥皮，現在我微店裏也🈶我做的酥皮點心。喜歡吃酥皮的朋友們可以訂購哦！我的家人朋友都吃過我做的點心，大家都說太好吃了！還要吃節奏～我跟大家分享一下酥皮的做法，感興趣可以試試看！做好了別忘記交作業哦....
純文字日食記（無人能敵的懶人）
是個無人能敵的懶人用料好吃(≖‿≖)✧吃撐(ㅍ_ㅍ)純文字日食記（無人能敵的懶人）的做法做飯如打戰...
媽媽的小菜譜（文字記錄
媽媽口述或是文字教我做的菜，每一步驟是一道菜。往下翻翻吧用料愛耐心媽媽的小菜譜（文字記錄的做法茄子去了皮切好塊兒。然後再正面兒，反面兒切上幾刀，然後把麪糊糊和好，把茄子放到裏面，沾上面煳，放到鍋裏平鍋裏煎黃雙面兒1...
日食記【手衝咖啡】
在不同的心情下，同樣的咖啡，會有不同的味道。用料咖啡豆手磨搖豆機濾紙滴濾杯手衝壺日食記【手衝咖啡】的做法研磨咖啡豆，手衝的咖啡豆粉不宜磨的過細。20g豆子=300ml原液。將濾紙折爲三角漏斗狀。摺好的濾紙放入濾杯中，...
食·記
Doingwhatyoulikeisfreedom.Likingwhatyoudoishappiness.用料Love無限量食·記的做法做自己喜歡的事是自由。喜歡自己做的事是幸福。...
字母美食
不太好吃但是學生黨吃了之後會有很大收穫～用料筆（什麼筆都行）兩隻（防止沒水）本子或者紙一本；幾張認真防止寫錯塗改用具這個如果你有信心可以不用字母美食的做法第一章第二章第三章第四章第五章最後一章小貼士好啦，剩下的看你...
【輕食】隨手便當記錄
減肥減脂期間開始自己嘗試做便當，追求搭配營養，少油少鹽。在考慮搭配的時候，基本上是按照一份主食，一份肉或者蛋，兩份蔬菜來搭配的。主食一般儘量會選擇各種粗糧，相比白米飯更營養，我也很喜歡各種穀物的香氣。肉類一般選擇雞...