手工西北幹/溼兩用面
親戚家有個來自大西北的阿姨，今天過年草草學了一遍，至於名字也不會用本土話，就重新起了個。用料麪粉一斤（6個成人）自來水一個玻璃牛奶瓶鹽一小勺（寧少不要多）手工西北幹/溼兩用面的做法在一個乾燥的板上，加一點點水，一點點地和...
一菜兩用---包子餡餅
早餐美食，餡餅和包子是首選，一種菜餡兒，同時製作兩種美食，往往就是這麼優秀😋😋😋用料小白菜多顆香菇八朵豆乾兩片面粉500克酵母粉半包木耳十朵鹽1勺雞精半勺耗油1勺一菜兩用---包子餡餅的做法第一步：盆裏取適量麪粉，用半碗...
烤秋葵 一心兩用版
如果你覺得秋葵炒蛋之類的黏度太超過，烤秋葵真的是剛剛好哦。烤秋葵之前烤箱裏面在烤南瓜和胡蘿蔔呢用料秋葵橄欖油鹽檸檬糖可有可無黑胡椒可有可無烤秋葵一心兩用版的做法洗淨秋葵，擦乾或晾乾隨意。我是晾乾的，因爲用廚...
馬卡龍（適用於潮溼地區）
烘培中其實最喜歡挑戰的就是馬卡龍，做馬卡龍一共四五次了吧，就第一次是失敗的，後面是越做越好，這次是爲了閨蜜結婚做準備嘗試了放食用色素，明顯放多了顏色略深吶，不過在這次嘗試中發現了一個幹皮的好方法！用料A.馬卡龍A.杏仁...
健脾祛溼祛溼糕，遠離溼氣溼胖
我是屬於溼胖型的，愛上火，喝水都長胖，肉多但抵抗力不行。尤其生完孩子後身體底子更差，想給自己補一下，但一吃滋補的東西就上火，醫生說體內溼氣太重脾胃不好，要先祛溼。開了一些祛溼健脾的中成藥回來吃，但那個簡直太難吃了，吃了...
桂花醬（乾溼兩種做法）
桂花飄香的季節，把香味留住~用料桂花醬幹桂花45克白糖200克水135克糖漬桂花幹桂花適量白糖適量桂花醬（乾溼兩種做法）的做法摘桂花手工去梗和雜質過篩篩出更多梗和雜質清水洗兩三遍，通風處晾乾糖漬桂花:無水無油乾淨容器一...
微波烤紅薯（不用溼紙巾）
看了好多人用溼紙巾微波紅薯的，覺得有點危險又可能不健康，所以決定不用溼紙巾來做個烤紅薯用料蜜薯微波烤紅薯（不用溼紙巾）的做法烤熟紅薯：把紅薯放在容器裏，容器裏放水（水量隨意，主要是爲了不烤乾），放微波爐裏高火轉，需要時不時...
🐶愛吃的兩種溼糧
我家小主買的狗糧基本不吃，每次自制狗糧費時費力，所以一直不斷簡化做法，這次的做法簡單又受歡迎。。這次又補充了一個配方，都是小主愛吃的，做法一樣。。我想說養🐶真的是需要精力去對付的，在我力所能及的情況下，我會盡量讓我...
不溼手👪兩步驟🥞簡單鬆餅
玉米麪不放也行，可以都用低筋粉煉乳（增加香味）也可都用糖，喜甜的多放🍬玉米油（相對健康）也可換成黃油🧈牛奶🥛也可換成水喜歡鬆軟版🥞用打發蛋白做舒芙蕾的版本做：👉用料牛奶200克白砂糖20克煉乳20克鹽1克低筋麪粉160克玉米...
一蝦兩吃，蝦頭有用！
【熬蝦油！】大家吃蝦的時候是不是把蝦頭剝下以後直接扔掉？其實還可以變廢爲寶！鹽水蝦，油悶蝦，紅燒大蝦……無論是哪種做法，蝦頭裏面有紅紅的蝦膏，拿油可以煉出【蝦油】來！做粥，拌麪還是炒菜都可以放，非常提鮮。用料大蝦若干蔥一...
一心兩用（豬心兩吃）
好久沒發作品了，今天有空，菜場逛逛。整個豬心給家人補補。用料豬心1個（必須）陳五年花雕200-500ml（必須）冰糖30-50克（必須）鹽5-8克（必須）姜3片（必須）蔥若干（可選）紅棗8顆（可選）西洋參3克（可選）桂圓若干（可選）枸杞若干（可選）一心兩用（豬心兩吃）...
蛋撻皮兩用
用料牛奶適量雞蛋1個糖適量蔬菜丁適量蛋撻皮6個番茄沙司適量馬蘇裏拉奶酪適量芝士片適量片蛋撻皮兩用的做法用物準備將雞蛋，牛奶，糖攪拌均勻。芝士片墊於蛋撻皮中（可用淡奶油，煉乳代替也可不放，用於增強口感）。將混合好的蛋...
【去/溼糕】夏天去溼了冬天進補纔有用
🔥炎熱夏天，離不開空調，一會室內冷一會室外熱，如果是熬夜、上火、溼氣重，不管你吃啥好吃的，補的體內溼氣太重吃進去吸收不到也是浪費的❗️所以，祛溼工作先做好，吸收才更好！也有症狀可以自測看看👀有以下症狀，說明🈶️溼氣，需要堅持...
祛溼減肥丸（加速新陳代謝 祛溼健脾）溼熱體質食用
當熬夜成爲一種日常習慣。起牀後沒精神，睏乏無力、四肢沉重。面板暗黃粗糙，身體虛胖走形小肚腩越來越大還起痘，長斑，長溼疹。中醫上認爲是“溼毒”侵體。這時候你需要【三蒸三曬祛溼減肥丸】和媽媽視頻👵你給我吃的那什麼...
健脾祛溼的【祛溼糕】
這款純手工祛溼糕是我家寶寶的最愛😃每年的3-9月是溼氣最重的幾個月，症狀嚴重的:手腳蛻皮，溼疹，汗皰疹，嗜睡，沒精神，沒有食慾……各種不適，所以祛溼糕它來了，對於脾胃虛弱，消化不良，便祕……等，都有非常好的效果！可調節脾胃，益氣健...
雷雨！潮溼！紅豆薏仁不管用？
傳統紅豆薏仁茶性偏寒🥵更適合溼熱體質的寶寶們；不僅不管用，反而增加身體負擔💢🥶溼寒體質的寶寶們，敲黑板啦❗️❗️❗️這一款烏梅龍鬚茶奉上給各位溼寒體質的小主們用料玉米鬚若干根烏梅若干顆炒大麥若干克山楂若干克陳皮若...
不用和麪也能做出超級美味的乾溼兩樣的蔥餅
用料雞蛋2個大蔥葉2根大蔥半根辣椒1個海米適量鹽和雞精半勺餃子面50克不用和麪也能做出超級美味的乾溼兩樣的蔥餅的做法食材如圖備用，大蔥葉需要提前焯水洗淨把各種食材切丁，再放入兩個雞蛋和鹽和雞精攪拌均勻放入麪粉...
（自用）除溼粥
用料薏米一把紅豆一把（自用）除溼粥的做法放到高壓鍋裏，定時第二天六點開始。第二天早上就可以吃啦...
伏溼輕身茶（減肥用）
爲什麼瘦身先祛溼，祛溼要先健脾?我們知道溼氣重的人，代謝慢，減肥困難脾乃水之中洲，參與人體水液代謝。當脾氣虧虛的時候，脾的運化功能失職，會造成水溼痰飲，痰溼內阻，氣機不暢。輕身茶，可健脾益氣，祛溼消脂，調暢氣機，多管齊下，效果...
多鍋並用，一鴨兩吃
朋友送的一袋綠豆麪，成了考驗吃貨的一道難題。怎麼做纔好吃？賢惠女士大膽嘗試台州名菜——老鴨綠豆麪的做法，還創意地借鑑一鴨兩吃的思路，多鍋上陣（小美+高壓鍋+摩飛），結果收穫了滿滿的好評！用料水鴨1只幹香菇3朵蟲草花適量綠...
排骨兩用 超下飯😄
你知道排骨怎麼做嗎？不會的話我來教你😜用料排骨我的大概接近兩斤料酒1勺老抽1勺生抽1勺鹽些許小冰糖看着加叭小青菜看着加叭姜五六片就行蔥一根排骨兩用超下飯😄的做法先把排骨焯一遍水（就是水煮開以後把排骨放進去煮...
大列巴吃法：冬日不用溼手溼腳就能吃的烤箱烘蛋
太冷了，冬天又想吃好的早餐，又不想麻煩。用料大列巴吐司片雞蛋鹽、黑胡椒粒沙拉醬、番茄醬、馬蘇裏拉芝士適量大列巴吃法：冬日不用溼手溼腳就能吃的烤箱烘蛋的做法列巴片放烤盤，最好用勺子或者杯底，壓出凹陷，這樣打的雞蛋不...
健脾利溼的豆漿，一週吃一兩次就好了
今天分享的豆漿：黃芪+四神湯+黃黑豆組合，黃芪片、茯苓蓮子芡實山藥各15克左右，黃黑豆各兩把，一起磨成豆漿，加不加糖看自己，最好不加，甜生溼豆漿本身是一種蛋白質很高濃稠的食物吃多肯定生痰，如果平時吃很多肉類、紅燒肉、油炸...
香蕉巧克力溼蛋糕（不用打發）
懶人巧克力蛋糕（有糖版）用料雞蛋1個（去殼大概50g）泡打粉5克香蕉3根（去皮大概300克）脫脂牛奶（全脂牛奶）100克無糖可可粉（可可粉）30克麪粉50克堅果100克牛油20克糖30克奧利奧巧克力夾心餅乾1個香蕉巧克力溼蛋糕（不用打發）的做法香蕉...
用料簡單的快手溼炒牛河
市場挑的牛展肉，一斤55元芥蘭兩把，6元手工河粉，稱8元食材開銷69元一家六口，夠吃吃一頓肉碼的滿滿的溼炒牛河我覺得還挺值的嘿嘿嘿借鑑了一些大大的方子，再加上我心血來潮添的一勺花生醬，我覺得很絕TAT我願意爲自己買單嘿嘿...