怪味雞腿肉
時間:約25-30分鐘
難度:容易做🤞
份量:1人份
用料
琵琶腿 | 4個 |
蒜 | 3瓣 |
小米椒 | 2個 |
小蔥 | 3根 |
生抽 | 20g |
醋 | 25g |
糖 | 10g |
花椒油 | 8g |
辣椒油 | 15g |
香油 | 5g |
怪味雞腿肉的做法
將琵琶腿放入冷水中,加入蔥段和薑片,大火煮開,撇去浮沫。中火煮15至20分鐘。
煮好的雞腿用筷子扎一下,可以輕鬆穿透即可,撈出放入冷水中冷卻備用。
黃瓜洗淨,用刀拍碎,切成小段,放入裝菜的盤子裏。
將雞腿肉從骨頭上撕下來,放入大碗中,加入生抽、醋、辣椒油、花椒油、糖、蒜和小米椒,攪拌均勻。
將拌好的雞腿肉放在黃瓜上,倒入湯汁,撒上香蔥粒即可。
小貼士
1、雞腿在冷水中泡到不燙手之後最好撈出來,蓋上保鮮膜,讓雞腿乾爽些,吃的時候水汽不會太大,雞肉比較Q。
2、如果覺得雞皮熱量高可以撕掉不要,只保留高蛋白的雞腿肉。
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