0添加防腐劑！補充滿滿維C，夏天也能白成一道光~
夏天出汗大量維C流失怎麼辦？今天這道橙子果醬解決你的煩惱！既能搭配吐司充當早餐，也可以泡水做成清新的橙子果茶，女孩子多喝能抑制黑色素生成，夏天太陽大也不用擔心會曬黑啦~自己做果醬，最大的好處就是不會添加額外的防腐劑...
Flu Fighter - 維C滿滿smoothie
之前人推薦Tank的FluFighter，說快感冒的時候就去買一大杯，效果特好。裏面有橙子🍊、檸檬🍋和姜，於是自己嘗試在家做，兩個橙子🍊一個蘋果🍎、生薑一小塊、1/4個🍋，用vitamix打完後再淋上些蜂蜜，真的超級好喝！😋昨天路過Tank特...
爆汁香橙曲奇，滿滿的維C
今天來分享手殘黨也能一次成功的餅乾，好吃又好看，顏值超高，酥到掉渣！每一塊都飽含着滿滿的鮮橙汁，橙香濃郁，酸酸甜甜敲好吃，還能有美容功效噢~用料黃油80g糖粉35g蛋清25g低筋麪粉140g橙子1-2個爆汁香橙曲奇，滿滿的維C的做法準...
自制0添加0防腐劑 黃桃罐頭🥫
炎熱的夏天總想吃點涼的🍃冰冰涼涼的糖水最合適不過了～自制黃桃罐頭🥫黃桃的酸甜～糖水的香甜～冰冰涼涼酸甜可口😁關鍵0添加0防腐劑，健康美味！用料黃桃個冰糖克水克自制0添加0防腐劑黃桃罐頭🥫的做法黃桃洗乾淨去皮用刀一分...
簡易維C滿滿番茄湯🍅
用料西紅柿1盒橄欖油少許勺水適量簡易維C滿滿番茄湯🍅的做法個人比較喜歡用這種小番茄，煮出來色澤比較鮮紅洗乾淨對半切開加入一碗水煮沸，加入少量橄欖油。覺得橄欖油是絕配用勺子壓汁煮開即可，時間不用太長...
補充維C
高山上，鄉村裏，老農親手種植，不催熟不打蠟，現摘現發，18179756623微信同號用料蜂蜜1勺鹽1克補充維C的做法果園實拍表皮是石灰，減少蟲子叮咬，從而減少農藥，可放心食用香甜多汁...
維C滿滿的香橙排骨
作爲食肉動物，一頓不吃肉就覺得像沒吃過飯一樣。粉蒸肉、紅燒肉...雖然下飯但吃多了難免會膩。這個時候就需要一個裹着橙香的香橙排骨來拯救我的胃啦！這一道用微波爐兩分鐘就能搞定的快手菜，富含滿滿的維生素，好吃又不上...
滿滿維生素C的檸檬汁
用料水700克檸檬2個冰糖粉70克滿滿維生素C的檸檬汁的做法冰糖70克10秒速度10兩個檸檬搓鹽洗淨連皮切塊加入700克水冰糖粉🍋塊選turbo鍵2秒打3或4次加入網鍋濾汁出提高免疫力維生素C不能少^ω^...
百香果水果茶（維C滿滿）
百香果助消化～維C滿滿想要好看又好喝，冰塊肯定是要的。差不多700cc冰塊少點就500cc用料新鮮百香果2個檸檬2片果糖/蜂蜜55g/40g小金桔2個綠茶湯200cc（下面會說綠茶泡法）冰塊適量百香果水果茶（維C滿滿）的做法準備2個百香果中...
櫻桃醬（拒絕添加劑防腐劑）
家裏自產櫻桃，每年吃不完都做櫻桃罐頭，今年我做點櫻桃醬，純天然無添加綠色無污染。用料櫻桃300克水適量白砂糖130克冰糖50克個人認爲如果你選的櫻桃偏甜可以加適量檸檬汁，如果偏酸就不要放了。一隻檸檬櫻桃醬（拒絕添加劑防...
維C滿滿的元氣蔬菜湯
學生時代，吃飯時只要有肉就很滿足，有湯沒湯，吃不吃蔬菜都無所謂。現在明白吃蔬菜的重要性；且喜歡上喝湯，原因就是湯頭還能用來下面什麼的，一做就是一大鍋，天氣冷，可以連着喝兩碗。把蔬菜做在湯裏面，這樣能攝取各種維生素和纖維...
維C滿滿的莓果隔夜燕麥
這份顏色漂亮的營養隔夜燕麥粥overnightoatmeal可以提前一晚準備，第二天早上一起來就能吃啦！莓果富含維生素C,還有豐富的抗氧化物，有助對抗自由基，糖分少，是最健康的水果之一。在隔夜燕麥裏放入葵花籽sunflowerseeds和奇亞...
冬日養生水果茶～維c滿滿
冬天各種火鍋各種熱騰騰各種辣，太讓人無法自拔了～必備給自己解解膩了，今天做了一大壺巨好喝的水果茶，酸甜解膩還高維c，美白養顏還減脂！爲冬天的自己趕緊安排上～用料橙子1個紅茶3克百香果1個檸檬2個草莓6個西柚1個青葡萄10顆...
健康零添加鮮榨橙汁-補充維C預防感冒
現在贛南臍橙正當季，我就想着早餐要來一杯鮮榨橙汁。想法變成了現實，立馬榨一杯橙汁。簡單的早餐：鮮榨贛南臍橙橙汁+灰棗銀耳桃膠雪蓮子雪燕糖水灰棗被我吃完了😜用料橙2個健康零添加鮮榨橙汁-補充維C預防感冒的做法我的...
維C滿滿的西柚百香果飲
突然有一天晚上12點，很想喝一杯酸酸的水果飲品，可是奶茶店已經打烊，逼得自己做，所以就誤打誤撞，做了這一杯西柚百香果飲品，結果發現，很好喝哈哈哈哈哈哈。用料百香果1個(新鮮百香果)/或者寶茸百香果泥5勺蜂蜜2勺西柚半個常溫...
維C滿滿的果蔬特飲
用料雪花梨1個胡蘿蔔半根蓮藕半小節芋頭一小塊南瓜適量水800g維C滿滿的果蔬特飲的做法材料準備洗淨倒入料理杯一鍵開啓五穀鍵10分鐘開啓破壁15分鐘水龍頭開啓多種維C很誘惑美味呈現視頻呈現視頻呈現視頻呈現...
滿滿維生素C的檸檬水
需要增加抵抗力的時候來啦秋天泡一杯檸檬水比飲料對身體有益多了用料檸檬4個蜂蜜500滿滿維生素C的檸檬水的做法將檸檬洗乾淨切成片放進容器裏倒入蜂蜜使其浸泡檸檬放入冰箱每天拿出來喝一點小貼士我的玻璃罐是在宜家...
維B維C滿滿意麪
每當外食太多，日常飲食結構不合理的時候，我就會長出滿嘴的口腔潰瘍，提醒我注意了……口腔潰瘍真的太痛苦了，而原因就是身體維B維C太少。其實只要飲食合理，營養均衡，不用專門吃營養品，也可以規避。這個就是今天給自己的口糧，用...
魔幻廚房|熱乎乎的中式熱果茶，補充維C，瞬間元氣滿滿
相信姐妹們過年一定沒少聚餐，吃了太多油膩的東西，是不是感覺整個人都有點水腫呢！剛好家裏有香橙，就來整個水果茶吧，減脂刮油去水腫！絕絕子！果香茶香滿溢，暖心又暖胃，溫暖一整天！那就搞起來唄~今日分享「香橙熱紅茶」。用料橙子...
維C滿滿
夏日裏昏昏欲睡的午後，來一杯冰鎮的維C滿滿，清涼的酸酸甜甜的口感，去暑又解乏另外這也是基礎茶，加上自己喜歡的水果，就是好喝的繽紛夏日水果茶咯用料百香果2個檸檬2片青檸2片金桔3個綠茶適量蜂蜜45克維C滿滿的做法合影百香...
美白冷飲🍹維C‼️滿滿
用料百香果4個小檸檬10個冰糖20克美白冷飲🍹維C‼️滿滿的做法百香果開啟，肉肉放入盆中小檸檬去籽，切小塊攪拌放入冰糖放入模具中打凍美美的變白時刻...
維C滿滿的冰檸紅茶
炎炎夏日，怎能沒有一杯酸甜冰霜維C滿滿的冰檸紅茶呢？可惜我只有兩個梅森杯，恨不得多買幾個，一次做上四五杯哈哈😄下班回到家先來一杯😋嗯吶😋爽歪歪😋用料青檸檬，黃檸檬，紅茶包，白砂糖，梅森杯維C滿滿的冰檸紅茶的做法一個黃檸...
百香果汁滿滿的維C
買了一個榨汁機，試了很多水果果汁，現在覺得百香果汁還不錯，現在想分享一下！用料蜂蜜適量百香果1個涼開水適量百香果汁滿滿的維C的做法把蜂蜜，百香果和涼開水一起加入榨汁杯裏！放在榨汁機上打磨20秒左右就可以喝了！...
維C滿滿的茄汁燜蔬菜
用料西葫蘆1個番茄2個洋蔥半個大蒜6瓣蔥2根蠔油1勺糖2克鹽約2克維C滿滿的茄汁燜蔬菜的做法半個番茄、半個洋蔥切碎、蔥薑蒜切碎西葫蘆去皮切片、番茄切片擺好在砂鍋內熱鍋熱油，蔥薑蒜爆香下番茄碎、洋蔥碎炒至出汁，加入...
無添加防腐劑的烤冷麪
用料雞蛋1個麪餅1張香菜蔥花蒜蓉辣醬甜麪醬陳醋無添加防腐劑的烤冷麪的做法無添加麪餅起鍋少油打入雞蛋刷醬放香菜蔥花陳醋白糖捲起來切開小段味道棒棒噠...