冬日養顏暖湯
用料白蓮子紅蓮子銀耳桂圓枸杞蜜棗百合冰糖冬日養顏暖湯的做法將銀耳泡發後摘去黃根洗淨備用白蓮子與紅蓮子用水泡發一小時備用將所有原料除枸杞外放入容器內，加入足量的水，然後隔水燉1小時，起鍋前20分鐘加入枸杞即可小...
冬日暖湯
這道菜湯，5分鐘搞定，步驟簡單，老少皆宜，營養均衡，健康食譜，是上班族的最佳選擇！這道菜譜名：“番茄香菇豆腐湯”來一碗熱騰騰湯暖暖冬日的寒涼！1.番茄；🍅開胃消食防癌，降壓降脂，對健康有益。2.香菇：🍄提高免疫，延緩衰老，防癌抗癌，其味...
冬日一週減脂養生粥，內調暖胃養顏吃不胖！
今天跟大家分享幾款我自己愛喝的養生粥，女生減脂吃也可以不長肉，內調暖胃吃起來暖暖的～用料五穀雜糧適量冬日一週減脂養生粥，內調暖胃養顏吃不胖！的做法1，南瓜小米粥✔️要養胃材料：南瓜、小米、枸杞做法：南瓜去皮，小米洗乾淨，加...
冬日暖雞湯
❄️辛苦一天，踩着厚厚的雪，回到家。喝一碗淡淡的雞湯，溫暖到心裏的美味。🐔我喜歡買大雞翅雞腿來燉湯，這樣肉也好吃😋不會整隻雞下鍋燉，那樣感覺很多骨頭🦴用料雞半隻紅棗5顆蘑菇8個鹽一小勺綠葉菜3顆冬日暖雞湯的做法雞洗...
冬日暖身湯
三九天，三伏天，冷感冒的暖身湯用料紅糖20克紅棗5-7顆姜10片枸杞30粒桂圓20顆冬日暖身湯的做法全部配料待水沸騰全部的料加進去大火煮開轉小火再煮3分鐘準備兩個雞蛋，加入湯中強調下哈：開小火把蛋打下去，這樣蛋白和蛋黃是抱...
冬季養顏暖胃極品-胡椒豬肚雞湯
胡椒豬肚湯是一道傳統的藥膳，製作原料主要有胡椒，豬肚，紅棗，常用於脾胃虛寒，特別適合四肢不溫，形寒怕冷的女性。用料豬肚1個白胡椒20克黃芪50克黨蔘50克紅棗100克鮮雞肉500克冬季養顏暖胃極品-胡椒豬肚雞湯的做法弄乾淨的豬...
冬日暖湯-五紅補氣養血湯
合適女生喝的五紅湯，補氣血，姨媽量少的可以喝一喝喲用料枸杞20粒花生10克紅棗20顆紅豆20克紅糖5克冬日暖湯-五紅補氣養血湯的做法準備好食材，紅豆淨泡一小時，花生枸杞洗淨備用一起放入電飯煲中加水按煮飯健開始煮煮熟後，放...
冬日暖心湯
小南發明的冬日暖心湯，那是在英國的冬季，早上起來聽見廚房有大動靜，我以爲午飯做好了，就看見一碗糊糊的湯，我平日最討厭喝那種勾了粉芡的湯，我還在嫌棄他說什麼玩意兒，可是喝了一口我就愛上這個湯了真的暖心❤️用料西紅柿1個...
冬日暖湯：美容養顏姬松茸雞湯
用料姬松茸松茸雞枸杞粒紅棗顆冬日暖湯：美容養顏姬松茸雞湯的做法冬日暖湯：姬松茸雞湯1.準備食材：雞肉、姬松茸，紅棗，枸杞，薑片，蔥2.將食材洗淨後放入砂鍋中（除枸杞外），注入開水開大火開始煲湯；3.大火燒開後轉小火繼續煲1小時即...
日式番茄豆腐咖喱鍋（秋日養生.暖身暖心.健康養顏）
天冷的時候,別忘了做一鍋熱氣騰騰、營養滿點的番茄豆腐咖喱鍋。吃一碗,一定會暖身暖心，元氣滿滿的！用料豆腐1塊番茄罐頭（2個番茄＋2－3大匙番茄醬）1個真姬菇半盒圓蔥半個小腸5－6根清湯粉（或者雞精粉）1大匙咖喱調味料2－3小塊清水40...
暖暖的冬日養生大棗桂圓蘋果紅薯甜湯
不要吐槽名字，畢竟我起名比較廢。。回正題以前買了紅薯不是蒸就是烤或者偶爾做做蛋糕，但是這款湯完全開啟了我新世界的大門！簡單不說，又好吃又養生，冬天暖暖的喝一碗還能當正餐喔，裏面有枸杞等等都是對女生很好的東西，除了紅...
冬日暖湯 素菌湯【懶人做法 養生壺】
📝記錄下，自用用料茶樹菇20克黃金菇20克杏鮑菇20克猴頭菇1個蟲草花10克鹽適量冬日暖湯素菌湯【懶人做法養生壺】的做法材料合集備料，清洗乾淨，泡發一小時把泡發的菇擠幹水份，然後稍微焯下水，去除苦澀味把菇瀝水，清洗乾淨，擠...
補血養氣，固腎護腎，祛燥潤肺，4款冬日養生甜湯，溫養脾胃素顏美，讓你暖暖過一冬
秋收冬藏，天地間陽氣潛藏，水結冰，土地凍結，地下反倒溫暖。天人相應，人體內陽氣內收，脾胃陽氣漸強，食物入胃更容易消化，故而冬季是養生進補的好時節，有“冬補”一說。寒爐煮熱湯，溫酒話家常，這個時候就需要一碗讓人分外想念的熱湯...
冬日暖胃湯
在寒冷ಥ_ಥ的冬日，一碗暖暖的湯瞬間驅散寒意。用料姜2片鹽2克雞蛋1個西紅柿🍅2個內酯豆腐1盒金針菇半把香菜1根蔥短1/4根水500～800ML冬日暖胃湯的做法食材簡單，料理簡單少許油，蔥姜爆香。“這裏用的砂鍋，也可用小口不粘鍋...
冬日暖湯麪
這道菜特別適合居住在北方的人們，冬日裏回到家喝上一碗熱騰騰的羊肉丸子湯麪，別提多暖和了用料羊肉適量雞蛋1個掛麪適量豆腐1塊青菜少許味好美金陽青花椒少許生薑粉少許香油少許香菜少許冬日暖湯麪的做法準備食材，將羊肉...
冬日暖胃養生湯
老家有一樣土特產——佛手山藥，用來煨湯，下火鍋，清炒都很好吃。和鐵棍山藥不同，它的口感是粉糯粉糯的，煮出的湯濃濃的。冬日裏，喝一碗濃湯，身心通泰。用料佛手山藥1個豬肉300克生抽2勺雞蛋1個蔥花20克冬日暖胃養生湯的做法給...
紅杞養顏烏雞湯《每日一膳·冬·冬至》
出自楊志敏老師的《每日一膳·冬》用料烏雞半隻（約750克）枸杞子適量桂圓肉20克紅棗（去核）6枚生薑3-5片食鹽適量紅杞養顏烏雞湯《每日一膳·冬·冬至》的做法準備好食材雞肉的話，我一般會把脖子扔掉，有時候也不扔，但是一定會...
冬日暖暖·紅豆小湯圓湯
外公種的紅豆，配上自己搓的小圓子，很普通的一款甜湯，但還是很暖心啊有木有！用料紅豆糯米粉冬日暖暖·紅豆小湯圓湯的做法紅豆提前浸泡6小時糯米粉中分次加入熱水（每次少一點，太多會過於黏稠），因爲燙手所以用筷子和等差不多成...
6款秋冬養生豆漿，暖身暖胃又養顏
秋冬是養生的黃金時間，所以每天可以喝一杯養生豆漿，來養一下身體用料五穀雜糧若干6款秋冬養生豆漿，暖身暖胃又養顏的做法南瓜小米豆漿🌈材料：小米20g+紅棗3顆+南瓜20g+冰糖適量+水600ml🌈做法：黃豆提前浸泡一晚，小米洗淨，南...
冬日裏的一碗暖湯，養顏去溼，很好喝！
冬日裏的一碗暖湯，養顏去溼，很好喝！眉豆花生雞爪湯是廣東人常煲的一款湯，具有健脾祛溼的功效，還可以健筋骨。雞爪含有豐富的膠原蛋白，有養顏美容的作用。.四肢沉重，胃口不佳，面有浮腫，多喝它都能緩解。.天氣寒冷，喝上暖暖的靚湯...
【臺式麻油雞】冬日養生暖湯
臺式麻油雞就是以黑麻油爲原材料的養生美食，芝麻香帶着米香，雞肉軟嫩，汁水充盈，回味還覺得有點甜。吃完整個人都暖烘烘的~這一道經典臺菜，材料也很簡單~用料雞腿4只姜10片枸杞4粒黑麻油米酒鹽【臺式麻油雞】冬日養生暖湯的...
冬日暖陽湯
冬天就是喝湯的季節，我也非常喜歡用各種愛吃的食材煲湯，解決了饞嘴的同時還滋補了身體用料鹽5克雞蛋1個香菇適量白蘿蔔絲適量雞胸肉1塊油菜5棵枸杞8粒黃芪1片姜1片白胡椒粉1勺大料一個雞精1勺料酒1勺冬日暖陽湯的做法雞...
暖暖冬日
冬天，就想喝點熱熱的豆漿用料黃豆適量鷹嘴豆適量紅棗三顆芝麻少許暖暖冬日的做法新買的豆漿機，相對用了多年的那款算是非常非常安靜了🤫而且比較小巧顏值在線❤️早上來不及打豆漿晚上回去都要做，加點麥片，既飽腹又沒那麼高...
孫儷推薦--女子冬日養顏湯
月兒的一段臺詞，給了我啓發，想想現在已是冬天，我也按着方子給自己做了這麼一份湯水，味道還不錯[乾杯]你也來試試用料紅豆300g紅棗20g幹桂圓肉6顆孫儷推薦--女子冬日養顏湯的做法紅棗和紅豆加水泡一小時，然後中火煮一小時....
這四碗“養冬湯”，對抗冷空氣，溫養脾胃素顏美，讓你暖暖過一冬
秋收冬藏，天地間陽氣潛藏，水結冰，土地凍結，地下反倒溫暖。人體內陽氣內收，脾胃陽氣漸強，食物入胃更容易消化，故而冬季是養生進補的好時節，有“冬補”一說。寒爐煮熱湯，溫酒話家常，這個時候就需要一碗讓人分外想念的熱湯，甚至是一...