爽口蟹棒雞蛋三明治
用料雞蛋沙拉醬蟹柳爽口蟹棒雞蛋三明治的做法下爲三個三明治的用量：1.準備三個小蟹棒，將其撕成小細條2.打散兩個雞蛋，將蟹棒肉放入雞蛋液中，再加入少許黑胡椒粉、鹽攪拌均勻3.鍋中放油，油熱放雞蛋液，快速打散炒熟4.準備6片...
爽口三明治
用料雞蛋1個火腿2片生菜1片土司2片西紅柿2片奶酪1片爽口三明治的做法準備食材將土司放在平底鍋上煎成兩面稍微有點變色（我用的全麥紅豆土司，所以感覺是特別糊，煎時不用放油）火腿切成薄片，鍋中倒少量的油，下鍋煎，直到火腿變色...
熱壓蟹肉雞蛋三明治
早上好呀☀️☀️☀️分享我的早餐～用小熊三明治機熱壓的蟹肉雞蛋三明治🥪做法簡單，營養加倍👌用料吐司片4片雞蛋2個蟹肉棒4個沙拉醬適量油少許熱壓蟹肉雞蛋三明治的做法材料集合，雞蛋打散，蟹肉棒撕小，吐司邊邊切掉。啓動三明治...
“一首歌的時間”——蟹棒芝士雞蛋三明治🥪
或許每個人的生活都很有壓力，每個人都解壓方式都有所不同，但是早起給自己做早餐吃，對我來說真的十分解壓，如果最近覺得自己壓力非常大不妨靜下來聽一首自己喜歡的歌，做一道自己愛吃的菜試試吧～用料雞蛋11個（一個就夠了）麪包（其...
蟹棒滑蛋三明治
早餐一定要吃好，對於一天的生活和工作有着重要的作用。自己在家做個三明治，簡單快捷，比外面的乾淨衛生，而且還省錢☺️用料吐司片2片蟹棒2-3根雞蛋2個牛奶適量黑胡椒粉適量沙拉醬適量蟹棒滑蛋三明治的做法先把需要的材料準...
黃瓜雞蛋蟹柳沙拉三明治 | 清爽低脂
簡單快手，清爽低脂，特別適合上班族和學生黨呀！用料吐司2片雞蛋1個蟹柳2根黃瓜1小段沙拉醬適量黃瓜雞蛋蟹柳沙拉三明治|清爽低脂的做法準備材料。雞蛋壓成泥，加少許沙拉和蟹柳絲，攪拌均勻。一片吐司，將黃瓜片擺放在上面，加入...
牛油果蟹足棒三明治
本方轉自池銀暻老師的《我愛三明治》，真誠感謝老師把這麼美味的三明治分享給大家。大概只需要不到20分鐘，就可以享用！！！用料夏巴塔1根（長4cm)蟹足棒55g洋蔥20g牛油果80g嫩葉菜（裝飾用可不加）少許披薩奶酪碎25g蛋黃醬3大勺白糖...
💯早餐志®️蟹肉棒荷蘭豆雞蛋❤️三明治
附圖文做法吐司N種吃法用料麪包2片雞蛋1個荷蘭豆8個蟹肉棒3個芝士片1片番茄醬1勺💯早餐志®️蟹肉棒荷蘭豆雞蛋❤️三明治的做法【食材】麪包片2片、雞蛋1個、荷蘭豆8顆、蟹肉棒3塊、芝士片1片、番茄醬荷蘭豆焯熟，煎熟雞蛋...
三明治棒棒糖（迷你三明治）
姐姐給妹妹做的三明治棒棒糖🍭用料麪包片，果醬，奶酪片，西紅柿，火腿片三明治棒棒糖（迷你三明治）的做法其實就是做三明治的下腳料，麪包邊、奶酪片等切成條，捲起來，插上牙籤。就👌了妹妹很喜歡💕...
蟹棒紫薯火腿三明治
春天到了，出門野餐是最好不過的啦～帶上帳篷，小墊子，鮮榨果汁，最後再來一個三明治是最完美的咯～跟朋友們撒丫子耍叭👒👛👖👗🌿🌝用料雞蛋1個西紅柿2片面包4片沙拉醬1勺蕃茄醬1勺火腿2片紫薯1小個蟹棒6個生菜50g芝士片2片蟹棒...
培根雞蛋三明治口袋三明治~o(〃'▽'〃)o
熱量是不低啦但香脆好吃一口下去萬分滿足過程十分簡單🍀1.兩片吐司放進吐司機2.煮兩顆水煮蛋3.依次放入培根、水煮蛋、芝士（芝士看個人口味喜歡多少放多少）撒一點黑胡椒4.合上吐司機，烤熟完成用料麪包2片雞蛋2個培根4片...
蟹棒苦苣三明治
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料苦苣30g蟹棒4根吐司2片原味沙拉醬20g鮮榨檸檬汁1g黑胡椒粉一丟丟美式黃芥末0.5大勺蟹棒苦苣三明治的做法蟹肉棒放入沸水中煮3分鐘，撈出放涼。撕掉塑料紙後順着紋理撕成絲。在...
咖喱蟹肉棒熱壓三明治
方子來自光光的微博~用料蟹肉棒2條蘆筍一根咖喱一小塊沙拉醬少許白芝麻少許咖喱蟹肉棒熱壓三明治的做法蟹肉棒和蘆筍燙熟後切成小塊。咖喱塊加少許水，微波爐加熱後攪拌均勻成咖喱醬備用。碗中加入蟹肉棒、蘆筍丁、咖喱...
【宿舍一人食】蟹黃堡——蟹棒雞蛋三明治
迎接休息日的早上！用料麪包2片雞蛋1-2個醬油/沙拉醬我用的醬油，感覺沙拉醬會更好吃蟹柳2只【宿舍一人食】蟹黃堡——蟹棒雞蛋三明治的做法煮好雞蛋，最好煮的嫩一點雞蛋入碗，蟹柳入碗，搗碎這個時候加醬油或沙拉醬最後蓋到面...
蟹柳蛋青瓜爽口三明治
用料雞蛋1個黑麥麪包2片荷蘭黃瓜1小根模擬蟹肉2根煎焙芝麻沙拉醬適量海鹽少許黑胡椒少許蟹柳蛋青瓜爽口三明治的做法選自己喜歡的麪包切2片厚片，可以先加熱一下，煎鍋、烤箱、吐司機都可以，脆脆熱熱的更好吃。白煮蛋，我喜...
雙重芝士蟹肉棒三明治
新入的玩具可以做夾一切的三明治啦雙重的芝士加培根或者蟹肉棒一口下去，不要太滿足～用料吐司片適量雞蛋適量蟹肉棒適量培根適量芝士片適量馬裏蘇拉適量雙重芝士蟹肉棒三明治的做法準備好食材，輕食機預熱煎香培根煎雞蛋放...
脆爽蘋果蟹柳三明治
日本料理中有一道蘋果蟹柳沙拉，用的是松葉蟹。具體的做法沒有搜到，材料成本也挺高（主要口袋比較空），那就做個低卡省錢版的吧！下面的用量適合單次使用完，也可以多做一些冷藏，兩天內吃完。用料蟹柳2條蘋果小半個個黑胡椒適量希...
蟹棒蛋培根三明治
用料雞蛋1個蟹柳1個芝士片1片培根1片牛油果🥑半個黑胡椒少量檸檬5滴蟹棒蛋培根三明治的做法牛油果🥑搗成泥放少量黑胡椒和檸檬汁雞蛋打散加牛奶和蟹棒絲，小夥成雲朵狀麪包烤2⃣️分鐘，培根烤5分鐘後按順序放牛油果泥、芝...
土豆泥蟹棒雞蛋三明治
用料吐司2片雞蛋1個蟹棒隨自己喜歡生菜適量香草廚房優格百香果醬18g土豆1個（約115g）土豆泥蟹棒雞蛋三明治的做法土豆洗淨去皮，切塊蒸熟。蒸土豆的同時，可以把雞蛋也放鍋裏，一起蒸熟。蟹棒撕去包裝備用（我用的是即食蟹棒，生的...
【蟹肉雞蛋三明治】
加了泡菜的雞蛋三明治，口感會豐富很多用料吐司厚片雞蛋5個蟹肉棒2-3個泡菜(切碎末）1tbsp蛋黃醬4tbsp芥末醬mustard1/3tbsp【蟹肉雞蛋三明治】的做法備好吐司；雞蛋煮熟，蛋黃碾碎，蛋白切碎粒，泡菜切碎末，蟹肉棒撕開，全部放到碗...
蟹棒魚子醬三明治🥪
我家少年最喜歡三明治🥪，所以就會經常做各種搭配，本着健康和營養的角度💯用料吐司片2片芝士片1片黃瓜三片雞蛋1個蟹棒2根魚子醬適量沙拉醬適量蟹棒魚子醬三明治🥪的做法蟹棒和雞蛋煎熟放在早餐加上，一片面包，一片芝士片三...
蟹棒棒三明治
蟹蟹你，棒棒的！用料雞蛋2~3個蟹棒3根西紅柿4片海苔2~3片吐司2~3片黑胡椒1勺生菜2片沙拉醬3勺蟹棒棒三明治的做法準備原材料:2~3片吐司；2～3個海苔；雞蛋2個；生菜2片；西紅柿4片；黑胡椒1勺吐司去邊，蟹棒微波爐40秒，中間撕開。炒雞蛋...
蟹棒三明治
金槍魚三明治吃膩了？試試這款蟹棒三明治吧用料麪包3片雞蛋1個蟹棒2根牛油果1個酸黃瓜1根蛋黃醬適量黑胡椒適量鹽適量蟹棒三明治的做法雞蛋煮熟剝殼備用，吐司提前烤好，下方墊保鮮膜，方便一會兒包裹牛油果，酸黃瓜，雞蛋和蟹棒...
雞蛋蟹棒三明治
五分鐘簡易美味早餐。用料雞蛋1個蟹棒1根吐司麪包2片雞蛋蟹棒三明治的做法準備食材蟹棒撕絲加入雞蛋攪拌均勻煎熟，嫩一些好吃同上麪包片上鋪勻烤盤模式加熱熱一下飲品大功告成原味加一些泰式甜辣醬空盤啦！...
超快手蟹肉棒蛋沙拉三明治
吃不膩的吐司系列～自從在兔子家買了三明治烤網，沒有輕食機的我也可以天天做熱壓三明治了～三明治、飯糰、麪餅、漢堡…對我來說都是可包萬物的主食好選擇，冰箱裏會常備有切片的凍吐司和提前做好的速凍捲餅皮，沒時間做新鮮面...