補腎固腎氣，核桃殼煮雞蛋
補腎小偏方：核桃殼也能補腎！與雞蛋同煮固腎氣！看你和家人有沒有下列症狀：1.經常腹瀉2.尿多甚至尿血3.女性白帶多、崩漏4.男性遺精滑泄5.老人夜尿頻6.小孩遺尿。這些現象都是腎氣不固的表現。核桃是我們平時最常吃的堅果，大...
補腎固氣蛋
核桃買了兩個月，雞蛋剛到，立馬乾起來。個人比較講究食材，所以纔等了那麼久的雞蛋，因爲我有給孩子吃，所以所有材料都儘量好。補腎，固氣，適合所有人，老人孩子都可以所以我才建議簡單的藥材用最好的食材發揮最大的功效然後孩子可...
固腎粥
黑色主腎，五種黑色食物一起熬煮每天一碗神清氣爽用料黑豆30克黑棗10顆黑芝麻30克黑木耳30克黑米150克糖適量固腎粥的做法5種食材淨泡一晚高壓鍋熬煮小貼士爲增強口感可適當用糯米代替一部分黑米增強糯性...
固腎養肝粥
養生大姐姐的配方用料黑豆一大飯勺芡實一飯勺蓮子一飯勺薏米一飯勺山藥一根大棗8顆桑葚適量枸杞適量固腎養肝粥的做法黑豆和芡實提前泡好。（可以一次性泡五飯勺，泡到表皮軟蔫了直接冷凍）芡實也是提前泡好冷凍過的。薏米...
固腎烏髮丸
秋天到了，掉頭髮嚴重，爸爸脫髮嚴重用料黑米50剋核桃10克紅棗10克黑芝麻100克黑豆50克山楂10克何首烏5克蜂蜜適量固腎烏髮丸的做法把每種食材在電子稱上稱重，磨成粉備用所有磨成的粉拌勻蜂蜜加熱，把拌好的粉倒入加熱好的蜂...
補腎固氣湯——廣東老火湯 男女老少都適合
「功效」補中益氣、健脾固腎、防衰老、提高機體免疫能力「做法」將所有材料放進湯煲，加入適量的鴨肉或乳鴿水開燉40分鐘至1小時即可飲用。適合3-4人分量。用料蟲草花10克黃芪10克黨蔘10克巴戟10克肉蓯蓉10克枸杞50粒水...
核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣
用料棗10顆核桃100克蓮藕500克蓮子100克栗子400克陳皮1片核桃栗子蓮藕湯-補腎固腎，補血益氣的做法做法：將所有材料洗淨蓮藕切成大塊狀，紅棗去核，蓮子去芯在鍋中放入8分滿水，先放入陳皮，待水煮滾後，在加入所有材料，以大火煮20...
補腎固氣湯補腎廣東湯補腎補氣杜仲巴戟補腎壯腰湯壯陽湯
前段時間感覺疲乏，腿腳無力，犯困，喝了咖啡還是困。去看中醫，中醫說是小時候體弱，腎氣不足，因爲我從小一感冒，腰就會疼，中醫開了此款湯之後，明顯改善，腿腳有力，生病後，兩邊的腰不疼了。每款湯料適用的人羣不一樣，最好根據醫囑和自己...
益氣補腎粥
用料紅棗十個，花生十克，蓮子十克，山藥二十克，大米一百克益氣補腎粥的做法破壁機...
補血補腎固元米糊
我雖然是南方人，但對五穀雜糧特別感興趣，於是經常網購一堆堆的有機雜糧，開啓我的養生之旅^_^用料紅棗5顆核桃3個黑芝麻15克黑豆一把紅皮花生一把黑糯米（血糯米）半量杯黑燕麥半量杯冰糖適量水適量補血補腎固元米糊的做法將...
冬季補腎：五子固元湯
來源：廣州中醫藥大學第一附屬醫院本湯食材“五子”均有良好的益腎固精縮尿之功，爲保“冬藏"佳品。其中枸杞子性味甘平，兼能滋補肝腎、益精明目、潤肺、止渴；覆盆子性味甘酸溫，益腎固精縮尿力尤勝，正如《本草通玄》言：“覆盆...
【節氣養生—立夏】核桃殼煮雞蛋 補氣健脾固腎
一年一度的立夏節氣盼了很久，綜來臨期待着這一天，給孩子們煮上一鍋核桃殼雞蛋補腎，又防疰夏期待着這一天，開始姜棗茶的養生祛溼氣像是一個重要節日，生活中的儀式感呀，讓日子變得有所期待，讓節氣不再是一個簡單的數字。真好有...
固腎黑豆茶
腎固好掉髮少如果女生面臨脫髮，推薦多吃紅色的雜糧和黑色的食物，長年累月養成習慣，會好很多。僅供參考紅色：腰豆、赤小豆、紅棗、紅花生、紅豆等；黑色：黑豆、黑芝麻、黑米、紫米等。用料黑豆自由固腎黑豆茶的做法黑豆快速衝...
固腎蛋
核桃殼入腎經，能夠固腎補氣，分心木歸脾、腎經，用於遺精滑泄，尿頻遺尿等，每年立夏開始連吃15天固腎蛋，有很好的固補腎氣的作用。用料核桃（帶分心木）8個黑豆一把鹽適量克雞蛋6個固腎蛋的做法核桃、黑豆用水沖洗一下雞蛋洗乾淨核...
補腎固發芝麻丸（超詳細）
現代社會年輕人壓力大，愛熬夜就導致普遍脫髮嚴重的現象。生了糖糖之後我的髮量以肉眼可見的速度減少😂所以自從開始手工製作，我就立志做一款有效果又好吃的芝麻丸現在我成功啦，快把這個方法分享給你們我們都做濃密秀髮小...
固腎氣，養腸胃的栗子飯
愛吃板栗，除了貪圖它的甘甜，還因爲積攢了秋冬之氣的板栗很適合這段時間吃。中醫講究一個點，叫做「秋食果實，冬食種子」。秋天陽氣收斂，枝頭上結的果實是秋天斂藏的精華；冬天陽氣閉藏，天地萬物看起來都一片蕭瑟冷寂，卻把所有的...
低糖版-補腦補腎補氣血
這是給爸爸做的，其實全家都可以吃的，低糖版本。用料黑芝麻500剋核桃120克花生120克紅棗幹60克枸杞60克南瓜子仁60克蜂蜜140克麥芽糖380-400克低糖版-補腦補腎補氣血的做法食材如圖，都是熟的啊稱取好後，核桃掰碎混合均勻，放...
固腎養元粥
用料紫米黑豆芡實枸杞冰糖固腎養元粥的做法紫米、黑豆、芡實洗淨，清水浸泡1~2小時將材料放入鍋中，加入適量清水，武火煮沸後改文火慢熬1小時出鍋前加入冰糖、枸杞，稍煮片刻即可...
補血益氣 提神抗衰 養腎固發
分享給大家用料蔬菜較多補血益氣提神抗衰養腎固發的做法123456789101112131415下面就是提神抗衰123456789101112131415下面就是養腎固發12345678910...
補脾養肺、固腎益精、補中益氣的淮山藥南瓜餅
淮山藥又名山藥、山芋，它有補脾、養肺、固腎、益精的作用；南瓜是一種能補中益氣、益心斂肺、通利小便的蔬果。淮山藥、南瓜與雞蛋等經常一起做來吃，有補脾養肺、固腎益精、補中益氣的功效哈！用料淮山藥150克南瓜125克麪粉...
補腎
用料冬蟲夏草補腎的做法冬蟲夏草3克，西洋參和藏紅花少於三克，搭配好放水中。可以連蒸三天，每天喝水，三天後吃掉冬蟲夏草，其它倒掉。...
補腎固氣湯壯陽湯產後補要腎湯
用料兔絨子8克黃精6克淮山6克茯苓5克杜仲10克熟地10克補腎固氣湯壯陽湯產後補要腎湯的做法準備好材料，浸泡25分鐘，放入燉盅裏，頓2小時。加鹽喝湯，最好早晚喝。...
肉蓯蓉首烏湯—（補腎固發系列）
功效：補腎陽、益精血。調理腎陽虛衰。肉蓯蓉具有非常高的價值，具有“沙漠人蔘”的美譽，山藥性平，味甘，爲中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。首烏的性味是苦、甘、澀的，微溫，它歸肝經和腎經。治療肝腎陰...
芝麻丸 補腎烏髮丸 防脫 固發 生髮 滋補氣血
大家好，我是專注食療養生的琴子，今天給大家分享的是一款純手工芝麻丸（補腎烏髮丸）😉。現代社會男性：壓力大，盤算多，髮際線後退，謝頂，常有發生現代社會女性：產後脫髮，帶娃熬夜，燙髮染髮，同樣存在頭髮越來越少的情況每天吃些黑色五穀...
補血養氣、固腎護腎、祛燥補水，適合秋冬季飲用的養生花茶
茶補四季，經過了一秋的“溫補”，面對“多病之冬”，應該調整一下喝茶習慣了。秋燥未盡天已冷，因此我們在日常生活中需要增加一些溫性食材進行腎陽的滋補，以提高身體的抵禦能力，同時也要防止未盡的秋燥繼續傷肺。推薦三款適合...