豆乾蔬菜拌麪
用料超市醬豆乾塊西藍花包菜醋豆乾蔬菜拌麪的做法西藍花包菜炒熟或烤熟加面...
涼拌蔬菜面
用料旦媽廚房四色蔬菜面四分之一袋醬（蔥油醬/牛肉醬/老乾媽看你喜歡）兩勺（酌情增減）金針菇一小把生抽適量涼拌蔬菜面的做法水燒開，放入蔬菜面，煮四五分鐘撈起，放入冰水中。待面冷卻之後裝入盤子加入醬，生抽，還有煮熟的金針菇拌...
香菜拌豆乾
香醋沙拉醬-由冠利香醋搭配高品質橄欖油和羅勒祕製而成。與番茄及馬蘇裏拉芝士混合能夠產生完美的口感，亦可醃製炙烤的蔬菜與海鮮。用料豆乾260g黃瓜70g花生米50g蒜瓣2個香菜15g冠利香醋沙拉醬8g白糖2g香油5g辣椒油15g...
Day43 豆漿+菜包+拌蔬菜
用料包子1個雞蛋1個黃豆10克黑豆5g黑芝麻5克生菜葉適量聖女果100g椒鹽適量香油適量Day43豆漿+菜包+拌蔬菜的做法將黃豆、黑豆、黑芝麻洗乾淨放入豆漿機，選擇五穀豆漿鍵生菜葉洗乾淨，準備包子和雞蛋聖女果洗淨裝盤...
菜蔬拌麪
需要營養和清理腸胃時最好的健康食物。用料油克鹽克生抽勺芹菜1只冷凍菜蔬丁1把麪條1把花椒油3滴拌飯醬1小勺菜蔬拌麪的做法水裏煮麪，撈出面，倒掉水。用鹽、醬油、花椒油、拌飯醬製作面汁，澆在面上。清水焯一下芹菜丁和...
芹菜拌豆乾
最近熱愛各種拌菜，方便不油膩，不失爲春節大餐後的解膩佳選用料白豆乾芹菜大料鹽，雞精香油芹菜拌豆乾的做法將芹菜葉摘除，洗淨後，切成段鍋內放入清水，鹽和大料，放入白豆乾，大火煮開後，小火慢燉15分鐘左右，撈出豆乾，冷卻後切成絲。...
記錄-拌麪炒麪拌飯蔬菜
用料油菜（炒麪）綠豆芽（拌麪）綠豆芽、菠菜、胡蘿蔔、香菇（拌飯）記錄-拌麪炒麪拌飯蔬菜的做法拌勻...
韭菜拌豆乾
炎炎夏日得隔三差五的來一道涼菜才行～用料韭菜200克豆乾（蘭花絲）150克鹽2克糖2勺生抽2勺雞精少許紅油3勺醋1勺花椒麪1勺蔥1根韭菜拌豆乾的做法韭菜切段放水裏綽一下，大約一分鐘撈起備用。豆乾選帶滷味的拌起來好吃一些～所...
香菇肉醬 （拌麪×拌飯×拌蔬菜）
大哥遠程指導我的香菇肉醬~~大哥說她在家經常做，可以放冰箱儲存好幾天，拌飯拌麪拌青菜都一級棒！偷懶的日子裏，香菇肉醬君就可以發揮神效啦！不加香菇就是純肉醬也很好吃噠，不過香菇肉醬更好吃！豆瓣醬熬出來的香菇丁和肉末鹹香...
豆乾拌菠菜
冠利蘋果醋-用蘋果酒和蘋果汁生物發酵而成的純天然蘋果醋，果香濃郁。除了製作沙拉，本品還適合做甜辣醬、莎莎醬、開胃小菜、泡菜和醃製魚肉。營養價值高，酸度爲5°，純生物發酵。用料菠菜1把豆乾4片花生米50克紅椒半個香菜...
薺菜拌豆乾
在飲食上應該什麼季節吃什麼蔬菜，最能夠從蔬菜上補充身體所需要的營養，以適應時令和氣候。食物越新鮮，越自然，則越健康。古語說“司歲備物”，無論什麼季節，時令蔬菜都是最健康的。春季少吃過冬蔬菜或反季節蔬菜，多吃菠菜、油...
蔬菜豆腐面
10m+寶寶輔食用料油菜1棵西紅柿1個內酯豆腐3分之1盒蔥花少許蔬菜豆腐面的做法1、西紅柿用熱水燙過扒皮，放攪拌機攪拌。油菜用熱水焯一下，剁碎。2、橄欖油+蔥花熗鍋，倒入西紅柿油菜和內酯豆腐，熬一會。3、煮麪，出鍋，拌肉鬆，就...
幹拌豆花面
操作簡單，方便，口感辣爽，美味！用料薄荷寬水面肉餡醬油醋麻油辣椒醬一份二量一點少許少許少許少許幹拌豆花面的做法薄荷要切碎。煮寬面豆腐要煮熟。建議使用這種醬油。拌勻後，就完成了！小貼士煮麪不能太軟，辣椒醬根據自己的口...
「蔬菜」涼拌萵筍乾
用料萵苣幹200克「蔬菜」涼拌萵筍乾的做法準備醬料：1勺辣椒粉，1勺蔥花，1勺白芝麻，1勺大蒜末，淋上熱油，3勺生抽，2勺香醋，半勺鹽，1勺白糖，1勺香油條，打包1.萵苣乾冷水泡發10-15分鐘，澆上涼拌汁...
菠菜拌豆乾
昨天有點忙，沒時間買菜，家裏只留2根菠菜，少了點，但不影響做法！親們可以增加菠菜的量！用料菠菜1把豆乾6塊香油幾滴鹽少許杏仁片少許紅辣椒1根菠菜拌豆乾的做法菠菜洗淨，切段；豆乾切小丁，紅辣椒切圈；杏仁片入烤箱8分鐘150度，不用預...
香菜拌豆乾
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料香菜100g豆乾5片花生米（熟）25g涼拌汁蒜末20g小米辣15g熱油20g蠔油10g生抽10g醋10g鹽1g白糖5g香菜拌豆乾的做法醬汁調製：碗中放入蒜末、小米辣、熱油、蠔油、生抽、醋、鹽、白糖...
蔬菜拌麪面
只爲不吃蔬菜的孩子用料菠菜5顆胡蘿蔔半根雞蛋2個鹽1小勺榨汁機1個水多點煮麪用蔬菜拌麪面的做法把菠菜胡蘿蔔焯水各自打成汁個放一個雞蛋和少量的鹽活成硬一點的麪糰。我的手動壓面機開始一次次的壓。那鍋燒水準備拌...
健康低卡—蔬菜蝦乾涼拌菜
對於怕胖或減肥的朋友，蝦是特別推薦的一種肉類，高蛋白，低脂肪，熱量不高，每100克約84大卡。日常我們一餐食用10只蝦，加餐10只蝦乾，熱量約60—70大卡。🦐🦐🦐這道涼拌菜特別適合夏天，好做好吃，不需要淋熱油調味，有蝦乾提鮮足夠了，...
豆瓣醬蔬菜拌麪
隨便燒的麪條，反正很適合燒一大碗邊看劇邊吃~最後我嫌不夠鹹直接挖了一勺豆瓣醬拌着吃哈哈用料長壽麪黃瓜洋蔥番茄小青菜豆瓣醬豆瓣醬蔬菜拌麪的做法面煮熟撈起來放油炒亂七八糟的蔬菜，然後放番茄，加豆瓣醬，醬油和水，大火...
蔬菜拌麪
用料洋蔥1個醬油適量麪條三塊鹽適量胡蘿蔔一個土豆兩個瘦肉適量蔬菜拌麪的做法洋蔥胡蘿蔔土豆切丁黃瓜切絲瘦肉剁爛鍋放少許油，下肉末胡蘿蔔洋蔥煸炒，加入適量水燉等到胡蘿蔔稍軟，加入土豆燉爛加入適當鹽和醬油，加入適當...
梅菜乾拌麪
記錄做法，不記錄量。隊友當天吃素，所以沒放豬肉沫，下次可以放豬肉沫，步驟在煸炒洋蔥之後，放梅菜乾之前。用料梅乾菜若干老抽少許鹽少許克紫洋蔥1個豆瓣醬適量麪條適量梅菜乾拌麪的做法梅菜乾泡水大概30分鐘到1小時，之後洗淨...
青菜拌豆乾
上海青是極常見的一種綠葉蔬菜，葉少莖多，菜莖白白的像葫蘆瓢，因此，上海青也有叫做瓢兒白的。關於上海青的別名，還有這麼多：青菜、瓢菜、小白菜、小油菜、小棠菜（港、澳、粵）、湯勺菜、湯匙菜、青江菜（臺灣）、雞毛菜（幼苗）。上海青...
蔬菜涼拌麪
用料香油勺麪條份糖克蒜瓣醋勺生抽勺鹽克胡蘿蔔蔬菜涼拌麪的做法菠菜焯水備用，去除菠菜中的草酸。胡蘿蔔切絲，算切末。麪條是親手做的手擀麪加入鹽，醋，醬油，糖，香油適量拌勻即可...
蔬菜拌麪
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料洋蔥50g胡蘿蔔50g捲心菜（圓白菜）50g鮮麪條200g食用油10g蒜末10g蠔油10g生抽10g鹽2g白糖2g黑胡椒粉1g老抽5g蔬菜拌麪的做法捲心菜刨絲、胡蘿蔔刨絲。油鍋燒熱，倒入蒜末小火煸香，...
幹拌菠菜面
前幾天看錶姐在朋友圈貼圖了一張菠菜面，想起了小時候奶奶手擀的菠菜面，那時候哪有這麼方便的設備，都是用刀剁碎青菜做的，因爲切的不是很碎，和麪後都能看到很多碎青菜，不是那麼光滑平整，也不能擀的很長，厚厚的，有嚼勁兒。不過正...