薏米銀耳雪梨湯
看《我家那小子》，朱雨辰的媽媽說每天都要熬這個雪梨湯，我就瞎改了一下，把家裏有的材料都放進去了，味道還不錯用料銀耳1朵梨2個薏米一把冰糖適量蓮子百合紅棗皁角桃膠薏米銀耳雪梨湯的做法一把薏米洗淨晾乾皁角桃膠提前泡...
銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯
這道甜品是春季的時候做的適合撫平燥熱潤喉清肺❤️#銀耳雪梨枸杞羹##甜品#也適合嗓子痛以及久坐辦公室白領和陰虛內火旺體質人吃的甜品‼️用料銀耳1朵梨2個枸杞適量冰糖適量椰汁500ML銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁...
清潤滋補—銀耳雪梨薏米湯
進入秋天之後，真是夜夜無好眠。加溼器開着也是收效甚微。不僅上呼吸道很乾，面板更是缺水緊繃。晚上喝完，一覺起來，面板摸着軟軟的。用料薏仁50g幹銀耳10g雪梨1只300g清潤滋補—銀耳雪梨薏米湯的做法準備幹銀耳一小塊，10克...
銀耳雪梨湯
用料銀耳半朵梨1個冰糖適量枸杞適量紅棗6顆蘋果1個銀耳雪梨湯的做法蘋果和雪梨去皮切塊半朵銀耳溫水泡發1個小時紅棗枸杞適量加水下鍋30分鐘後放冰糖在煮20分鐘即可...
淮山薏米銀耳雪燕紅棗甜湯
用料銀耳1朵紅棗6顆冰糖適量雪燕15g淮山半根薏米適量淮山薏米銀耳雪燕紅棗甜湯的做法銀耳，雪燕，薏米提前一晚泡發，中途換幾次水。一大早起來泡紅棗，把銀耳和雪燕裏的雜質挑了，洗了。（洗雪燕要有耐心……）煮一鍋水，放入薏米，紅...
銀耳雪梨湯（小吊梨湯）
冰糖銀耳燉雪梨是一道藥膳，也是一道美味的甜品，今天你養生了嗎～用料梨2個銀耳2朵冰糖5-7顆紅棗5-7顆話梅3顆枸杞15粒銀耳雪梨湯（小吊梨湯）的做法銀耳提前用溫水浸泡一個小時。關於銀耳的用量，根據個人喜好，2-3朵即可。泡開後...
銀耳雪梨湯
用料銀耳3朵枸杞15粒雪梨2個紅棗3顆冰糖5顆銀耳雪梨湯的做法銀耳泡發好撕成小朵，雪梨去皮切塊，大棗去核撕成條。將處理好的銀耳、紅棗、雪梨連同枸杞、冰糖一起放入電飯煲，加水悶煮20分鐘。...
銀耳雪梨皁角米甜湯
秋天到了，要多吃銀耳雪梨降燥去火。皁角米也是四季皆宜，快手甜湯走起。用料皁角米若干銀耳兩朵雪梨一個冰糖一塊銀耳雪梨皁角米甜湯的做法泡發皁角米和銀耳。銀耳泡3小時左右，皁角米最少5個小時。銀耳撕成小朵備用。銀耳...
雪梨和銀耳的最佳搭配～雪梨銀耳蓮子湯
滋陰潤肺湯～雪梨銀耳蓮子湯雪梨和銀耳本身都是滋陰潤肺食材，兩者一起結合燉出來的湯更是具有美容養顏，生津清肺功效，而且清甜好喝😋用料銀耳半朵雪梨一個蓮子適量百合適量無花果6個豬骨肉250克雪梨和銀耳的最佳搭配～雪梨銀...
薏米銀耳湯
用料薏米40g銀耳¼朵蓮子十顆水1500ml冰糖克適量薏米銀耳湯的做法薏米泡24h銀耳泡1h蓮子泡1h（去籽）電飯煲湯2h出鍋時候加冰糖~...
薏米蓮子雪梨銀耳糖水
綜合其他菜譜~不是要什麼，煮什麼…而是有什麼煮什麼⊙∀⊙？薏米:健脾去溼，利水消腫，降低血脂及血糖，熱量比較低蓮子:補脾，益肺，養心，益腎，固腸銀耳:補腎補氣，美容嫩膚雪梨:生津潤燥，清熱化痰枸杞:養肝，滋腎，潤肺紅棗:補中益血，養血...
薏米雪梨銀耳粥
用料薏米15g花生15g銀耳（幹）15g梨1個蜂蜜1勺黑加侖10g薏米雪梨銀耳粥的做法銀耳泡發，撕成小塊。洗好薏米和花生，梨切小塊。將所有材料放入電飯煲，加適量水，選擇煲粥。開鍋加入一勺蜂蜜～鐺鐺鐺鐺～💕熱量表...
雪蓮子銀耳百合薏米甜湯
成品忘記拍照了🤣用料銀耳1朵百合適量雪蓮子一勺薏米兩勺白芝麻適量紅糖適量雪蓮子銀耳百合薏米甜湯的做法雪蓮子提前泡發：提前8-10小時冷水浸泡。天氣炎熱，我放在空調房間裏。銀耳一朵，泡30-60分鐘。取薏米和百合，洗淨、...
銀耳湯（冰糖銀耳湯，木瓜銀耳湯，雪梨燉銀耳）
今天做三款銀耳湯1.冰糖銀耳湯（清肺、潤肺，滋陰，富有天然植物性膠質），2.木瓜銀耳湯（補血、補腎、潤肺生津、去除面板黑色素），3.雪梨菊花燉銀耳（潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌）總有一款適合你，趁休息日給自己養一養😄用料冰糖銀耳...
糖水：冰糖雪梨銀耳薏米荔枝
溫潤清甜的夏日甜湯用料銀耳半朵雪梨1個荔枝4個薏米少許冰糖少許糖水：冰糖雪梨銀耳薏米荔枝的做法銀耳泡發（剪掉黃色硬的部分哦），雪梨切好，薏米提前泡半日，荔枝去核掰開放入電燉鍋，加入純淨水後，隔水燉（甜品模式）3小時即可完成...
冰糖銀耳蓮子薏仁枸杞雪梨湯
秋天到啦，，各家吃貨是不是該開始研究應季的美食啦又，，想吃銀耳，，發現有好多可以與銀耳搭配的材料，，而且碰巧家裏全部有，，就統統加進去啦，，味道不錯喲~快領回家去試試吧~~用料銀耳一朵蓮子20顆左右薏仁一個碗底的量枸杞2小把雪梨2...
雪梨銀耳
簡單快捷人人能做用料雪梨罐頭1瓶銀耳1朵雪梨銀耳的做法將乾的銀耳用冷用或溫水泡發成這樣去掉根由根部處撕成朵兒加點麪粉或澱粉加水抓洗淘乾淨（做飯的情況直接用淘米水也行）吸附掉附着引藏在銀耳上的微生物雜質瀝乾水...
鮮銀耳雪梨薏仁湯
常常會有同事喊，大家來吃銀耳湯哦，鍋放在外面的桌上，自己隨意裝，一碗便是一個美麗的早餐。別人家的東西味道果然很好，同事的手藝當然也是極讚的。廣告:鮮銀耳來自美女同事的頤和果園。天氣突然的轉涼，秋日則需養肺，一碗熱乎...
雪梨銀耳湯
春季很多時候會引起嗓子不舒服,這款雪梨銀耳湯最適合這樣的氣候。雪梨有清肺化痰、生津止渴止咳的功效；銀耳潤肺、輔助降血脂;紅棗有安神、補脾胃功效;冰糖又和胃、健脾。吃了幾天，感覺嗓子不幹還挺有效。🍐我感覺，這款...
銀耳雪梨
我是一個孕婦，這正好多了秋天容易咳嗽。又不能吃太甜的，傷胃的事物。所以就選擇了燉梨湯。用料冰糖可不加涼水秋月梨1個水銀耳食量銀耳雪梨的做法買一個銀耳和秋月梨秋月梨一個大的銀耳冷水泡發後，去根，撕成小片（方便出膠）...
雙雪湯(銀耳雪梨湯)
秋冬季節，來一碗銀耳雪梨湯，清甜潤肺，加點百合安神，喝完早早睡。趕緊煲一碗給親愛的她潤一潤吧。用料銀耳一小朵雪梨2個百合若干紅棗6顆冰糖適量雙雪湯(銀耳雪梨湯)的做法1.銀耳和百合一起浸泡30分鐘。待銀耳泡發後去掉中...
銀耳雪梨薏仁湯
用料銀耳10g雪梨100g薏仁40g蜂蜜15g銀耳雪梨薏仁湯的做法雪梨去皮後切塊銀耳加溫水泡發半小時薏仁用溫水浸泡４小時左右鍋內放適量水，水開後，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可放涼後淋入蜂蜜...
薏米百合銀耳梨湯
把屬於秋天的元素都揉合進這一鍋湯裏。野生小銀耳，不太容易煮到軟滑，倒也不太介意。鮮百合，太容易煮爛，在湯將成時加入燜熟，就可以保持完整的形狀。梨賦予湯汁清甜的味道，後來的蜂蜜好像完全可以不用，淡淡的甜就好。用料野生...
雪梨銀耳湯&牛奶雪梨銀耳湯
用料梨2個銀耳15-20朵冰糖15粒枸杞適量粒水3大碗牛奶250克雪梨銀耳湯&牛奶雪梨銀耳湯的做法1.雪梨洗淨去皮切塊2.銀耳去黃蒂撕成小塊3.鍋中加水，銀耳，雪梨大火煮開2-3分鐘左右，加冰糖，邊煮邊攪拌幾次(有利於出膠)，改中...
銀耳雪梨薏米湯
秋天的湯生津潤肺美白防秋燥~用料銀耳雪梨薏米銀耳雪梨薏米湯的做法銀耳泡開。薏米洗一洗。梨切塊。一起丟入燉鍋或電飯煲等燉湯熬粥的工具，燉到粘稠即可。根據個人喜好，可以加點冰糖或不加~...