無添加豬肝粉寶寶輔食開葷第一步
寶寶六個月後會開始出現缺鐵現象，我寶寶由於營養均衡沒出現過這種問題～～～用料豬肝半隻檸檬1個無添加豬肝粉寶寶輔食開葷第一步的做法豬肝第一步～洗，然後切片～～～然後洗個十六遍左右～～～因爲豬肝用於解毒，而且重金屬容易超標，所以我絕...
七個月輔食-超細雞肉鬆-寶寶開葷嘍
用料雞胸肉1.5塊蔥薑片檸檬七個月輔食-超細雞肉鬆-寶寶開葷嘍的做法雞胸肉切塊，用蔥、姜、檸檬汁醃製去腥醃製後的雞胸肉冷水入鍋焯水、撇去浮沫，再放入冷水鍋中煮熟。晾涼後放到食品袋中，用擀麪杖擀碎、再進一步手撕成...
豬肉鬆（適合剛開葷的小寶寶）
八個月左右的小寶寶輔食剛開始添加肉肉，可是鹽糖醬油料酒等等佐料都還無法添加，怎麼做纔會讓肉肉比較好吃呢？肉鬆自然是個好選擇啦！加在粥或者麪條裏都不錯呢！（參考微信公衆號寶寶餐餐見食譜）用料豬裏脊250g生薑三片亞麻籽油...
開葷肉鬆get—零失誤雞肉鬆。學會其他肉鬆都get
寶寶七個半月，準備開葷。試着做一下用料雞胸肉1塊檸檬半隻生薑3片蔥1根開葷肉鬆get—零失誤雞肉鬆。學會其他肉鬆都get的做法準備好材料。雞胸肉化開，一起泡入水中。等個半個小時左右。冷水下鍋，燒開後撇去浮沫。將熟的...
我們開葷了
聽說，民間都是拿雞心，雞胗這種給寶寶開葷的，作爲85後媽媽，我果斷覺得內臟並不好，選擇了洋氣的三文魚來給七個月多一天的寶貝開葷！2016年7月12日👏👏👏用料三文魚蝴蝶切片一片牛油果半個我們開葷了的做法食材就是這兩樣啦！三...
開葷肉泥之西蘭花雞肉泥7+
😋寶寶餐🥕開葷肉泥之西蘭花雞肉泥月齡：7m+食材：西蘭花一朵、雞肉一塊、亞麻籽油、羊肝粉、核桃醬營養：寶寶生長髮育到7個月左右，媽媽爸爸們就要着手給寶寶添加肉類輔食了。西蘭花和雞肉都是低過敏食物，比較適合7個月的寶...
開葷必備的蒜蓉粉絲蒸鮑魚-米博版
這是我最喜歡的一道菜,通常都是用這道菜來犒勞自己哈哈哈,獎勵自己這段時間努力工作辛苦了,同時也是補充優質蛋白質的一個很好的途徑,因此這次我就把我做的方式告訴大家,我是用米博做的,全程超級快,簡直快到起飛,完全...
堅持簡吃（開葷日2021.6.12）
用料菠菜幾把雞胸肉半塊玉米半根堅持簡吃（開葷日2021.6.12）的做法洗淨雞肉，切粒，醃製好（加入鹽，耗油，醬油，料酒），洗淨菠菜，玉米，切粒先將雞肉炒熟，再盛在一個小碗裏將菠菜玉米炒熟，加入些許飯（個人飯量）炒的過程中加點油，以免粘鍋，最後...
輔食記：開葷魚湯
七個月整，小胖開葷，外婆說鯽魚好，於是我們開始折騰魚湯～用料鯽魚一條蔥姜適量水三碗輔食記：開葷魚湯的做法各種材料洗乾淨，魚肚皮裏面黑膜去掉，外婆說只用肚皮肉就夠了牛油果油，適合煎東西少油，魚皮那面煎金黃，這樣湯好熬白煎得...
週末開葷 | 甜辣口的米池“私方”紅燒肉
hello，大家好。又到了可以約上三五好友大口吃肉，大碗喝酒的週末時光了。每週我最愛的日子就是週五，因爲想到即將到來的兩天週末時光，就覺得生活可以慢下來，細細品味，好好享受。現在好吃的餐廳有很多，但我覺得最讓人有幸福感...
「寶寶輔食」肉食系列開葷首選雞腿肉泥
寶寶7個半月的時候，已經吃了50天米糊菜果，胃口一直太好，食量也變大不少，馬迷決定，開葷的時候到啦！寶寶吃肉食的順序應該是白肉～紅肉，禽類～海產白肉最好是從雞肉開始，慢慢過渡到鱈魚，鱸魚這樣的海產，讓寶寶的腸胃更好的適應。質地...
香煎辣雞胸肉，減脂期開葷的好朋友～
減肥十多天，減了7斤，簡直太饞肉了，雞胸肉脂肪含量低，減肥好伴侶啊，但是煎的熱量還是高，也要少吃～這麼做簡直解饞😋香辣可口，減肥的仙女趕緊吃起來用料雞胸肉1塊辣椒粉6勺孜然粉2勺醬油1勺鹽1勺姜4片蔥適量香煎辣雞胸肉，減脂期...
開葷計之胡蘿蔔慢燉牛肉
堅持素食了一年半，感覺自己脣色變暗沉，雖然中途喝鐵元有改善過，但這樣爲了吃素而吃素並不是我的初衷。如果能偶爾補充肉食達到平衡膳食而不必吃些工業化生產的營養補充劑，那麼是挺好的。目前打算只在週末開葷，儘量選買有機...
骨朵兒輔食~開葷
用料雞胸肉小塊生薑2片骨朵兒輔食~開葷的做法❤❤❤❤❤❤...
堅持簡吃（開葷日2021.6.12晚餐）
解決用料雞胸肉半塊南瓜200克米飯半碗拌飯醬一點堅持簡吃（開葷日2021.6.12晚餐）的做法洗淨雞肉，醃製好，切塊，炒熟洗淨南瓜，切塊，蒸熟米飯加熱，加入醬料，所有東西混合裝盤即可...
開葷小輔食-雞肉鬆
寶貝一天天長大，對於輔食的需求不再是蔬菜水果，到了可以添加葷菜的時候咯😄雞胸肉爲低敏食物，所以，就從它開始吧用料雞胸肉一塊核桃油少許開葷小輔食-雞肉鬆的做法雞胸肉洗淨後入鍋汆水，有漂浮物後換水，繼而將雞肉煮熟。煮...
自制肉鬆 寶寶開葷必備🤗
自己做的才放心❤️用料生薑5片豬裏脊肉600g自制肉鬆寶寶開葷必備🤗的做法豬肉切片生薑切片如圖所示放進鍋裏煮40分鐘煮好後將豬肉瀝乾放入食品袋中用擀麪杖擀碎（我家沒有擀麪杖就用了這個代替😂）如果覺得不夠碎就用手撕...
【百合花開】比葷菜更好吃的素菜——豆花飯
豆花飯是川渝貴一帶常見的小吃。豆花鮮嫩，蘸水香辣，清爽可口，開胃下飯。豆花由一碗豆花，一碗大米飯，一小碟蘸水而組成，簡簡單單，清清爽爽，爽口又實惠。既香、辣、燙、又下飯，素而不淡，最適合吃得油膩了想吃清淡的人們的胃口。用...
花開富貴卷，葷素搭配營養全面，好運繞身
“今天我給大家分享這道家常菜，就叫它花開富貴卷吧,賣相十分的賞心悅目，做法也不難，主料是牛肉，胡蘿蔔和豆腐皮，葷素搭配營養很全面。這菜寓意着團團圓圓，好運繞身，牛氣沖天！因其口感十分香軟，肉香四溢，無論是老人還是孩子都十...
葷食
用料雞鴨魚蝦豬牛羊肉葷食的做法蝦帶魚牛肉牛肉牛肉牛肉牛肉豬肉豬排骨豬排骨豬肉豬肉豬肉豬肉火腿腸...
葷菜
用料料酒勺葷菜的做法。。。。。...
超下飯、超開胃的醋溜白菜（葷菜版）
用料白菜一小顆香醋適量肉末一勺超下飯、超開胃的醋溜白菜（葷菜版）的做法白菜洗淨切小塊後入沸水煮10分鐘（牙口好的可以不煮或者少煮一會，家裏有老人或者牙口不太好的可以煮軟再出鍋～）大概煮成這個樣子～鍋內倒入油、肉末和白...
餃子（葷素搭配 從餡料開始的完整教程）
週末在家包了餃子豬肉+韭菜豬肉+香菇+木耳蒸餃和煎餃喜歡煎餃多一點用料豬肉三分肥七分瘦適量韭菜、香菇、木耳適量姜、大蔥適量八角、花椒適量雞蛋2個老抽、生抽、耗油、鹽、雞精、十三香適量餃子皮50張餃子（葷素搭配...
開胃酸菜葷豆花
(～﹃～)~♡︎用料葷豆花2個酸菜2根瘦肉10元左右平菇5,6片番茄1個雞蛋清1個蔥4根姜1個蒜5瓣澱粉適量豬油適量鹽適量味精適量雞精適量白糖適量花椒適量料酒適量胡椒粉適量胡辣椒適量生抽適量開胃酸菜葷豆花的做法♟姜、蒜，切片；...
夏天不開火，葷素全搭配：煙燻三文魚蓋飯
懶得開煤氣的時候，給自己來上一碗吧。我的用料是兩人份的，大家可以自行增減。用料煮熟的米飯2碗拌飯料2包白蘿蔔小半根黃瓜半根菸薰三文魚150克紫蘇4片檸檬片少許夏天不開火，葷素全搭配：煙燻三文魚蓋飯的做法蘿蔔去皮，切成...