青蘿蔔炒雞蛋
低卡低脂美味健康的減肥餐用料雞蛋2個青蘿蔔適量鹽適量蠔油1勺生抽1/2勺青蘿蔔炒雞蛋的做法雞蛋打散炒熟，青蘿蔔切薄片加入青蘿蔔，少許水，蓋蓋燜軟，加入適量鹽，一勺蠔油，半勺生抽翻炒均勻收汁即可...
快手菜胡蘿蔔青椒炒雞蛋，告別不愛吃胡蘿蔔
一直不愛吃胡蘿蔔，總覺得味道怪怪的，這道菜告別怪味，絕對是告別口腔潰瘍的一把好手，廚房小白也能輕鬆駕馭。特別下飯，每次都光盤，小朋友也超愛的。用料胡蘿蔔2根雞蛋3個青椒3個香醋2勺生抽1勺糖少許鹽少許雞精少許快手菜胡...
胡蘿蔔炒雞蛋
胡蘿蔔炒雞蛋是真的好吃呀🤩用料胡蘿蔔1根雞蛋3個鹽適量胡蘿蔔炒雞蛋的做法胡蘿蔔切薄片～三個雞蛋打散加點鹽，油，攪拌熱鍋燒油，先放入雞蛋炒30秒，剛炒的雞蛋～熱鍋燒油，倒入胡蘿蔔炒1分鐘炒1分鐘，加點開水（加開水不老）炒2分鐘，放...
【炒飯】香腸胡蘿蔔青菜雞蛋
用料青菜顆雞蛋個香腸根米飯碗【炒飯】香腸胡蘿蔔青菜雞蛋的做法香腸切丁翻炒出香味青菜切丁翻炒熟剛煮好的胡蘿蔔米飯🍚打入雞蛋混合均勻翻炒米飯🍚加入適量鹽調味放入香腸青菜翻炒翻炒均勻大火爆炒至米飯至微硬飯粒...
水炒青豆胡蘿蔔雞蛋
3分鐘清淡無油水炒雞蛋法——把調好的雞蛋液直接倒在鍋裏，劃拉出雞蛋塊，加入調味料，沒想到做出來的雞蛋滑嫩無比，口感清淡，比油炒的雞蛋更嫩更好吃。後來我把這種炒雞蛋方法歸結爲水炒雞蛋，也成爲我家早餐桌上的保留選單，經...
炒青蘿蔔
用料青蘿蔔香油炒青蘿蔔的做法青蘿蔔切絲香油就是純正芝麻油比平時炒菜量多些翻炒均勻有點微黃即可小貼士香油炒青蘿蔔有潤肺止咳的效果，睡覺前吃效果好，確實不怎麼好吃，想試試效果的話，可以嘗試😄...
蘿蔔炒青椒
用料青椒1個鹽適量醬油適量蘿蔔適量蘿蔔炒青椒的做法青椒、蘿蔔切條備用。熱鍋加油，下青椒烹出味道，然後下蘿蔔，翻炒，加適量鹽和醬油，翻炒至熟。...
杏鮑菇胡蘿蔔青椒雞蛋炒飯
家裏只有這樣食材，就做了次炒飯，炒前還嘀咕這得什麼味兒呀，沒想到炒完還挺好吃😋用料雞蛋1個杏鮑菇2個青椒1個胡蘿蔔1個蒜1瓣蔥1截杏鮑菇胡蘿蔔青椒雞蛋炒飯的做法切菜碼鍋中倒入油，加蒜蔥花翻炒出香味，先加胡蘿蔔丁青椒，倒...
青瓜木耳胡蘿蔔炒雞蛋
用料青瓜1根胡蘿蔔半根木耳適量調料：油+蒜米+醬油+蠔油+白砂糖+鹽適量+1勺+1勺+半勺+少許青瓜木耳胡蘿蔔炒雞蛋的做法準備食材1:青瓜切菱型片備用，2:胡蘿蔔切菱型片，木耳泡發備用，3:蒜米拍碎備用，4:雞蛋打入碗中備用，，，1:鍋中...
青椒胡蘿蔔絲炒雞蛋
天天對着手機電腦，眼睛難免會不舒服，今天給大家分享一道對眼睛比較好的菜，胡蘿蔔中的胡蘿蔔素要炒熟之後才能發揮它的功效，所以今天就分享一下這個營養素菜的做法用料雞蛋3個（看家人多少可以增減）胡蘿蔔1小根青椒1個花生油...
【快手】青椒胡蘿蔔炒雞蛋
減肥美食用料青椒1個胡蘿蔔1根雞蛋2個油15克醬油3勺黑胡椒適量鹽適量【快手】青椒胡蘿蔔炒雞蛋的做法1、青椒胡蘿蔔切條2、先炒胡蘿蔔盛出備用3、炒雞蛋4、炒青椒再回鍋放入炒好的胡蘿蔔、雞蛋加醬油黑胡椒鹽調味即可...
熗炒青蘿蔔
第一次吃這道菜是過年時在孩子大姑姐，非常驚訝這麼普通菜做出的好味道，從此青蘿蔔成爲我家最愛吃的菜之一。今天炒了一份，不夠吃，又做一份，寫此菜譜以作紀念。用料青蘿蔔花椒，幹辣椒，醬油熗炒青蘿蔔的做法鍋裏放油爆香花椒和...
雞蛋炒胡蘿蔔青椒絲
用料胡蘿蔔1根雞蛋3個青椒1個鹽適量雞蛋炒胡蘿蔔青椒絲的做法雞蛋胡蘿蔔絲青椒絲、蔥絲、薑絲（起鍋燒油，油熱後倒入雞蛋炒熟放入蔥姜，炒出香味再倒入胡蘿蔔絲，翻炒變色後倒入青椒絲再放鹽，再翻炒10秒左右出鍋）...
青椒胡蘿蔔雞蛋炒飯
炒飯最省事用料青椒胡蘿蔔雞蛋米飯醬油蔥青椒胡蘿蔔雞蛋炒飯的做法青椒胡蘿蔔切丁雞蛋炒至半熟盛出備用熱油倒入蔥花爆香，倒入青椒胡蘿蔔丁翻炒倒入剩飯和雞蛋翻炒加少量醬油適量鹽，翻炒均勻後完成...
肉炒青蘿蔔
蘿蔔的好處很多，生吃順氣，熟吃潤腸。更有“冬吃蘿蔔夏吃薑”的美譽！前幾天參加中國健康高峯論壇得來一個有機青蘿蔔，今天做了這道肉炒蘿蔔！用料青蘿蔔1個豬肉70克胡蘿蔔草根姜一小塊蒜3瓣醬油一勺蠔油一勺豉油半勺蝦皮一小...
蘿蔔炒雞蛋
白蘿蔔加雞蛋，鮮美又有營養用料雞蛋3個白蘿蔔半根鹽適量十三香適量油適量蘿蔔炒雞蛋的做法小蔥切碎，蘿蔔切絲，雞蛋打散熱油炒香小蔥下蘿蔔絲，翻炒加入適量鹽和十三香，炒到蘿蔔絲變軟，炒至基本成熟倒入雞蛋液，和蘿蔔絲翻炒均...
茭白青椒胡蘿蔔絲炒雞蛋
用料雞蛋2個胡蘿蔔半根青椒1個茭白4根澱粉若干鹽2.5克茭白青椒胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法茭白、青椒、胡蘿蔔切絲炒雞蛋，七分熟茭白絲、青椒絲、胡蘿蔔加油炒，加少許水煮熟加入雞蛋，攪碎雞蛋，澱粉勾芡，加鹽出鍋。小貼士根據菜量...
蘿蔔絲炒雞蛋
非常好吃的蘿蔔絲炒雞蛋，很多朋友沒吃過，趕緊試試分享出來。用料胡蘿蔔根雞蛋個紅辣椒蒜苗生抽料酒鹽油蘿蔔絲炒雞蛋的做法蘿蔔洗乾淨切成片再切成絲，蒜苗，紅辣椒，都切好備用。蒜苗葉子分開放，鍋燒熱不放油也不放鹽，放入蘿蔔...
炒米粉雞蛋黃瓜胡蘿蔔青椒青菜
好的心情、用❤️輸出、纔有好吃的美食用料雞蛋1-2個胡蘿蔔1根黃瓜半根蒜4-5瓣姜2-3片幹辣椒1-2個青椒1個鹽1克醬油1勺炒米粉雞蛋黃瓜胡蘿蔔青椒青菜的做法幹辣椒，蒜、姜切碎半兒，油燒開下過熗炒出香味兒辣椒切塊再改成丁...
青瓜木耳紅蘿蔔雞蛋炒豬肉
用料木耳一元青瓜一根胡蘿蔔一根雞蛋4個豬肉15元澱粉一勺雞精適量鹽適量青瓜木耳紅蘿蔔雞蛋炒豬肉的做法把豬肉切成薄片。加澱粉跟油。攪拌均勻攪拌均勻後放點油，封住水分。我買的是雲耳比較小一點，這裏買了一塊錢直接...
青椒胡蘿蔔雞蛋炒米粉
用料雞蛋胡蘿蔔香菇青椒蔥米粉XO醬青椒胡蘿蔔雞蛋炒米粉的做法蔬菜洗淨，切好雞蛋事先炒好，放一邊米粉用熱水泡開，並稍微剪一下熱鍋下油，先炒蔬菜然後把泡好的米粉放進去挖一勺XO醬，一點點鹽就好了...
木耳炒雞蛋青椒胡蘿蔔
爲了營養均衡點，所以放胡蘿蔔時一定要用油炒下，青椒我就是爲了顏色搭配和借味兒所以出鍋時候放。😘用料木耳適量青椒一個胡蘿蔔一個雞蛋三個蔥木耳炒雞蛋青椒胡蘿蔔的做法木耳用開水泡發的快，把準備好的東西切絲備好先炒...
青蘿蔔炒肉
用料青蘿蔔1個肥瘦肉1塊料酒1勺香醋半勺醬油1勺鹽適量白糖半勺孜然粉適量青蘿蔔炒肉的做法青蘿蔔洗淨擦絲，肥瘦肉分開切，趁着肉有點硬切薄片。（蔥姜）多（蒜）切絲切片備用。鍋燒熱，用油潤鍋後倒出。小火下肥肉煸炒出豬油後，下瘦...
青瓜炒蘿蔔
簡單易弄用料胡蘿蔔個人喜歡黃瓜個人喜歡鹽少許油少許青瓜炒蘿蔔的做法把青瓜和胡蘿蔔洗乾淨切塊或者片把鍋裏的水燒乾，放少許油放入胡蘿蔔炒三分鐘左右放入青瓜（手機蒙上了水霧有些不清楚）繼續炒三分鐘放入一些水不讓燒...
青椒木耳胡蘿蔔絲炒雞蛋
家常做法，好看營養又健康用料胡蘿蔔半根青椒一個木耳90-100克雞蛋3個蔥白6段大蒜3瓣調料汁2勺醬油+1勺陳醋+少許鹽+半勺白糖+1勺澱粉+1勺水青椒木耳胡蘿蔔絲炒雞蛋的做法胡蘿蔔、青椒、木耳切絲調好料汁備用3個雞蛋打...